दालचीनी: कामोत्तेजक पौधे के गुण, लाभ और मतभेद जो आपको वजन कम करते हैं
दालचीनी उपचार और एंटीऑक्सीडेंट गुणों वाला एक कामोत्तेजक पौधा है जिसका उपयोग कई उद्देश्यों के लिए किया जाता है, साथ ही यह मीठे और नमकीन व्यंजनों के लिए एकदम सही है, विशेष रूप से शहद और अदरक के साथ। यहां मसाले के लाभ, उपयोग और मतभेद हैं जो वजन कम करने और मतली और सर्दी का इलाज करने में मदद करते हैं।
शुरू करने से पहले, हम मसालों की अद्भुत दुनिया और उनके गुणों का संक्षिप्त विवरण प्रस्तुत करते हैं:
दालचीनी: मतली और सर्दी से लड़ने वाले कामोत्तेजक पौधे के गुण और लाभ
दालचीनी रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में एक मूल्यवान सहायता है, विशेष रूप से टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में। गिरना, आमतौर पर थकान, सिरदर्द और मतली की शुरुआत के लिए जिम्मेदार होता है।
इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए धन्यवाद, यह कीमती मसाला एक उत्कृष्ट मांसपेशियों को आराम देने वाला भी है: यह ऐंठन से राहत देता है और मासिक धर्म के दर्द के खिलाफ एक प्राकृतिक उपशामक के रूप में कार्य करता है। लेकिन यह बिलकुल भी नहीं है। मैंगनीज से भरपूर होने के कारण, दालचीनी कैल्शियम के अवशोषण और हड्डी और संयोजी ऊतक के निर्माण में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए धन्यवाद, यह गले में खराश और सर्दी के खिलाफ एक वैध मदद का प्रतिनिधित्व करता है, साथ ही एक उत्कृष्ट पाचन के रूप में कार्य करता है: यह मतली से लड़ता है और पेट की सूजन के खिलाफ काम करता है, वजन घटाने के खिलाफ लड़ाई में एक आदर्श भोजन का प्रतिनिधित्व करता है।
दालचीनी में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं: यह उम्र बढ़ने के नुकसान को कम करने में मदद करता है और आपको मुक्त कणों की गतिविधि से बचाता है। यह मसाला त्वचा के लिए चमत्कार कर सकता है, सबसे ऊपर इसके जीवाणुरोधी और एंटी-माइक्रोबियल गुणों के लिए धन्यवाद। उदाहरण के लिए, यह मुँहासे पीड़ितों के लिए एक मूल्यवान सहायता है।
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दालचीनी: सबसे आम मतभेद
यदि सीमित मात्रा में सेवन नहीं किया जाता है, तो दालचीनी में मतभेद हो सकते हैं। तचीकार्डिया, दस्त और पसीना मुख्य लक्षण हैं जो इस मसाले के दुरुपयोग के बाद हो सकते हैं, आमतौर पर मनोवैज्ञानिक असुविधाओं की एक श्रृंखला के बाद, इस प्रकार केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है, जिसमें थकान, उनींदापन और अवसाद के संकेत शामिल होते हैं।
अतिशयोक्तिपूर्ण सेवन से गुर्दे और यकृत को नुकसान या विकार भी हो सकते हैं, इसकी उपस्थिति के कारण कुररीन. इसके अलावा, दालचीनी उच्च खुराक के कारण त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली में एलर्जी का कारण बन सकती है।
गर्भावस्था के दौरान इससे बचना बेहतर है, क्योंकि यह गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित कर सकता है।
शहद और दालचीनी: वजन घटाने के लिए सही मिश्रण का उपयोग करने के फायदे और तरीके
शहद और दालचीनी एक साथ हमारे शरीर के लिए एक वास्तविक इलाज का प्रतिनिधित्व करते हैं। ऊपर वर्णित लाभ वास्तव में एक हजार गुणों के साथ इस कीमती मसाले में शहद के साथ बढ़ाए गए हैं। हर्बल चाय और जलसेक के रूप में बिल्कुल सही, अक्सर नींबू और अदरक के संयोजन में, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और सर्दी से लड़ने के लिए, खांसी और गले में खराश।
वजन कम करने के लिए शहद और दालचीनी भी एक उत्कृष्ट मिश्रण हैं: हर सुबह और हर शाम, नाश्ते और सोने से आधे घंटे पहले पिएं, इन दोनों पदार्थों में से प्रत्येक के एक बड़े चम्मच से बना एक कप वास्तव में अपस्फीति और निकास में मदद कर सकता है। वजन घटाने की प्रक्रिया। आप दालचीनी पाउडर के छिड़काव के साथ एक बड़ा चम्मच शहद लेना भी चुन सकते हैं।
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लेकिन इतना ही नहीं: शहद और दालचीनी भी अपने डिटॉक्सिफाइंग और सुखदायक गुणों के कारण त्वचा पर कार्य कर सकते हैं। नहाने के दौरान टब में दालचीनी के तेल की कुछ बूंदें और एक दो चम्मच शहद मिलाएं और आपकी त्वचा में निखार आएगा। इतना ही नहीं, आप मांसपेशियों के स्तर पर भी इसका लाभ उठा सकते हैं: वास्तव में, दालचीनी आराम करने और सूजन और तनाव को कम करने में मदद करती है।
अदरक और दालचीनी हर्बल चाय: सूजन को कम करने और उसका इलाज करने के लिए आदर्श आसव
अदरक और दालचीनी हर्बल चाय चिकित्सीय और उपचार गुणों के साथ एक और सही मिश्रण का प्रतिनिधित्व करती है। इस संघ के मुख्य लाभों में से एक सर्दी, जोड़ों की सूजन और सूजन और भारीपन की क्लासिक भावना के उपचार में शामिल है। इस कारण से, दालचीनी और अदरक पर आधारित जलसेक और हर्बल चाय वजन घटाने और वजन घटाने के लिए एक वास्तविक रामबाण औषधि है।
जलसेक को अधिक सुखद और प्रभावी बनाने के लिए, आप थोड़ा नींबू और शहद, दो अन्य खाद्य पदार्थ जोड़ सकते हैं जिनमें एक मजबूत विरोधी भड़काऊ और जल निकासी शक्ति होती है।
