सुंदर कैसे बनें: अधिक सुंदर और आत्मविश्वासी महसूस करने के लिए 15 युक्तियाँ!
हम में से कौन कम समय में और खूबसूरत नहीं बनना चाहेगा? यदि महिला आबादी के बीच इस तरह का सर्वेक्षण किया जा सकता है, तो उत्तर शायद एकमत होगा। हम महिलाएं हमेशा दोषों और खामियों पर ध्यान केंद्रित करती हैं, आखिरकार, यह कोई बड़ी खबर नहीं है। फिर भी अक्सर, हम अपने पास मौजूद उपहारों और उन अद्भुत विशिष्ट लक्षणों पर ध्यान नहीं देते हैं जो केवल हमारे हैं और जो हमें अद्वितीय बनाते हैं। ये सही है। अप्राप्य मानक सौंदर्य मापदंडों का वर्चस्व है, जो बार को उच्च और उच्चतर धक्का देता है - इंस्टाग्राम फिल्टर और उस सामाजिक युग के लिए भी धन्यवाद जिसमें हम रहते हैं - हम सचमुच पूर्णता की छवियों के साथ बमबारी कर रहे हैं जिसका केवल "हम पर एक ही परिणाम हो सकता है: हमें अपर्याप्त महसूस कर रहा है। फिर भी, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम उस पर पर्याप्त ध्यान नहीं देते हैं जो हमारे अंदर सुंदर है, हम प्रतिबद्ध हैं क्योंकि हम दोषों और ब्लैक होल को देखने और दूसरों से अपनी तुलना करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। नीचे हम बताते हैं कि कैसे कम समय में और अधिक सुंदर बनें और एक आत्मविश्वास और गर्व की हवा दिखाएं जो आपको अपनी और दूसरों की आंखों में आकर्षक और अपराजेय बना दे। शारीरिक उपस्थिति, आंतरिक दृष्टिकोण और सौंदर्य अनुष्ठानों का मिश्रण जो आपको बना देगा आप में से सबसे अच्छा दिखावा करें, अपने आप को पहले की तरह बढ़ाएँ नोट लेने के लिए तैयार हैं?
खैर, सबसे पहले हम एक रहस्य प्रकट करेंगे: अपने आप को और अधिक सुंदर महसूस करने और देखने के लिए, आप छोटे सौंदर्य लाड़ में लिप्त हो सकते हैं जो आपको आराम करने में मदद करेगा, अपने आप को एक डिटॉक्स पल समर्पित करेगा और आपकी त्वचा और आपकी सुंदरता की देखभाल करेगा, जैसे कि यह आरामदेह एंटी-एजिंग रूटीन जो हम आपको निम्नलिखित वीडियो में दिखाते हैं।
1. स्वयं बनें
आप तुरंत समझ जाएंगे कि हमारी सलाह का आमूल शारीरिक परिवर्तनों से बहुत कम लेना-देना है, बल्कि छोटे सुधारात्मक और आत्म-देखभाल वाले दृष्टिकोणों से है, जिन्हें व्यवहार में लाना बहुत आसान है, जो हमें तत्काल संतुष्टि दिला सकते हैं। सुंदर महसूस करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक निस्संदेह स्वयं होना है। यह आसान लगता है, लेकिन यह एक ऐसा कदम है जो हमेशा इतना तत्काल नहीं होता है, अक्सर असुरक्षा, नाजुकता और हमारे आस-पास की चीज़ों के अनुरूप होने की आवश्यकता के कारण स्वीकार नहीं किया जाता है और जिसे सामान्य या सामान्य माना जाता है।
हालांकि, याद रखें कि अपने आप को प्राकृतिक तरीके से व्यक्त करना "सभी छिद्रों से सुंदरता को मुक्त करने के लिए एक उत्कृष्ट कदम है और सबसे बढ़कर, अपनी आंखों में सबसे पहले अजेय महसूस करना - एक मौलिक चीज - और फिर दूसरों की आंखों में। सौंदर्य। , वास्तव में, हमारे द्वारा ग्रहण किए जाने वाले दृष्टिकोण और संवेदनाओं के साथ भी बहुत कुछ करना है, न केवल भौतिक पहलू के साथ! फिर थोड़ी विशिष्टता और स्वाभाविकता जोड़ें और मिश्रण पूर्ण और अनूठा होगा!
