गहरी झुर्रियों के लिए प्राकृतिक उपचार: यहाँ सबसे प्रभावी हैं
जैसा कि हम आज एक साथ देखेंगे, गहरी झुर्रियों को कम करने के लिए कई प्राकृतिक उपचार हैं। केवल सर्जरी या अति-महंगे कॉस्मेटिक्स ही नहीं, कई अच्छे एंटी-रिंकल उपचार पहले से ही आपकी पेंट्री में समाहित हैं और कम समय में आप बहुत प्रभावी कंप्रेस और मास्क तैयार कर सकते हैं। उम्र बढ़ने के संकेतों पर युद्ध की घोषणा करें: उम्र बढ़ने से रोकने की रणनीतियों और सलाह से भरा हमारा वीडियो देखें और समय को रोकने के लिए आज ही अपनी ब्यूटी रूटीन को अपडेट करें!
गहरी झुर्रियों के लिए प्राकृतिक उपचार: अगर कोलेजन और इलास्टिन गिरता है
समय के साथ, त्वचा टोन और लोच खो देती है और पहले झुर्रियां आंखों, होंठ, माथे और फिर गालों पर दिखाई देती हैं, क्योंकि कोलेजन और इलास्टिन कम हो जाते हैं। वंशानुगत कारक, खराब जलयोजन, कम और खराब नींद भी झुर्रियों के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण हैं। फिलर्स या लेजर का सहारा लिए बिना भी, बाजार में एंटी-रिंकल क्रीम के अलावा, आप प्राकृतिक, गैर-इनवेसिव और साइड-इफेक्ट-फ्री तरीकों से अपनी त्वचा को बेहतर बना सकते हैं। सावधान आहार, नियमित शारीरिक गतिविधि, धूम्रपान-मुक्त और शराब मुक्त, प्राकृतिक उत्पादों के साथ हर दिन चेहरे की त्वचा का इलाज करने, चेहरे की जिमनास्टिक करने और सूरज के संपर्क में अतिरंजना न करने से झुर्रियों को रोका और कम किया जा सकता है। त्वचा को स्वस्थ और जवां बनाए रखने के प्राकृतिक उपचारों में से आपको सबसे पहले आहार का ध्यान रखना चाहिए। बहुत सारे फल और सब्जियां, साबुत अनाज, विशेष रूप से वनस्पति प्रोटीन, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट के रूप में मुक्त कणों के खिलाफ संतुलित आहार, त्वचा की उम्र बढ़ने में देरी के लिए यह आवश्यक है एक अनियमित, असंतुलित आहार और सही पोषण पर न तो आपके स्वास्थ्य या आपके शरीर की सुंदरता में मदद नहीं करता है।
कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे टमाटर, मछली, पालक, अंडे और मेवे असली प्राकृतिक झुर्रियां हैं, साथ ही शरीर के अंगों को अच्छी तरह से काम करने में मदद करते हैं। टमाटर, तरबूज, चुकंदर और चेरी में कोलेजन पाया जाता है। टमाटर में लाइकोपीन त्वचा को तरोताजा और अधिक आराम देता है। ब्लूबेरी एंटीऑक्सिडेंट हैं, त्वचा को नुकसान से बचाते हैं और बाहरी पर्यावरणीय कारकों से भी बचाते हैं। विटामिन सी से भरपूर हरे और पीले होते हैं मिर्च, करंट, रॉकेट, संतरे और नींबू।
स्ट्रॉबेरी और कीवी प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं और कोलेजन उत्पादन को बढ़ाते हैं। डार्क चॉकलेट झुर्रियों को रोकता है, इसमें मॉइस्चराइजिंग क्रिया होती है, त्वचा के नीचे रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, इसकी उपस्थिति को सुशोभित करता है। ऐसे खाद्य पदार्थ हैं, जो एंटीऑक्सिडेंट पदार्थों की प्रचुरता के कारण, शिकन-रोधी होते हैं और त्वचा की उम्र बढ़ने में देरी करने में सक्षम होते हैं, जैसे कि भोजन के दौरान ग्रीन टी, डार्क चॉकलेट और एक गिलास रेड वाइन।
