लचीलापन

परीक्षण पास करने की क्षमता

भौतिकी में, "लचीलापन" झटके का विरोध करने और अपनी प्रारंभिक संरचना को फिर से शुरू करने के लिए शरीर की क्षमता को इंगित करता है। मनोविज्ञान के क्षेत्र में, यह शब्द अस्तित्व के दर्दनाक क्षणों को दूर करने और प्रतिकूल परिस्थितियों के बावजूद विकसित होने की व्यक्ति की क्षमता को इंगित करता है। दूसरे शब्दों में, लचीलेपन में आघात (शोक, परित्याग, अनाचार, यौन हिंसा, बीमारी, युद्ध) पर ध्यान देना, इसके साथ रहना सीखना, उठना और चीजों को दूसरे दृष्टिकोण से देखना शामिल है। कभी-कभी आप एक भारी अतीत से भी छुटकारा पा सकते हैं, इससे बाहर आकर।

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लचीलापन: यह क्या है और इस क्षमता को कैसे सुधारें

लचीलापन के बारे में सबसे महत्वपूर्ण वाक्यांश

के बारे में बात करने वाले पहले व्यक्ति लचीलापन वे अमेरिकी मनोवैज्ञानिक थे, पचास के दशक में; यूरोप में, और विशेष रूप से फ्रांस में, 1980 के दशक की शुरुआत में जॉन बॉल्बी (बाल रोग विशेषज्ञ और मनोविश्लेषक) के काम द्वारा एक निर्णायक योगदान दिया गया था; आल्प्स से परे, लचीलापन की अवधारणा को बोरिस साइरुलनिक, नृवंशविज्ञानी, न्यूरोसाइकियाट्रिस्ट और मनोविश्लेषक द्वारा सबसे ऊपर लोकप्रिय बनाया गया है। कुछ सफल कार्यों के माध्यम से (सहित अद्भुत दर्द) इनसे आम जनता को पता चला कि लचीलापन आशा का स्रोत बन सकता है। प्रत्यक्ष अनुभवों से शुरू होकर और व्यक्तियों के विभिन्न समूहों (एकाग्रता शिविरों के बचे, बोलीवियन स्ट्रीट चिल्ड्रेन) के अवलोकन से, विद्वान ने दिखाया है कि मनोविज्ञान और मनोविश्लेषण से अधिक आशावादी और पूर्ण तरीके से संपर्क किया जा सकता है। इसलिए, प्रतिकूल परिस्थितियों को दूर करने के लिए संभावित चरणों के रूप में माना जाना चाहिए।
इटली में, ये सिद्धांत बोलोग्ना विश्वविद्यालय में विशेष शिक्षाशास्त्र के प्रोफेसर एलेना मालागुटी के काम के लिए खुद को धन्यवाद देना शुरू करते हैं, और लेखक, सिरुलनिक के साथ, कुछ लोकप्रिय निबंधों जैसे कि लचीलापन का निर्माण। जीवन का सकारात्मक पुनर्गठन और सार्थक बंधनों का निर्माण।(एरिकसन स्टडी सेंटर, 2005)।

प्रक्रिया का तंत्र

विशेषज्ञों के अनुसार, लचीला रवैया गतिशील है और नकारात्मक विकासवादी प्रक्षेपवक्र का मुकाबला करने के लिए रक्षा के विभिन्न चरणों से गुजरता है।

- एक लचीला व्यक्ति विद्रोह के दौर से गुजरता है और दुख की निंदा महसूस करने से इनकार करता है।

- दूसरे क्षण में सपना और चुनौती का भाव आ जाता है, यानि लक्ष्य निर्धारित करते हुए आघात से बाहर निकलने की इच्छा।

- अस्वीकृति का एक रवैया भी है, जिसमें एक मजबूत व्यक्ति की छवि बनाने के लिए दूसरों की करुणा से खुद को बचाने के लिए, भले ही हमेशा एक निश्चित आंतरिक नाजुकता हो।

