एक समान रंग के साथ चिकनी त्वचा कैसे प्राप्त करें: इसे करने के लिए 5 कदम!
आपने अक्सर सोचा होगा कि चिकनी, चिकनी त्वचा और एक समान रंग कैसे प्राप्त किया जाए। यह वास्तव में हम महिलाओं के लिए एक स्पष्ट रूप से जटिल प्रश्न है, लेकिन जिसे बड़ी आसानी से संतुष्ट किया जा सकता है। कैसे? चिकनी और यहां तक कि त्वचा भी बहुत अधिक प्रयास के बिना।
एक समान रंग के साथ एक चिकने रंग को दिखाना वास्तव में किसी भी उम्र में अपने आप को सुंदर और सहज महसूस करने की मुख्य आवश्यकताओं में से एक है। हम महिलाएं इसे अच्छी तरह से जानती हैं, और इसलिए हम कोशिश करने और सफल होने के लिए बहुत प्रयास करते हैं। चेहरे की त्वचा, इसके अलावा, हमारे स्वास्थ्य की स्थिति को प्रकट करती है और हमारे आंतरिक कल्याण का जासूस है, इसलिए इसे सही देखभाल समर्पित करना और भी मौलिक हो जाता है। लेकिन इसे कैसे करें? कुछ ब्यूटी टिप्स और स्वस्थ जीवनशैली की आदतों के साथ इसे काफी आसानी से किया जा सकता है।
नीचे आप एक समान रंग के साथ चिकनी त्वचा दिखाने के लिए हर दिन करने के लिए 5 सरल लेकिन सुपर प्रभावी चालें पा सकते हैं!
1. अपने आप को एक सही ब्यूटी रूटीन (सुबह और शाम) के लिए समर्पित करें।
आइए सबसे पहले एक मौलिक परिणाम के साथ शुरू करें: एक चिकनी और चिकनी त्वचा पाने के लिए, सुबह और शाम को पूरी तरह से दैनिक सफाई करना आवश्यक है। इस सरल लेकिन प्राथमिक महत्व के इशारे के अलावा कोई अन्य कदम, चाहे वह कितना भी प्रभावी हो, वांछित परिणाम नहीं देगा और न ही यह वास्तव में हमारी त्वचा को चमकदार, चिकनी और एक समान बनाने में मदद करेगा।
सबसे महत्वपूर्ण स्किनकेयर जेस्चर में से एक निस्संदेह सीरम, क्रीम और मेकअप के आवेदन के साथ आगे बढ़ने से पहले सुबह चेहरे की त्वचा को धोना है। खुरदुरे तौलिये से सूखने से बचना भी जलन न करने के लिए एक और जीतने वाला कदम है। चेहरे की त्वचा और इसे किसी भी लालिमा से बचाएं। इसके बजाय, एक नाजुक कपड़े का कपड़ा पसंद करें जिससे आप अपने चेहरे के हर हिस्से को धीरे से थपथपाएं। फिर अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार सबसे उपयुक्त क्रीम और उत्पादों के आवेदन के साथ आगे बढ़ें।
यदि सुबह के मेकअप से पहले की सफाई का मौलिक महत्व है, तो याद रखें कि शायद इससे भी ज्यादा शाम की है। यह सही है: मेकअप हटाना एक "पवित्र आदत है जिसे कभी नहीं छोड़ना चाहिए, भले ही आप देर से वापस आएं और आपकी एकमात्र इच्छा जितनी जल्दी हो सके कवर के नीचे आ जाए। मेकअप अवशेषों, प्रदूषण और मृत कोशिकाओं को खत्म करना एक इशारा है त्वचा को जलन न करने के लिए आवश्यक है, इसे पिंपल्स और निशान से बचाएं और इसे और अधिक सुंदर, चिकना और चिकना बनाएं। साथ ही इस मामले में, आपके और आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे उपयुक्त नाइट क्रीम का पालन करें।
सौंदर्य दिनचर्या के इशारों को लगातार, सुबह और शाम को लागू करने के अलावा, याद रखें कि सप्ताह में कम से कम एक बार आपको चेहरे की अधिक गहन सफाई के लिए खुद को समर्पित करना चाहिए। पसंद? स्क्रब के साथ, आप इसे स्वयं भी कर सकते हैं - जैसा कि हम निम्नलिखित वीडियो में प्रस्तावित करते हैं - या अधिक नाजुक एक्सफोलिएंट, यदि आपके पास विशेष रूप से संवेदनशील और लालिमा-प्रवण त्वचा है। यहां तक कि मास्क, यदि आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार चुना जाता है, तो यह आपके चेहरे को गहराई से साफ करने और इसे एक उज्ज्वल और चिकनी त्वचा देने का एक उत्कृष्ट समाधान हो सकता है।
2. एक समान रंग के लिए सही नींव को न भूलें
और अब हम अक्सर एक दर्दनाक बिंदु पर आते हैं, लेकिन एक समान रंग के साथ एक चिकनी रंग प्राप्त करने के लिए आवश्यक है: नींव की पसंद। कभी-कभी इस बात पर कोई विशेष ध्यान नहीं दिया जाता है कि वास्तव में श्रृंगार का एक अनिवार्य घटक क्या है और जो हमारी त्वचा का सही सहयोगी होने से दुर्भाग्य से अपना पहला दुश्मन बन सकता है। लेकिन चेहरे की त्वचा को निखारने और उसे और खूबसूरत और स्मूथ बनाने के लिए इसे सही तरीके से कैसे चुनें? सबसे पहले, यह कहा जाना चाहिए कि यदि आप एक समान रंग के साथ एक चिकनी त्वचा दिखाना चाहते हैं, तो तरल नींव निस्संदेह सबसे अच्छा विकल्प है।
विशेष रूप से डर्माब्लेंड फ्लूइड फाउंडेशन हमारे लिए कर सकता है। यह वास्तव में विची मास्क प्रभाव के बिना उच्च कवरेज के साथ सुधारात्मक मेकअप है, जो खामियों और विसंगतियों को कवर करने में सक्षम है, और किसी भी तरह से भारी होने के बिना एक चिकनी और समान प्रभाव देता है। इसकी बनावट, तरल और मॉइस्चराइजिंग, 16 घंटे से अधिक समय तक रहता है और एक ही समय में एक कवरिंग और हल्का प्रभाव देता है, जिसमें एंटी-शाइन गुणों के साथ एक अपारदर्शी खत्म होता है।
यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है, यहां तक कि सबसे संवेदनशील भी, और इसमें २५% शुद्ध रंगद्रव्य होते हैं, साथ ही २५ का सूर्य संरक्षण कारक होता है, जो त्वचा को युवा और अच्छी स्थिति में रखने और झुर्रियों को रोकने के लिए एक अनिवार्य विशेषता है। .
