त्वचा के लिए विटामिन: एंटीऑक्सीडेंट गुण और एंटी-एजिंग प्रभाव
त्वचा के लिए विटामिन युवा, स्वस्थ और सबसे बढ़कर अच्छी तरह पोषित त्वचा का रहस्य है। एपिडर्मिस के लिए सबसे अच्छा विटामिन और उत्पादों को चुनने के अलावा, याद रखें कि पदार्थों को घुसने देने के लिए सही मालिश करना बहुत महत्वपूर्ण है। वीडियो देखें और लिम्फैटिक ड्रेनेज सेल्फ-मालिश की खोज करें जो ऊतकों को डिटॉक्स प्रभाव से हटा देता है, सितारों की तरह सुडौल और खूबसूरत चेहरा दिखाने के लिए खास!
- त्वचा के लिए विटामिन: त्वचा की उम्र बढ़ने के खिलाफ
- त्वचा के लिए विटामिन: सर्वश्रेष्ठ त्वचाविज्ञान उत्पादों में ए, सी और ई
- त्वचा के लिए विटामिन: इन आवश्यक पोषक तत्वों के अन्य गुण
- त्वचा के लिए विटामिन: नियासिनमाइड, विटामिन बी5, बी12, एफ
त्वचा के लिए विटामिन: त्वचा की उम्र बढ़ने के खिलाफ
विटामिन जो त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करते हैं और इसे लंबे समय तक युवा रखते हैं, ए, बी, सी, ई और एच से ऊपर होते हैं। विटामिन ए, अत्यधिक एंटीऑक्सीडेंट, मुक्त कणों से लड़ता है; विटामिन बी ऊर्जा लाता है और विभिन्न त्वचा रोगों से लड़ता है; सी कोशिकाओं की उम्र बढ़ने में बाधा डालता है; ई त्वचा को ठीक करता है, फर्म करता है और मरम्मत करता है; वहां
त्वचा के लिए विटामिन: सर्वश्रेष्ठ त्वचाविज्ञान उत्पादों में ए, सी और ई
शरीर पाचन के दौरान भोजन से विटामिन को अवशोषित करता है और उन्हें अपने सभी भागों में और त्वचा में भी वितरित करता है।खूबसूरत और स्वस्थ त्वचा के लिए विटामिन के लिए धन्यवाद, एक संतुलित और पौष्टिक आहार आवश्यक है। लेकिन स्थानीय उपचार के साथ क्रीम के माध्यम से लिए गए विटामिन त्वचा की उम्र बढ़ने का मुकाबला करने के लिए अधिक तेज़ी से फायदेमंद होते हैं। संतुलित और स्वस्थ आहार के साथ पेश किए जाने के अलावा, विटामिन त्वचा के लिए अच्छे होते हैं, जब वे स्थानीय उपचार के साथ सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में प्रवेश करते हैं .. कुछ विटामिन बेहतर परिणाम देते हैं, क्योंकि दूसरों की तुलना में वे त्वचा को पोषण देने के लिए विशेष रूप से फायदेमंद होते हैं और सकारात्मक रूप से इसकी उपस्थिति को बदलते हैं, जैसे विटामिन ए, सी और ई। अन्य भी त्वचा को परेशान कर सकते हैं, यदि उपयोग के लिए उपयोग किया जाता है। विटामिन ए है कॉस्मेटिक उत्पादों में सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, रेटिनॉल या रेटिनिल एसीटेट के नाम के साथ, क्योंकि इसमें त्वचा की संरचनाओं की रक्षा करने की शक्ति है। यह कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने और कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करता है। झुर्रियाँ और त्वचा की उपस्थिति में बाधा डालती हैं धब्बे। तैलीय त्वचा में सीबम उत्पादन को नियंत्रित करता है, लालिमा को समाप्त करता है, अधिक परिपक्व त्वचा को फर्म करता है, उम्र बढ़ने को धीमा करता है। यह त्वचा की स्व-उपचार क्रिया को भी तेज कर सकता है। एक एंटीऑक्सिडेंट होने के नाते, यह मुक्त कणों को रोकता है; यह अक्सर त्वचा को युवा रखने के लिए विटामिन सी के साथ कॉस्मेटिक और फार्मास्युटिकल क्रीम में निहित होता है। विटामिन ए का उपयोग एंटी- रेटिनोइक एसिड के रूप में मुँहासे की दवाएं। शाम को एक फोटोसेंसिटाइज़र के रूप में उपयोग किया जाता है। स्थानीय उपयोग के लिए रेटिनोइड्स संवेदनशील त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं; इसलिए यह सलाह दी जाती है कि पहले कम सांद्रता वाले उत्पादों को आजमाएं। विटामिन सी त्वचा को फर्म करता है, उसकी रक्षा करता है, बनाता है युवा और लोचदार। और हाइपरपिग्मेंटेशन स्पॉट कम दिखाई देता है, त्वचा को हल्का, एक समान रंग और दृढ़ता देता है। सतह पर सेलुलर उम्र बढ़ने के कारण होने वाले नुकसान के प्रकट होने से पहले विटामिन सी त्वचा की गहरी परतों पर कार्य करता है। यह मुक्त कणों से लड़ता है और कोलेजन के उत्पादन की सुविधा प्रदान करता है। विटामिन सी त्वचा की उम्र बढ़ने का मुकाबला करने में अपना सबसे अच्छा प्रभाव प्राप्त करता है, खासकर जब यह सूर्य की किरणों के अत्यधिक संपर्क के कारण होता है। हालांकि, आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि विटामिन सी वाले सौंदर्य प्रसाधन यूवीए और यूवीबी किरणों को अवशोषित नहीं करते हैं और इसलिए हमेशा अंतिम रूप से लागू होते हैं। सुरक्षात्मक क्रीम।
