क्या आप वास्तव में मानते हैं कि खट्टे फल, यदि नियमित रूप से लिए जाते हैं, तो उनमें विटामिन सी होने के कारण सर्दी से बचाव होता है? आओ और अधिक जानकारी प्राप्त करें!
आजकल, गलत धारणा है कि खट्टे फल, यदि नियमित रूप से लिए जाते हैं, तो इस प्रकार की बीमारियों को रोका जा सकता है, विशेष रूप से ऑनलाइन, तेजी से व्यापक है। उनका रहस्य विटामिन सी की उच्च सांद्रता में निहित है, जो सर्दी के खिलाफ एक प्रभावी निवारक कार्रवाई करता है।
अधिक जानने के लिए और एक विवादास्पद मुद्दे पर सच्चाई का पता लगाने के लिए, हमारे राजदूत कार्ला मेडडा कॉटन टॉवर इस झूठे मिथक की उत्पत्ति की खोज में इंटरनेट को खंगालने का फैसला किया है। उनके कई शोधों से यह सामने आया कि विवादास्पद परिणामों के साथ इस विषय पर ऑनलाइन कई अध्ययन प्रकाशित हुए हैं।पहला स्रोत, जो १९७० के दशक का है, हमें झूठे मिथक की उत्पत्ति की व्याख्या करने में मदद करता है; यह नोबेल पुरस्कार विजेता लिनुस पॉलिंग द्वारा प्रकाशित पुस्तक है, जिसमें सर्दी से बचाव में विटामिन सी के चमत्कारी गुण उजागर होते हैं।
दूसरी ओर, 2007 के एक और हालिया शोध के परिणामों के अनुसार, विटामिन सी उन व्यक्तियों में सर्दी को रोकने में मदद नहीं करेगा, जो तनाव के अधीन नहीं हैं, जो पर्याप्त आहार का पालन करते हैं; तनाव के शिकार लोगों में और साथ ही एथलीटों में, दूसरी ओर, विटामिन सी लेने से सर्दी को 50% तक रोकने में मदद मिलेगी।
विवादित झूठे मिथक पर प्रकाश डालने और सच्चाई की खोज करने के लिए, हमारे राजदूत कार्ला मेडडा ने एक विशेषज्ञ की राय से परामर्श करने और उसके स्पष्ट स्पष्टीकरण पर भरोसा करने का फैसला किया। इस प्रकार, उन्होंने खेल चिकित्सा और खाद्य विज्ञान में विशेषज्ञता वाले एक सर्जन डॉ. माइकल एंजेलो जियाम्पिएत्रो की ओर रुख किया, जिन्होंने पुष्टि की कि कैसे खट्टे फलों का सिद्धांत बिना किसी नींव के एक मात्र महानगरीय किंवदंती में सिमट गया है।
विशेषज्ञ के अनुसार, वास्तव में, वर्तमान में कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है जो सर्दी और फ्लू पर एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी) के निवारक और / या चिकित्सीय प्रभाव को साबित कर सके।
डॉक्टर के अनुसार, हालांकि, निस्संदेह यह तर्क दिया जा सकता है कि एक सही, संतुलित और विविध आहार और नियमित शारीरिक गतिविधि कई विकृति की रोकथाम में वैध समर्थन प्रदान करती है। क्या आप और जानने के लिए उत्सुक हैं? विशेषज्ञ के विस्तृत उत्तर को पढ़ने और झूठे मिथक को दूर करने वाले कारणों को समझने के लिए यहां क्लिक करें।