एक समान रंग के साथ एक चिकनी त्वचा दिखाने के लिए, सही रंग चुनना मौलिक महत्व है। लेकिन यह कैसे किया जाता है? गलती करने से बचने का एक आसान तरीका है कलाई के नीचे फाउंडेशन लगाना, क्योंकि यह चेहरे की त्वचा के सबसे करीब के रंग का प्रतिनिधित्व करता है। वास्तव में, याद रखें कि सही बिंदु पर एक प्राकृतिक और कवरिंग प्रभाव के लिए, उस नींव को चुनना आवश्यक है जो हमारी त्वचा के स्वर के सबसे करीब हो या संभवतः हल्का स्वर हो। एक नींव से बिल्कुल बचें जो बहुत अंधेरा है, क्योंकि यह किसी भी प्रकार की अपूर्णता, दोषों से, फैले हुए छिद्रों तक, झुर्री, रेखाओं और अभिव्यक्ति रेखाओं को कवर करने के बजाय जोर देगी।
3. "सही आहार" चुनें।
लेकिन सौंदर्य दिनचर्या के इशारे, हालांकि आवश्यक हैं, हमारी त्वचा को स्वस्थ, चमकदार और एक समान दिखने की गारंटी देने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। सबसे पहले टेबल से शुरू करते हुए, अंदर से कार्य करना भी आवश्यक है। फल, सब्जियां, फाइबर और साबुत अनाज से भरपूर विविध और संतुलित आहार चुनना वास्तव में हमारे शरीर के लिए, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी एक वास्तविक रामबाण है हमारी त्वचा का।
नीचे दी गई गैलरी में आप खाद्य पदार्थों की एक श्रृंखला पा सकते हैं जो हमारी त्वचा के अनुकूल हैं, जो इसे और अधिक सुंदर और चिकना रूप देने में योगदान करने में सक्षम हैं। हालांकि, याद रखें कि स्वस्थ रहने का एक अच्छा नियम यह है कि जितना हो सके अपने आहार में बदलाव करें, साथ ही दिन में कम से कम 2 लीटर पानी पिएं और लगातार शारीरिक गतिविधि करें।
4. प्रति रात कम से कम 7 घंटे की निरंतर नींद सुनिश्चित करें
हमारी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए एक और आवश्यक संकेत है कि हम हर रात कम से कम 7-8 घंटे लगातार आराम करें। विशेष रूप से वर्षों के बीतने के साथ, थकान और तनाव का हमारी त्वचा के स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ता है, एक असमान और अत्यधिक व्यस्त जीवन शैली से प्रभावित होने वाले पहले अंगों में से।
हमारे शरीर को रात में कम से कम ७ घंटे की निरंतर और निर्बाध नींद सुनिश्चित करना वास्तव में हमारी त्वचा के लिए एक वास्तविक इलाज है, साथ ही कम साल दिखाने और युवा रहने के लिए एक अपराजेय कदम है। सामान्य तौर पर, तनाव से दूर रहना और गतिविधियों, जुनून या साधारण विश्राम के लिए खुद के लिए समय निकालना एक उज्जवल और स्वस्थ दिखने के साथ-साथ एक चिकनी और अधिक आराम वाली त्वचा दिखाने में मदद करता है।
5. धूम्रपान से बचें और सुनिश्चित करें कि आप बाहर समय बिताएं
एक समान रंग और एक शीर्ष त्वचा के लिए धूम्रपान से दूर रहना जरूरी है। सिगरेट हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाने के अलावा, चेहरे की त्वचा को सुस्त और सुस्त बना देती है, जिससे उम्र के पहले लक्षण जल्दी दिखने लगते हैं।
फिर सुनिश्चित करें कि आप वर्ष के किसी भी समय बाहर समय बिताते हैं - तीव्र धूप के क्षणों में उचित सूर्य संरक्षण के साथ: बाहर रहना और बहुत देर तक घर के अंदर और बासी हवा में न रहना मदद करता है। वास्तव में अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए, और आपकी त्वचा भी चमक प्राप्त करें। इसके अलावा, इस तरह आप अपने शरीर को विटामिन डी की सही मात्रा की गारंटी देते हैं।
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