खुजली वाली खोपड़ी: एक बहुत ही सामान्य बीमारी
खुजली वाली खोपड़ी का पहला कारण त्वचा का सूखापन है, जो अक्सर संपर्क जिल्द की सूजन, सेबोरहाइक जिल्द की सूजन और परिणामस्वरूप रूसी या छालरोग के कारण होता है, लेकिन एलर्जी, खाद्य असहिष्णुता, तनाव, गलत आहार से भी होता है। लंबाई का ख्याल रखना ही काफी नहीं है, बालों की सेहत के लिए जड़ों और स्कैल्प का स्वास्थ्य भी बहुत जरूरी है। जानिए ड्राई शैम्पू के फायदे भी, देखें वीडियो!
खोपड़ी में खुजली के कारण: वे कई और विविध हैं!
अपने बालों को हमेशा स्वस्थ और प्राकृतिक दिखाने में सक्षम होने के लिए अपने बालों की देखभाल करना आवश्यक है। शुष्क त्वचा, वास्तव में, लगातार खुजली पैदा कर सकती है, भले ही तापमान में बदलाव या प्रदूषित वातावरण, डाई, हेयरस्प्रे, मास्क या हेयर कंडीशनर से एलर्जी हो। अप्राकृतिक घटकों के साथ निम्न गुणवत्ता। तनाव भी इस समस्या को प्रभावित करता है, बाल शाफ्ट को कमजोर करता है और कभी-कभी इसे गिरने का कारण बनता है। दूसरों की उपस्थिति में लगातार खुजली या रूसी की बौछार के कारण खुजलाने से इन समस्याओं से प्रभावित व्यक्ति में बेचैनी और बहुत शर्मिंदगी पैदा होती है, क्योंकि वे खराब स्वच्छता का झूठा विचार दे सकते हैं। इसके अलावा, यदि आप तीव्रता से और अपने नाखूनों से खरोंचते हैं, तो त्वचा पर सूक्ष्म घाव बन सकते हैं, जो संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, जो बालों के पतले होने के साथ रोम को भड़काते हैं। और ऐसा ही सोरायसिस या फंगल माइकोसिस (जैसे दाद) या एक सामान्य संक्रमण है। जूँ की समस्या, जो विशेष रूप से स्कूल में आसानी से फैलती है, परजीवियों की जो बालों से चिपक जाती है और जिसे विशेष कंघी और विशिष्ट शैंपू से हटाया जा सकता है, को नहीं भूलना चाहिए। यहां तक कि हेयर ड्रायर का बहुत अधिक तापमान या सूरज के बहुत लंबे समय तक संपर्क में रहना और निश्चित समय पर खोपड़ी के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे लालिमा और वास्तविक जलन होती है जो खोपड़ी को सुखा देती है, जिल्द की सूजन का कारण बनती है और खुजली और दर्द का कारण बनती है।
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रोकथाम: एजेंडा पर शब्द!
मुख्य रोकथाम व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों से संबंधित है, इस मामले में खोपड़ी से संबंधित है। ऋतु परिवर्तन को भी ध्यान में रखना चाहिए। देर से गर्मियों में, अक्टूबर और नवंबर के बीच, गर्मी की गर्मी, विशेष रूप से उमस भरी गर्मी और पसीने से बाल सूखे और सूखे दिखाई देते हैं, जो बैक्टीरिया के प्रसार का कारण बनता है। पसीना, विशेष रूप से शारीरिक गतिविधि के बाद, त्वचा को जलन और संक्रमित कर सकता है, जो अधिक संवेदनशील हो गया है, और इसलिए क्लोरीन, समुद्र का पानी और रेत भी हो सकता है। दरअसल, शरद ऋतु में बालों का झड़ना ज्यादा होता है। लेकिन घबराएं नहीं। यह एक प्राकृतिक तथ्य है, थर्मल शॉक के कारण, और कम अवधि का। इसलिए, जब आपको पसीना आता है, तो हेयर ड्रायर से सुखाने की गर्मी के तनाव की भरपाई के लिए अपने बालों को गर्म पानी से नहीं बल्कि गर्म पानी से अच्छी तरह से धोएं। गर्मियों में, उन्हें खुली हवा में सुखाएं। उन्हें अक्सर कुल्ला करना भी अच्छा होता है, लेकिन केवल गर्म पानी और थोड़े से। बहुत नाजुक शैम्पू, उन्हें ग्रीस और धूल से मुक्त करने के लिए। अपने बालों को सुखाते समय, इसे बहुत अधिक न रगड़ें, बल्कि इसे थपथपाएं या कुछ मिनटों के लिए टेरी कपड़े की पगड़ी पहनें। पानी। शैंपू के साथ इसे ज़्यादा मत करो। स्वच्छता मौलिक है, लेकिन हर चीज में आपको माप की आवश्यकता होती है। दूसरी ओर, विशेष खालित्य से पीड़ित लोगों के लिए कुछ ट्राइकोलॉजिकल अतिरिक्त वसा को हटाने के लिए अपने बालों को विशेष और बहुत नाजुक शैंपू से रोजाना धोने की सलाह देते हैं।
विशेषज्ञ को शब्द: आप क्या सलाह देते हैं?
