लीकोरिस: क्या यह वास्तव में निम्न रक्तचाप के लिए एक अच्छा उपाय हो सकता है?
लीकोरिस और दबाव: वे कौन से गुण हैं जो उन्हें बांधते हैं? ट्रोंचेट्टी, कैंडीज, स्टिक्स और यहां तक कि लिकर, विभिन्न रूपों में नद्यपान ढूंढना आसान है, लेकिन क्या आपने कभी इस प्रसिद्ध जड़ के लाभों पर ध्यान केंद्रित किया है? हम आपको इस लेख में इसके बारे में गहराई से बताएंगे। आप अपने बैग में नद्यपान के एक पैकेट के बिना नहीं कर सकते, इस वीडियो को देखें: सबसे अजीब चीजें जो महिलाएं अपने बैग में रखती हैं ... और कभी-कभी उन्हें नहीं पता होता है कि उनके पास है!
नद्यपान और दबाव: चलो स्पष्ट हो!
लीकोरिस (मुलेठी) यह एक पौधा है जो विशेष रूप से भूमध्यसागरीय बेसिन में अनायास बढ़ता है। विशेष रूप से, यह इस पौधे की जड़ों से है कि एक अद्वितीय और बहुत ही सुखद स्वाद के साथ एक अर्क प्राप्त किया जाता है, जिसमें कई लाभकारी गुण होते हैं जिन्हें दुनिया भर में कुछ समय के लिए जाना जाता है और सराहा जाता है।
हालाँकि, हमें यह निर्दिष्ट करना होगा कि मुलेठी का शरीर पर हानिकारक प्रभाव भी हो सकता है: यदि आप गर्भवती हैं, तो पता करें कि क्या आप गर्भवती होने पर मुलेठी खा सकती हैं; यदि आप उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, तो लेख पढ़ना जारी रखें और सभी लाभों की खोज करें और नद्यपान जड़ या उसके बाद के परिवर्तनों (कैंडी, लिकर, आदि ...) का सेवन करने से पहले बरती जाने वाली सावधानियां।
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नद्यपान और दबाव: सभी लाभ
- यह पेट और आंतों के लिए अच्छा है
की उपस्थिति फ्लेवोनोइड्स और ग्लाइसीराइज़िन (या ग्लाइसीराइज़िक एसिड), नद्यपान को "पेट दर्द और यकृत विकारों के लिए एक उत्कृष्ट सहयोगी, लेकिन खांसी के इलाज के लिए भी बनाते हैं। प्राचीन काल से पूर्व में एक प्राकृतिक उपचार के रूप में इस्तेमाल और सराहना की जाती है, नद्यपान अपने गुणों को सबसे ऊपर" एंटीस्पास्टिक गतिविधि के लिए देता है। पेट की मांसपेशियां; इसके अलावा, नियमित रूप से नद्यपान का सेवन करने से, एक महत्वपूर्ण विरोधी भड़काऊ, म्यूकोप्रोटेक्टिव और उपचार क्रिया देखी जा सकती है।
इन सभी कारणों से, नद्यपान का उपयोग हमेशा पाचन की सुविधा के लिए और गैस्ट्रिक म्यूकोसा के रक्षक के रूप में किया जाता है, यहां तक कि ऐसी दवाएं लेने के मामले में भी जो पेट के नाजुक श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
अंत में, विशिष्ट मुलेठी-आधारित उत्पाद किसकी उपस्थिति के कारण रेचक क्रिया करते हैं? मैननाइट, एक चीनी जो कब्ज का प्रतिकार करने में सक्षम है, बृहदान्त्र को खाली करने की सुविधा प्रदान करती है।
- खांसी को शांत करता है और मौखिक श्लेष्म के विकारों पर कार्य करता है
नद्यपान ब्रोन्कियल स्राव को पतला करने में सक्षम है, कफ के निष्कासन में सहायता करता है। इसके अलावा, मजबूत विरोधी भड़काऊ, शांत और सुखदायक गुण होने के कारण, मुलेठी सूखी और तैलीय खांसी दोनों के मामले में सकारात्मक रूप से कार्य करती है।
एंटीवायरल, कीटाणुनाशक और उपचार क्रिया का उल्लेख नहीं है, जो इसे मुंह और मसूड़ों के श्लेष्म झिल्ली के घर्षण के साथ-साथ गले में खराश के मामले में, यहां तक कि धूम्रपान से भी एक उत्कृष्ट उपाय बनाता है।
