त्वचा की देखभाल: एक अच्छे चेहरे के लिए 6 गलतियाँ न करें!
क्या आप जानते हैं कि अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल कैसे करें? हम में से कई, इस सरल प्रश्न का उत्तर हां में देंगे, फिर भी, हम अक्सर खुद को ऐसी आदतों का अभ्यास करते हुए पाते हैं जो हमें लगता है कि हमारे चेहरे के लिए सही और सही हैं, जो इसे नुकसान पहुंचाने के अलावा कुछ नहीं करती हैं। यह सही है: सौंदर्य दिनचर्या कभी-कभी इतनी स्वचालित हो जाती है - और शायद जल्दबाजी में बनाई जाती है - कि कुछ गलतियों में भागना इतना दुर्लभ नहीं है। लेकिन त्वचा की देखभाल एक मूलभूत पहलू है जिसे सही सावधानियों के साथ दैनिक व्यवहार में लाया जाना चाहिए, शीर्ष पर एक चेहरा दिखाने के लिए और असुविधा से बचने के लिए, जिसमें कूपरोज़, फैले हुए छिद्र और ब्लैकहेड्स, लालिमा या बहुत अधिक त्वचा की क्लासिक समस्याएं शामिल हैं। तैलीय या संवेदनशील।
यह पता लगाने से पहले कि हम सबसे अधिक बार क्या करते हैं और हमें अपनी त्वचा की खातिर इससे बचना चाहिए, आइए इस वीडियो में एक ऐसे सितारे के सौंदर्य रहस्य की खोज करें जो हमेशा युवा, आराम और दीप्तिमान दिखाई देता है: ग्वेनेथ पाल्ट्रो।
1. त्वचा की अच्छी देखभाल के लिए आपको अपने चेहरे पर ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए!
हमारे चेहरे को, खासकर सुबह के समय ठंडे पानी की जरूरत होती है, जो तुरंत थकान के लक्षणों को कम करने और रोमछिद्रों को सिकोड़ने में मदद करता है। इसके विपरीत, गर्म पानी रक्त वाहिकाओं को पतला कर देता है, इस प्रकार संभव लालिमा पैदा करता है, यदि आप मुँहासे या रोसैसिया से ग्रस्त हैं तो जोखिम और भी अधिक हो जाता है।
एक अच्छा इशारा जो हमारे सुबह के सौंदर्य दिनचर्या में शामिल होने के लिए उत्साहित करता है? बहुत ही सरल: एक महीन कपड़े के रुमाल में लिपटे एक आइस क्यूब को अपनी पलकों पर रखें, और इसे लगभग दो मिनट के लिए रख दें। आप तुरंत अधिक आराम करेंगे।
2. क्या आप टॉनिक छोड़ते हैं? बिल्कुल गलत!
हमारी त्वचा के लिए उचित सफाई और हाइड्रेशन सुनिश्चित करने के लिए टॉनिक एक आवश्यक उत्पाद है। डिटर्जेंट, अकेले, हमारी त्वचा में छिपे हुए सभी मेकअप या गंदगी को खत्म करने में सक्षम नहीं हैं और इसलिए टॉनिक का सहारा लेना आवश्यक है, जो किसी भी अवशेष को हटा देता है और त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है और सबसे ऊपर, बहुत ग्रहणशील होता है। टॉनिक के बाद कोई भी उपचार त्वचा द्वारा बेहतर अवशोषित किया जाएगा और इसके परिणामस्वरूप, यह तुरंत अधिक हाइड्रेटेड और मखमली, साथ ही ताज़ा दिखाई देगा।
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3. ऐसा उत्पाद चुनें जो आपकी उम्र के लिए उपयुक्त हो!
प्रत्येक युग की अपनी विशेषताएं और आवश्यकताएं होती हैं। यदि 20 वर्ष की उम्र में आपको हाइड्रेट करने की आवश्यकता होती है, तो 30 के बाद से समस्याएं बढ़ती हैं, जो हार्मोनल चक्र से भी जुड़ी होती हैं। इसलिए अगर 20 साल की उम्र में एक मॉइस्चराइज़र पर्याप्त है यदि आपको कोई बड़ी समस्या नहीं है, तो 30 के बाद से आपको सीरम का उपयोग शुरू करने की आवश्यकता है, और यदि उम्र बढ़ने के पहले लक्षण दिखाई देने लगते हैं, जैसे कि छोटी झुर्रियाँ, धब्बे और त्वचा में छूट, और अधिक क्रीम प्रदर्शन और लक्षित।
इसलिए, यह मत सोचो कि एक उत्पाद दूसरे के लायक है या यह जितना नया है, उतना ही यह आपको अच्छा करेगा या इससे भी बदतर, कि जितना अधिक खर्च होगा, उतना ही प्रभावी होगा। इनमें से कोई नहीं!
4. आपको बहुत अधिक उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है: गुणवत्ता पर ध्यान दें, मात्रा पर नहीं!
अगर आपका ब्यूटी केस मैरी पोपिन्स बैग जैसा दिखता है, तो शायद आप कुछ गलत कर रहे हैं! हम अक्सर उत्पादों के साथ थोड़ा गड़बड़ करते हैं, हम उनमें से बहुत से उपयोग करते हैं और जोखिम हाइड्रोलिपिडिक सुरक्षात्मक फिल्म को बदलने और झूठी निर्जलीकरण की समस्या का सामना करने का जोखिम है। त्वचा, यानी वास्तव में सूखी नहीं है, लेकिन अगर संवेदना समान है। कुछ उत्पादों पर ध्यान देना बेहतर है, लेकिन विशिष्ट।
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5. आपको सर्दियों में सनस्क्रीन के बारे में नहीं भूलना चाहिए
सूरज नहीं है इसलिए एक सुरक्षा कारक के साथ एक क्रीम की जरूरत नहीं है, है ना? गलत! खासकर क्योंकि प्रदूषण से आक्रामकता मजबूत होती है, हवा और यूवी किरणों में निहित ओजोन के मजबूत संयोजन के कारण, जो सर्दियों में भी प्रभावित होती है।
ओजोन वास्तव में स्मॉग में मौजूद मुख्य ऑक्सीकरण एजेंटों में से एक है, जबकि यूवी किरणें एपिडर्मिस (यूवीबी) या डर्मिस (अंगूर) में प्रवेश करती हैं और ऊतकों को नीचा दिखाने वाले एंजाइमों की रिहाई को प्रेरित करती हैं। आसमान में बादल छाए रहने पर भी कभी भी एसपीएफ़ 20 से नीचे न जाएं।
6. आंख क्षेत्र का प्रयोग न करें? त्रुटि!
आंखों के आसपास की त्वचा बाकी चेहरे की तुलना में बहुत महीन और अधिक नाजुक होती है; त्वचा में छूट और थकान के संकेत शुरू में ठीक टकटकी के आसपास पढ़े जाते हैं।
इसलिए हमारे सौंदर्य दिनचर्या को इस नाजुक क्षेत्र में, केवल विशिष्ट सौंदर्य प्रसाधनों (उदाहरण के लिए लिफ्टिंग, एंटी-थकान, एंटी-एजिंग, एंटी-एजिंग) के आवेदन के साथ आंखों के समोच्च के लिए विशेष देखभाल सुनिश्चित करनी चाहिए।
और अपने चेहरे की देखभाल करने के बाद यह समय शरीर की ओर बढ़ने का है, शायद प्राकृतिक अवयवों से भरपूर जैविक उत्पादों के साथ। पता लगाएं कि इस गैलरी में किसे चुनना है।