आवश्यक प्राकृतिक उपचार: तेलों का महत्व
त्वचा की उम्र बढ़ने और झुर्रियों को कम करने के लिए, वनस्पति मूल के तेल उल्लेखनीय एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ बहुत उपयोगी होते हैं। आर्गन तेल, लोचदार, त्वचा के गहरे ऊतकों तक पहुंचता है, लेकिन चिकना नहीं होता है।यह कांटेदार अरगनिया से निकाला जाता है और इसे सुनहरा तेल भी कहा जाता है, जो कि कीमती है, क्योंकि आधा लीटर बनाने के लिए, आपको पचास किलो जामुन का भी उपयोग करना होगा। इसे अपने मॉइस्चराइजर में बूंदों में मिलाएं या इसे एंटी-एजिंग प्रभाव के लिए अकेले उपयोग करें। नारियल का तेल ठोस होता है, इसे घोलने के लिए इसे गर्म करना चाहिए। इसे एंटी-एजिंग स्क्रब के लिए बारीक नमक के साथ मिलाकर इस्तेमाल किया जा सकता है: इस तरह लगाने से यह मृत कोशिकाओं को हटाता है और त्वचा को फिर से बनाता है। इसका उपयोग फेस मास्क तैयार करने के लिए भी किया जाता है बिस्तर पर जाने से पहले लगाएं। इसमें बहुत सारा विटामिन ई होता है और इसलिए यह बालों और नाखूनों के लिए भी फायदेमंद होता है। विटामिन ई "एवोकाडो से निकाले गए तेल" में भी होता है, जो इस फल के गूदे को दबाने से प्राप्त होता है, पर्सिया ग्रैटिसिमा इसमें बाल्समिक गुण होते हैं, जो सोरायसिस की समस्या के लिए भी उपयोगी होते हैं। इसे मॉइस्चराइजर में मिलाकर या सीरम के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। एंटीऑक्सिडेंट एवोकैडो तेल मुक्त कणों के खिलाफ अपनी कार्रवाई करता है, कोलेजन के उत्पादन की सुविधा देता है, त्वचा को टोन और लोच बहाल करता है। झुर्रियों को रोकने के लिए और चेहरे पर पहले से मौजूद झुर्रियों को लगभग अदृश्य बनाने के लिए, आप इस "पूर्ण तेल" की मालिश कर सकते हैं या जैतून के तेल जैसे जैतून के तेल को दिन में कम से कम एक बार दिन में कम से कम एक बार अच्छी तरह से साफ करने के बाद मालिश कर सकते हैं। त्वचा। गुलाब का आवश्यक तेल बहुत सुगंधित होता है और परिपक्व त्वचा के लिए, टोन के नुकसान के लिए, और बहुत संवेदनशील लोगों के लिए भी उपयुक्त है। गुलाब के तेल में फैटी एसिड और विटामिन ए और सी होते हैं: यह इसे कम दिखाई देने वाले छोटे निशान बनाता है, लेकिन ऐसा नहीं होना चाहिए तैलीय त्वचा और ब्लैकहेड्स वाले लोग अक्सर इसका इस्तेमाल करते हैं।
मसाज और एंटी-एजिंग फेस मास्क
