कला चिकित्सा

कला-चिकित्सा, यह क्या है?
कला चिकित्सा एक प्रकार का उपचार है जो अचेतन समस्याओं को उजागर करने और परिवर्तन का कारण बनने के लिए कलात्मक सृजन का उपयोग करता है। पेंटिंग, रंगमंच, नृत्य, लेखन, संगीत के माध्यम से, रोगी शब्दों के बजाय पीड़ा और विरोधाभासों को व्यक्त करने में सक्षम है।
एक अच्छा डिजाइनर या एक महान कलाकार होना जरूरी नहीं है, आप काम की उपस्थिति की परवाह नहीं करते हैं, लेकिन कल्पना, अंतर्ज्ञान और भावनाओं को बनाने के लिए खुद को दूर ले जाएं। इन रचनाओं के माध्यम से स्वयं के कुछ पहलुओं का पता चलता है। इसलिए यह तकनीक एक मनोचिकित्सा से तुलनीय है जो मौखिक भाषा के अलावा अन्य उपकरणों का उपयोग करती है और जो जागरूकता के अलावा, एक आउटलेट की अनुमति देती है।

किसके लिए?
कला-चिकित्सा उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो पारंपरिक मनोचिकित्सा या मनोविश्लेषण का पालन नहीं करना चाहते हैं - या नहीं कर सकते हैं। यह उन सभी रोगियों के लिए उपयोगी है, जिन्हें बच्चों और किशोरों जैसे शब्दों में खुद को व्यक्त करना मुश्किल लगता है। मनोदैहिक उपचार के तरीकों के भीतर विकार, व्यसन और मनोविकार।
कला चिकित्सा का उद्देश्य उन सभी लोगों के लिए भी है जो व्यक्तिगत विकास के मार्ग पर चलना चाहते हैं और आत्मविश्वास बढ़ाना चाहते हैं।

सत्र कैसे होता है?
एक कला चिकित्सा सत्र व्यक्तिगत रूप से या समूह में होता है। शुरू करने से पहले, चिकित्सक उन कारणों की पहचान करने के लिए रोगी से मिलता है जो उसे उसके पास ले जाते हैं। फिर वह उसे खुद को यथासंभव सहज रूप से व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करता है: उदाहरण के लिए, यदि माध्यम पेंटिंग कर रहा है, तो वह जो काम करना चाहता है, उसका नेत्रहीन प्रतिनिधित्व करता है। चिकित्सक को रोगी को जाने देने में मदद करनी चाहिए। हमारी विश्लेषण करने की प्रवृत्ति के कारण पहले तो यह कार्य कठिन लग सकता है। लेकिन इसका उद्देश्य स्वयं को अधिक स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने में सक्षम होना है।
उसके बाद, चिकित्सक को यह व्याख्या नहीं करनी चाहिए कि क्या बनाया गया है। यह रोगी पर निर्भर है कि वह अपनी रचना, एक भूले हुए तथ्य, एक दमित भावना, विचारों के संघ के लिए धन्यवाद देता है। सत्र के अंत में, वह जो महसूस करता है उसके बारे में बात कर सकता है। चिकित्सक इस समय एक सुनने का कार्य ग्रहण करता है।

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क्या तरीका चुनना है?
पेंटिंग या मॉडलिंग जैसी प्लास्टिक कलाएं गहरी शंकाओं को दूर करने में मदद करती हैं।
कठपुतलियाँ आपको कुछ अवरोधों को दूर करने के लिए अचेतन को व्यक्त करने देती हैं।
रंगमंच और नृत्य आंतरिक संघर्षों, पीड़ाओं और कुंठाओं को दूर करने की अनुमति देते हैं।
संगीत आपको अपने शरीर पर फिर से कब्जा करने की अनुमति देता है। ऐसे में हम म्यूजिक थेरेपी की बात करते हैं।
कविता और लेखन अपने चिकित्सीय गुणों के लिए प्रसिद्ध हैं।

परिणाम प्राप्त करने में कितने सत्र लगते हैं?
एक चिकित्सा की अवधि व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत भिन्न हो सकती है।
प्रति सत्र लगभग 50-70 यूरो की गणना करें।

किससे संपर्क करें?
कला-चिकित्सा के लिए कोई डिप्लोमा नहीं है, इसलिए आपको उस व्यक्ति के बारे में अच्छी तरह से सूचित किया जाना चाहिए जिससे आप परामर्श कर रहे हैं। सामान्य तौर पर, कला-चिकित्सा विशेष मनोचिकित्सकों द्वारा की जाती है। यदि चिकित्सक कला-चिकित्सा के पेशेवर संघ का हिस्सा नहीं है, तो मनोचिकित्सा में उसके कौशल को सुनिश्चित करें। चूंकि आप एक महान कलाकार हो सकते हैं लेकिन एक बुरे मनोचिकित्सक।

जानने के
चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए कला का उपयोग हाल ही में नहीं हुआ है। पहले से ही आदिम समाज और प्राचीन ग्रीस ने कलात्मक तत्वों का उपयोग चंगा करने के लिए किया था। लेकिन 1950 में ही कला-चिकित्सा नामक तकनीक का जन्म हुआ था।