फटे हाथ: कारण, अच्छी आदतें और असरदार उपाय!

हाथों का फटना एक आम समस्या हो सकती है, खासकर ठंड और सर्दियों के महीनों में या जहां आप अक्सर अप्रिय और अनुशंसित व्यवहार अपनाते हैं। हालांकि, वास्तव में, अक्सर "पर्याप्त ध्यान नहीं दिया जाता है, हाथ की देखभाल एक" मौलिक आदत है, जितना कि हम अपने चेहरे और शरीर के लिए आरक्षित रखते हैं, और इसलिए इसे अपने दैनिक सौंदर्य अनुष्ठानों में शामिल करना अच्छा है: ए चुटकी भर अतिरिक्त ध्यान, सही उत्पाद और अपने लिए कुछ स्वस्थ समय।

फटे हाथों की त्वचा कैसी दिखती है? यह सूखा, परतदार, निर्जलित और चिढ़ है; अक्सर यह कट, लालिमा, असली चिलब्लेन्स तक छोटी दरारें भी पेश कर सकता है। हम एक गंभीर समस्या का सामना नहीं कर रहे हैं, लेकिन निश्चित रूप से परेशान हैं। नीचे, आप शुष्क त्वचा को शांत करने और मॉइस्चराइज़ करने के लिए उपयोगी प्राकृतिक उपचार पा सकते हैं, आवश्यक तेलों के उपयोग से शुरू होकर, फटे और चिड़चिड़े हाथों के खिलाफ सबसे प्रभावी एंटीडोट्स में से।

मुख्य कारण

हमने कहा है कि सर्दियों में, ठंड और हवा के कारण, इस प्रकार की असुविधा अधिक व्यापक हो सकती है, लेकिन सावधान रहें, यहां तक ​​​​कि सूरज की गर्मी और यूवी किरणें भी फटे और सूखे हाथों का कारण बन सकती हैं, अगर आप उन्हें प्रदान नहीं करते हैं एक मरम्मत और सुरक्षात्मक हाथ क्रीम के साथ सही सुरक्षा। वास्तव में, वायुमंडलीय एजेंट और तापमान में अचानक परिवर्तन एपिडर्मिस के प्राकृतिक हाइड्रोलिपिडिक अवरोध को बदल देते हैं, जिससे यह कॉम्पैक्टनेस, लोच और जलयोजन खो देता है।

यहां तक ​​​​कि बहुत आक्रामक या खराब गुणवत्ता वाले डिटर्जेंट और डिटर्जेंट का उपयोग हमारे हाथों की त्वचा की उपस्थिति को बर्बाद करने में योगदान देता है, खासकर अगर यह अक्सर आदत होती है।

इसके अलावा अत्यधिक सफाई, "गैर-इष्टतम सुखाने," गैर-गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग, धुंध और प्रदूषण है।

यह सभी देखें

सूजे हुए हाथ: सबसे सामान्य कारण और सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपचार

फुट माइकोसिस: कारण और सबसे प्रभावी उपचार

फटे होंठ: तुरंत ठीक करने के उपाय और घरेलू उपचार

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि "शरीर का अपर्याप्त जलयोजन, एक" गलत आहार और फलों और सब्जियों में खराब होने के कारण, केवल स्थिति खराब हो सकती है, सूखे और फटे हाथों की शुरुआत के लिए अधिक आसानी से पूर्वसूचक।

तो यहां सही आदतों और संपूर्ण स्वास्थ्य में हाथों के लिए प्राकृतिक उपचार के बारे में हमारे सुझाव दिए गए हैं।

1. आक्रामक डिटर्जेंट और उत्पादों से बचें

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, अपने हाथों को आक्रामक या खराब गुणवत्ता वाले डिटर्जेंट से नहीं धोना सबसे अच्छा है। तटस्थ साबुन को प्राथमिकता दें, जिसमें मॉइस्चराइजिंग क्रीम हो या नारियल तेल, मीठे बादाम या एलोवेरा जैसे कम करने वाले और सुरक्षात्मक गुणों वाले अवयवों के साथ जोड़ा जाता है।

