प्रसवोत्तर: माताओं के लिए सलाह कि कैसे सामान्य स्थिति में वापस आएं
प्रसवोत्तर एक बहुत ही नाजुक क्षण होता है, जो एक ओर सामान्यता की ओर लौटता है, विशेष रूप से माँ और उसके शरीर के संबंध में, दूसरी ओर यह एक बड़ी चुनौती के लिए खुलता है: बच्चा और उसे पालने का कार्य सबसे अच्छे तरीके। तरीके। बच्चे के जन्म के बाद घर लौटना एक भयावह क्षण होता है, और कभी-कभी अपर्याप्तता की भावना तथाकथित प्रसवोत्तर अवसाद को भी जन्म दे सकती है। शांति से बच्चे की देखभाल करें? हमारे सुझावों के साथ पता करें!
बच्चे के जन्म के बाद घर जाना: अब क्या होगा?
बच्चे के जन्म के बाद घर वापसी, "सामान्य स्थिति" की वापसी, वास्तव में कभी भी अपेक्षित नहीं है। देखभाल करने के लिए एक नया जीवन है, लेकिन अपना ख्याल रखना भी महत्वपूर्ण है। इस वीडियो में, टाटा सिमोना बताती है कि घर पहुंचते ही सबसे पहले क्या करना चाहिए, बिना अपर्याप्त महसूस किए, कम से कम पहले दिन।
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प्रसव और रक्तस्राव के बाद: उनसे कैसे निपटें?
प्लेसेंटा के बाद जो प्रसवोत्तर को बंद कर देता है, यही वह समय है जो बच्चे के जन्म के बाद के घंटों और मासिक धर्म चक्र की वापसी के बीच से गुजरता है। प्यूपेरियम में अक्सर रक्तस्राव शामिल होता है, लेकिन चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, वे प्लेसेंटा के उन्मूलन और गर्भाशय के सामान्य होने के परिणामस्वरूप होने वाली रक्त की सामान्य हानि हैं, जो प्रसव से पहले अपने आकार में वापस आने तक समय के साथ सिकुड़ती हैं। प्रसवोत्तर के बाद प्रसूति रोग विशेषज्ञ या स्त्री रोग विशेषज्ञ होते हैं, जो सलाह देते हैं कि क्या करना है और कैसे व्यवहार करना है। केवल इस घटना में कि रक्तस्राव समय के साथ कम नहीं होता है, स्त्री रोग विशेषज्ञ यह जांचते हैं कि प्लेसेंटा के कोई टुकड़े नहीं हैं जो गर्भाशय में समाप्त नहीं हुए हैं। वे प्रसवोत्तर शरीर क्रिया विज्ञान का हिस्सा हैं।
फिशनेट जाँघिया, प्रसवोत्तर पैड और कमरबंद: यहाँ क्या प्राप्त करना है
हमने कहा कि प्यूपेरियम में छोटे-छोटे नुकसान होते हैं, जिन्हें लोच कहा जाता है। इनसे निपटने के लिए खुद दाई अक्सर नई मां को प्रसवोत्तर सैनिटरी पैड लेने की सलाह देती हैं। वे इस चरण से निपटने के लिए विशेष रूप से बनाए गए हैं, जिसके दौरान नुकसान भी प्रचुर मात्रा में और चिपचिपा हो सकता है। सामग्री को सांस लेने योग्य होना चाहिए, अधिकतम संभव स्वच्छता की अनुमति देने के लिए, विशेष रूप से ऐसे मामलों में जहां मां को "एपिसीओटॉमी" से गुजरना पड़ता है और निशान को जल्दी से ठीक करने की आवश्यकता होती है। स्पष्ट रूप से टैम्पोन से बचा जाना चाहिए, और किसी भी मामले में आपको एक विस्तृत विकल्प मिलेगा सैनिटरी पैड के संकेत दिए गए हैं। कई नई माताओं को भी उपयुक्त अंडरवियर की आवश्यकता होगी: नुकसान की सीमा को देखते हुए, सूती अंडरवियर, सबसे अधिक सांस लेने वाली सामग्री, यहां तक कि डिस्पोजेबल का उपयोग करना बेहतर है। आपके रोज़मर्रा के अंडरवियर को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए, मैक्सी एब्जॉर्बेंट के साथ मिलकर मेश पैंटी का विकल्प भी है। मेश पैंटी अधिकतम श्वसन क्षमता सुनिश्चित करते हुए सैनिटरी पैड बनाए रखती हैं, वे डिस्पोजेबल हैं और फार्मेसियों और चाइल्डकैअर की दुकानों में पैक में बेची जाती हैं। ऊतकों की शिथिलता से बचने के लिए, और जन्म देने के बाद पेट की देखभाल करने के लिए, कई नई माताएँ भी कमरबंद पहनती हैं। हालांकि, उन्हें पहनना शुरू करने के बाद ही प्यूपेरियम समाप्त हो गया है, या कम से कम रक्त या मूत्र के किसी भी नुकसान के बंद होने के बाद ही उन्हें पहनना शुरू करना अच्छा है।