2. अपनी ताकत को पहचानें और उन्हें महत्व दें
चाहे वे आपके शरीर के हों, आपके चेहरे के हों या आपके व्यक्तित्व के हों, अपने कौशल पर ध्यान दें और उन्हें पहले से कहीं अधिक महत्व दें। पहले अपने शरीर और अपने चरित्र के बारे में उन पहलुओं की एक सूची बनाएं जिन्हें आप पसंद करते हैं, फिर, एक बार उन्हें लिख लेने के बाद, समझना शुरू करें कि आप उन्हें अपने दैनिक जीवन में अधिक महत्व देने के लिए कैसे कर सकते हैं। चाहे वह आपकी आंखों का अधिकतम लाभ उठाने की एक चाल हो - आपके चेहरे का असली आकर्षण - आपकी कमर को बढ़ाने के लिए एक फुल स्कर्ट या एक शगल या गतिविधि जो आपके निस्वार्थ पक्ष को जगह देती है और जरूरतमंद लोगों की मदद करने के लिए तैयार है। अपनी ताकत से शुरू करना और यह याद रखना कि हम में कितनी सुंदरता है, वास्तव में खुद को और अधिक सुंदर देखने का पहला कदम है, अपने आप को खुश और सहज महसूस करना और बेहतर और बेहतर करने के लिए प्रेरित करना।
ये छोटी-छोटी तरकीबें आपको पहले से ही सुबह में खुद को और अधिक सुंदर देखने की अनुमति देंगी, जैसे ही आप जागते हैं और बिना मेकअप के, अपने बाथरूम के शीशे में, बिना कोई शारीरिक परिवर्तन किए, हम शर्त लगाते हैं?
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3. अपनी शैली खोजें
शारीरिक बनावट और प्रामाणिक सुंदरता से भी बढ़कर, सुंदर और आत्मविश्वासी महसूस करने के लिए जो मायने रखता है वह है अपनी खुद की शैली ढूंढना और उसे वस्तुओं, एक्सेसरीज़, कपड़ों और हर उस चीज़ के साथ संवाद करना जो आपको लगता है कि आपको इसे व्यक्त करने और खुद को व्यक्त करने में मदद कर सकती है। छवि के माध्यम से संवाद करें और शारीरिक बनावट आपके व्यक्तित्व को व्यक्त करने का एक और तरीका है और उन पहलुओं में से एक है जिसके साथ आप अधिक खेलने का आनंद ले सकते हैं, अपनी विशिष्टता और सुंदरता को एक प्रामाणिक और प्राकृतिक तरीके से अपना रास्ता खोजने के लिए रास्ता दे सकते हैं। इस मामले में आकर्षण आकर्षण वास्तव में है सबसे खास और अनोखे तरीकों में से एक है जिसमें सौंदर्य खुद को प्रकट करता है, वस्तुनिष्ठ और पूर्वनिर्धारित होने से दूर।
तो अपनी शैली खोजें और उसके माध्यम से खुद को व्यक्त करें: चरित्र और व्यक्तित्व आपको अद्वितीय सुंदरता की महिला बना देगा।
4. एक दिन में 2 लीटर पानी पिएं और "स्वस्थ आहार" चुनें।
और अब कुछ ठोस शारीरिक क्रियाओं की ओर बढ़ते हैं जो हर महिला की सुंदरता पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती हैं। यह सही है: यदि सुंदर महसूस करने के लिए दृष्टिकोण, व्यक्तित्व और चरित्र सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से हैं, तो यह स्वीकार किया जाना चाहिए कि दैनिक कल्याण के कुछ व्यावहारिक कदम बिल्कुल भी चोट नहीं पहुंचाते हैं।
