टोकोफोबिया: जब एक महिला बच्चे के जन्म से डरती है

टोकोफोबिया (ग्रीक "टोकोस", प्रसव, और "फोबिया", डर से) बच्चे के जन्म का डर है। यह गर्भावस्था के दौरान कई महिलाओं के लिए सामान्य चिंता नहीं है, बल्कि एक वास्तविक विकार है जिसे केवल 2000 में शोधकर्ता क्रिस्टीना हॉफबर्ग और इयान ब्रॉकिंगटन द्वारा पहचाना और परिभाषित किया गया था। यदि लगभग हर महिला के लिए बच्चे के जन्म का डर कुछ सामान्य और शारीरिक है, तो टोकोफोबिया इस डर को तब तक बढ़ा देता है जब तक कि यह धड़कन, क्षिप्रहृदयता, पीड़ा की भावना, पसीना और आतंक हमलों जैसे लक्षणों के साथ एक वास्तविक जुनून नहीं बन जाता।

ग्रेट ब्रिटेन में किए गए अध्ययन के अनुसार, जांच की गई 900 महिलाओं में से 35% महिलाओं को टोकोफोबिया से पीड़ित पाया गया, बच्चे के जन्म के अत्यधिक डर के साथ, लगभग बेकाबू और प्रबंधन करने में बहुत मुश्किल: एक वास्तविक मनोवैज्ञानिक विकार, संक्षेप में। लेकिन टोकोफोबिया से पीड़ित महिला को क्या इतना डराता है?

एक टोकोफोबिक का सबसे अधिक डर श्रम से जुड़े दर्द का है: पीड़ित होने या घायल होने का विचार एक अनियंत्रित चिंता उत्पन्न करता है, साथ ही साथ बच्चे के जन्म के दौरान बच्चे को चोट पहुँचाने का भी। चरम मामलों में, व्यक्ति अपनी और/या बच्चे की मृत्यु से डर सकता है। दूसरी ओर, कुछ महिलाएं जन्म से ही डरती हैं, जो कि बच्चे को जन्म देने और उसकी मां न बन पाने के विचार से होती हैं। टोकोफोबिया के मामले भी चिकित्सा के सामान्य अविश्वास से जुड़े हैं कर्मचारी। खासकर यदि आपको अतीत में पहले से ही दर्दनाक अनुभव हुए हैं जिन्होंने अपनी छाप छोड़ी है।

हॉफबर्ग और ब्रॉकिंगटन अध्ययन से पता चला है कि टोकोफोबिया मातृत्व की इच्छा के अभाव में नहीं होता है, इसके विपरीत! यह उन महिलाओं में अधिक बार होने वाली बीमारी है जो माँ बनना चाहती हैं, लेकिन जो - प्रबल इच्छा के बावजूद - जन्म देने के विचार से घबरा जाती हैं। इसी अध्ययन से यह भी पता चलता है कि इस डर से पीड़ित कई महिलाएं भी पीड़ित होती हैं तनाव के बाद से - बचपन के दौरान हुए दुर्व्यवहार के कारण दर्दनाक। अंत में, ऐसा लगता है कि टोकोफोबिया गर्भपात के कारणों में से एक है जिसे कम करके नहीं आंका जाना चाहिए: कुछ महिलाएं, बच्चे के जन्म के डर से, गर्भावस्था को समाप्त करने या इसे पूरी तरह से टालने का विकल्प चुनती हैं।

प्राथमिक और माध्यमिक टोकोफोबिया, लक्षण और विकार के उपचार के बीच अंतर का विश्लेषण करके विषय में आगे बढ़ने से पहले, आइए इस मजेदार वीडियो के साथ एक पल के लिए अपने डर को कम करें ... महिला?

प्राथमिक और माध्यमिक टोकोफोबिया

टोकोफोबिया दो अलग-अलग प्रकार का हो सकता है: प्राथमिक या द्वितीयक। हम प्राथमिक टोकोफोबिया की बात करते हैं जब गर्भधारण से पहले भी महिलाओं में बच्चे के जन्म का डर हमेशा मौजूद रहा है। इन मामलों में यह माँ बनने के चुनाव में बाधक बन सकता है: कई महिलाएं जो इससे पीड़ित होती हैं, वे इतनी भी कोशिश नहीं करने का विकल्प चुनती हैं कि बच्चे के जन्म का डर मजबूत और लकवाग्रस्त हो जाता है।

