ब्यूटी रूटीन: 30 के बाद त्वचा की देखभाल कैसे करें
जब भी हमारी त्वचा की देखभाल की बात आती है तो हम सभी गलतियाँ करते हैं या लापरवाह होते हैं। उदाहरण के लिए, कई बार हम अपना मेकअप हटाए बिना ही सो जाते हैं या हम अपनी त्वचा को हर दिन ठीक से मॉइस्चराइज़ नहीं करते हैं।
30 साल की उम्र से इन आदतों के अनुरूप होना शुरू करना आवश्यक है, क्योंकि लंबे समय में वे त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा कर देंगे। इस प्रकार, झुर्रियाँ और अभिव्यक्ति की रेखाएँ हमारे चेहरे पर दिखाई देने में अधिक समय लेती हैं। जलयोजन की कमी, अशुद्ध त्वचा, या गलत उत्पादों के प्रयोग से समस्या क्षेत्रों में आसानी से असमान त्वचा टोन या झुर्रियाँ हो सकती हैं।
ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको उन अवयवों के साथ सही उत्पादों का चयन करना होगा जो सर्वोत्तम परिणाम देते हैं। यदि आप नहीं जानते कि कहां से शुरू करें, तो यहां बताया गया है कि कैसे अपनी त्वचा की देखभाल तुरंत शुरू करें और इस पर उम्र को प्रतिबिंबित करने से बचें।
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1. कोमल मेकअप रिमूवर
जब मेकअप हटाने की बात आती है, तो कोई बहाना नहीं, खासकर 30 साल की उम्र के बाद। स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए सोने से पहले मेकअप हटाना जरूरी है। यह रातोंरात पुनर्जीवित हो जाता है, इसलिए अतिरिक्त सीबम और पिंपल्स की उपस्थिति से बचने के लिए इसे मेकअप से मुक्त रखना आवश्यक है।
सुबह मेकअप करने से पहले त्वचा को साफ करना भी आवश्यक है।इस तरह, पसीना और अपशिष्ट समाप्त हो जाता है और त्वचा दिन की शुरुआत साफ करती है, जिससे यह मॉइस्चराइजिंग और एंटी-रिंकल उत्पादों की सामग्री को अवशोषित कर लेती है।
समस्या: कई सफाई करने वाले त्वचा के लिए आक्रामक होते हैं और त्वचा की ऊपरी परतों को नुकसान पहुंचाते हैं। यह बहुत तेजी से सूखने का कारण बनता है, खासकर 30 साल की उम्र के बाद, जब कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन कम हो जाता है। पौष्टिक सफाई उत्पादों को चुनना महत्वपूर्ण है जो प्राकृतिक तेलों को बनाए रखते हैं और त्वचा के संतुलन को नहीं तोड़ते हैं इसलिए तेल आधारित सफाई करने वाले 30 साल की उम्र से जरूरी हैं: वे गंदगी, सेबम और मेकअप की त्वचा को मुक्त करते हैं और मजबूत करते हैं प्राकृतिक बाधा त्वचा की सुरक्षा त्वचा को पूरी तरह से साफ छोड़ दिया जाता है, अबाधित छिद्रों के साथ और अन्य सौंदर्य उत्पादों के सक्रिय अवयवों को अवशोषित करने के लिए तैयार है।
हम इस चावल-आधारित प्राकृतिक मेकअप रिमूवर तेल की सलाह देते हैं। यह मॉइस्चराइजिंग है और इसमें चावल के एंटीऑक्सीडेंट सिद्धांतों के लिए एंटी-एजिंग गुण होते हैं। इसकी तैलीय बनावट के कारण मेकअप आसानी से घुल जाता है और त्वचा से आसानी से निकल जाता है। आपकी त्वचा अधिक लोच के साथ साफ और शुद्ध हो जाएगी। 100% प्राकृतिक होने के कारण, जलन, लालिमा से बचा जाएगा और डर्मिस की सबसे सतही परतों की रक्षा की जाएगी। यह अमेज़न पर केवल 15 € में उपलब्ध है।
2. अतिरिक्त हाइड्रेशन के साथ एंटी-एजिंग उपचार
कई विशेषज्ञ कम उम्र में त्वचा को मुलायम बनाने के लिए सीरम जैसे हल्के उत्पादों की सलाह देते हैं। 30 की उम्र से त्वचा की देखभाल पहले से भी अधिक तीव्र होनी चाहिए, क्यों? बहुत युवा त्वचा की एक स्थिर संरचना होती है, जो त्वचीय कोशिकाओं और फाइबर जैसे कोलेजन या इलास्टिन से भरी होती है। इस रचना के लिए धन्यवाद, त्वचा मजबूत, अधिक लोचदार और अधिक लचीली होती है।
