अशुद्ध त्वचा: इसे बेहतर तरीके से ट्रीट करने के लिए 4 ब्यूटी रूटीन स्टेप्स!
क्या आपकी रूखी-मुँहासे वाली त्वचा है? एक स्वस्थ दिखने वाले चेहरे को दिखाने के लिए सबसे पहली बात यह है कि आप अपनी त्वचा के प्रकार को पहचानें और लक्षित उपचारों और सबसे उपयुक्त उत्पादों के अनुसार कार्य करें। एक स्वस्थ जीवन शैली और एक सही आहार के अलावा, अपनी त्वचा की देखभाल करना त्वचा और सबसे उपयुक्त त्वचा देखभाल दिनचर्या चुनना "स्वस्थ दिखने वाले" चेहरे और "संपूर्ण" त्वचा के लिए दो मूलभूत कदम हैं।
नीचे हम अशुद्ध त्वचा की विशेषताओं, इसके मुख्य कारणों और बढ़े हुए छिद्रों, ब्लैकहेड्स और अतिरिक्त सीबम के खिलाफ एक संपूर्ण सौंदर्य दिनचर्या के लिए सबसे उपयुक्त उपचार और उपचारों को ध्यान में रखते हुए शुरू करेंगे।
अशुद्ध त्वचा, यह क्या है और कैसी दिखती है
अशुद्ध त्वचा में आमतौर पर एक चमकदार उपस्थिति होती है, विशेष रूप से टी-ज़ोन (नाक, माथे और ठुड्डी) में, फैले हुए छिद्र और स्पर्श करने के लिए चिकनाई, मुख्य रूप से "सीबम के अत्यधिक उत्पादन के कारण। इनमें चेहरे की खामियां शामिल होती हैं, जैसे कि धब्बे काले और दाने।
गालों की त्वचा सामान्य हो सकती है - और इस मामले में हम एक संयोजन त्वचा के साथ काम कर रहे हैं - या, उनके पास एक चमकदार उपस्थिति भी हो सकती है, जैसे कि भाग्यवादी टी-ज़ोन; यहां हम बात कर रहे हैं तैलीय त्वचा की।
हालांकि, दोनों ही मामलों में, अशुद्ध मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए विशिष्ट उपचारों पर भरोसा करना आवश्यक है, जिसका उद्देश्य हमारे चेहरे को शुद्ध करना और डिटॉक्स प्रभाव देना है, साथ ही इसे पर्याप्त रूप से मॉइस्चराइज करना है। वास्तव में, यह याद रखना चाहिए कि अशुद्ध त्वचा की उपस्थिति में नाजुक सफाई उत्पादों के साथ कार्य करना चाहिए, क्योंकि अन्यथा विपरीत समस्या प्राप्त होगी, जो कि सीबम का एक और उत्पादन है। ऐसा इसलिए है क्योंकि सीबम, अगर थोड़ी मात्रा में मौजूद है, तो त्वचा के लिए एक सुरक्षा के रूप में कार्य करता है और अगर हम इसे पूरी तरह से खत्म करने पर जोर देते हैं, तो हमारी त्वचा खुद को बचाने के लिए सब कुछ करेगी, और अधिक उत्पादन करेगी। तैलीय और अशुद्ध त्वचा वाले लोग अक्सर यही गलती करते हैं।इसलिए एक संतुलन खोजना आवश्यक है: त्वचा को शुद्ध करें और इसे सही जलयोजन की गारंटी दें, ताकि यह पर्याप्त रूप से संरक्षित महसूस करे और अतिरिक्त सीबम उत्पादन के साथ प्रतिक्रिया करने की आवश्यकता महसूस न करे, जो बढ़े हुए छिद्रों, ब्लैकहेड्स और की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार है। चहरे पर दाने।
इन दृश्यमान संकेतों के अलावा, कुछ और भी हैं, जो इतने स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन समान रूप से कष्टप्रद हैं, जो इंगित करते हैं कि हम एक अशुद्ध त्वचा की उपस्थिति में मुँहासे की प्रवृत्ति के साथ हैं: परिवर्तित हाइड्रोलिपिडिक फिल्म और पीएच, कमजोर एंटी-ऑक्सीडेंट सुरक्षा और अधिक नाजुक और पारगम्य त्वचा, बाहरी आक्रमण के प्रति उत्तरोत्तर अधिक संवेदनशील। यही कारण है कि, एक शुद्धिकरण और हाइड्रेटिंग क्रिया की गारंटी के अलावा, त्वचा की बाधा के सही कार्य की बहाली को बढ़ावा देना भी आवश्यक है।