धूम्रपान करने वालों के लिए उपयुक्त, न केवल सांस को सुगंधित करने के लिए, बल्कि इस घटना में भी कि आप धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं: नद्यपान की छड़ी को काटने से सिगरेट को बदलने और इशारे को याद करने में मदद मिलती है।
- इसमें लीवर, हृदय और परिसंचरण के लिए लाभकारी गुण होते हैं
मुलेठी के फायदे यहीं खत्म नहीं होते: इस जड़ के सेवन से लीवर, हृदय और रक्त संचार में भी सुधार होता है। विशेष रूप से, "नद्यपान निकालने" में यकृत अपर्याप्तता से पीड़ित लोगों में ट्राइग्लिसराइड्स और ट्रांसएमिनेस को कम करके यकृत पर सुरक्षात्मक क्रिया होगी।
साथ ही इस मामले में, नद्यपान में निहित फ्लेवोनोइड्स के कारण अभी बताए गए प्रभाव हैं, जो मुक्त कणों से लड़कर, हृदय प्रणाली को प्रभावित करने वाली बीमारियों से भी सुरक्षा प्रदान करते हैं।
- निम्न रक्तचाप में मदद करता है
संबोधित करने के लिए एक अंतिम बिंदु भी है, जो शायद नद्यपान के सबसे प्रसिद्ध कार्यों में से एक है: दबाव में वृद्धि। सामान्य रूप से जड़ और नद्यपान-आधारित उत्पादों में निम्न रक्तचाप से पीड़ित सभी लोगों की मदद करने का कार्य होगा: ग्लाइसीर्रिज़िन हार्मोन के स्तर पर कार्य करते हुए, यह सोडियम और पानी के प्रतिधारण को बढ़ाता है, पोटेशियम को समाप्त करता है।
लेकिन रक्तचाप में वृद्धि और पोटेशियम में कमी भी मुलेठी के मुख्य अवांछित प्रभाव हैं: यदि आप पहले से ही उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, तो बेहतर होगा कि नद्यपान से दूर रहें, क्योंकि लगातार 20 ग्राम से अधिक लेने से लाभ हो सकता है। गंभीर समस्याएं, यदि आप पहले से ही उच्च रक्तचाप के जोखिम वाले विषय हैं।
दबाव के लिए मुलेठी की खुराक और मतभेद
ग्लाइसीर्रिज़िन के शरीर पर होने वाले संभावित नकारात्मक प्रभावों के कारण, यूरोपीय संघ ने लंबे समय से स्थापित किया है कि इस पदार्थ की मात्रा, यदि मौजूद है, तो पेय और भोजन के लेबल पर स्पष्ट रूप से इंगित की जानी चाहिए।
सामान्य तौर पर, यह माना जाना चाहिए कि 10 ग्राम नद्यपान की जड़ें लगभग 1 ग्राम ग्लाइसीर्रिज़िन के अनुरूप होती हैं, इसलिए अनुशंसित खुराक प्रति दिन 2-5 ग्राम चूर्णित जड़ है।
डॉक्टर सलाह देते हैं कि इसका दुरुपयोग न करें और प्रति दिन 500 मिलीग्राम से अधिक न लें, साथ ही इसे लंबे समय तक लेने से बचें। इन सभी मामलों में, वास्तव में, नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं: रक्तचाप में वृद्धि, जल प्रतिधारण, चेहरे और टखनों की सूजन, अस्थानिया, मांसपेशियों में दर्द, सिरदर्द।
यदि आप उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) से पीड़ित हैं तो आपको मुलेठी से दूर रहना चाहिए, लेकिन आप अकेले नहीं हैं: यहां तक कि गुर्दे की विफलता, जल प्रतिधारण, यकृत सिरोसिस और मधुमेह रोगियों को भी मुलेठी का सेवन नहीं करना चाहिए। गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल करने वाले लोगों को भी वही सावधानियां बरतनी चाहिए क्योंकि इससे गर्भनिरोधक लेने वाले और मुलेठी का इस्तेमाल करने वाले लोगों में उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ गया है।
और गर्भावस्था में? जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, सावधानी बरतने की आवश्यकता है, क्योंकि उच्च खुराक में ली जाने वाली नद्यपान भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकती है, जो एक बार पैदा होने के बाद संज्ञानात्मक और व्यवहार संबंधी कमी पेश कर सकती है।