एक दिन में कम से कम दो लीटर पानी पीना और "स्वस्थ आहार, फलों, सब्जियों से भरपूर और वसा और मिठाइयों में कम, एक अधिक हाइड्रेटेड, टोंड और स्वस्थ त्वचा और शरीर को दिखाने का एक शानदार तरीका है, और परिणामस्वरूप देखने के लिए अपने आप को सुंदर, विशेष रूप से चेहरे में। वास्तव में, यह अधिक आराम से, कॉम्पैक्ट और चमकदार होगा और, आप जानते हैं, सुंदरता सबसे पहले आंखों और मुस्कान से गुजरती है। और आप बिना मेकअप के भी खुद को सुंदर देख सकते हैं! तो क्यों न इन स्वस्थ लोगों को तुरंत पेश किया जाए, न केवल आप और अधिक सुंदर बनेंगे और एक अलग चमक को स्पोर्ट करेंगे, बल्कि आपका शरीर भी आपको धन्यवाद देगा।
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5. रात में कम से कम 7-8 घंटे की नींद लें
यह सुनिश्चित करना न भूलें कि आपका शरीर रात में कम से कम 7-8 घंटे आराम करता है। सोना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है और आपकी सुंदरता के लिए भी! एक थका हुआ और बहुत चमकीला चेहरा नहीं, कमजोरी और अत्यधिक थकान का परिणाम, निश्चित रूप से आपको एक ऐसा रूप दिखाएगा जो कुछ भी हो लेकिन निर्दोष हो। यदि आप चेहरे पर और अधिक सुंदर बनना चाहते हैं, तो निस्संदेह नींद पहला नियम है अपनी दिनचर्या में शामिल करें एक परीक्षण: 8 घंटे सोएं और सुबह अपना चेहरा देखें, फिर वही काम दूसरे दिन करें, थोड़ी नींद लेने के बाद।
6. अपनी त्वचा को ऐसे ब्यूटी रूटीन से ट्रीट करें जो आपके लिए सही हो
अपने चेहरे को सुंदर देखने के लिए, एक और मौलिक नियम है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है: अपनी त्वचा की देखभाल करें और अपने और अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त दैनिक सौंदर्य दिनचर्या लागू करें। फिर अपनी त्वचा की विशेषताओं और समस्याओं की पहचान करें और सबसे उपयुक्त उत्पाद चुनें: स्किनकेयर से लेकर मेकअप तक। सही क्रीम हमारे चेहरे पर अद्भुत काम कर सकती हैं, इसे पूरी तरह से बढ़ा सकती हैं।
इसलिए सुबह और शाम अपने चेहरे की देखभाल करें, फिर इसे सप्ताह में कम से कम एक बार ब्यूटी मास्क, स्क्रब या अन्य ब्यूटी ट्रीटमेंट देना न भूलें। DIY व्यंजनों के साथ भी मज़े करें, जैसा कि हम नीचे दिए गए वीडियो में सुझाते हैं। स्वस्थ, चमकदार और चिकनी त्वचा एक असाधारण सौंदर्य हथियार है।
7. हर रात अपना मेकअप उतारें!
पिछले बिंदु जितना ही महत्वपूर्ण: अपना मेकअप हटाना कभी न भूलें! मेकअप, स्मॉग और अन्य बाहरी एजेंटों से चेहरे की त्वचा को साफ न करना एक बुरी आदत है जो एपिडर्मिस के स्तर पर बहुत परेशानी पैदा करती है, जो कि सुस्त, पीड़ित और तनावग्रस्त है। निश्चित रूप से व्यक्त करने का एक अच्छा तरीका नहीं है। सुंदरता!
आलस्य की इस गलती को करने से बचने के लिए एक छोटी सी तरकीब यह है कि बिस्तर पर जाने से ठीक पहले पल का इंतजार किए बिना घर आते ही मेकअप हटाने की आदत डालें।
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8. मैनीक्योर किए हुए हाथ और नेल पॉलिश, जो भी आपको पसंद हो!