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बेदाग और मुंहासे वाली त्वचा के मुख्य कारण
जैसा कि अनुमान लगाया गया था, यह सभी टी-ज़ोन से ऊपर तैलीय और अशुद्ध त्वचा की विशेषता है, इसका कारण यह है कि चेहरे के उन क्षेत्रों में वसामय ग्रंथियों की काफी उपस्थिति होती है, जिनकी तीव्र गतिविधि अशुद्धियों, ब्लैकहेड्स की उपस्थिति को निर्धारित कर सकती है। और त्वचा की स्पष्टता।
हालांकि, तैलीय और अशुद्ध मुँहासे-प्रवण त्वचा की उपस्थिति को निर्धारित करने का यह एकमात्र कारण नहीं है: आनुवंशिक और हार्मोनल कारण भी हैं, साथ ही प्रदूषण, जलवायु परिवर्तन, यूवी किरणें, तनाव और गलत आहार भी हैं।
उदाहरण के लिए, अत्यधिक सीबम उत्पादन और त्वचा पर अशुद्धियों की उपस्थिति से बचने के लिए, डेयरी उत्पादों, कार्बोहाइड्रेट, वसायुक्त और नमक युक्त खाद्य पदार्थों - जैसे सॉसेज - और शर्करा की खपत को सीमित करना अच्छा है। इतना ही नहीं, कॉफी और कार्बोनेटेड पेय के अत्यधिक सेवन से भी प्रभाव पड़ सकता है। इसके विपरीत, जितना हो सके अपने आहार में फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल करें और शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और इसे शुद्ध करने के लिए दिन में कम से कम दो लीटर पानी पिएं। नीचे आपको दिखावे के लिए आदर्श खाद्य पदार्थों की एक सूची मिलेगी। एक हाइड्रेटेड त्वचा और स्वस्थ दिखने वाली!
अशुद्ध त्वचा के उपचार के लिए तीन आवश्यक सौंदर्य दिनचर्या संकेत
लेकिन अब आइए देखें कि अशुद्ध त्वचा के लिए सही स्किनकेयर रूटीन में आवश्यक कदम और सबसे उपयुक्त उत्पादों पर भरोसा करने के साथ क्या शामिल हैं। दाग-धब्बे वाली त्वचा का बेहतर इलाज करने के लिए तीन बुनियादी कदम उठाए जा सकते हैं। आइए उन्हें नीचे देखें।
1. अपने चेहरे को धीरे से साफ करें
पहला कदम त्वचा को गहराई से साफ करना है, लेकिन धीरे से। ऐसा करने के लिए विशिष्ट नाजुक उत्पादों पर भरोसा करना आवश्यक है, जो शुद्ध करने के अलावा, खामियों से लड़ने और सही संतुलन बहाल करने में मदद करते हैं, इस प्रकार पीएच और हाइड्रोलिपिडिक फिल्म के परिवर्तन का प्रतिकार करते हैं, जो तैलीय और अशुद्ध त्वचा की विशेषता है। जिन लोगों की त्वचा इस प्रकार की होती है, उनका मानना है कि ऊर्जावान तरीके से हस्तक्षेप करने से चेहरे की अशुद्धियों और अतिरिक्त सीबम को आसानी से मुक्त किया जा सकता है, इसे ठीक से साफ किया जा सकता है। वास्तव में, जैसा कि पहले ही बताया जा चुका है, अत्यधिक हस्तक्षेप करने से रिबाउंड प्रभाव होता है: त्वचा, सीबम से वंचित - जिसका एक हिस्सा सुरक्षा के रूप में कार्य करता है - केवल और भी अधिक उत्पादन करेगा, जिससे आपकी सफाई व्यर्थ हो जाएगी।
इस पहले चरण के लिए, आप एक शुद्ध करने वाला क्लींजिंग जेल या माइक्रेलर पानी चुन सकते हैं।
किसी भी मामले में, यह समझने के लिए कि क्या इस्तेमाल किया जाने वाला क्लींजर आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त है, बस यह जांच लें कि उपयोग के अंत में यह सूखा नहीं लगता है और आपको त्वचा में कसाव का अहसास नहीं होता है। यदि यह अनुभूति आपको महसूस होती है, उपयोग करने के लिए डिटर्जेंट के प्रकार की समीक्षा करना आवश्यक है।
