सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए एक ब्रश पर्याप्त है: यहाँ शरीर को सही तरीके से ब्रश करने का तरीका बताया गया है!
क्या आपने कभी सेल्युलाईट को कम करने के तरीके के रूप में बॉडी ब्रशिंग के बारे में सुना है? न सिर्फ़। बॉडी ब्रशिंग पर आधारित यह तकनीक, विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थों को खत्म करने में मदद करती है, रक्त और लसीका परिसंचरण को उत्तेजित करती है और त्वचा को बहुत चिकनी बनाती है!
लेकिन इस तकनीक को बेहतर ढंग से समझाने के लिए आगे बढ़ने से पहले, आप प्रमुख बिंदुओं को उत्तेजित करने और परिसंचरण को सक्रिय करने के लिए एक प्रभावी मालिश से शुरुआत कर सकते हैं। यह कैसे करना है? हम आपको इस वीडियो में दिखाते हैं।
बॉडी ब्रशिंग: ब्रश से सेल्युलाईट को कैसे खत्म करें!
बॉडी ब्रशिंग, जिसमें विशेष उपकरणों के साथ त्वचा को ब्रश करना शामिल है, एक दृढ़ और मखमली त्वचा के साथ-साथ हम महिलाओं की नंबर एक अपूर्णता के खिलाफ एक प्रभावी लड़ाई का वादा करता है: सेल्युलाईट!
क्या आपको लगता है कि सुंदर सिंडी क्रॉफर्ड ने भी अपनी पुस्तक में विश्वास किया है, बनने - इसे हर दिन नियमित रूप से उपयोग करने के लिए। और प्रभाव देखा जा सकता है! ५० से अधिक होने के बावजूद, उनके पास बिसवां दशा में कई लोगों द्वारा ईर्ष्या करने के लिए एक शरीर है।
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संतरे के छिलके की त्वचा से निपटने के लिए बॉडी ब्रशिंग कैसे की जाती है
आइए अभ्यास की ओर बढ़ते हैं, जो मायने रखता है। यह एक जटिल या कठिन प्रक्रिया नहीं है, इसलिए यह हर किसी की पहुंच के भीतर है और इस अपूर्णता से निपटने के लिए वैध प्राकृतिक तरीकों में से एक माना जा सकता है।
वैसे, क्या आप वाकई उसे अच्छी तरह जानते हैं? सेल्युलाईट के बारे में यहां 5 मिथकों का पता लगाएं।
और यहाँ एक संपूर्ण और प्रभावी बॉडी ब्रशिंग के रहस्य हैं:
1. सबसे पहले आपको मेक्सिकन एगेव ब्रिस्टल से बने एक विशिष्ट और मुलायम बॉडी ब्रश का उपयोग करना होगा। घरेलू उपचार हर दिन और 5 मिनट तक करना चाहिए।
2. कैसे आगे बढ़ें? ब्रश को सूखी त्वचा पर लगाया जाता है और पूरे शरीर पर छोरों से केंद्र की ओर, टखनों से ऊपर की ओर, बाहों से छाती की ओर मालिश की जाती है। पेट पर, हालांकि, आंदोलनों को गोलाकार होना चाहिए।
यदि आप लगातार हैं और सही आंदोलनों का प्रदर्शन करते हैं, तो परिणाम दिखने में ज्यादा समय नहीं लगेगा! और अब आपको लोचदार स्टॉकिंग्स, समर्थन कोर्सेट या ... फ़ोटोशॉप का सहारा नहीं लेना पड़ेगा।
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रोजाना इसी तरह आगे बढ़ते हुए, कुछ हफ़्ते के बाद आप देखेंगे चमकदार और चिकनी त्वचा. ब्रश करना, मृत कोशिकाओं को दूर करना और माइक्रोकिरकुलेशन और लसीका प्रणाली को फिर से सक्रिय करना, त्वचा के निरंतर नवीनीकरण का पक्षधर है जो स्विमवीयर परीक्षण के लिए शीर्ष पर होगा, जो इतनी दूर नहीं है ...
एकमात्र एहतियात: बॉडी ब्रश करने से बचें अगर आपको त्वचा के घाव हैं।
सिर्फ बॉडी ब्रशिंग ही नहीं: एक अच्छी एंटी सेल्युलाईट क्रीम के साथ परिणामों को बढ़ावा दें
बॉडी ब्रशिंग के परिणामों को बढ़ाने के लिए, आप एक एंटी-सेल्युलाईट क्रीम को मिला सकते हैं।
सबसे प्रभावी हल्दी, कैफीन और मेन्थॉल जैसे सक्रिय अवयवों पर आधारित होते हैं, जिसमें एक ठंडी / गर्म क्रिया होती है जो कुछ घंटों के लिए केशिका माइक्रोकिरकुलेशन को उत्तेजित करती है, जो चमड़े के नीचे के ऊतकों में तरल पदार्थ और अपशिष्ट के जल निकासी के पक्ष में होती है।
कोशिश करने के लिए सबसे अच्छा नीचे गैलरी में।