उदाहरण के लिए, दलिया, पानी और लैवेंडर आवश्यक तेल की एक बूंद पर आधारित इस सरल नुस्खा से प्रेरणा लेकर आप घर पर खुद भी 100% हरा साबुन बना सकते हैं।

2. अपने हाथों को सावधानी और सही सावधानियों से धोएं और सुखाएं

इस समय की तरह, हम जानते हैं कि अपने हाथों को अक्सर गहरे और पौराणिक तरीके से धोना कितना महत्वपूर्ण है। हालांकि सावधान रहें, क्योंकि अत्यधिक सफाई से सूखापन और लालिमा हो सकती है। इस अप्रिय असुविधा से बचने के लिए बस कुछ छोटी सावधानियों का पालन करें:

• उबलते पानी का उपयोग न करें, इसके विपरीत, गर्म और ठंडे पानी के वैकल्पिक जेट, माइक्रोसाइरीन को उत्तेजित करने और त्वचा को अत्यधिक सूखने से रोकने के लिए।
• अपने हाथों को बहुत अधिक रगड़े बिना, धीरे से धोएं, लेकिन उन्हें धीरे से नल के नीचे से गुजारें। ऐसा करने के लिए कुछ मिनट निकालें: बेहतर होगा कि उन्हें कम लेकिन प्रभावी ढंग से धोएं।
• उन्हें सावधानी से सुखाएं, यह सुनिश्चित करते हुए कि गीले हाथों से बाहर न जाएं, जो ठंड और अन्य वायुमंडलीय एजेंटों के संपर्क में आने से दरार और चिड़चिड़े हो सकते हैं।
• सुखाते समय, उन्हें सूखे, खुरदुरे कपड़े से न रगड़ें, बल्कि यदि संभव हो तो एक सूती तौलिये का उपयोग करके उन्हें धीरे से थपथपाएँ।

3. अक्सर पौष्टिक मॉइस्चराइजर लगाएं

दिन में कई बार लगाना, विशेष रूप से सर्दियों में, मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार है, खासकर उन लोगों के लिए जिनकी पहले से ही शुष्क त्वचा है।
यदि संभव हो, तो उन्हें सुखदायक और कम करने वाले गुणों वाली सामग्री के साथ चुनें, जैसे कि अरंडी, जोजोबा, मीठे बादाम का तेल या कोको या शीया बटर।

इस घटना में कि आपके हाथों की त्वचा में कटौती और खून बह रहा है, एंटीबायोटिक मलहम पर भरोसा करना या पेट्रोलियम जेली का उपयोग करना और इसे पर्याप्त रूप से बचाने के लिए प्लास्टर के साथ क्षेत्र को कवर करना अच्छा होगा। इस उपचार को कुछ दिनों तक जारी रखें जब तक कि आपको कोई सुधार दिखाई न दे।

4. जहां भी संभव और आवश्यक हो सुरक्षात्मक दस्ताने का प्रयोग करें

ठंड के दिनों में और बहुत कम तापमान पर ऊनी दस्ताने का उपयोग करने का प्रयास करें, लेकिन बर्तन धोते समय और डिटर्जेंट या सफाई उत्पादों के संपर्क में आने पर रबर के दस्ताने भी पहनें।

खासकर यदि उन गतिविधियों की बात आती है जो आप आदतन करते हैं, तो सावधान रहने की कोशिश करें क्योंकि, जैसा कि पहले ही बताया जा चुका है, लंबे समय में आपके हाथों की त्वचा को काफी नुकसान होगा।

5. गर्म महीनों में सनस्क्रीन क्रीम लगाएं

गर्मियों के महीनों में हमारी त्वचा को यूवी किरणों से बचाने के लिए सनस्क्रीन लगाना अच्छा होता है।
अक्सर वास्तव में, हम शरीर के इस हिस्से को छोड़ देते हैं, लेकिन याद रखें कि बिना सुरक्षा के लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में आने के प्रभाव आने में लंबे समय तक नहीं होंगे: विशेष रूप से हाथों पर, परिणाम केवल क्रैकिंग, लाली होंगे, सूखापन, खुजली और त्वचा जो कुछ भी हो लेकिन चिकनी और एक समान हो।

