माथे पर मुंहासे: कारण और उनसे छुटकारा पाने के उपाय
चाहे वह किसी महत्वपूर्ण घटना से पहले हो या उस तारीख के करीब, जिसका हम लंबे समय से इंतजार कर रहे थे, पिंपल्स तभी दिखाई देते हैं जब उन्हें खत्म करना और उन्हें हमारी दृष्टि से गायब करना मुश्किल हो जाता है।
भले ही हम "किशोरावस्था और यौवन के चरण" को पार कर चुके हों, त्वचा की अशुद्धियाँ हमारे दिन को बर्बाद कर सकती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारा हार्मोनल संतुलन हमेशा खराब त्वचा के लिए जिम्मेदार नहीं होता है। हमारा आहार, तनावपूर्ण काम और यहां तक कि गलत हेयरडू भी हमारी त्वचा के स्वास्थ्य से समझौता कर सकते हैं।
इस लेख में हम आपको बताएंगे कि माथे पर मुंहासे कहां से आते हैं और इस कष्टप्रद समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप किन युक्तियों का उपयोग कर सकते हैं। साथ ही, हमारे कुछ उपाय DIY हैं जिससे आप उन्हें आसानी से घर पर बना सकते हैं, जैसे यह प्रभावी फेस स्क्रब।
माथे पर मुंहासे: सबसे आम कारण
क्या आपकी दिनचर्या वर्तमान में हमेशा व्यस्त, व्यस्त और शायद ही आपको स्विच ऑफ करने और आराम करने की अनुमति दे रही है? सबसे तनावपूर्ण समय में, दुर्भाग्य से, हमेशा एक विशेष रूप से आसान जीवन होता है। अगर हम तनाव में होते हैं या मुश्किल में होते हैं तो हमारा शरीर एड्रेनालाईन रिलीज करता है, जो हमारे प्रदर्शन को बढ़ाता है। दुर्भाग्य से, यह हमारी वसामय ग्रंथियों को भी पूरी क्षमता से काम करने के लिए मजबूर करता है। परिणाम माथे और नाक पर बंद छिद्र और फुंसियां हैं।
इसके अलावा, एक अस्वास्थ्यकर आहार और मादक पेय पदार्थों की अधिक खपत का भी समान प्रभाव पड़ता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि लीवर मुख्य रूप से हमारे आहार में शामिल हानिकारक पदार्थों के निपटान में शामिल होता है और हमारी त्वचा की डिटॉक्सिफिकेशन प्रक्रिया की उपेक्षा करता है।
अंत में, कई महिलाओं को भी मासिक धर्म से ठीक पहले उनके माथे पर मुंहासे होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस अवधि के दौरान सीबम के उत्पादन को नियंत्रित करने वाले एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है। हमारा टेस्टोस्टेरोन स्तर, जो सीबम के उत्पादन का पक्षधर है, स्थिर रहता है। नतीजतन, हमारे छिद्र अधिक तेज़ी से बंद हो सकते हैं और अशुद्धियाँ बन सकती हैं।
गलत हेयर स्टाइल के कारण माथे पर पड़ रही अशुद्धियाँ
यदि आपके बाल तैलीय हैं या "बैंग्स के साथ हेयरस्टाइल" पहनने की प्रवृत्ति है, तो संभव है कि माथे पर पिंपल्स अधिक बार दिखाई दें।
यह वह जगह है जहां आपको अपनी त्वचा को आराम देने और उसे सांस लेने के लिए एक नए बाल कटवाने या सिर्फ एक अलग केश विन्यास के बारे में सोचना चाहिए। एक हेयर टाई या हेयर क्लिप समय-समय पर आपके चेहरे से बैंग्स को दूर रखने में मदद करेगा।
माथे पर पिंपल्स से कैसे लड़ें
कारणों की व्याख्या करने के बाद, माथे पर मुंहासों को रोकने और उनका इलाज करने के लिए हमारे सुझाव यहां दिए गए हैं। इनमें से कुछ उपायों में क्रीम का उपयोग शामिल है, जबकि अन्य सभी अपने आप हैं या वे साधारण दैनिक ध्यान हैं!
दैनिक संरक्षण
विशेष रूप से तनाव के समय में, एक कठोर त्वचा देखभाल दिनचर्या अद्भुत काम कर सकती है। पिंपल्स की रोकथाम और उपचार में सबसे महत्वपूर्ण कदम मेकअप को हटाना है - हर रात, बिना किसी अपवाद के।
बिस्तर पर जाने से पहले, हमारी त्वचा हमेशा मेकअप के साथ-साथ गंदगी के अवशेषों से मुक्त होनी चाहिए, ताकि रात के दौरान अतिरिक्त सेबम को पुन: उत्पन्न न हो। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका जेल के साथ है। माइल्ड क्लींजर या माइक्रेलर पानी के साथ जो त्वचा पर अनावश्यक रूप से तनाव नहीं डालता है।
अपने चेहरे को साफ करने के बाद, आप पानी आधारित मॉइस्चराइज़र की एक हल्की परत लगा सकते हैं, किसी भी प्रकार के तैलीय उत्पाद से बचें जो रोम छिद्रों को बंद कर सकते हैं।
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स्वाभाविक रूप से माथे पर पिंपल्स से निपटने के लिए, यह भी देखें:
- पिंपल्स के खिलाफ फेस मास्क का डू-इट-खुद नुस्खा
- डू-इट-खुद ब्लैक मास्क रेसिपी ब्लेमिश के खिलाफ
माथे के पिंपल्स से बचें: अपने चेहरे को हाथों से न छुएं!
