एक साथ सोना: कारण जो जोड़े के लिए अच्छे हैं
संभवत: वर्षों से, एक साथ सोना एक जोड़े का सबसे रोमांटिक इशारा बन गया है और जो दो भागीदारों के बीच शासन करने वाले शुद्ध प्रेम को सबसे अच्छा प्रदर्शित करता है। हालांकि, सामूहिक कल्पना में जो प्रतिनिधित्व करता है, उसके सकारात्मक अर्थ के अलावा, यह भी लिया गया है अधिक मूल्य पर। वास्तव में, यह विज्ञान द्वारा सिद्ध किया गया है कि दो प्रेमियों के लिए एक साथ सोना एक अत्यंत लाभकारी कार्य है, क्योंकि यह दोनों के मानसिक और शरीर की भलाई में सुधार करता है।
एक साथ सोने की उत्पत्ति
यदि आप समय में पीछे जाते हैं, यह देखते हुए कि मनुष्य कब एक ही बिस्तर साझा करना शुरू करते हैं, तो आप निराश हो सकते हैं। एक साथ सोने के पीछे कोई रोमांटिक मूल या मकसद नहीं है, क्योंकि यह सब पहले पुरुषों के जीवित रहने की शुद्ध आवश्यकता से और बाद में आर्थिक कारणों से उत्पन्न हुआ।
प्रारंभ में, पुरुष एक-दूसरे को उन खतरों से बचाने के लिए एक साथ सोते थे जो रात के दौरान एक-दूसरे से टकरा सकते थे। अंधेरा, अंधेरे का गिरना और प्रकाश की अनुपस्थिति हमेशा भय और अनिश्चितता का स्रोत रही है: रात के दौरान किसी और की निकटता आश्वस्त होने से पहले और आराम से, इस प्रकार नींद को बढ़ावा देने में सक्षम होती है।
इसके अतिरिक्त, रॉयल्टी को हमेशा अलग बेडरूम में सोने के लिए जाना जाता है। इससे पता चलता है कि कैसे एक साथ सोने की प्रथा गरीब और कम संपन्न वर्गों से उठी, जो प्रत्येक सदस्य के लिए बिस्तर नहीं खरीद सकते थे।
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एक साथ सोना अच्छा है, विज्ञान ऐसा कहता है
सौभाग्य से, पिछले कुछ वर्षों में, अपने साथी के साथ बिस्तर साझा करना अब न तो अस्तित्व या आर्थिक कारकों द्वारा तय किया गया है। जब कोई जोड़ा एक साथ सोता है तो यह एक साझा विकल्प होता है, अन्य कारणों से स्वतंत्र, जैसे, उदाहरण के लिए, सेक्स से संबंधित।इसके अलावा, हाल के वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि यह कार्य दो भागीदारों, उनके रिश्ते और उनके प्यार के लिए कैसे अच्छा है।
1. दो भागीदारों के मूड में मदद करता है
सबसे पहले, एक जोड़े जो एक ही बिस्तर पर एक साथ सोते हैं, उन्हें पहला लाभ मूड के स्तर पर मिलता है। वास्तव में, पुरुषों और महिलाओं दोनों ने कोर्टिसोल में महत्वपूर्ण कमी देखी है, जो चिंता और तनाव के लिए जिम्मेदार हार्मोन है। इसके विपरीत, अपने साथी के साथ सोने से "ऑक्सीटोसिन" बढ़ता है, जो "खुशी के हार्मोन" और "प्यार" के लिए प्रसिद्ध है। यह अंतिम न केवल मनोदशा और तनाव को और अधिक विपरीत करने में सक्षम होगा, बल्कि रक्तचाप के नियंत्रण का भी पक्ष लेगा, इसलिए भौतिक दृष्टि से भी लाभ वापस लाना।
अंत में, अगली सुबह एक साथ जागने में एक और लाभ मिलता है। अपनी तरफ से किसी के होने का अनुभव करने वालों के दिमाग पर बेहद सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह खुशी और हल्केपन का एक तात्कालिक कारण है, जो दिन का बेहतर ढंग से सामना करने में मदद करता है।
2. नींद की गुणवत्ता में सुधार करें
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, किसी के साथ सोने का केवल मानसिक और मनोदशा के दृष्टिकोण से सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। वास्तव में, यह दो भागीदारों के शारीरिक स्वास्थ्य पर भी लाभ हो सकता है, विशेष रूप से नींद की गुणवत्ता के संबंध में। विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि ज्यादातर महिलाएं जो अपने प्रियजन के साथ सोती हैं, वे एकल महिलाओं की तुलना में तेजी से सो जाती हैं। इसके अलावा, नींद की गुणवत्ता और अवधि भी बेहतर होती है। एक शांत रात बिताएं, बिना अचानक जागना या लगातार पटकना और बिस्तर पर मुड़ना, यह सुनिश्चित करता है कि अगले दिन आपके पास अधिक ऊर्जा और सकारात्मकता का अतिरिक्त प्रभार हो।
3. यह एक दर्द निवारक है जिसके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं
अभी भी शरीर के स्वास्थ्य के विषय पर, एंड्रिया पीटरसन के अध्ययन से पता चला है कि कैसे एक साथ सोने से आप साइटोकिन्स के स्तर को कम कर सकते हैं। उत्तरार्द्ध एक विशेष प्रकार के अणु हैं जो सूजन के कारण दर्द की धारणा के लिए जिम्मेदार हैं। इसलिए, इस अध्ययन के अनुसार, आपके साथी की बाहों में एक रात उन झुंझलाहट के खिलाफ एक प्राकृतिक दर्द निवारक होगी जो गंभीर मूल के नहीं हैं, लेकिन जो, हालांकि, महत्वपूर्ण ऊर्जा और शारीरिक कल्याण से समझौता कर सकते हैं।
4. यौवन का प्राकृतिक अमृत
यह ज्ञात है कि सेक्स को शाश्वत यौवन के अमृत के रूप में मान्यता प्राप्त है। हालाँकि, रिश्ते में खुद के समान लाभ नहीं होते हैं यदि इसका पालन नहीं किया जाता है और भागीदारों के साथ एक रात होती है। यह सब तनाव और चिंता के कम होने के कारण है। यह ध्यान दिया गया है कि कैसे मन की ये अवस्थाएँ शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं, यहाँ तक कि प्रतिरक्षा सुरक्षा को भी कम करती हैं। इस कारण से, पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने देखा है कि कैसे एक ही बिस्तर पर सोने वाले जोड़े अकेले सोने वालों की तुलना में बहुत अधिक प्रभाव डालते हैं। एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली आवेश और ऊर्जा का पर्याय है। इन परिस्थितियों में, युवा महसूस करना और रहना जब तक संभव हो!