- अंत में, हास्य की भावना: एक लचीला व्यक्ति अपने स्वयं के आघात के प्रति आत्म-मजाक का एक रूप विकसित करता है। यह एक दूसरे के लिए खेद महसूस न करने और दूसरों द्वारा जीवन के शिकार के रूप में देखे जाने से रोकने का एक तरीका है।

यह भी कहा जाना चाहिए कि कई लचीला रचनात्मक चरणों (लेखन, ड्राइंग) का अनुभव कर सकते हैं। दर्द को दूर करने, नए रास्ते अपनाने और परोक्ष रूप से अपनी विविधता दिखाने के ये तरीके हैं।

जन्मजात और अर्जित कारक

कुछ आनुवंशिक निर्धारकों पर विचार करने की आवश्यकता है। वास्तव में, एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में, मस्तिष्क डोपामाइन, सेरोटोनिन, और इसलिए, उत्साहजनक पदार्थों की एक ही खुराक का उत्पादन नहीं करेगा। कुछ बच्चे जन्म से अधिक सक्रिय और मनोवैज्ञानिक रूप से दूसरों की तुलना में अधिक स्थिर होंगे। विचार करने के लिए अन्य कारक हैं: बच्चे का चरित्र (विनम्र, भरोसेमंद), पारिवारिक माहौल जिसमें वह जीवन के पहले वर्षों में बड़ा होता है (यदि यह सामंजस्यपूर्ण और आश्वस्त करने वाला है, यदि माता-पिता एकजुट हैं, यदि लगाव की डिग्री माँ के लिए मजबूत है) और, अंत में, बाहरी संबंधों का नेटवर्क जिसे बच्चा बनाने में सक्षम है (अधिक या कम आश्वस्त और सहायक)। सांख्यिकीय रूप से, एक बच्चा जिसके पास कम उम्र से ही ये तीन गुण हैं, उसे बिना किसी स्पष्ट असुविधा के अस्तित्व की कठिनाइयों का सामना करने के साधनों से लैस होना चाहिए।

क्या लचीलापन सीखना संभव है?

उम्र की परवाह किए बिना, आघात या दर्दनाक परीक्षा के बाद, प्रत्येक व्यक्ति को लचीलापन की प्रक्रिया बनाने के लिए मजबूर किया जाता है। यह झटका लेने के बारे में है, इसे बदलने के लिए किसी की नियति की बागडोर लेना और फिर, सामान्य रूप से जीना जारी रखना। हालांकि, निश्चित रूप से, घाव है और हमेशा रहेगा ...

आलोचनाएं

यदि, संयुक्त राज्य अमेरिका में, लचीलापन की अवधारणा सफल रही है, तो यूरोप में इसे लागू करना अधिक कठिन है। मुख्य कारण यह है कि अमेरिकी मनोवैज्ञानिक कुछ घटनाओं का विश्लेषण करने और उचित उपचार स्थापित करने के लिए व्यवहारवाद से अधिक प्रेरित होते हैं। इटली में, जो लंबे समय से लचीलेपन के मुद्दे से पिछड़ रहा है, कई मनोविश्लेषक इस पद्धति की निंदा करते हैं क्योंकि यह लोगों की पीड़ा की उत्पत्ति के बजाय लक्षणों से अधिक चिंतित है।
(ये सिद्धांत हमारे देश में बोलोग्ना विश्वविद्यालय में विशेष शिक्षाशास्त्र के प्रोफेसर एलेना मालागुटी के काम के लिए धन्यवाद देना शुरू करते हैं, और लेखक, सिरुलनिक के साथ, कुछ लोकप्रिय निबंधों जैसे कि लचीलापन का निर्माण। जीवन का सकारात्मक पुनर्गठन और सार्थक बंधनों का निर्माण।(एरिकसन स्टडी सेंटर, 2005)।

लचीलापन को अभेद्यता के संकेत के रूप में नहीं माना जाना चाहिए, लेकिन यह अभी भी लोगों की नजर में एक आशावादी और भाग्य-विरोधी संदेश या इससे भी बेहतर संदेश देने का लाभ है: ए आशावादी यथार्थवाद.