हमारे हाथों से पसीना क्यों आता है: इससे बचने के 5 बेहतरीन उपाय
जो लोग इसे कहते hyperhidrosis या जो है, और अधिक बस Palmar, उन्हें "के रूप में पसीने से तर हाथ" को परिभाषित कर रहे हैं: वे एक ही विकार के बारे में बात करने के लिए विभिन्न तरीके हैं पहले की तारीख, वह आप को चूमने के लिए दृष्टिकोण और आप अपने हाथों नहीं डाल करने के लिए सब कुछ करना। उस पर चेहरा क्योंकि आपको डर है कि आप उन्हें बहुत सेक्सी नहीं मानते हैं?
नौकरी के लिए इंटरव्यू, क्या आप नहीं चाहते कि आपका संभावित भावी बॉस उस थोड़े से गणना किए गए निचोड़ पर ध्यान केंद्रित करे और इस डर से कि आप अपनी गीली हथेलियों के कारण खुद को आंकेंगे?
किसी भी मामले में, हमेशा अपने आप को अपना सर्वश्रेष्ठ प्रस्तुत करना याद रखें: हमारे पास केवल "एक अच्छा पहला प्रभाव बनाने का अनूठा अवसर है!"
पाल्मर हाइपरहाइड्रोसिस बहुत बार-बार होने वाली घटना नहीं है, लेकिन इस कारण से, इसे कष्टप्रद नहीं माना जाना चाहिए। हमारा शरीर स्वाभाविक रूप से पसीने को बाहर निकालने के लिए प्रेरित करता है, विशेष रूप से गर्मियों में, और अधिकांश समय यह एक परिसंचरण के कारण होता है जैसे " मुझे पसीना आता है क्योंकि मुझे पसीने से डर लगता है"।
अगर आप कुछ सलाह की तलाश में हैं, तो आप सही जगह पर हैं!
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1. अपने हाथ धोएं
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चिंता न करें, यहां कोई नहीं सोचता है कि आपकी स्वच्छता पर्याप्त नहीं है, बस कुछ छोटी-छोटी तरकीबें वास्तव में आपको साक्षात्कार में सफल होने में मदद कर सकती हैं या, शायद, अपने जीवन के आदमी को जीत लें। अपने हाथों को बार-बार धोएं, हमेशा साबुन से नहीं क्योंकि, हालांकि यह त्वचाविज्ञान से परीक्षण किया गया है, फिर भी यह आपकी त्वचा को सूखा सकता है, और इसे अच्छी तरह से सूखना सुनिश्चित करें: अन्यथा, सिंक का पानी आपके पसीने के साथ मिल जाएगा और हम निश्चित से अधिक हैं कि यह आपकी स्थिति में मदद नहीं करेगा। ..
2. हम वही हैं जो हम खाते हैं
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19वीं शताब्दी के उत्तरार्ध के एक जर्मन दार्शनिक फ्यूअरबाक कहा करते थे कि "मनुष्य वही है जो वह खाता है"। यह एक छोटा इतिहास सबक नहीं बल्कि एक गंभीर सत्य है: पोषण हमारे शरीर को बहुत प्रभावित करता है और निश्चित रूप से, हमारे पसीने को भी। मसालेदार और अत्यधिक मसालेदार भोजन से बचें (हाँ, भले ही उन्हें कामोत्तेजक माना जाता है) और फ़िज़ी पेय को अलविदा कहें और अत्यधिक मीठा व्यंजन।
3. टैल्कम पाउडर पर भरोसा करें
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यह पसीने से तर हथेलियों के लिए एक दादी का उपाय है और इसमें जोखिम भरी परिस्थितियों से निपटने से पहले टैल्कम पाउडर का एक पतला घूंघट लगाना शामिल है। कुछ विदेशी दादी भी बेकिंग सोडा और कॉर्नस्टार्च की सलाह देती हैं: जो भी आपको पसंद हो उसे चुनें। सबसे उपयुक्त और महत्वहीन विवरण नहीं, जो पहले से ही आपके घर में है!
4. डिओडोरेंट लगाएं
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कैटी पेरी की तरह रोल-ऑन डिओडोरेंट का उपयोग नहीं करने का मामला निश्चित रूप से है, लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि अपने हाथों पर थोड़ा डियोडरेंट छिड़कने से आपको उनके पसीने को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।
5. सांस लें
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ऐसा कोई वैज्ञानिक कारण प्रतीत नहीं होता है कि हमारे हाथों को जितना चाहिए उससे अधिक पसीना आता है, और अधिकांश अध्ययन चिंता और तनाव की रिपोर्ट करते हैं। हम जानते हैं कि यह कुछ भी सरल है लेकिन यह वास्तव में शांत होने के लिए पर्याप्त हो सकता है। जब आप घबराहट महसूस करते हैं तो अपनी श्वास को नियंत्रण में रखने की कोशिश करें, सोचें कि क्या होने वाला है और अपने आप को शांत करने के लिए अपने पूरे दिल से प्रयास करें। परिणाम तुरंत दिखाई नहीं देंगे लेकिन लंबे समय में आप बेहतर होंगे और ... आप अंत में खुश रह सकते हैं (और सूखे हाथों से)।
हाथों पर हाइपरहाइड्रोसिस के बारे में अधिक जानने के लिए, पोलीक्लिनिको अम्बर्टो I अस्पताल की वेबसाइट पर जाएँ।
