फाइब्रोमायल्गिया: लक्षण, कारण, निदान, उपचार और अनुशंसित उपचार
फाइब्रोमायल्गिया एक जटिल पुरानी बीमारी है, जिसके कारण अलग-अलग हो सकते हैं और जिसके लिए, प्रारंभिक लक्षणों का निदान होने के बाद, कोई वास्तविक निश्चित इलाज नहीं है।
यह एक विकृति है जिसमें बहुत दुर्बल करने वाले विकार भी शामिल हैं और जिसके लिए, हालांकि, एक से अधिक चिकित्सा का प्रयोग केस-दर-मामला आधार पर सबसे उपयुक्त खोजने और पुराने दर्द और मांसपेशियों के तनाव से निपटने के लिए किया जा सकता है। आइए एक साथ देखें कि फाइब्रोमायल्गिया क्या है, इसके लक्षण क्या हैं, इसके कारण, इसका निदान कैसे करें और सबसे सामान्य उपचार।
फाइब्रोमायल्गिया क्या है? प्रारंभिक लक्षण और सबसे आम बीमारियां
शब्द "फाइब्रोमायल्गिया" ग्रीक शब्द "दर्द", "मांसपेशियों" और "रेशेदार ऊतकों" से निकला है: यह वास्तव में एक बीमारी है जो मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में दर्द का कारण बनती है और विशेष रूप से, व्यापक मांसपेशियों में तनाव, अस्टेनिया और अन्य लक्षण जो काफी परिवर्तनशील हो सकता है फाइब्रोमायल्गिया हल्के रूपों में हमला कर सकता है, लक्षणों पर काम के साथ आसानी से हल किया जा सकता है, या अधिक गंभीर रूपों में, जिसके लिए अधिक जटिल उपचार की आवश्यकता होती है।
फाइब्रोमायल्गिया की सबसे अधिक विशेषता वाला लक्षण व्यापक दर्द (शरीर के दोनों किनारों पर सममित रूप से) है, जो खुद को "हाइपरलेजेसिया" (दबाव / हल्के उत्तेजना से उत्पन्न बहुत तीव्र दर्द) और / या "एलोडोनिया" के रूप में प्रस्तुत कर सकता है ( बहुत तीव्र एक गैर-दर्दनाक उत्तेजना के जवाब में दर्द)।
यह पुराना दर्द एक निश्चित दृढ़ता की विशेषता है: पारंपरिक दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाएं इसे शांत करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। यह शरीर के किसी भी हिस्से में या यहां तक कि एक ही समय में कई हिस्सों में हो सकता है, मुख्य रूप से गर्दन, पीठ, कंधों और बाहों को प्रभावित करता है, और एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत भिन्न होता है।
फाइब्रोमायल्गिया अस्टेनिया के प्रमुख लक्षण के रूप में जुड़ा हुआ है, यानी निरंतर और कमजोर करने वाली थकान की भावना जो इससे पीड़ित लोगों के सामाजिक और कामकाजी जीवन में गंभीर कमी पैदा कर सकती है, नींद की गुणवत्ता को भी प्रभावित करती है। वैसे भी थके हुए जागें नहीं तो आप अनिद्रा से पीड़ित हो सकते हैं।
फाइब्रोमायल्गिया के अन्य लक्षण सिरदर्द, हाथों या पैरों में झुनझुनी के साथ संवेदनशीलता की गड़बड़ी, मांसपेशियों की ताकत में कमी, आकर्षण (सहज मांसपेशी संकुचन), चिंता की स्थिति, चिड़चिड़ापन, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और अवसाद हैं।
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फाइब्रोमायल्गिया: कारण
फाइब्रोमायल्गिया के कारणों को आसानी से पहचाना नहीं जा सकता है, क्योंकि कई अलग-अलग कारक इसका कारण बन सकते हैं, यहां तक कि मामले में काफी परिवर्तनशील भी। अक्सर एक मजबूत मनोवैज्ञानिक तनाव या शारीरिक आघात का अनुभव करने के बाद व्यक्ति इससे पीड़ित होने लगता है, लेकिन यह भी हो सकता है कि पैथोलॉजी बिना किसी स्पष्ट कारण के अचानक फट जाए।