यदि आप अपने हाथों पर क्रीम फैलाना पसंद नहीं करते हैं क्योंकि आपको एक अप्रिय चिकना सनसनी का अनुभव होता है, तो इस छोटी सी चाल का उपयोग करें: क्रीम का एक घुंडी लें और इसे सीधे ट्यूब से अपने हाथ के पीछे डालें, फिर बाद वाले को रखें दूसरी पीठ पर और उंगलियों पर भी, पूरी सतह पर फैली हुई कोमल गोलाकार हरकतें करें। इस तरह आपकी हथेली लंबी हो जाएगी और आपको हाथों पर तेल के कष्टप्रद प्रभाव होने का आभास नहीं होगा।

6. आवश्यक तेलों या वनस्पति मक्खन का एक सेक बनाएं

अब हम आते हैं फटे और सूखे हाथों के प्राकृतिक उपचार के बारे में।
सबसे प्रभावी और सरल में से एक एक आवश्यक तेल का एक पैकेट है, जिसे आप सप्ताह में कई बार लगाना चाहते हैं।

चुनने के लिए सबसे अच्छे तेल निस्संदेह निम्नलिखित हैं, क्योंकि वे सुखदायक और कम करने वाले गुणों से भरपूर हैं: जैतून, नारियल, मीठे बादाम, अरंडी, जोजोबा और लैवेंडर तेल।

कैसे आगे बढ़ा जाए:
सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आपने अपने हाथों को अच्छी तरह से धोया है और उन्हें अच्छी तरह से और धीरे से सुखाया है। अब आप अपने चुने हुए तेल को दोनों हाथों पर फैला सकते हैं, साथ ही एक नाजुक आराम संदेश और साथ ही कम करने वाली शक्ति भी बना सकते हैं। हम अनुशंसा करते हैं कि आप इसे शाम को सोने से पहले करें, और फिर सुरक्षात्मक सूती दस्ताने पहनें। रात में, ताकि चादरों को चिकना न करें और सामग्री को आपकी त्वचा पर बेहतर तरीके से काम करें। सुबह आपके हाथ तुरंत नरम और अधिक हाइड्रेटेड दिखाई देंगे।

यदि आप इस तरह के लंबे उपचार को पसंद नहीं करते हैं, तो कम से कम यह सुनिश्चित करें कि आप पैक को कम से कम 20-30 मिनट तक रखें; तेज और अधिक प्रभावी परिणाम के लिए इसे सप्ताह में कई बार दोहराएं।

यदि आप वास्तव में तेलों की स्थिरता पसंद नहीं करते हैं, तो आप अंततः उन्हें वनस्पति मक्खन के साथ बदल सकते हैं: उत्कृष्ट, उदाहरण के लिए, कोको या शीया मक्खन, सुपर पौष्टिक और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ।

7. आराम से स्नान और हाथ स्नान

अपने आप करने के अन्य प्रभावी तरीकों में आरामदेह स्नान और हाथ से स्नान शामिल हैं, जो एक मीठी और सुखदायक शक्ति के साथ सामग्री से बने काढ़े की शक्ति का उपयोग करते हैं।

बस गर्म पानी का उपयोग करें और फिर अपनी पसंद के प्राकृतिक उत्पाद डालें। उदाहरण के लिए, आप निम्न में से चुन सकते हैं:

कैमोमाइल काढ़ा
आपको गर्म पानी की आवश्यकता होगी जिसमें आप कैमोमाइल के साधारण पाउच डालेंगे, या आप पौधे के ताजे फूलों का भी उपयोग कर सकते हैं: इस मामले में, उन्हें कुछ मिनटों के लिए उबाल लें, प्राप्त जलसेक को छान लें, इसे ठंडा होने दें, इसमें डालें एक बेसिन और हाथों को लगभग १०-१५ मिनट के लिए अंदर विसर्जित करें। फिर सुखाने के लिए आगे बढ़ें, एक नाजुक कपड़े से थपथपाएं, और अंत में उन्हें हाइड्रेट करने के लिए एक वनस्पति तेल या मक्खन लगाएं।