कभी-कभी प्राकृतिक उपचार और अच्छी गुणवत्ता के विशिष्ट उत्पादों की कोशिश करने के बाद भी ये समस्याएं बनी रहती हैं और जो आमतौर पर खोपड़ी पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं। फिर किसी विश्वसनीय त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक हो जाता है, क्योंकि इस खुजली के कारण रोगात्मक भी हो सकते हैं।
वास्तव में, आप हमेशा "इसे स्वयं करें" उपायों से सब कुछ हल नहीं कर सकते। अक्सर किसी विशेषज्ञ द्वारा निदान और आपके लिए सही उपचार की आवश्यकता होती है।
लक्षणों में, खुजली के अलावा, लालिमा, दर्द, त्वचा का छिलना, जलन, फुंसी या फुंसी का बनना, बालों का कमजोर होना और झड़ना या सिर की त्वचा पर अत्यधिक सीबम की अधिकता भी हो सकती है। इसके बाद विशिष्ट लक्षित उपचार के साथ खुजली की समस्या को हल करने के लिए कारणों की पहचान करना डॉक्टर का कार्य होगा। कारण वास्तव में एक गंभीर बीमारी हो सकती है, जैसे खालित्य या कवक माइकोसिस। खालित्य के विभिन्न प्रकार हैं: सिकाट्रिकियल, आनुवंशिक, वातित, सेबोरहाइक। खालित्य को मामले के आधार पर बारीकियों की आवश्यकता होती है। प्रत्येक प्रकार के खालित्य के लिए उत्कृष्ट उत्पाद हैं जो बालों के झड़ने को रोक सकते हैं या रोक सकते हैं। सोरायसिस भी खोपड़ी और उसके बाहर कई समस्याओं का कारण बनता है। इस ऑटोइम्यून बीमारी में सिर, कोहनी और शरीर के अन्य क्षेत्रों में भारी खुजली वाली स्केलिंग के साथ पुरानी त्वचा की सूजन शामिल है, यहां तक कि भद्दा भी।
एक स्वस्थ और नियंत्रित आहार: एक असाधारण चिकित्सा!
वसा और अड़चन से भरे आहार से बचना आवश्यक है, ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना जो यथासंभव प्राकृतिक हों। पोषण विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित सभी में, भूमध्य आहार हमेशा सबसे अच्छा या सर्वश्रेष्ठ में से एक होता है, न केवल आंतरिक अंगों के स्वास्थ्य के लिए, बल्कि आपकी खोपड़ी की समस्याओं को हल करने के लिए भी, क्योंकि यह बालों को मजबूत करता है, त्वचा को पोषण देता है। सिर, जो तनाव का सामना करना पड़ा, उसे आश्रय देता है, खासकर यदि आपके पास बहुत संवेदनशील त्वचा का प्रकार है। उपभोग करने के लिए पसंदीदा खाद्य पदार्थ ओमेगा 3 और 6 एंटीऑक्सीडेंट सब्जियां और विटामिन ई से भरपूर सब्जियां हैं, जैसे लेट्यूस, पालक, गाजर, ब्रोकोली, टमाटर, स्प्राउट्स, कच्चा अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नीली मछली (जैसे हेरिंग, सार्डिन, बोनिटो) , सूखे मेवे, तिल, गेहूं के रोगाणु, लाल और नारंगी फल, शंख, साबुत अनाज, सोयाबीन का तेल और कई अन्य जो desquamation का प्रतिकार करते हैं और एक पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग क्रिया रखते हैं।
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बाल सौंदर्य प्रसाधन और प्राकृतिक उपचार।