5. जोड़े की मिलीभगत का खुलासा
अंत में, जिस तरह से हम एक साथ सोते हैं, वह युगल के सामंजस्य और सहभागिता का लिटमस टेस्ट बन जाता है। सामान्य तौर पर, बहुत बार एक ही कमरा और एक ही बिस्तर साझा करने के लिए यह कहना पर्याप्त नहीं होगा कि किसी का प्रेम संबंध सही और सही चल रहा है। आवश्यक यह है कि दो साथी रात बिताएं या, कम से कम, गले लगाकर सो जाएं सोने से पहले प्रेमी कई तरह की पोजीशन लेते हैं: ऐसे लोग हैं जो प्रसिद्ध "चम्मच" पसंद करते हैं, दूसरी ओर, जो अपने साथी के साथ "अंतर्निर्मित" सोना पसंद करते हैं और जो चुनते हैं दूसरे व्यक्ति में सो जाना वैसे भी, गले लगाकर सोना दो प्रेमियों के बीच सुरक्षा, सुरक्षा और आत्मविश्वास की एक मजबूत डिग्री को प्रकट करता है और युगल संबंधों के लिए रामबाण है।
एक साथ सोने के बारे में सबसे खूबसूरत वाक्यांश
हावभाव की अंतरंगता और इसके विशुद्ध रूप से रोमांटिक अर्थ को देखते हुए, समय के साथ विभिन्न वाक्यांशों को एक साथ सोने के बारे में लिखा गया है और यह अधिनियम एक जोड़े के लिए क्या दर्शाता है। हमने 10 सबसे सुंदर एकत्र किए हैं, जो एक रात बिताने के जादू को बताने में सक्षम हैं। किसी ऐसे व्यक्ति की बाहें जिसे आप प्यार करते हैं।
प्यार खुद को प्यार करने की इच्छा से प्रकट नहीं होता है (एक इच्छा जो अनंत संख्या में महिलाओं पर लागू होती है) बल्कि एक साथ सोने की इच्छा (एक इच्छा जो एक महिला पर लागू होती है) के साथ प्रकट होती है।
मिलन कुंदेरा
प्यार तब भी होता है जब आपके पास दो तकिए उपलब्ध हों लेकिन आप हमेशा एक ही का उपयोग करते हैं।
अनाम
जब तुम मेरे कूल्हे पर हाथ रखकर सो जाते हो, तो मेरी त्वचा का एक हिस्सा पूरी रात जागता रहता है।
Fabrizio Caramagna
जब आप हर सुबह उठते हैं तो अपने बगल के लोगों से आपको पहला शब्द कहना चाहिए, "सुप्रभात, मैं तुमसे प्यार करता हूँ।" आपको हर रात आखिरी शब्द कहना चाहिए, "गुडनाइट, आई लव यू"।
डेनिस वेटली
जीवन में कोई जगह खाली बिस्तर से ज्यादा दुखद नहीं है।
गेब्रियल गार्सिया मार्केज़
क्योंकि यह हमेशा इस तरह समाप्त होता है।
कि तुम सो जाओ।
आप मुस्कुराइए।
और जैसे ही आप किसी पेंटिंग को देखते हैं, मैं आपकी ओर देखने लगता हूं।
इसे पूरी तरह से कभी नहीं समझने की इच्छा के साथ।
इसकी सुंदरता को पूरी दुनिया में बिखेरने की इच्छा के साथ।
एंड्रयू फैबर
इसमें "एक साथ सोना" लिखा है, यह "खुशी" पढ़ता है।
अनाम
दो बजे सोने से रात कम नीरस हो जाती है।
मैल्कम डी चाज़ालि
एक साथ सोना सबसे अंतरंग और वास्तविक चीज है जो सेक्स के अलावा मौजूद है। आप इसे केवल उन लोगों के साथ कर सकते हैं जिन्हें आप वास्तव में प्यार करते हैं।
अनाम
जब आप प्यार में होते हैं तो आप सो नहीं सकते क्योंकि हकीकत सपनों से ज्यादा खूबसूरत होती है।
डॉक्टर सेउस
