चेहरे और त्वचा पर सनस्पॉट: क्रीम और उन्हें खत्म करने के उपाय
त्वचा पर, विशेष रूप से चेहरे पर, विशेष रूप से गर्मियों में, सूर्य के धब्बे आसानी से प्रकट हो सकते हैं, मुख्य रूप से सूर्य के संपर्क और प्रकाश संवेदनशीलता के कारण, जिसमें मुख्य कारणों में हार्मोनल भिन्नताएं और सूजन की स्थिति होती है। सूर्य के संपर्क में, वास्तव में, और उपस्थिति में कुछ स्थितियों में, यह इतना दुर्लभ नहीं है कि एपिडर्मिस के स्तर पर मलिनकिरण उत्पन्न होता है, जो केवल कुछ दिनों या लंबे समय तक रह सकता है, हर बार सूर्य के संपर्क में आने पर फिर से प्रकट होता है। ये धब्बे विभिन्न प्रकार के हो सकते हैं, काले या सफेद, और उन्हें विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है ताकि उन्हें पूरी तरह से समाप्त किया जा सके, उन्हें दोबारा होने से रोका जा सके।
और यदि आप सनबर्न और एरिथेमा से बचना चाहते हैं, विशेष रूप से गर्मियों में, तो नीचे दिए गए वीडियो को देखें और "शीर्ष, सुरक्षित और लंबे समय तक चलने वाले तन" के लिए उपयोगी सुझावों पर ध्यान दें।
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चेहरे पर काले धब्बे: मुख्य कारण
काले धब्बे सबसे आम हैं, और निम्नलिखित कारकों के कारण, फिर से सूर्य के संपर्क में आने के कारण प्रकट होते हैं: हार्मोनल परिवर्तन, सूजन की स्थिति और दवाओं या फोटोसेंसिटाइज़िंग सप्लीमेंट्स का उपयोग।
- हार्मोनल भिन्नताएं: जो महिलाएं गर्भवती हैं, रजोनिवृत्ति में हैं या जो गोली लेती हैं, वे सबसे अधिक जोखिम वाले विषयों में से हैं; प्रगति में हार्मोनल उतार-चढ़ाव होने के कारण, यह अधिक संभावना है कि सूर्य के मलिनकिरण के रूप में, विशेष रूप से चेहरे, माथे, ठोड़ी, गाल की हड्डी और मूंछों के क्षेत्र में। पॉलीसिस्टिक अंडाशय भी "एक्सपोज़र" के साथ काले धब्बे का कारण बन सकता है सूरज की ओर।
- सूजन की स्थिति: जब वैक्सिंग से जलन होती है, मुँहासे और फॉलिकुलिटिस के कारण निशान, या एपिडर्मिस के स्तर पर अन्य असुविधा होती है, तो हो सकता है कि सूरज के संपर्क में आने से धब्बे बन जाएं।
- सप्लीमेंट या फोटोसेंसिटाइज़िंग ड्रग्स: एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीबायोटिक्स या बस कुछ प्रकार के सप्लीमेंट्स सूरज के संपर्क में आने की समस्या पैदा कर सकते हैं। इसलिए यह सुनिश्चित करना अच्छा है कि आप जो दवाएं ले रहे हैं, वे फोटोसेंसिटाइज़र नहीं हैं।
सफेद धूप के धब्बे
सफेद धब्बे संवैधानिक कारकों से अधिक जुड़े होते हैं, और इसलिए स्टेम करना अधिक कठिन होता है, वे आम तौर पर चेहरे पर दिखाई नहीं देते हैं, लेकिन अक्सर शरीर के अन्य हिस्सों जैसे गर्दन, कंधे, बाहों और पीठ को शामिल करते हैं। त्वचा पर सफेद धब्बे की शुरुआत के मुख्य कारणों में से एक - मेलाटोनिन में क्लासिक गिरावट के अलावा - समुद्री कवक है, जो अत्यधिक पसीने, गर्मी, आर्द्रता या प्रतिरक्षा सुरक्षा के कम होने के कारण होता है, जो सूर्य के संपर्क में बढ़ सकता है इसके प्रभाव।
चेहरे और त्वचा पर धूप के धब्बे: इन्हें खत्म करने का सबसे असरदार उपाय
अक्सर, जब त्वचा पर सूर्य के धब्बे दिखाई देते हैं, तो ऐसा हो सकता है कि उन्हें पूरी तरह से समाप्त नहीं किया जा सकता है: वे आम तौर पर कुछ समय बाद गायब हो जाते हैं, विशिष्ट क्रीम के उपयोग के लिए भी धन्यवाद, लेकिन फिर वे सूर्य के बाद के संपर्क में फिर से प्रकट हो सकते हैं।