प्राथमिक टोकोफोबिया आमतौर पर किशोरावस्था के बाद से विकसित होता है और विभिन्न मनोवैज्ञानिक कारकों के कारण हो सकता है: यदि हमारी मां को बदले में एक दर्दनाक जन्म हुआ है, अगर हम पर्याप्त स्पष्टीकरण के बिना बच्चे के जन्म को देख रहे हैं, अगर बचपन में हमारे साथ यौन दुर्व्यवहार किया गया है या - कुछ में मामले - बाद के जीवन में भी। अंत में, यह चल रहे अवसाद का लक्षण हो सकता है।

दूसरी ओर, माध्यमिक टोकोफोबिया मुख्य रूप से उन महिलाओं को प्रभावित करता है जिन्हें पहले से ही प्रसव का नकारात्मक अनुभव हुआ है और अभी भी अभिघातजन्य तनाव से पीड़ित हैं। मुश्किल या एक आपातकालीन सिजेरियन डिलीवरी जिसकी योजना नहीं बनाई गई थी।

आप माध्यमिक टोकोफोबिया से पीड़ित हो सकते हैं, भले ही पहला जन्म नियमित रूप से हुआ हो, लेकिन इसे महिला ने अपने शरीर के खिलाफ हिंसा के रूप में अनुभव किया। साथ ही इस मामले में हम पोस्टपार्टम डिप्रेशन के संदर्भ में पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर की बात कर सकते हैं।

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यह किन लक्षणों से प्रकट होता है?

आप बच्चे के जन्म के बारे में सामान्य चिंता से टोकोफोबिया को कैसे पहचानते हैं, जो कि ज्यादातर महिलाओं के लिए आम है, खासकर गर्भावस्था के आखिरी महीनों के दौरान? श्रम के सामान्य भय की तुलना में टोकोफोबिया के लक्षण कहीं अधिक शक्तिशाली होते हैं। यह वास्तव में एक वास्तविक भय है जो जुनूनी विचारों को जन्म दे सकता है, जैसे कि मरने का डर या इतने बड़े दर्द को सहन करने में सक्षम नहीं होना।

यह डर, कई अन्य फोबिया की तरह, शारीरिक लक्षणों के साथ होता है, जिसमें एकाग्रता की हानि, घबराहट के दौरे, लकवाग्रस्त चिंता, संकट और घबराहट, रोने के दौरे, जलन और आत्मसम्मान की हानि, तेजी से दिल की धड़कन, सांस की तकलीफ, बेहोशी या शामिल हो सकते हैं। चक्कर आना, मतली, शुष्क मुँह, अत्यधिक पसीना, कंपकंपी, अनिद्रा।

इसलिए यह एक साधारण चिंता नहीं है, बल्कि एक विकार है जो अक्षम हो सकता है, खासकर अगर यह गर्भावस्था के सभी महीनों तक या बाद में भी, प्रसवोत्तर अवसाद के रूप में जारी रहता है। इसके अलावा, यह डर श्रम के क्षण में भी जटिलताएं पैदा कर सकता है। यदि समस्या को कम करके आंका जाता है और पर्याप्त चिकित्सा के साथ इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो इसके महिला और उसके परिवार के लिए बहुत गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

उपचार और रोकथाम

टोकोफोबिया को केवल पर्याप्त मनोवैज्ञानिक सहायता से ही ठीक किया जा सकता है। मनोचिकित्सा आवश्यक है, विशेष रूप से गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में, विकार के मूल में आघात को समझने में सक्षम होने के लिए और महिला को इसके बारे में जागरूक होने और उसके डर को दूर करने में मदद करने के लिए या, कम से कम, इसके साथ सबसे अच्छे तरीके से जीने के लिए . अगर हमें गर्भावस्था की पहली तिमाही में समस्या का एहसास होता है, तो थेरेपी "मनोवैज्ञानिक गांठों को खोलने" में मदद कर सकती है जो हमें हमारे डर और हमारे अतीत से बांधे रखती है।

प्रसव के समय उपस्थित होने वाले डॉक्टरों और सभी कर्मचारियों को भविष्य की मां की समस्या का पता होना चाहिए ताकि गर्भधारण के दौरान सर्वोत्तम संभव तरीके से उसका साथ दिया जा सके और इससे पहले भी, उसे एक योजना में शामिल किया जा सके। पर्याप्त चिकित्सीय योजना, जो उन्हें आपके और आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम संभव तरीके से जन्म दे सकती है।

मनोचिकित्सा के साथ, योग, ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, श्वास अभ्यास या विश्राम जैसी अन्य गतिविधियों को जोड़ना बहुत उपयोगी हो सकता है।अंत में, जन्म से पहले शरीर में भाग लेना तनाव मुक्त करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है और उस घटना के लिए अधिक तैयार महसूस करना जो हमें इतना डराती है।