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त्वचा के लिए विटामिन: इन आवश्यक पोषक तत्वों के अन्य गुण
रेटिनोइक एसिड का उपयोग मुँहासे चिकित्सा में किया जाता है, साथ ही एंटी-डार्क स्पॉट और एंटी-एजिंग चिकित्सा-सौंदर्य उपचार में। आइसोट्रेटिनोनिन का उपयोग सिस्टिक मुँहासे के लिए किया जाता है; इसका उपयोग स्थानीय रूप से किया जाता है, लेकिन गंभीर मामलों में भी मौखिक रूप से किया जाता है। "रेटिनोइड्स" शब्द का अर्थ है विटामिन ए और उसके डेरिवेटिव के लिए। कुछ रेटिनोइड्स, जैसे रेटिनोइक एसिड और ट्रेटीनोइन, दवाओं में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन कॉस्मेटिक उत्पादों में नहीं। आइसोट्रेटिनोनिन मुख्य रूप से सिस्टिक मुँहासे के लिए उपयोग किया जाता है; यह गंभीर मामलों में शीर्ष पर लेकिन मौखिक रूप से उपयोग किया जाता है।
इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों और इसकी मॉइस्चराइजिंग शक्ति के लिए धन्यवाद, यह विटामिन त्वचा को फोटोएजिंग से बचाने में मूल्यवान है। सामयिक उपयोग के लिए विटामिन सी का उपयोग त्वचा कायाकल्प उपचारों में किया जाता है, क्योंकि यह कोलेजन के महत्वपूर्ण उत्पादन को बढ़ावा देता है; यह मेलास्मा के लिए एक उत्कृष्ट और त्वरित उपचार है, टोन के नुकसान के बाद खुरदरी, ढीली और आराम से त्वचा के लिए और रंग के पीलेपन के लिए। कभी-कभी स्थानीय उपयोग के लिए विटामिन सी शुष्क त्वचा और खुजली का कारण बन सकता है। विटामिन ई को आमतौर पर सबसे अच्छे त्वचा उत्पादों में शामिल किया जाता है, जो कि एंटी-एजिंग और एक बहुत ही मजबूत प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है। यह धूप से नहीं बचाता है, लेकिन यह सनबर्न के लिए कारगर है। सोरायसिस जैसे कुछ रोगों के उपचार के लिए सामयिक उपयोग के लिए विटामिन डी का उपयोग कैल्सीट्रियोल के रूप में किया जाता है। प्रतिरक्षा प्रणाली और त्वचा द्वारा प्रयोग की जाने वाली सुरक्षा को मजबूत करता है। यह भड़काऊ विकास को नियंत्रित करता है, उनके उपचार की सुविधा प्रदान करता है और त्वचा को उच्च स्तर की हाइड्रेशन प्रदान करता है। कुछ अध्ययनों के अनुसार, विटामिन डी Propionibacterium acnes के कारण होने वाली सूजन को कम कर सकता है और संपर्क जिल्द की सूजन से राहत देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। विटामिन ई एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सिडेंट है, जो सौंदर्य की दृष्टि से वैध परिणामों के साथ त्वचा के लिए उपयोगी है (लालिमा, दर्द, खुजली, पर्विल में कमी) और एक गहरी जलयोजन के रूप में। छोटे घावों के उपचार को बढ़ावा देता है, ठीक और पेरीओकुलर झुर्रियों में सुधार करता है। विटामिन ई में त्वचा के विरोधी भड़काऊ और सुरक्षात्मक गुण होते हैं, विशेष रूप से सूर्य के संपर्क से होने वाले नुकसान के लिए, और एक मजबूत एंटी-एजिंग प्रभाव; कॉस्मेटिक क्षेत्र में इन गुणों के लिए इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
त्वचा के लिए विटामिन: नियासिनमाइड, विटामिन बी5, बी12, एफ।
नियासिनमाइड, विटामिन बी3 या पीपी का एक रूप यूवी किरणों की प्रतिक्रियाओं के खिलाफ और सोरायसिस, रोसैसिया और अन्य प्रकार के जिल्द की सूजन के खिलाफ एक उपयोगी विरोधी भड़काऊ है; यह प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करता है। इसके अलावा, यह महीन झुर्रियों, लालिमा, त्वचा का पीलापन, हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करता है और त्वचा की लोच में सुधार करता है। यह विटामिन तनावग्रस्त और अत्यधिक नाजुक त्वचा को पुन: उत्पन्न करता है। हमारे पास अभी भी त्वचा के लिए उपयोगी अन्य विटामिन हैं, जैसे बी5 या पैन्थेनॉल, जो इसे हाइड्रेट करता है, इसे नरम बनाता है और इसे नवीनीकृत करता है, साथ ही लालिमा को कम करता है; फिर वहाँ राइबोफ्लेविन या विटामिन बी12 कई त्वचा क्षेत्रों की समय से पहले बूढ़ा होने का प्रतिकार करता है; अन्य विटामिनों के साथ मिलकर यह लालिमा और पर्विल पर सर्दी-खांसी को कम करने वाला प्रभाव डालता है। विटामिन एफ शब्द का अर्थ है मीठे बादाम और आर्गन तेल से प्राप्त फैटी एसिड (ओमेगा 3,6 ई), वनस्पति तेल जो त्वचा की रक्षा करते हैं, इसे मजबूत करते हैं, इसे गहराई से पोषण देते हैं और इसे नरम करते हैं। जब आप तैलीय त्वचा की उपस्थिति में होते हैं, तो ब्लैकहेड्स, मुंहासे और विभिन्न अशुद्धियों के साथ विटामिन एच त्वचा की कोशिकाओं पर पुनर्योजी क्रिया करता है और वसामय ग्रंथियों को संतुलित करता है।