याद रखें कि पूरी तरह से सफाई के लिए, सामान्य दैनिक दिनचर्या को एक्सफ़ोलीएटिंग उपचारों या शुद्ध करने वाले फेस मास्क के साथ साप्ताहिक या द्वि-साप्ताहिक आधार पर संयोजित करना आवश्यक है। इन सौंदर्य उपचारों में से एक वनस्पति चारकोल का उपयोग करना है, जो चमकदार त्वचा, ब्लैकहेड्स और फैले हुए छिद्रों के मामले में आदर्श है, इसकी कसैले शक्ति के लिए धन्यवाद, जैसा कि आप निम्नलिखित वीडियो में देख सकते हैं।
2. सही टॉनिक की मदद से नॉर्मल करें
क्लींजिंग के बाद दूसरा कदम त्वचा को सामान्य करना है, यानी इसे वापस संतुलित स्थिति में लाना है। ऐसा करने के लिए, एक कसैले टॉनिक पर भरोसा करना अच्छा होता है, जो तैलीय और अशुद्ध त्वचा के लिए विशिष्ट होता है, जिसे सूखी और साफ त्वचा पर एक कपास पैड के साथ लगाया जाता है।
टॉनिक हमें सफाई को पूरा करने की अनुमति देता है और विशेष रूप से अशुद्ध मुँहासा प्रवण त्वचा के लिए एक आवश्यक उत्पाद है, जो अतिरिक्त सेबम पैदा करता है। डर्मो-प्यूरिफाइंग और सीबम-रेगुलेटिंग क्रिया के साथ एक कसैला टॉनिक वास्तव में फैले हुए छिद्रों को संकीर्ण करने, त्वचा की बनावट को परिष्कृत करने और नमी की डिग्री को इष्टतम स्तर पर बनाए रखने में मदद करता है, जिससे इसकी चमक कम हो जाती है। इस बिंदु पर, हम तीसरे चरण के लिए तैयार हैं।
3. तैलीय और अशुद्ध त्वचा के लिए एक विशिष्ट उत्पाद के साथ मॉइस्चराइज़ और मैटिफ़ाई करें
अशुद्ध त्वचा के लिए सौंदर्य दिनचर्या को बंद करने वाला इशारा एक विशिष्ट क्रीम को लागू करना है जो हमारी त्वचा को परिपक्व और मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। अशुद्ध और मुँहासा प्रवण त्वचा वाली महिलाएं अक्सर जो गलती करती हैं वह है सफाई और मैटिफाइंग क्रिया के साथ अतिरंजना करना, हाइड्रेशन के हिस्से को भूल जाना, जो मौलिक है।
वास्तव में, तैलीय और अशुद्ध त्वचा, अपनी तैलीय उपस्थिति के बावजूद, अक्सर बहुत आक्रामक सफाई के कारण निर्जलित होती हैं, इसलिए यह आवश्यक है कि त्वचा को एक हल्के और आसानी से अवशोषित होने योग्य बनावट वाले उत्पाद के साथ पुनर्संतुलित किया जाए जो चेहरे को सही जलयोजन प्रदान करता है, एक ही समय में सबसे मोटे क्षेत्रों में चटाई।
इस उद्देश्य के लिए, मुँहासे प्रवण त्वचा के लिए विची द्वारा दैनिक सुधारात्मक उपचार, नॉर्माडर्म फाइटोसोल्यूशन, खामियों से लड़ने, त्वचा को शुद्ध करने और इसे पर्याप्त रूप से मॉइस्चराइज करने के लिए आदर्श है। दोहरी प्रभावशीलता के साथ, यह उत्पाद, प्राकृतिक मूल के अवयवों से समृद्ध, स्थानीय रूप से कार्य करने में सक्षम है, चेहरे की खामियों का इलाज और मुकाबला करने में सक्षम है - जैसे कि मुंहासे, ब्लैकहेड्स, बढ़े हुए छिद्र और अतिरिक्त सीबम - और वैश्विक स्तर पर, समग्र रूप से त्वचा की गुणवत्ता में सुधार : यह इसे 24 घंटे तक मॉइस्चराइज़ करता है, त्वचा की बाधा के सही कार्य को पुनर्स्थापित करता है, इसे बाहरी एजेंटों से बचाता है।