फाइब्रोमायल्गिया को ट्रिगर करने में सबसे अधिक मान्यता प्राप्त कारणों में से हम इसलिए मनोवैज्ञानिक तनाव, हार्मोनल असंतुलन, न्यूरोनल नेटवर्क की खराबी के साथ न्यूरोट्रांसमीटर के स्तर में परिवर्तन, अंतःस्रावी और प्रतिरक्षा प्रणाली पाते हैं। इसके अलावा, यह पाया गया है कि विशेष संक्रमण, जैसे कि मोनोन्यूक्लिओसिस, फाइब्रोमायल्गिया से जुड़ा हो सकता है।
आनुवंशिक प्रवृत्ति भी एक ट्रिगर हो सकती है, हालांकि यह अभी तक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है।
फाइब्रोमायल्गिया निदान
लक्षणों की जटिलता को देखते हुए इस रोग का सटीक निदान करना बहुत मुश्किल है। कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं हैं: डॉक्टरों को लक्षणों का विश्लेषण करना चाहिए, दर्दनाक बिंदुओं की मैन्युअल उत्तेजना का प्रयास करना चाहिए, संपूर्ण शारीरिक परीक्षा और रोगी के चिकित्सा इतिहास का मूल्यांकन करना चाहिए, और फिर निदान प्राप्त करना चाहिए।
यह एक विभेदक निदान के माध्यम से, अन्य संभावित बीमारियों को बाहर करने का भी सवाल होगा जो समान लक्षणों को पेश कर सकते हैं। इसलिए, महत्वपूर्ण बात यह है कि एक सक्षम डॉक्टर पर भरोसा करना है।
फाइब्रोमायल्गिया: क्या आप मर जाते हैं या ठीक हो जाते हैं? क्या कोई पक्का इलाज है? उपचार और उपचार
फाइब्रोमायल्गिया वास्तव में अक्षम करने वाली बीमारी बन सकती है और दुर्भाग्य से, इसका कोई निश्चित इलाज नहीं है। हालांकि, कई से अधिक विकसित उपचार हैं जो आपको लक्षणों को दूर रखने की अनुमति देते हैं, जिससे आपके जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार होता है।
पहला चिकित्सीय दृष्टिकोण औषधीय प्रकृति का हो सकता है, जाहिर तौर पर इसे चिकित्सकीय देखरेख में किया जाना चाहिए। ऐसा लगता है कि एंटीडिप्रेसेंट कम खुराक में दिए जाने वाले लक्षणों से निपटने में मदद कर सकते हैं, विशेष रूप से ट्राइसाइक्लिक। आम तौर पर, इन दवाओं को मांसपेशियों को आराम देने वाले के साथ लिया जाता है। एंटीपीलेप्टिक्स की भी सिफारिश की जा सकती है, खासकर हाइपरलेजेसिया की उपस्थिति में।
फाइब्रोमायल्गिया से निपटने के लिए एक अन्य संभावित चिकित्सा TENS (ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेटर) है, जिसमें ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल स्टिमुलेशन होता है।
मनोवैज्ञानिक कारक के महत्व को देखते हुए, मूड और नींद शुरू करना उपयोगी हो सकता है। कुछ घरेलू स्ट्रेचिंग व्यायामों के साथ तुरंत शुरुआत करें:
फाइब्रोमायल्गिया और पोषण
फाइब्रोमायल्गिया को रोकने और उसका इलाज करने में एक स्वस्थ आहार एक मूल्यवान सहायता हो सकता है। कम वसा वाला भोजन वसा और चीनी को कम करने के लिए आवश्यक है। साथ ही नमक का उपयोग और चाय और कॉफी का सेवन कम करें। खूब पानी पिएं और सुपर अल्कोहल को पूरी तरह से खत्म कर दें।
रेड मीट का सेवन कम मात्रा में ही करना चाहिए, जबकि प्रोटीन आहार के लिए सफेद मांस, मछली, अंडे और डेयरी उत्पादों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। मौसमी फल और सब्जियों का सेवन करने की बिल्कुल सलाह दी जाती है। सभी वनस्पति प्रोटीन उत्कृष्ट हैं: हमारे एल्बम को ब्राउज़ करके तुरंत पता करें कि वे क्या हैं!
अधिक जानकारी के लिए आप इटालियन एसोसिएशन ऑफ फाइब्रोमाल्जिया सिंड्रोम की वेबसाइट और फाइब्रोमाल्जिया के निदान और उपचार पर एएमआरईआर के प्रकाशन से भी परामर्श कर सकते हैं।
