ओरिएंटल मसाज
शियात्सू (जापान)
इस प्रकार की मालिश उंगलियों के दबाव के माध्यम से शरीर में महत्वपूर्ण ऊर्जा के संचलन को बहाल करने का कार्य करती है। शियात्सू चिकित्सा के अनुसार, मानव शरीर को एक निश्चित संख्या में रेखाओं से पार किया जाता है, जिसे मेरिडियन कहा जाता है, जिसके साथ ऊर्जा का संचार होता है, और उन बिंदुओं के साथ बिखरा होता है जो लसीका वाहिकाओं और सिस्टम की ग्रंथियों के बीच मिलन बिंदु पर स्थित होते हैं। अंतःस्रावी।
मालिश कपड़ों पर या अंडरवियर में की जा सकती है। मालिश करने वाला अपनी उंगलियों से पूरे शरीर में बिखरे विशिष्ट बिंदुओं पर दबाव डालता है। जरूरतों के अनुसार, दबाव कम या ज्यादा तीव्र हो सकता है, और मालिश करने वाला विशेष रूप से उन क्षेत्रों पर जोर देगा जहां वह तनाव को भंग करने का अनुभव करता है।
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यदि नियमित रूप से अभ्यास किया जाता है, तो शियात्सू मालिश रोगी को स्थायी ऊर्जा की आपूर्ति सुनिश्चित करती है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, लेकिन शियात्सू का उपयोग कभी-कभी पीठ दर्द, माइग्रेन, थकान और अवसाद के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।
आयुर्वेदिक (भारत)
पारंपरिक भारतीय चिकित्सा के अनुसार, शरीर ऊर्जा के प्रवाह से पार हो जाता है और जब यह प्रवाह तनाव या खराब जीवन शैली की आदतों के कारण परेशान होता है, तो शरीर पीड़ित होता है। इसलिए आयुर्वेदिक मालिश शरीर पर अभिनय करके प्रारंभिक संतुलन बहाल करने की कोशिश करती है।
मालिश एक गर्म तिल के तेल के साथ नंगी त्वचा पर की जाती है, और इसमें उत्तेजना, दबाव, स्पर्श और तालमेल के माध्यम से, उन बिंदुओं के माध्यम से ऊर्जा प्रवाहित होती है। मालिश के दौरान स्फूर्तिदायक और आराम देने वाले दोनों इशारे किए जाते हैं।
आयुर्वेदिक मालिश आराम देती है, तंत्रिका तनाव और तनाव को समाप्त करती है, नींद को बढ़ावा देती है और विषाक्त पदार्थों को समाप्त करती है क्योंकि यह रक्त परिसंचरण को बहाल करती है। गतिशील, बैटरी को रिचार्ज करता है और कई गड़बड़ी को रोकता है।
नुआद बोरार्न (थाईलैंड)
आयुर्वेद, पारंपरिक चीनी चिकित्सा और बौद्ध दर्शन को मिलाकर, नुआद बोरार्न शारीरिक दृष्टिकोण (टेंडन, जोड़ों, मांसपेशियों ...) चीनी चिकित्सा) और मानसिक (आत्मा की भलाई, भावनात्मक संतुलन)।
मालिश का अभ्यास कपड़ों पर किया जाता है और योग की स्थिति को दबाव, हेरफेर और स्ट्रेचिंग के साथ जोड़ा जाता है। मालिश करने वाला हाथ और उंगलियों का उपयोग करता है, लेकिन कोहनी, घुटनों और पैरों का भी ...
Nuad Borarn के माध्यम से प्राप्त कल्याण प्रारंभिक संतुलन की बहाली के कारण है। मालिश रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, ऊतकों को नरम करती है, विषाक्त पदार्थों को समाप्त करती है और मांसपेशियों को फैलाती है। दबाव बिंदु, योग की स्थिति और खिंचाव इसे लचीला बनाते हैं, मांसपेशियों की गांठों को ढीला करते हैं और ऊर्जा के संचलन को बहाल करते हैं।
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तुइना(चीन). ऊर्जा के संचलन को बहाल करने के इरादे से, इसमें कम से कम 300 अलग-अलग इशारे (चुटकी, घर्षण, दबाव ...) हैं जो नंगे त्वचा और कपड़ों दोनों पर किए जा सकते हैं। तुइना चीन में चिकित्सा का एक अभिन्न अंग है।
बाली (इंडोनेशिया)। नाजुक और आरामदेह, यह गर्म तेल के साथ नंगी त्वचा पर अभ्यास किया जाता है। आराम करने के लिए सबसे ऊपर किया जाता है, इसमें हाथ की हथेली पर दबाव डालना, शरीर पर अग्रभागों को खिसकाना या एपिडर्मिस को मुट्ठी से जोर से रगड़ना शामिल है। ये इशारे मांसपेशियों को राहत देने और लसीका परिसंचरण को बहाल करने की अनुमति देते हैं।
ताएगेन्की (कोरिया). जोड़ों को हिलाने, मांसपेशियों को खींचकर और उन्हें हिलाने से, मालिश करने वाला क्लाइंट (कपड़े पहने) को लिप्त होने के लिए आमंत्रित करता है। इस प्रकार, अंग अपने आप अपने स्थान पर लौट आते हैं, श्वास चौड़ी हो जाती है और आत्मा शांत हो जाती है।
तिब्बती. कुछ आवश्यक तेलों के साथ मिश्रित मृत सागर नमक गेंदों के साथ यह बल्कि मूल मालिश का अभ्यास किया जाता है। इन गर्म गेंदों को नग्न शरीर के विशिष्ट बिंदुओं पर रखा जाता है और ऊर्जा प्रवाह के मार्ग का अनुसरण करते हुए हेरफेर किया जाता है। हाथ की गति के लिए धन्यवाद, लवण अपने गुणों को छोड़ते हैं, जो आवश्यक तेलों में जोड़े जाते हैं। मांसपेशियों में तनाव और ऊर्जा ब्लॉकों पर कार्रवाई तत्काल होती है।
