कला चिकित्सा: जब कला आपको अच्छा महसूस कराती है
कला चिकित्सा एक ऐसी प्रक्रिया है जो बिना सेंसरशिप या सीमा के आत्म-ज्ञान और हर भावना की अभिव्यक्ति की ओर ले जाती है। प्रत्येक रचनात्मक प्रयोगशाला छवियों में शायद पहली बार यह देखने का अवसर देती है कि हम आमतौर पर केवल इंटीरियर में क्या अनुभव करते हैं, जिससे हम अक्सर कतराते हैं। इस प्रकार की चिकित्सा का उद्देश्य अलग-अलग लोगों के लिए है, जिनसे हर कोई लाभान्वित हो सकता है, दोनों वयस्क स्कूल में बच्चों के लिए जीवन के विशेष रूप से कठिन चरणों में, एक प्रशिक्षण अनुभव के रूप में, लेकिन एक ही समय में आराम।
कला चिकित्सा का जन्म कैसे हुआ
"संपूर्ण रूप से कला और कुछ नहीं बल्कि" जीवित रहने की कला है।
थॉमस बर्नहार्ड, किताब से पुराने स्वामी
कला का उपयोग करने वाले थेरेपी का एक भी मूल नहीं है। इसकी पहली "कोशिकाओं" में से एक तीस के दशक के उत्तरार्ध की है, जब फ्रिल्ड डकर ब्रैंडिस को शब्दों, आकृतियों और रंग के बीच शक्तिशाली लिंक का एहसास होता है। वह प्राग यहूदी बस्ती के बच्चों के लिए एक कला शिक्षक बन जाता है, जहाँ वह कलात्मक प्रतिनिधित्व के माध्यम से अपने छात्रों की नकारात्मक भावनाओं और भावनाओं को बाहर निकालने की कोशिश करता है।
इसके बाद, 1940 के दशक में, ग्रेट ब्रिटेन और संयुक्त राज्य अमेरिका दोनों ने मनोरोग अस्पतालों में अस्पताल में भर्ती घायल युद्ध के दिग्गजों के इलाज के लिए कला चिकित्सा का उपयोग करना शुरू किया। मानसिक कल्याण के इलाज के रूप में कला की शक्ति का विभिन्न तरीकों से अध्ययन जारी रखा गया। एडिथ क्रेमर और मार्गरेट नौम्बर्ग के नाम सबसे महत्वपूर्ण हैं। पहला इस "उपचार" को एक कलात्मक दृष्टिकोण से मानता है, यह रेखांकित करता है कि "रोगी" द्वारा ड्राइंग या पेंटिंग की प्राप्ति के दौरान सक्रिय होने वाले मनोवैज्ञानिक कारकों से सकारात्मक प्रभाव कैसे प्राप्त होते हैं।
दूसरी ओर, नौम्बर्ग ने पहले से ही फ्रायड और जंग के अध्ययनों को आकर्षित किया, जिन्होंने कला को अचेतन और व्यक्ति की तर्कसंगतता के बीच एक कड़ी के रूप में देखा। लोग शब्दों या भावनाओं और विचारों के साथ क्या स्वीकार नहीं कर सकते हैं जो वे नहीं करते हैं यहां तक कि जानते हैं कि कलात्मक अभिव्यक्ति के लिए उन्हें तर्कसंगत रूप से उभरना होगा।
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आज, कला चिकित्सा शब्द "मानसिक समर्थन या उपचार के मार्ग को इंगित करता है। यह दृष्टिकोण गैर-मौखिक तरीके से होता है, लेकिन कलात्मक सामग्रियों और मध्यस्थों के माध्यम से जो विभिन्न आकारों के हो सकते हैं। वास्तव में, अब कोई अपील नहीं है केवल कला के लिए - पेंटिंग या मूर्तिकला या अन्य तकनीकों के रूप में समझा जाता है - बल्कि उन सभी अन्य कलात्मक विषयों जैसे थिएटर, नृत्य और संगीत के लिए भी, जिसके लिए विशेष कार्यशालाओं का जन्म हुआ।
"सर्वश्रेष्ठ कला अक्सर अकेलेपन का परिणाम होती है, यह आवश्यकता से आती है, रणनीति से नहीं, जो आपके पेट में पैदा होती है और फिर, एक बच्चे की तरह, आप में दुनिया में लाने का साहस होगा, आलोचना को जोखिम में डालकर और असफलता।"
फ्रांसेस्को बोनामी
