समुद्र तट पर आवश्यक सामान
सनस्ट्रोक और सनस्ट्रोक से बचने के लिए:
- अपनी सनस्क्रीन मत भूलना। एक उच्च सुरक्षा सूचकांक का विकल्प चुनें, खासकर यदि आपकी त्वचा निष्पक्ष और नाजुक है, तो एक फेस क्रीम और शरीर के दूध का चयन करें ("सनस्क्रीन कैसे चुनें?" पर जाएं)।
- हमेशा अपने साथ एक स्ट्रॉ हैट और एक टी-शर्ट या कवर-अप रखें। हालांकि, सबसे गर्म घंटों में, छतरी की छाया में आश्रय लेना हमेशा बेहतर होता है।
- हमेशा एक अच्छी जोड़ी धूप का चश्मा हाथ में रखें। इस तरह आप अपनी आंखों को धूप से बचा सकते हैं और साथ ही ग्लैमरस भी रह सकते हैं।
सितारों के धूप के चश्मे की नकल करें!
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अपने बालों की देखभाल के लिए:
- प्रत्येक स्नान के बाद उन्हें अलग करने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग करें।
- यदि संभव हो, तो एक अलग करने वाला या सुरक्षात्मक उत्पाद प्राप्त करें। याद रखें कि बाल भी यूवीए और यूवीबी किरणों की आक्रामकता के अधीन होते हैं।
अपने बालों को धूप से बचाना: इसे कैसे नुकसान न पहुँचाएँ?
अगर आप खुद को खूबसूरत बनाना चाहते हैं:
- आप एक चमकदार तेल या जेल चुन सकते हैं, जो आपको सेक्सी बनाने के साथ-साथ मॉइस्चराइज़ करता है।
- अपने होठों को मॉइस्चराइज़ करने, उन्हें यूवी किरणों से बचाने और उन्हें अट्रैक्टिव बनाने के लिए हमेशा ग्लॉस रखना याद रखें।
दूरदर्शी बनें
- एक तौलिया और एक छोटा सारंग न भूलें, ताकि समुद्र के किनारे टहलते समय आप बिल्कुल आराम से रह सकें।
- नियमित रूप से ताज़ा और हाइड्रेटिंग का रहस्य? हमेशा अपने साथ पानी की बोतल और नेबुलाइजर रखें।
- मामूली चोट लगने की स्थिति में हमेशा अपने बैग में पैच रखें।
- एक अतिरिक्त स्नान सूट मत भूलना, बस मामले में।
- अपने सिर को सहारा देने और गर्दन के दर्द से बचने के लिए एक inflatable तकिया खरीदें।