कैलेंडुला का काढ़ा
आप वही प्रक्रिया कर सकते हैं जो अभी वर्णित है, लेकिन कैलेंडुला फूलों का उपयोग करके, विरोधी भड़काऊ और डिटॉक्सिफाइंग गुणों के साथ।

गर्म पानी और आवश्यक तेल
एक सरल लेकिन अत्यधिक प्रभावी हाथ स्नान गर्म पानी और लैवेंडर आवश्यक तेल की बूंदों द्वारा दर्शाया जाता है। आप अंततः इसे ऊपर वर्णित तेलों में से एक के साथ बदल सकते हैं, लेकिन यह विशेष रूप से उपयुक्त है जहां कटौती और पियागेट हैं।

8. हैंड मास्क: रूखी और फटी त्वचा के लिए 6 नुस्खे

अंडे की जर्दी
यह उन सभी के बीच सबसे सरल नुस्खा है जो आप देखेंगे: साधारण अंडे की जर्दी आपके हाथों पर फैल गई, बिना अन्य सामग्री को जोड़े, और 15 मिनट के लिए छोड़ दिया।

एवोकैडो पल्प
इस फल के गूदे को इसके मॉइस्चराइजिंग और कम करने वाले गुणों के साथ कांटे की मदद से निचोड़ें, फिर इसमें थोड़ा पानी या जैतून के तेल की कुछ बूंदें डालें और इसे लगभग 15 मिनट तक लगा रहने दें।

शहद + मीठा बादाम आवश्यक तेल
इस मास्क की रेसिपी में 2 चम्मच शहद और 3 बूंद मीठे बादाम का तेल शामिल है। मिश्रण को हल्के हाथों से अपने हाथों पर लगाएं, इसे एक चौथाई घंटे, बीस मिनट के लिए रखें और सब कुछ धो लें। यदि आप चाहें, तो बचने के लिए सुरक्षात्मक सूती दस्ताने का उपयोग करके आप इसे पूरी रात के लिए छोड़ सकते हैं। गंदा करने के लिए।

एलोवेरा जेल
यह नुस्खा थोड़ा अधिक विस्तृत है लेकिन त्रुटिहीन प्रभावोत्पादकता के साथ है।
एलोवेरा की पत्ती के गूदे को ब्लेंड करें, फिर कैलेंडुला तेल की 2 बूंदें, इसकी विरोधी भड़काऊ शक्ति, 3 चम्मच कैमोमाइल जलसेक, 1 शहद और 2 शिया बटर मिलाएं। प्राप्त नरम मिश्रण को अपने हाथों पर फैलाएं और कम से कम 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें।

आलू स्टार्च
यदि आपके हाथ विशेष रूप से दर्द करते हैं, तो आलू आपके लिए हो सकता है और एक वास्तविक इलाज हो सकता है-सभी सूखापन और दरार के खिलाफ। एक को कद्दूकस कर लें और उसमें 2 बड़े चम्मच जैतून या सूरजमुखी का तेल मिलाएं। आपको बस इतना करना है कि मिश्रण को लागू करें और कम से कम एक चौथाई घंटे प्रतीक्षा करें।

नींबू और मीठे बादाम का आवश्यक तेल
यदि आप चिलब्लेन्स से पीड़ित हैं, तो आप इस नींबू-आधारित नुस्खा, डिटॉक्सिफाइंग पावर के साथ सुपर फूड, त्वचा देखभाल और सौंदर्य उपचार के मामले में हमेशा एक निश्चित उपयोग कर सकते हैं। नींबू के आवश्यक तेल की 4 बूँदें, मीठे बादाम के तेल के 4 बड़े चम्मच जोड़ें, जो मिश्रण को नरम करते हैं और डिटॉक्स के राजा की तीव्रता को मीठा करते हैं। फिर सब कुछ अपने हाथों पर छिड़कें और लगभग दस मिनट तक प्रतीक्षा करें। कमजोर और क्षतिग्रस्त नाखूनों के लिए भी यह चमत्कारी नुस्खा है।