ऊँची एड़ी के जूते पहनें

ऊँची एड़ी के जूते में सही ढंग से चलें
- एक लहराते "चाल" को अपनाएं. ऊँची एड़ी के जूते में अच्छी तरह से चलने के लिए आपको अपने कूल्हों को इस तरह से हिलाना होगा जैसे कि आप फिसल रहे हों, संतुलन खोजने के लिए, लेकिन सावधान रहें कि अश्लील न हों।
- व्यायाम. उदाहरण के लिए, रोटी खरीदने और जाने के लिए छोटी यात्राएं करने का प्रयास करें। ऊँची एड़ी के जूते के साथ आपको मैराथन दौड़ने की ज़रूरत नहीं है, आपको बस आत्मविश्वास महसूस करना है।
- सही ऊंचाई चुनें। पीठ के लिए न्यूनतम एड़ी 3 सेंटीमीटर है। 9 सेंटीमीटर से अधिक पैर बहुत अधिक धनुषाकार होगा और आपको संतुलन बनाना मुश्किल होगा। सही ऊंचाई 5-6 सेमी है।
- क्या मायने रखता है जूते की स्थिरता. जब आप चलते हैं, तो पैर कांपना नहीं चाहिए और घुटनों को ज्यादा मोड़ना नहीं चाहिए, ताकि उन्हें तनाव न हो। थोड़ी चौकोर एड़ी और एक ऊपरी चुनें जो पैर के आकार और गति से मेल खाता हो।

सही हील्स का चुनाव

- शुरुआती: आप अपने स्नीकर्स को केवल बैले फ्लैट्स पर रखने के लिए उतारते हैं। लेकिन सावधान रहें: अल्ट्रा फ्लैट जूते में चलना अच्छा नहीं है। आपको पीठ दर्द होने का खतरा है। यदि आप अपनी शैली बदलना चाहते हैं, तो कदम न उठाएं और 6 सेमी से अधिक की एड़ी न चुनें। और यदि आप वास्तव में परवाह करते हैं, तो बहुत ऊँची एड़ी के जूते की तुलना में अधिक स्थिर वेजेज आज़माएं।

- विशेषज्ञ: आप 15 साल की उम्र से हील्स पहने हुए हैं, और आपका सपना स्टिलेट्टो हील्स की एक जोड़ी है। हर चीज की अनुमति है, लेकिन अपनी टखनों का ध्यान रखें...

हील्स कैसे पहनें
- आप सुडौल हैं: बहुत ऊँची एड़ी चुनें (लेकिन इसे ज़्यादा मत करो!), सिल्हूट को पतला करने के लिए।

- आप छोटे हैं: आरामदायक décolletées चुनें, शायद वेजेस के साथ, या एक वर्ग एड़ी के साथ बैले फ्लैट।

- आप बहुत लंबे हैं: आपके मामले में, बहुत ऊँची एड़ी के जूते बहुत कम काम के होते हैं। 6 सेमी से अधिक की पतली एड़ी के साथ डेकोलेट चुनें, ताकि जिराफ की तरह न दिखें।

- आप लम्बे और पतले हैं: हर चीज़ की अनुमति है! हील्स आपके लुक में चार चांद लगा देंगी। उदाहरण के लिए, पतली décolletées के साथ आपको एक ठाठ और एक ही समय में रॉक एयर देगा।