प्राकृतिक उत्पत्ति के विशिष्ट सक्रिय अवयवों की इसकी संरचना और एक संवेदी बनावट दो पहलू हैं जो नॉर्माडर्म फाइटोसोल्यूशन को अशुद्ध और मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त उपचारों में से एक बनाते हैं। विची मिनरलाइजिंग थर्मल वाटर के 60% के साथ तैयार इसकी अल्ट्रा-लाइट बनावट, आसानी से लागू और अवशोषित होती है, त्वचा को किसी भी तरह से चिकनाई नहीं देती है और इसे ताजगी की सुखद अनुभूति देती है।
इस बिंदु पर, नॉर्माडर्म फाइटोसोल्यूशन जैसे लक्षित उत्पाद के साथ त्वचा को हाइड्रेट करने के बाद, जो "मेकअप के लिए उत्कृष्ट आधार" भी है, हम मेकअप के साथ आगे बढ़ सकते हैं।
4. अशुद्ध त्वचा: एक संपूर्ण सौंदर्य दिनचर्या को पूरा करने के प्रभावी उपाय
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, हमारी त्वचा की देखभाल को पूरा करने के लिए, त्वचा को समर्पित करना अच्छा है, सप्ताह में एक या दो बार, खामियों से निपटने के लिए लक्षित उपचार, त्वचा की चिकनाई कम करें और इसकी बनावट में सुधार करें।
तैलीय और अशुद्ध मुंहासे वाली त्वचा के लिए आदर्श सौंदर्य उपचार हैं एक्सफ़ोलीएटिंग उपचार, शुद्ध करने वाले स्क्रब और सीबम-संतुलन मास्क, ब्लैकहेड्स, मुँहासे, फैले हुए छिद्रों और एक चमकदार और तैलीय प्रभाव के खिलाफ अभिनय के लिए उत्कृष्ट। आप डिटॉक्सिफाइंग और मैटिफाइंग गुणों के साथ प्राकृतिक उपचार का विकल्प भी चुन सकते हैं। यहाँ दो वास्तव में प्रभावी हैं!
एलोवेरा पर आधारित फेशियल स्क्रब, अशुद्ध त्वचा के लिए आदर्श
एलोवेरा एक ऐसा तत्व है जो विशेष रूप से तैलीय और अशुद्ध त्वचा के लिए उपयुक्त है, इसकी सुखदायक शक्ति और डिटॉक्स प्रभाव के लिए धन्यवाद। इसलिए सप्ताह में एक बार एलोवेरा-आधारित फेस स्क्रब करना अशुद्ध त्वचा पर हस्तक्षेप करने के लिए एक उत्कृष्ट कदम है जिसे खुद को पुनर्संतुलित करने की आवश्यकता होती है। यहाँ नुस्खा है।
सामग्री
1 बड़ा चम्मच एलोवेरा का गूदा
3 चम्मच ब्राउन शुगर
3 चम्मच शहद
1 अंडे का सफेद भाग
नींबू की 1 बूंद, विभिन्न सामग्रियों को मिलाने के लिए उपयोगी
एक बार जब आप मिश्रण तैयार कर लेते हैं, जो शहद और अंडे की सफेदी की उपस्थिति के कारण अधिक नाजुक और कम आक्रामक होता है, तो इसे अपने पूरे चेहरे पर धीरे से मालिश करें और फिर गर्म पानी से धो लें।
हरी मिट्टी का फेस मास्क
हरे रंग की मिट्टी फैले हुए छिद्रों, चिकनाई या ब्लैकहेड्स का मुकाबला करने के लिए एक आदर्श घटक है। यही कारण है कि यह एक कसैले क्रिया के साथ सीबम-विनियमन मास्क के लिए आदर्श है। टी ट्री ऑयल के संयोजन में, इसके मजबूत शुद्धिकरण गुणों के साथ, यह उत्कृष्ट परिणाम प्रदान करता है, छोड़ देता है त्वचा साफ, हाइड्रेटेड और दीप्तिमान।
सामग्री
2 चम्मच मिट्टी
ठंडा पानी (स्वादानुसार)
1 चम्मच शहद
टी ट्री ऑयल की 4 बूँदें
नींबू के रस की 2 बूँदें
तैयारी के लिए, दो चम्मच मिट्टी को थोड़े ठंडे पानी के साथ मिलाकर शुरू करें, ताकि एक सजातीय मिश्रण प्राप्त हो, एक मध्यम स्थिरता के साथ, न तो बहुत तरल और न ही पेस्टी। फिर एक बड़ा चम्मच शहद, टी ट्री ऑयल की 4 बूंदें और मिलाएं। नींबू की दो बूंदें, सामग्री को मिलाने के लिए सब कुछ मिलाएं। इस बिंदु पर, इसे अपने चेहरे पर लगाएं और लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर गुनगुने पानी से धो लें।
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