उपरोक्त मामलों में सूर्य के संपर्क से बचने या यूवी किरणों के लिए एक बहुत ही उच्च सुरक्षा कारक के साथ खुद को उजागर करने के अलावा, सनस्पॉट को रोकने या खत्म करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित लाइटनिंग क्रीम या विशिष्ट लोशन के उपयोग से संबंधित है। . वास्तव में, एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है जो आपके विशिष्ट मामले के आधार पर सर्वोत्तम समाधान का संकेत देने में सक्षम होगा। इन हल्के उपचारों के अलावा, और भी महत्वपूर्ण त्वचा संबंधी उपचार हैं जिनसे गर्मियों में बचना अच्छा होगा, और निश्चित रूप से हमेशा और केवल एक विशेषज्ञ की सलाह पर: क्रायोथेरेपी से लेकर डिपिगमेंटेशन छीलने तक, लेजर और स्पंदित प्रकाश तक मेलेनिन के उत्पादन को अवरुद्ध करने के उद्देश्य से।
सनस्पॉट के लिए प्राकृतिक उपचार
विशिष्ट त्वचा संबंधी क्रीम और उपचार के अलावा, सूर्य के धब्बे को खत्म करने और उन्हें फिर से प्रकट होने से रोकने के लिए प्रभावी प्राकृतिक उपचार भी हैं। यहां कुछ उपाय दिए गए हैं जो आपके लिए सही हो सकते हैं: महत्वपूर्ण बात यह है कि उन्हें कम से कम 15 मिनट के लिए त्वचा के प्रभावित हिस्से पर कार्य करने के लिए छोड़ दिया जाता है। वे आक्रामक नहीं होते हैं और एपिडर्मिस पर दबाव नहीं डालते हैं, साथ ही जोखिम से बचते हैं असहिष्णुता या विकार...
- नींबू का रस, यदि प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है और कुछ मिनटों के लिए कार्य करने के लिए छोड़ दिया जाता है, तो इसमें सूजन-रोधी शक्ति होती है। इसे और भी नाजुक बनाने के लिए इसकी क्रिया को गुलाब जल के साथ मिला सकते हैं।
- सोडियम बाइकार्बोनेट और कॉर्न स्टार्च, बाद वाले के साथ आप गर्म पानी और नींबू के रस से सेक कर सकते हैं।
- आवश्यक तेल, विशेष रूप से अजवाइन और गाजर के तेल।
- गुलाब जल या गुलाब का तेल।
- एलोवेरा जेल
शीर्ष रूप से उपयोग किए जाने वाले लोशन के अलावा, आप हर्बल चाय भी चुन सकते हैं, जो कम प्रभावी और तत्काल कार्रवाई की गारंटी देती हैं।
सनस्पॉट्स: उन्हें कैसे रोकें?
यह एक अच्छा विचार होगा, विशेष रूप से जहां आपकी त्वचा और चेहरे पर धब्बे हो गए हों, दिन के सबसे गर्म घंटों के दौरान सूर्य के संपर्क में आने से बचने के लिए, या स्पॉट से प्रभावित क्षेत्रों को प्लास्टर से ढंकना। सबसे गर्म घंटे, पहले से ही सनस्पॉट की शुरुआत के लिए एक अच्छा मारक है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप ऊपर वर्णित समूहों में से एक का हिस्सा नहीं हैं, जो प्रगति में हार्मोनल परिवर्तन, "एपिडर्मिस या" सेवन के स्तर पर भड़काऊ राज्यों को देखते हैं। ड्रग्स और फोटोसेंसिटाइज़िंग सप्लीमेंट्स। इन मामलों में, आपको धूप के संपर्क से पूरी तरह बचना चाहिए या सनस्पॉट से बचने के लिए क्या कदम उठाने चाहिए, यह जानने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।
त्वचा को धूप के लिए तैयार करने और धब्बों की शुरुआत से बचने के लिए क्या खाएं?
सूर्य के संपर्क में आने और धब्बों की शुरुआत से बचने के लिए पर्याप्त रूप से तैयार करने में पोषण भी एक मौलिक भूमिका निभाता है। विशेष रूप से, फल और सब्जियां खाना अच्छा होगा, विशेष रूप से आड़ू, खुबानी, तरबूज, गाजर और खट्टे फल सहित पीले गूदे वाले फल, क्योंकि वे त्वचा को सूरज की किरणों से होने वाले हानिकारक प्रभावों से बचाते हैं। अच्छी तरह से खाना न केवल आपको धूप से बचाने में मदद करता है बल्कि आपको बेहतर टैन करने और अपने टैन को लंबे समय तक बनाए रखने में भी मदद करता है। आप विशेषज्ञ की सलाह पर ली जाने वाली गोलियों में बीटा-कैरोटीन-आधारित पूरक के समर्थन से खाद्य पदार्थों की सकारात्मक कार्रवाई को भी सुदृढ़ कर सकते हैं।