हालांकि, उम्र के साथ, त्वचा की संरचना कमजोर हो जाती है। कोलेजन का उत्पादन कम हो जाता है और डर्मिस सूख जाता है। यह अपनी लोच खो देता है, जिससे अभिव्यक्ति की रेखाएं अधिक से अधिक दिखाई देती हैं।
इसका मतलब यह है कि अब तक आपने जो उत्पाद इस्तेमाल किए हैं, उन्हें अपने पास नहीं रखना चाहिए, क्योंकि त्वचा की जरूरतें बदल गई हैं। एक विशिष्ट एंटी-एजिंग देखभाल चुनें जो त्वचा को मजबूत, सुरक्षा, पुनर्जीवित करती है और इसे अतिरिक्त हाइड्रेशन प्रदान करती है ... ठीक यही इसकी आवश्यकता है।
ये शुरुआती झुर्रियों के लिए कुछ बेहतरीन एंटी-एजिंग क्रीम हैं:
लैंकेस्टर स्किन थेरेपी, डे क्रीम: यह लैंकेस्टर क्रीम O2 फिक्स इंग्रीडिएंट के साथ तैयार की जाती है, जो त्वचा को चेहरे से थकान के संकेतों को खत्म करने और ऊर्जा से भरपूर रखने के लिए आवश्यक सभी ऑक्सीजन को कैप्चर करती है। ऑक्सीजन कोलेजन संश्लेषण को बढ़ावा देता है, जो पहली झुर्रियों को दिखने से रोकता है। यह लोचदार त्वचा वाली युवा महिलाओं के लिए आदर्श है, क्योंकि यह झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने के लिए गहरी जलयोजन बनाए रखता है। इसे आप Amazon पर खरीद सकते हैं।
न्यूट्रेप्लस मॉइस्चराइजिंग एंटी-रिंकल फेस क्रीम: पहली झुर्रियों को दिखने से रोकने के लिए एक और स्टार उत्पाद यह क्रीम दिन और रात दोनों के लिए है। यह कोलेजन और विटामिन ई से समृद्ध है और इसमें 15 का एसपीएफ़ है, जो सूरज से होने वाली त्वचा की क्षति को रोकने के लिए है। प्राकृतिक अवयवों के साथ, यह सुनिश्चित करता है कि आक्रामक उत्पादों से त्वचा क्षतिग्रस्त न हो। इसे अमेज़न पर €16 में खरीदा जा सकता है।
La Pommiere हाइड्रा प्लस, डे क्रीम: झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने के लिए यह क्रीम सबसे पूर्ण में से एक है। यह कोलेजन, विटामिन ए, सी और ई, हयालूरोनिक एसिड और एलोवेरा से समृद्ध है। ये सभी अवयव आपकी त्वचा के स्वास्थ्य की गारंटी देते हैं और सेल पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं जो झुर्रियों को प्राकृतिक तरीके से रोकता है। इसमें कोई सिलिकॉन, पैराबेन या डाई नहीं है, आपकी त्वचा रसायनों से मुक्त होगी। यह अमेज़न पर €22 में उपलब्ध है।
3. काले घेरे के लिए करेक्टर, 30 से अधिक उम्र वालों के लिए जरूरी
त्वचा की टोन के अनुकूल खामियों या काले घेरे के लिए एक सुधारक निश्चित रूप से 30 साल की उम्र से आपकी सुंदरता की दिनचर्या के लिए जरूरी है। यह एक आदर्श आधार मेकअप उत्पाद है और "छोटी खामियों को छिपाने के लिए चमत्कारिक हथियार है। प्रकाश-परावर्तक रंगद्रव्य वाले कंसीलर इन कार्यों के लिए आदर्श हैं: वे थोड़ा चमकते हैं और काले घेरे छुपाते हैं। झुर्रियों को कवर करने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।" वह शुरू माथे पर, साथ ही मुंह और नाक के कोनों पर छोटी-छोटी परछाइयाँ दिखाई देने के लिए। कंसीलर में मौजूद चमकदार कणों के लिए धन्यवाद, त्वचा की दिखाई देने वाली खामियों को गायब करना संभव है।