हाथ, वे कहते हैं, "पहले व्यवसाय कार्ड" में से एक है जिसके साथ हम खुद को दूसरों को दिखाते हैं।इसलिए, सुनिश्चित करें कि आपने उन्हें क्रम में रखा है और अच्छी तरह से देखभाल की है। एक नेल पॉलिश चुनें जिसे आप पसंद करते हैं और इसे पहनते हैं, जैसे ही यह त्रुटिपूर्ण हो जाता है, इसे वापस लेने का ख्याल रखना: चिपकी हुई नेल पॉलिश वास्तव में सबसे स्पष्ट और कष्टप्रद दिखने वाली त्रुटियों में से एक है, जब तक कि आप एक रॉक स्टार न हों!
वह रंग चुनें जिसे आप पसंद करते हैं और जिसके साथ आप सबसे अधिक सहज महसूस करते हैं। यह जरूरी नहीं कि एक उज्ज्वल और आकर्षक रंग हो, यहां तक कि एक बहुत ही नाजुक नग्न रंग भी फर्क कर सकता है। अपने पसंदीदा रंगों और बारीकियों को चुनने का मज़ा लें और उन्हें बारी-बारी से नए रंगों के साथ खेलें: आप जीवन की छोटी-छोटी सुंदरता की खोज करेंगे!
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9. ऐसे कपड़े पहनें जो आपको सहज महसूस कराएं
ऐसे कपड़े पहनना जो आपकी चापलूसी करते हों और आपको सहज महसूस कराते हों, हमेशा और किसी भी मामले में लागू करने का एक बुनियादी नियम है। कितनी बार हमने एक फैशनेबल परिधान के साथ अजीब महसूस किया है जिसे सभी ने पहना लेकिन हमारा महसूस नहीं किया? यहां, इसे दुकानों में छोड़ दें और उस पर ध्यान केंद्रित करें जो आपका दिल चुराता है और वास्तव में आपको देता है।
वास्तव में, फैशनेबल कपड़े या नवीनतम रुझानों का पालन करने वाले लोगों को दिखाना महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि उन कपड़ों के साथ खुद को व्यक्त करना है जो आपको सुंदर महसूस कराते हैं। साथ ही इस मामले में पहले अपने शरीर की ताकत और कमजोरियों को समझना और फिर सबसे उपयुक्त कपड़े चुनना आवश्यक है, या बस कपड़ों पर कोशिश करें और उन लोगों को चुनें जिनके साथ आप खुद को सबसे सुंदर देखते हैं! यह बहुत आसान है: कोई नियम नहीं अनुसरण करें, सवारी करने के रुझान, केवल आप, आपके स्वाद और संवेदनाएं जो उन पोशाकों को ट्रिगर करती हैं। सुंदर होने के लिए आपको वह पहनना होगा जो आपको ऐसा महसूस कराए।
10. ऐसा हेयरस्टाइल और मेकअप चुनें जो आपके चेहरे को निखारे
आपके लिए एक दर्जी मेकअप, जो आपके रंगों से मेल खाता है और उन्हें बढ़ाता है, और आपके चेहरे के लिए डिज़ाइन किया गया हेयरकट निस्संदेह आप का अधिकतम लाभ उठाने और आपकी क्षमता को बढ़ाने के लिए दो उत्कृष्ट कदम हैं।