कला चिकित्सा की "प्रकार" और इसे किससे संबोधित किया जाता है
अपनाए जाने वाले मार्ग के आधार पर, कला चिकित्सा आंशिक रूप से अपनी प्रक्रिया और इसके उद्देश्यों को संशोधित करती है, जिन्हें इसकी आवश्यकता होती है। आमतौर पर हस्तक्षेप के तीन क्षेत्र होते हैं।
1. चिकित्सीय क्षेत्र: यह तब होता है जब गंभीर विकलांगता और मानसिक विकारों जैसे कि ऑटिज्म या सिज़ोफ्रेनिया के मामलों के लिए पुनर्वास कार्यक्रम में कला चिकित्सा को शामिल किया जाता है। इस मामले में विभिन्न विषयों में कला में गिरावट न तो समाधान है और न ही इलाज है, लेकिन पुनर्वास प्रक्रिया के लिए एक पूरक गतिविधि बन जाती है और अच्छे परिणाम ला सकती है।
2. पुनर्वास क्षेत्र: इस मामले में, कला चिकित्सा का उपयोग बच्चों से लेकर वयस्कों और बुजुर्गों तक सभी उम्र के लोगों की उपस्थिति में किया जाता है, हालांकि, मनोवैज्ञानिक विकृति का निदान नहीं किया गया है। इस मामले में "कला चिकित्सा यह अब एक पुनर्वास मार्ग नहीं है, बल्कि एक चंचल मार्ग है, जिसका उद्देश्य उन लोगों की मदद करना है जो बिना निर्णय के खुद को व्यक्त करने के लिए इसका अभ्यास करते हैं। वास्तव में, इसका लक्ष्य विचारों और भावनाओं की अभिव्यक्ति की अनुमति देना है, जरूरी नहीं कि सौंदर्य की दृष्टि से "एक अच्छा काम" किया जाए।
3. निवारक और शैक्षिक क्षेत्र: की यह अंतिम शाखा कला चिकित्सा जीवन के दौरान विशेष रूप से कठिन समय या परिवर्तन के समय के दौरान आंतरिक और व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा देना है। विशेष रूप से, इसका उद्देश्य उन लोगों के लिए है जो एक मामूली अवसाद या किसी रिश्ते में संकट या काम की स्थिति में उलटफेर का सामना कर रहे हैं। कला के माध्यम से निराशा और विशेष रूप से नकारात्मक विचारों को मुक्त किया जाएगा, सकारात्मक ऊर्जा का परिचय देने के लिए।
कला चिकित्सा प्रयोगशाला कैसे काम करती है?
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, कला चिकित्सा, अपने विभिन्न रूपों के साथ, हमेशा मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक उपचार बनी रहती है और इसलिए, समय और स्थान की सीमा के भीतर होती है। आम तौर पर, एक नायक के रूप में कला के साथ एक समूह कार्यशाला। चिकित्सा चलती है कम से कम कुछ घंटे और कला चिकित्सक की मौलिक आकृति के इर्द-गिर्द घूमती है। यह एक पेशेवर है जिसने प्रकाश को बहुत महत्व देते हुए अंतरिक्ष की स्थापना "विशेष प्रशिक्षण और जो ध्यान रखता है" से गुजरा है। उसी तरह, कला चिकित्सक विभिन्न सामग्रियों का आयोजन करता है जो कक्षा में भाग लेने वालों, वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए कई उत्तेजनाओं को प्रोत्साहित करते हैं। सभी प्रकार के रंग गायब नहीं हो सकते हैं, पेंसिल से लेकर टेम्परा और मार्कर, साथ ही साथ कागज, कपड़े, मॉडलिंग क्ले और सभी तकनीकों के लिए बहुत अधिक उपयोगी सामग्री।
कार्यशाला के दौरान, समूह का स्वागत करना और काम के सभी घंटों के लिए एक शांत और शांत वातावरण बनाए रखना चिकित्सक का कार्य है। ऐसा करने के लिए, वह एक निश्चित प्रकार की मौखिक और गैर-मौखिक भाषा का उपयोग करता है, जो इशारों और संकेतों से बनी होती है उपयोगकर्ताओं को रचनात्मक विचार देने के लिए।