हमारा पसंदीदा उत्पाद मेबेलिन न्यूयॉर्क एज-क्लियरिंग लिक्विड कंसीलर है। यह उत्पाद एक नियमित कंसीलर के प्रभाव को जोड़ता है, आंखों के नीचे के अंधेरे क्षेत्रों को कवर करता है और अन्य खामियों को भी कवर करता है, एक इल्यूमिनेटर के गुणों के साथ, जिससे आंखें चमकदार और अधिक आराम वाली दिखाई देती हैं। इसके अलावा, गोजी बेरीज के साथ अपने नए फार्मूले के लिए धन्यवाद, यह प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट के साथ त्वचा की उम्र बढ़ने से त्वचा की रक्षा करता है। यह अमेज़ॅन पर € 7.49 के लिए उपलब्ध है।
कंसीलर के बीच एक क्लासिक निश्चित रूप से यवेस सेंट लॉरेंट टौच एक्लैट है, जो दुनिया में सबसे ज्यादा बिकने वाले सौंदर्य उत्पादों में से एक है और मशहूर हस्तियों के साथ पसंदीदा है। कवरेज और नाजुकता के बीच सही संतुलन बनाते हुए, रोशनी, सुधार और चिकना करता है। 7 रंगों में उपलब्ध है। यह अमेज़न पर पाया जाता है।
4. अपनी त्वचा की टोन के लिए सही लिपस्टिक चुनें
उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों को छिपाने के लिए लिपस्टिक का चुनाव आवश्यक है। इसलिए, यदि आप अपने तीसवें दशक में हैं तो एक अच्छी लिपस्टिक आपके सौंदर्य दिनचर्या में जरूरी हो जाती है। यदि आपके पास एक गोरा रंग है तो पेस्टल रंगों का चयन करना बेहतर होता है, जबकि यदि आप आपका रंग गहरा है, हम उम्र को छिपाने के लिए गहरे गुलाबी या बैंगनी रंग की लिपस्टिक लगाने की सलाह देते हैं। अपना समय लें और रोजमर्रा के उपयोग के लिए सही लिपस्टिक खोजें। चेहरे पर रोशनी और जीवन शक्ति लाने के लिए एक रंग से ज्यादा प्रभावी कुछ भी नहीं है जो हमारे रंग से पूरी तरह मेल खाता हो।
हमारी पसंदीदा लिपस्टिक:
मेबेलिन न्यूयॉर्क सुपरस्टे पेंसिल लिपस्टिक: अमेज़ॅन पर 1000 से अधिक सकारात्मक समीक्षाओं के साथ, यह उच्चतम स्कोरिंग लिपस्टिक है। कारण? इस उत्पाद को सभी परिस्थितियों में बरकरार रहता है, कोई फर्क नहीं पड़ता अगर आप पीते हैं, खाने या चुंबन ... रंग कॉम्पैक्ट बनी हुई है। पहले अपने होठों पर लिपस्टिक लगाएं और फिर मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर की एक परत लगाएं। इसकी माइक्रो-फ्लेक्स तकनीक से रंग सूखता नहीं है और फटता नहीं है। Amazon पर अपने लिए सही शेड चुनें।
रिममेल लंदन स्टे मैट: एक मखमली बनावट के साथ तरल प्रारूप में एक मैट लिपस्टिक है जो होंठों को नरम छोड़ती है और सुबह से शाम तक बिना धुंध के रहती है। होठों को हमेशा हाइड्रेट रखने के लिए यह विटामिन ई और नारियल के तेल से भरपूर होता है। इसे अमेज़न पर € 6.70 में खरीदें।
लकीफाइन, 6 लिपस्टिक का पैक: वह उत्पाद जो आपको पैसे के लिए सर्वोत्तम मूल्य प्रदान करता है, क्योंकि इस पैक में 15 यूरो से कम की 6 लिपस्टिक शामिल हैं। इन सभी में मैट टेक्सचर होता है, लेकिन ये होंठों को हाइड्रेट रखते हैं। उन्हें अमेज़न पर € 12.99 में खरीदें।
5. एक स्थायी सुगंध
प्रत्येक परफ्यूम अलग है, यह एक बहुत ही व्यक्तिगत पूरक है: जबकि कुछ फूलों के नोट पसंद करते हैं, अन्य लोग वुडी या साइट्रस नोट्स के साथ अधिक तीव्र इत्र पसंद करते हैं। इसके अलावा, प्रत्येक सुगंध प्रत्येक व्यक्ति की त्वचा के साथ मिश्रित होती है, जिससे अलग और अनूठी सुगंध पैदा होती है। वह इत्र ढूंढना आसान नहीं है जो आपको सबसे अच्छी तरह से परिभाषित करता है, लेकिन एक बार जब आप इसे पा लेते हैं ... आप इसके बिना नहीं रह सकते। आपका इत्र आपके व्यक्तित्व का एक विशिष्ट चिन्ह बन जाता है और जीवन के सभी चरणों में आपका साथ देता है। इसलिए, यह आपके टॉयलेटरी बैग में अवश्य होना चाहिए।