आप जानते हैं, बैक्टीरिया और रोगाणु हर जगह दुबके हुए हैं और हम कितने भी सावधान क्यों न हों: अपनी उंगलियों से अपने चेहरे को छूने से त्वचा की खामियों का आभास हो सकता है।
दरअसल, हमारे हाथों पर मौजूद बैक्टीरिया सीधे चेहरे की त्वचा में चले जाते हैं, एपिडर्मिस की पहली परत में प्रवेश करते हैं। वहां, वे न केवल अशुद्धता पैदा कर सकते हैं, बल्कि मौजूदा मुंहासों को भी खराब कर सकते हैं और उन्हें और अधिक सूजन कर सकते हैं। तो, दोनों त्वचा की समस्याओं के लिए और त्वचा की समस्याओं के लिए। अपने स्वास्थ्य के लिए एक अच्छी आदत के रूप में, अपनी उंगलियों को अपने चेहरे से दूर रखें!
माथे पर पिंपल्स के खिलाफ जिंक मरहम
जिंक में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है और यह माथे पर एक दाना को दर्दनाक रूप से सूजन होने से रोक सकता है। कुछ खाद्य पदार्थों के माध्यम से जिंक की विभिन्न मात्रा प्राप्त करना संभव है, जिन्हें आपके आहार में शामिल किया जाना चाहिए, जैसे सूरजमुखी और कद्दू के बीज, दलिया, मछली और साबुत अनाज उत्पाद।
अगर पिंपल पहले से ही सूज गया है तो आप जिंक ऑइंटमेंट का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। ऑइंटमेंट कीटाणुरहित करता है और कीटाणुओं और बैक्टीरिया को फैलने से रोकता है। यह फुंसी को सुखाता है और तेजी से ठीक करता है।
चेतावनी: क्रीम को हमेशा संयम से और केवल प्रभावित क्षेत्र पर ही लगाएं, ताकि त्वचा एक बड़े क्षेत्र में सूख न जाए। ऐसा करने का सबसे अच्छा समय सोने से पहले का है। क्रीम जल्दी सूख जाती है, इसलिए तकिया रात भर गंदा नहीं होता है। अगली सुबह इसे गुनगुने पानी से हटाया जा सकता है।
माथे पर कील मुहांसों के बेहतरीन घरेलू नुस्खे
जिंक मरहम के अलावा (आप इसे आसानी से लगभग € 15 के लिए ऑनलाइन पा सकते हैं), ऐसे अन्य घरेलू उपचार हैं जिनसे आप माथे और चेहरे के अन्य क्षेत्रों पर मुंहासों का इलाज कर सकते हैं। यहां हमारे शीर्ष 3 समाधान हैं:
# 1: टी ट्री ऑयल:
टी ट्री ऑयल सौंदर्य समस्याओं की एक पूरी श्रृंखला के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार है। इसके विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुणों के लिए धन्यवाद, यह माथे पर मुंहासे के इलाज के लिए उत्कृष्ट है।
टिप: कॉटन स्वैब से अलग-अलग पिंपल्स पर तेल लगाना सबसे अच्छा है और इसे रात भर काम करने के लिए छोड़ दें।
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# 2: एलोवेरा:
बहुत से लोग एलोवेरा को चेहरे के लिए मॉइस्चराइजर के साथ या सनबर्न के खिलाफ सहायता के रूप में जोड़ते हैं।हालांकि, यह पौधा पिंपल्स और मुंहासों की उपचार प्रक्रिया में भी उत्कृष्ट है। इस उद्देश्य के लिए, सोने से पहले चेहरे पर एक पतली परत में शुद्ध एलोवेरा का अर्क लगाया जाना चाहिए। यह युक्ति सबसे अच्छा काम करती है यदि आप एक ही बार में कई छोटे मुंहासे और अशुद्धियों का इलाज करना चाहते हैं।
# 3: नींबू:
नींबू माथे पर पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए समान रूप से प्राकृतिक और सस्ता तरीका प्रदान करता है। नींबू के रस में एक जीवाणुरोधी प्रभाव होता है और यह रोगजनक बैक्टीरिया के प्रजनन को भी रोकता है। नींबू के रस को टी ट्री ऑयल की तरह ही इस्तेमाल किया जा सकता है।
जरूरी: इस विधि के लिए हमेशा ताजे नींबू का प्रयोग करें। बोतल से निकले नींबू के रस में ऐसे प्रिजर्वेटिव होते हैं जिन्हें आपकी त्वचा शायद बर्दाश्त न करे।
माथे पर पिंपल्स: उन्हें निचोड़ें नहीं!
माथे पर और यहां तक कि नाक पर भी अलग-अलग फुंसी अक्सर चेहरे पर देखे जाने से पहले खुद को महसूस कर लेते हैं। कभी-कभी वे त्वचा की सतह तक भी नहीं पहुँच पाते हैं, इसलिए वे त्वचा के नीचे थोड़े ही दिखाई देते हैं। इस मामले में, भरा हुआ छिद्र सामान्य से अधिक गहरा होता है। इसलिए एपिडर्मिस का प्रभावित क्षेत्र आमतौर पर लाल और दर्दनाक होता है, जिससे हमारे लिए अपने हाथों को दूर रखना मुश्किल हो जाता है, जिससे हम उस परेशानी से खुद को दूर करने का व्यर्थ प्रयास करते हैं।
हालाँकि, आपको निश्चित रूप से ऐसा नहीं करना चाहिए। आपके चेहरे को छूने से, बैक्टीरिया चमड़े के नीचे के दानों की स्थिति को खराब कर सकते हैं। इस प्रकार, त्वचा के नीचे दाना को निचोड़ने की कोशिश करने की अत्यधिक अनुशंसा नहीं की जाती है। दरअसल ऐसा करने से न सिर्फ पिंपल बल्कि चेहरे की नसों में भी सूजन आ सकती है।