यदि, दूसरी ओर, यह बहुत अधिक निरंतर और अतिरंजित उपद्रव नहीं है, तो आप इस बारे में सोच सकते हैं कि इसे कैसे रोका जाए, इसे कैसे कम किया जाए या इसे पूरी तरह से समाप्त भी किया जाए। इस मामले में, अच्छी गुणवत्ता वाले कॉस्मेटिक या फार्मास्युटिकल उत्पादों का उपयोग किया जा सकता है जो बालों के शाफ्ट, एंटी-खुजली या एंटी-डैंड्रफ शैंपू को पुनर्जीवित करते हैं, कभी आक्रामक और झागदार नहीं होते हैं। सिर की त्वचा में गंभीर जलन या संक्रमण से बचने के लिए हमेशा अपने बालों को कोमल मालिश से धोएं। जलन के मामले में, बालों के एक क्षेत्र के अस्थायी या स्थायी नुकसान के साथ, कूप की गंभीर सूजन के जोखिम से बचने के लिए जीवाणुरोधी उत्पादों का उपयोग किया जा सकता है। बालों की देखभाल के लिए अन्य विशिष्ट उत्पाद, शुष्क त्वचा के लिए शैंपू, कंडीशनर, डाई, हेयरस्प्रे, मास्क भी अच्छी गुणवत्ता के होने चाहिए। इसलिए खरीदारी के समय हमेशा उनके INCI की जांच करें। इसके अलावा, एंटी-डैंड्रफ, एंटी-इच सल्फर या एंटी-हेयर लॉस शैंपू न तो बहुत बार-बार होने चाहिए और न ही बहुत दूरी पर होने चाहिए।
कई मामलों में, सिर की खुजली और रोम छिद्रों की सूजन से निपटने के लिए अन्य, अधिक प्राकृतिक उपचार उपयोगी होते हैं; उदाहरण के लिए, आप एलोवेरा के गूदे या जेल का उपयोग कर सकते हैं, जिसे धोने से पहले लगभग पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। यह बालों को चिकना नहीं करता है और त्वचा लंबे समय तक हाइड्रेटेड रहती है। यह चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूंदों की प्रभावशीलता की कोशिश करने के लायक भी है, जो जिल्द की सूजन और रूसी के लिए एक विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में काम करता है, या यहां तक कि शहद को आवश्यक तेलों के साथ मिलाकर संपीड़ित करता है। ये तत्व हमारे थके हुए, सूजे हुए, फटे पैरों के स्वास्थ्य के लिए या कॉलस की समस्या के लिए भी उत्कृष्ट उपाय हैं, साथ ही सेब साइडर सिरका जिसे अंतिम कुल्ला में या मौखिक रूप से भी इस्तेमाल किया जा सकता है, एक गिलास गर्म में एक चम्मच मिलाकर पानी। इसके एक्सफोलिएटिंग गुणों के कारण, मोटा नमक भी रूखी त्वचा और रूसी, विशेषकर तैलीय त्वचा से लड़ता है। सिर की त्वचा के रूखेपन के लिए विभिन्न उपयोगी उपचारों में, जैतून के तेल को भुलाया नहीं जा सकता है, जो सूखे और भंगुर बालों को मॉइस्चराइज और पोषण देता है। सूखे रूसी के लिए प्राकृतिक उत्पाद जैसे जोजोबा तेल या मीठे बादाम का तेल भी बाजार में हैं। दूसरी ओर, ये पदार्थ तैलीय रूसी के लिए उपयुक्त नहीं हैं। वास्तव में, खोपड़ी में खुजली का एक मुख्य कारण सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के कारण होने वाली रूसी की अधिकता है, जो त्वचा को निर्जलित कर देता है और विभिन्न प्रकार के झड़ना का कारण बनता है। तनाव से सावधान रहें: एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने की कोशिश करें, और समय-समय पर वेलेरियन, लेमन बाम, नागफनी और पैशन फ्लावर पर आधारित कुछ हर्बल गोलियां लें, जो साइकोट्रोपिक दवाओं के वर्ग से संबंधित नहीं हैं, और उन्हें डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता नहीं है, लेकिन उनके पास एक मजबूत आराम शक्ति है। मौसम के परिवर्तन के दौरान, सबसे ऊपर, अमीनो एसिड, विटामिन ए और बी, आयरन, विटामिन ए और बी और सिस्टीन उपयोगी हो सकते हैं, जो खोपड़ी और बालों को अच्छे स्वास्थ्य में रखते हैं और नियमित विकास को भी बढ़ावा देते हैं।
