वे सभी छोटी चीजें जो हमें कम सुंदर (और कम युवा!)

झुर्रियां, सूखापन, टोन का नुकसान, धब्बों का दिखना, जलन ... हमारी त्वचा की उम्र बढ़ने का संबंध न केवल समय बीतने से है, बल्कि हमारे आस-पास के वातावरण से भी है। यहां उन सभी छोटी-छोटी रोजमर्रा की चीजों की एक गैर-विस्तृत सूची है जो वास्तव में हमारे लिए अच्छी नहीं हैं ...

- स्क्रीन: स्मार्टफोन, टीवी, कंप्यूटर ... स्क्रीन पर बहुत देर तक घूरने से समय से पहले झुर्रियां पड़ जाती हैं, खासकर भौंहों के बीच और जहां कौवा के पैर दिखाई देते हैं। साथ ही कई घंटे एक ही पोजीशन में बैठे रहने से चेहरे की त्वचा रिलैक्स हो जाती है और त्वचा ढीली पड़ जाती है।

- तनाव: लंबे समय में, चिंता हमारे स्वरूप को प्रभावित करती है। तनाव का हमारे सभी अंगों पर प्रभाव पड़ता है और विशेष रूप से त्वचा के स्तर पर दिखाई देता है: काले घेरे, झुर्रियाँ, सुस्त रंग, लेकिन फैले हुए छिद्र (जैसे कि मुँहासे के बारे में नहीं सोचना) ), खिंची हुई विशेषताएं, त्वचा का पतला होना, हमारी चिंताओं का परिणाम है।

- सूरज: शुष्क त्वचा, अधिक चिह्नित झुर्रियाँ, लोच का नुकसान, रंजकता ... आप जानते हैं, यूवी हमारी कोशिकाओं पर कार्य करके और डीएनए श्रृंखलाओं को तोड़कर उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है। इसलिए एक अच्छी सुरक्षा का उपयोग करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है। इसके बावजूद, हमें अपनी जैविक घड़ी के सिंक्रनाइज़ेशन को बनाए रखने के लिए हर दिन एक निश्चित मात्रा में धूप की आवश्यकता होती है। अपने आप को धूप से बचाना हाँ, लेकिन इससे बचना अच्छा नहीं है।

- प्रदूषण: कार्बन मोनोऑक्साइड, ओजोन और अन्य कण त्वचा के लिए बहुत हानिकारक हैं ... प्रदूषण त्वचा की उम्र बढ़ने, निर्जलीकरण, मुँहासे का विकास, सुस्त रंग, कोशिका गिरावट का कारण बनता है ... कुछ भी अच्छा नहीं!

- खेल: खेल फिट रहने के लिए सही समाधान है, लेकिन ऑक्सीकरण का कारण बनने वाले तनाव से लड़ने के लिए भी। लेकिन सावधान रहें, अगर अतिरंजित तरीके से अभ्यास किया जाए, तो यह मुक्त कणों के उत्पादन को बढ़ाता है, वे कोशिकाएं जो हमारी त्वचा को उम्र देती हैं।

- एयर कंडीशनिंग: एक अन्य कारक जो छोटी झुर्रियों के जन्म का कारण बनता है। एयर कंडीशनिंग के करीब काम करने से प्रकाश की शुष्कता और विशेष रूप से प्रतिक्रियाशील त्वचा का पक्ष होगा।

- शराब: अत्यधिक शराब का सेवन कोलेजन के उत्पादन को धीमा कर देता है, और इसलिए त्वचा को कम लोचदार बनाता है। शराब मौजूदा त्वचा की समस्याओं जैसे मुंहासे, रोसैसिया, सोरायसिस को भी बढ़ा सकती है ...

