ऑफिस लंच ब्रेक: आपदा से बचने के लिए 8 टिप्स!
ऑफिस में भी खाना आपके साथ हुआ होगा। ऐसे लोग हैं जो आमतौर पर ऐसा करते हैं, कुछ ऐसे भी हैं जो हमेशा दोपहर के भोजन के लिए बाहर जाते हैं, या ग 'जो घर जाने के लिए भाग्यशाली हैं। लेकिन जब और यदि आप कार्यालय में भोजन करते हैं, शायद सहकर्मियों के साथ, हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने सुयोग्य अवकाश का आनंद लेने के लिए इन सरल और छोटे नियमों का पालन करें।
1. दोपहर के 1 बज रहे हैं, तुरंत अपने पीसी से दूर हो जाएं!
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नहीं तो वह तुम्हें खा जाएगा।
2. समझो, तुम खुश हो जाओगे
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क्योंकि इस तरह आप घर पर ज्यादा महसूस करते हैं और यह एक खूबसूरत चीज है।
3. ऐसे खाद्य पदार्थ लाएं जो आपको स्वादिष्ट लगे
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क्योंकि पेट के अलावा हमारे पास दिमाग (और छोटा दिल) भी होता है तृप्त करने के लिए।
हालांकि, वह समय-समय पर सेहत के बारे में भी सोचते रहते हैं
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क्योंकि दिल और सिर ठीक है, लेकिन पोशाक की फिटिंग सभी को प्रभावित करती है और फिर आपको अपनी जांघों को पतला करने के लिए व्यायाम से अलग होना पड़ता है।
5. अपना लंच ब्रेक कभी न छोड़ें
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नहीं तो रात के खाने में आप टेबल भी खा लें। और फिर अपने आप को (लकड़ी से) डिटॉक्सिफाई करने के लिए डिटॉक्स डाइट लें।
6. इसके अलावा क्योंकि दोपहर में भूख आप पर हमला करती है
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और आप अपनी गरिमा खो देते हैं।
7.नहीं, आपका खाना हमेशा सबसे अच्छा नहीं होता
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और अपने सहकर्मी की थाली को घूरना बंद करो!
8. और अंत में, नाश्ता मत भूलना
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इस तरबूज को करना चाहिए।
क्या होगा यदि आप हमारी सलाह का पालन नहीं करते हैं?
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आप यह करेंगे।