मेकअप और बाल हमारी प्राकृतिक सुंदरता को बढ़ाने के लिए दो बहुत शक्तिशाली उपकरण हैं, बस सही चुनाव करें जो पहले मामले में हमारे रंग और रंग टोन और दूसरे में चेहरे के आकार और बालों के प्रकार को ध्यान में रखते हैं। वास्तव में, यह समझना मौलिक है कि क्या आपकी त्वचा ठंडे या गर्म रंग की है, और फिर हमारे चेहरे को निखारने के लिए सबसे उपयुक्त रंगों का चयन करें: उत्कृष्ट कांस्य, सुनहरे स्वर और गर्म और निर्णायक रंग यदि आप एक गर्म रंग दिखाते हैं इसके बजाय ठंडे और पेस्टल रंग ठंडे उपक्रम वाले लोगों के लिए बेहतर होते हैं। इतना ही नहीं, मेकअप की बदौलत छोटे-छोटे दोषों और खामियों को भी ठीक किया जा सकता है: पतले होंठ, छोटी आंखें, एक महत्वपूर्ण नाक या विशेष रूप से गोल गाल। सही मेकअप से आप अपने चेहरे के हर पहलू को निखारने के तरीके ढूंढ सकती हैं। ध्यान दें: इसके विपरीत, आप इन विशेषताओं को बढ़ाने के लिए भी चुन सकते हैं यदि आपको लगता है कि यह आपको अद्वितीय बनाता है। आखिरकार, ऐसे सितारे और प्रसिद्ध महिलाएं हैं जो सुंदर और आकर्षण से भरी हैं, जिन्होंने पौराणिक विशेषताओं के छोटे-छोटे दोष और विशिष्टताएं बनाई हैं, सबसे ऊपर लेटिटिया कास्टा और उसके अपूर्ण दांत या सिंडी क्रॉफर्ड का तिल। संक्षेप में, पत्रिकाओं से परामर्श लें, विशेषज्ञों से पूछें या बस खुद को अपनी रचनात्मकता से प्रेरित होने दें और वह मेकअप खोजें जो आपको सबसे अच्छा लगे। एक मिशन: अपने बारे में अच्छा महसूस करना और खुद को और भी खूबसूरत देखना।
मेकअप की तरह चेहरे को निखारने के लिए हेयरकट भी जरूरी है। इन मामलों में ध्यान रखने वाली पहली बात चेहरे का आकार है और फिर एक प्रकार का कट और एक "केश शैली जो अच्छी तरह से चलती है और सुविधाओं को सर्वोत्तम रूप से बढ़ाती है, पूरे में सद्भाव और संतुलन का सुझाव देती है"। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास एक गोल चेहरा या मध्य भाग है यदि आपके पास एक लंबा अंडाकार है तो बहुत छोटे बॉब कट या यहां तक कि बैंग्स से बचें। लेकिन इस मामले में भी, यह एक कठिन और तेज़ नियम नहीं है। वास्तव में, ऐसी महिलाएं हैं जो सारा जेसिका पार्कर जैसी खामियों पर जोर देना पसंद करती हैं, जिनका अपना लम्बा चेहरा छिपाने का कोई इरादा नहीं है और वास्तव में, केंद्रीय बिदाई के साथ एक लंबा कट चुनकर इसे रेखांकित करती हैं। फिर, तो यह आप और आपके स्वाद पर निर्भर है। महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने आप को और अधिक सुंदर देखते हैं और पूरी तरह से सहज महसूस करते हैं!
इस बीच, यहां कट के लिए चुनने के लिए हेयर स्टाइल की एक श्रृंखला है जो आपको सबसे अधिक देती है!
11. ऐसा परफ्यूम चुनें जिसे आप पसंद करते हैं और इसे हर दिन पहनें
आपके आउटफिट को पूरा करने के लिए परफ्यूम की एक बूंद आपको और भी अधिक सहज महसूस कराने के लिए सही अंतिम स्पर्श है। एक परफ्यूम चुनें जिसे आप पसंद करते हैं और इसे हर दिन पहनें। बदलने का मज़ा लें या ऐसा चुनें जो आपको प्रतिबिंबित करे और इसे रोज़ाना तब तक बाहर निकालें जब तक कि यह आपकी दूसरी त्वचा न बन जाए।
हालांकि इसे ज़्यादा मत करो: इत्र का एक हल्का घूंघट आपको सही जगह पर आकर्षक और रहस्यमय बनाने के लिए पर्याप्त होगा। तीन शब्दों में: और भी सुंदर!