- तंबाकू: यह पहले से ही ज्ञात है कि तंबाकू निश्चित रूप से आपके लिए अच्छा नहीं है। फेफड़ों और दांतों के लिए हानिकारक, यह न भूलें कि यह त्वचा के लिए भी विनाशकारी है। धूम्रपान कोशिकाओं के स्थायी ऑक्सीकरण का कारण बनता है। परिणाम मात्रा में मुक्त कणों का उत्पादन होता है। डर्मिस के सहायक प्रोटीन बदल जाते हैं, तंतु अपनी लोच खो देते हैं। रक्त परिसंचरण और ऊतकों का ऑक्सीकरण भी प्रभावित होता है।

- जंक फूड: जंक फूड और कार्बोनेटेड पेय में निहित चीनी खुद को कोलेजन से जोड़ती है और इलास्टिन को नुकसान पहुंचाती है (वे तत्व जो हमारी त्वचा को दृढ़ और लचीला रहने की अनुमति देते हैं)। बहुत अधिक चीनी थकान और झुर्रियों के गठन को बढ़ावा देती है!

- नींद की कमी: हमारी तरह ही, त्वचा को फिर से बनने और खुद को शुद्ध करने के लिए रात की नींद की जरूरत होती है। नींद की पुरानी कमी त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों को तेज करती है, इसके पुनर्जनन को धीमा कर देती है, और एपिडर्मल बाधा को बर्बाद कर देती है। कुछ विश्लेषणों के अनुसार, जो लोग बेहतर नींद लेते हैं वे अपनी शारीरिक बनावट से अधिक संतुष्ट होते हैं और कम सोने वालों की तुलना में अधिक आरामदायक होते हैं।

- ठण्ड: ठंड और हवा से लड़ने के लिए, त्वचा एक रक्षा प्रतिक्रिया को सक्रिय करती है। यह प्रतिक्रिया त्वचा की कोशिकाओं को सामान्य रूप से काम करने से रोकती है और उन्हें निर्जलित करती है, क्योंकि हमारी त्वचा की सुरक्षात्मक फिल्म सीबम का उत्पादन कम हो जाता है। परिणाम: त्वचा अधिक नाजुक, अधिक संवेदनशील होती है और लोच खो देती है।
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- वजन में बदलाव: सामान्य तौर पर, वजन में बदलाव आपके लिए कभी भी अच्छा नहीं होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि वजन बढ़ना और कम होना (प्रति वर्ष 5 किलो से अधिक) भी चेहरे के ऊतकों का समर्थन करने वाले स्नायुबंधन को बदलने का प्रभाव डालता है। इसका आकार बदल जाता है और झुर्रियां पड़ने लगती हैं।

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रुकने का समय? यह संभव नहीं है। अपने आप को दुनिया से काट दिया? बचने के लिए बेहतर है। सौभाग्य से, थोड़ा कम कट्टरपंथी समाधान है: एंटीऑक्सिडेंट।

ऑक्सीकरण 5 में से 4 झुर्रियों के लिए जिम्मेदार होगा, 4 झुर्रियाँ, और हयालूरोनिक एसिड (एक चमत्कारी अणु जो त्वचा को हाइड्रेशन, लोच और टोन सुनिश्चित करता है), और एक गारंटीकृत सुस्त रंग का नुकसान होता है। ऑक्सीडेटिव तनाव, जो हमारे मुक्त कणों के उत्पादन को बढ़ाता है, इसलिए त्वचा की उम्र बढ़ने का मुख्य कारण है।

त्वचा के लिए सच्चे सुपरहीरो, एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों को बेअसर करने के लिए मौजूद हैं। हम एक स्वस्थ जीवन शैली चुनते हैं, इसलिए, आइए फलों के रस में शामिल हों, दूसरों के बजाय कुछ खाद्य पदार्थों का चयन करें, धूम्रपान बंद करें, खुद को धूप से बचाएं, आराम करें और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर सौंदर्य उत्पादों का चयन करें, जैसे कि पॉलीफेनोल C15 रेंज, कॉडली द्वारा बनाया गया। उपचार की एक पूरी दिनचर्या, अंगूर पॉलीफेनोल्स (पौधे की दुनिया में सबसे शक्तिशाली) और विटामिन सी के सहयोग के लिए धन्यवाद, 100% मुक्त कणों को रोकता है। हम एक चिकनी, चमकदार और बेहतर बचाव वाली त्वचा पाने में सक्षम होंगे!