शहद न केवल एक स्वीटनर है, बल्कि यह त्वचा को पोषण देता है, इसे जीवन शक्ति देता है और इसमें सूजन-रोधी क्रिया होती है। मधुमक्खियों द्वारा पित्ती में जमा किए गए अमृत से प्राप्त यह प्राकृतिक उत्पाद खनिज, विटामिन, प्रोटीन, लिपिड और पानी से भरपूर होता है- घुलनशील शर्करा। सौंदर्य प्रसाधनों में एक एंटी-एजिंग पदार्थ के रूप में पाया जाता है। शहद के साथ आप "डू-इट-खुद" एंटी-रिंकल फेस मास्क बना सकते हैं: बादाम के आटे और शहद और दूध और शहद के मास्क के साथ मास्क। यहां तक कि खट्टे फलों में भी बहुत कुछ होता है विटामिन सी, सबसे प्रसिद्ध प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट वास्तव में, संतरे का मुखौटा बहुत प्रभावी है। और इसलिए जिसकी सामग्री में सफेद मिट्टी, नींबू बाम हाइड्रोसोल, एवोकैडो तेल, गुलाब का तेल है। लेमन बाम हाइड्रोलेट रिलैक्स्ड त्वचा के लिए उपयुक्त है, टोन में कमी और गहरी झुर्रियों को रोकता है नींबू बाम पानी एंटीऑक्सीडेंट है और आप इसे चेहरे को साफ करने के लिए टॉनिक के रूप में उपयोग कर सकते हैं। इसका उपयोग फेस मास्क बनाने के लिए भी किया जाता है। गुलाब एसेंस अन्य तेलों की तुलना में अधिक महंगा होता है, लेकिन झुर्रियों के खिलाफ कम मात्रा में उपयोग किया जाता है: एक बूंद एवोकैडो तेल के साथ मिलाएं और चेहरे, होंठ और आंखों के समोच्च की मालिश करें। इसका नियमित रूप से उपयोग करने से यह उत्कृष्ट परिणाम देता है।
आंखों, होंठ, अभिव्यक्ति, नींद के आसपास झुर्रियां
आइए पेरिकोकुलर और पेरिलैबियल झुर्रियों को न भूलें, जो अभिव्यक्ति की नींद हैं। स्लीप कुशन चेहरे को अत्यधिक मुलायम तकियों के खिलाफ दबाने से बनते हैं और समय के साथ स्थायी हो सकते हैं। होठों के आसपास (तथाकथित बार कोड) बार-बार और चिह्नित बार-बार चेहरे की हरकतों से उत्पन्न होते हैं, भौंकने, भेंगाने और सबसे ऊपर धूम्रपान, केले के गूदे से क्षीण हो जाते हैं। आंख का समोच्च क्षेत्र आंख के समोच्च क्षेत्र की तुलना में बहुत नाजुक और पतला होता है, क्योंकि इस क्षेत्र में चेहरे की त्वचा बहुत पतली और अधिक नाजुक होती है और बैग और कौवा के पैरों से बचने के लिए इसे मॉइस्चराइज और टोन किया जाना चाहिए। कुछ वनस्पति तेल, जैसे कि एवोकाडो और नारियल, इस क्षेत्र के लिए उपयुक्त हैं जिन्हें धूप से भी अच्छी तरह से संरक्षित किया जाना चाहिए। Hyaluronic एसिड क्रीम अधिक परिपक्व त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और मोटा करने के लिए उपयुक्त हैं। यह पदार्थ लगभग सभी क्रीम, दिन, रात, आंखों के समोच्च और यहां तक कि एंटी-एजिंग मॉइस्चराइजिंग लोशन में भी पाया जाता है। गहरी झुर्रियों को कम करने और नई दिखाई देने वाली महीन रेखाओं को कम करने में सक्षम इन क्रीमों के अलावा, बाजार में भी हैं, अमेज़ॅन पर भी ऑनलाइन, बल्गेरियाई डैमास्क के साथ प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग लोशन और सोडियम हाइलूरोनेट के साथ जैल हैं। क्रीम खरीदते समय, INCI से सावधान रहें: कुछ परफ्यूम एलर्जी का कारण बनते हैं और अक्सर हानिकारक पदार्थ होते हैं जो पहली बार पढ़ने से बच जाते हैं, जैसे कि परबेन्स और सिलिकोन।