12. कपड़ों, मेकअप और एक्सेसरीज़ के साथ अपने व्यक्तित्व को व्यक्त करें
अपने शरीर को एक्सेसरीज़, कपड़े, मेकअप और अपनी मनचाही चीज़ों के ज़रिए बोलने दें। व्यक्तित्व को एक विंटेज हेडबैंड, एक उग्र लाल लिपस्टिक, जातीय कंगन या एक रेट्रो पोशाक के माध्यम से भी व्यक्त किया जाता है। संक्षेप में, अपनी छवि के साथ हिम्मत करने से न डरें: अपनी इच्छानुसार इसका उपयोग करें और इसे अपने बारे में बात करने दें। अपनी उपस्थिति का ख्याल रखना और विवरणों पर ध्यान देना चरित्र को व्यक्त करने और आकर्षण से भरा व्यक्ति बनने का एक शानदार तरीका है!
13. मुद्रा और दृष्टिकोण पर ध्यान दें
आप कैसे चलते हैं और कैसे चलते हैं, इस पर भी ध्यान दें। घुमावदार और कूबड़ वाले कंधे और एक झटकेदार और असुरक्षित चाल निश्चित रूप से महान आकर्षण नहीं देते हैं, इसके विपरीत, वे बहुत सारी असुरक्षा छिपाते हैं! सुनिश्चित करें और अपनी पीठ सीधी, अपने कंधे बाहर और अपनी ठुड्डी फर्श के समानांतर के साथ चलें। जब आप बैठते हैं, तब भी कूबड़ से बचें, लेकिन अपनी पीठ सीधी रखें। वे सभी छोटे दृष्टिकोण हैं जो अधिक शांत, खुले मनोवैज्ञानिक अवस्था को प्रकट करते हैं और सकारात्मक और आप अधिक आकर्षक और आत्मविश्वासी दिखाई देंगे।
14. अपने आप को समय-समय पर छोटे-छोटे उपहार दें ताकि आप खुद को दिखा सकें कि आप खुद से प्यार करते हैं
समय-समय पर खुद को लाड़-प्यार करना निश्चित रूप से चोट नहीं पहुंचाता है। कुछ पुरस्कारों के लाभ, या यूँ कहें कि आत्म-पुरस्कार, अंतहीन हैं और वे भी आपको केवल एक मुस्कान देने, आपके चेहरे की मांसपेशियों को आराम देने और आपको अधिक आराम और शांत दिखने से शुरू होते हैं। यहां, समय-समय पर खुद को याद दिलाएं कि आप खुद से प्यार करते हैं और खुद को एक छोटा सा उपहार बनाते हैं। यह एक आइसक्रीम कोन, एक छोटी सी अंगूठी, एक बहुत अच्छी टी-शर्ट या सिर्फ एक दोपहर हो सकती है जिसमें आप जो चाहें कर सकते हैं, यहां तक कि सिर्फ स्वस्थ और मीठा कुछ भी नहीं कर रहा है। आप देखेंगे, कुछ ऐसा करने के बाद जिसे आप प्यार करते हैं, आप निश्चित रूप से खुद को और अधिक सुंदर देखेंगे!
15. अपने आप को ऐसे लोगों से घेरें जो आपका सम्मान करते हैं और आपकी सराहना करते हैं
आसपास का वातावरण भी महत्वपूर्ण है। ऐसे लोगों को चुनें जो आपकी सराहना करना जानते हैं और आपको असहज महसूस नहीं कराते हैं। अक्सर सुंदर महसूस न करना बाहरी दृष्टिकोणों से निर्धारित होता है जो हमें प्रभावित और कंडीशन करते हैं।
इसलिए ऐसे लोगों के साथ रहना चुनें जो आपका सम्मान करते हैं और आपसे प्यार करते हैं कि आप कौन हैं: आपका आत्म-सम्मान और आपकी शांति आपको अधिक सहज महसूस करने में मदद करेगी और आप निस्संदेह अधिक सुंदर और चमकदार महसूस करेंगे!
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