उम्र बढ़ने के संकेतों के बारे में सच्चाई: सिर्फ झुर्रियाँ नहीं। मात्रा का नुकसान भी होता है
अगर हम त्वचा की उम्र बढ़ने के दिखाई देने वाले संकेतों के बारे में सोचते हैं, तो वे तुरंत दिमाग में आ जाते हैं झुर्रियों, आमतौर पर आंखों के बाहरी कोनों में, माथे पर, भौंहों के बीच और नाक और मुंह के बीच में सबसे अधिक दिखाई देता है।
लेकिन अगर हम इसके बारे में ध्यान से सोचें, तो हमें पता चलेगा कि एक और तत्व भी है जो त्वचा पर समय बीतने के तुरंत बाद ध्यान में लाता है: मात्रा का नुकसान; तथाकथित ढीली त्वचा, दूसरों के बीच, त्वचा में मौजूद हयालूरोनिक एसिड में कमी के कारण और इसके द्वारा प्रवर्धित बाहरी आक्रमण (सूरज, हवा, ठंड के संपर्क में) जो संरचना को प्रभावित करते हैं।
उम्र बढ़ने से त्वचा में गहरा परिवर्तन होता है: चेहरे का रूप बदल जाता है, अपनी प्राकृतिक परिपूर्णता खो देता है, लोच और स्वर कम हो जाता है। गाल और चीकबोन्स वॉल्यूम खो देते हैं; परिणाम? एक दुखद और अधिक वृद्ध अभिव्यक्ति।
इस प्रक्रिया के कारण कई कारकों के कारण होते हैं: सामग्री में कमी सहित हाईऐल्युरोनिक एसिड, एक अणु जो त्वचा की मरोड़ के लिए जिम्मेदार है क्योंकि यह अपने वजन के 1000 गुना तक पानी की एक बड़ी मात्रा को बनाए रखने में सक्षम है। इसलिए इस अणु से संबंधित किसी भी बदलाव से त्वचा के यांत्रिक गुणों में परिवर्तन होता है।
इस भूमिका के अलावा हाइड्रेशन, इसकी उपस्थिति त्वचा की मात्रा और गोलाई को बनाए रखने की अनुमति देती है और इसकी कमी एक ऐसे चेहरे में प्रकट होती है जो कम भरा हुआ दिखाई देता है, जैसे कि खाली हो।
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स्वर और आयतन के नुकसान का प्रतिकार करने के लिए हम क्या कर सकते हैं?
चूंकि कई कारक हैं जो त्वचा की उम्र बढ़ने और मात्रा के नुकसान को प्रभावित करते हैं, ऐसी कई रणनीतियाँ भी हैं जिन्हें हम इसे धीमा करने के लिए लागू कर सकते हैं।
हम निश्चित रूप से "विविध और संतुलित आहार" से शुरू कर सकते हैं, जो हमें हमेशा हमारी त्वचा (विशेष रूप से विटामिन और खनिज लवण) की भलाई के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व प्रदान करता है।
हमें शारीरिक गतिविधि की एक अच्छी खुराक कभी नहीं छोड़नी चाहिए, जो विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए आवश्यक है, और शराब और धूम्रपान से सख्ती से बचें।
आइए यह न भूलें कि एपिडर्मिस को बाहरी आक्रमणों से बचाने के लिए भी आवश्यक है - सूर्य सहित - विशिष्ट क्रीम और उपचार के साथ और सौंदर्य दिनचर्या की उपेक्षा न करें, ताकि समय बीतने के लिए हमारी त्वचा हमेशा सर्वोत्तम संभव परिस्थितियों में रहे। ऊर्जा के साथ।
अंत में, हमें हमेशा याद रखना चाहिए कि यदि हम निश्चित रूप से अपने आनुवंशिक कारकों को नहीं बदल सकते हैं, तो हम अपने व्यवहार को संशोधित करने के लिए कार्य कर सकते हैं; इसलिए वॉचवर्ड PREVENT है।
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