ऐसे मामले हैं जिनमें कला चिकित्सा भी स्कूल में होती है, जिसका उद्देश्य उन बच्चों या किशोरों के लिए होता है जिन्हें ध्यान विकार या अन्य संज्ञानात्मक कमी होती है। इस रचनात्मक प्रक्रिया के लिए अलग किए गए घंटों के दौरान, प्रत्येक व्यक्ति के पास "सामान्य" पाठों से "डिस्कनेक्ट" करने का अवसर होता है और "अपनी मानसिक भलाई के लिए खुद को समर्पित करने के लिए आवश्यक प्रतिबद्धता" होती है।
"हर कला में लय होती है, चाहे आप चित्रकार हों, संगीतकार हों या निर्देशक हों: लय होती है, और लोग उसकी पुकार को महसूस करते हैं।"
एफ गैरी ग्रे
यह दृश्य कला पर आधारित एक प्रयोगशाला की मूल सेटिंग है, लेकिन, जैसा कि उल्लेख किया गया है, "कला चिकित्सा" या "कला चिकित्सा" शब्द अन्य प्रयोगशालाओं को भी संदर्भित कर सकता है।
- संगीत चिकित्सा: यह दोनों "सक्रिय" हो सकता है, अर्थात उपयोगकर्ता पहले व्यक्ति में एक संगीत वाद्ययंत्र बजाते हैं, और "ग्रहणशील", जब विश्राम और विश्राम को बढ़ावा देने के उद्देश्य से संगीत सुनते हैं।
- थियेट्रोथेरेपी: आपको मौखिक भाषा के माध्यम से और शरीर के माध्यम से भी संवाद करने की अनुमति देता है।
- नृत्य चिकित्सा: शरीर की गति के लिए धन्यवाद, भावनाओं, भावनाओं और पीड़ाओं को मुक्त और व्यक्त किया जा सकता है।
कला चिकित्सा के लाभ
"कला और कलाकार दोनों की अपनी-अपनी पहचान नहीं होती है, लेकिन इसे "एक के दूसरे के साथ" मुठभेड़ में हासिल किया जाता है।
हेरोल्ड रोसेनबर्ग
हस्तक्षेप के विभिन्न क्षेत्रों के बावजूद, सामान्य तौर पर, कला चिकित्सा के लाभों को पहचानना संभव है। सबसे पहले, प्रयोगशाला के घंटों में हम इसका अनुभव करने वाले किसी भी व्यक्ति के आत्म-ज्ञान का लक्ष्य रखते हैं। कला के माध्यम से इसे सक्रिय करना संभव है भावनाओं और विचारों को या तो अज्ञात या सामान्य रूप से मौन व्यक्त करने की एक प्रक्रिया। वे कलात्मक रचनात्मकता में आकार लेते हैं और ठोस छवियां लेते हैं, इस प्रकार उन्हें खुद से "अलग" के रूप में देखा जा सकता है। प्रत्येक रोगी अपनी व्यक्तिगत और अचेतन दुनिया के संपर्क में एक अलग "सामान्य से अधिक अनुभव" के माध्यम से आता है: अब सपनों के लिए धन्यवाद नहीं, बल्कि वास्तविकता में।
इसके अलावा, यह नोट किया गया है कि ड्राइंग, पेंटिंग और कलात्मक रूप से स्वयं को व्यक्त करने में विश्राम और विश्राम की एक प्रभावी क्षमता होती है, जो इसे उन लोगों के लिए भी परिपूर्ण बनाती है जो मानसिक बीमारी से पीड़ित नहीं हैं, लेकिन जीवन की विशेष रूप से कठिन और तनावपूर्ण अवधि का सामना कर रहे हैं।
अंत में, टीम वर्क कौशल में सुधार के अलावा, कला रोगी के आत्म-सम्मान के विकास की पुष्टि करने और योगदान करने के पसंदीदा तरीकों में से एक है।एक कला चिकित्सा प्रयोगशाला में बनाए गए कलात्मक उत्पादों को कभी भी आलोचनात्मक रूप से नहीं, बल्कि कला चिकित्सक द्वारा मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से ही आंका जाता है। ऐसा करने में, कोई "सुंदर" या "बदसूरत" के बारे में बात नहीं कर सकता है, लेकिन केवल अपनी भावनाओं को कैसे व्यक्त किया गया है।
