मां और बच्चे के लिए गर्भावस्था का 13वां सप्ताह - गर्भावस्था का तीसरा महीना
सभी भावी माताओं को अपने जीवन के 9 महीनों में गर्भावस्था का अनुभव होता है, जिसे वे आसानी से नहीं भूल सकतीं। इस अवधि के दौरान विचार करने के लिए बहुत सी चीजें हैं, यही कारण है कि हम गर्भावस्था के तेरहवें सप्ताह के दौरान होने वाली हर चीज का पता लगाने के लिए एक लेख समर्पित करना चाहते हैं, बिना किसी चीज की उपेक्षा किए: करने के लिए परीक्षा, पुस्तक का दौरा, लक्षण, दर्द, विकास भ्रूण और मात्रा "अन्य। लेख पढ़ने से पहले नीचे दिए गए वीडियो को देखें और जानें कि गर्भावस्था के दौरान क्या नहीं करना चाहिए।
गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में लक्षण
हम दूसरी तिमाही की शुरुआत में हैं और ज्यादातर मामलों में पहली तिमाही के सभी विशिष्ट लक्षण जैसे कि मतली, उल्टी, थकान, मिजाज आदि ... अंततः गायब होने लगते हैं। गर्भ के सभी 40 हफ्तों में, जो कि दूसरी तिमाही की विशेषता है, शायद, इस दृष्टिकोण से सबसे शांतिपूर्ण हैं। महिला ने पहले 3 महीनों में जो ऊर्जा खो दी, वह वापस आने लगती है
और दिन-ब-दिन बढ़ रहा है, लेकिन थोड़ा कमजोर महसूस करना जारी रखना पूरी तरह से सामान्य है।
यहाँ सबसे आम लक्षणों की एक सूची है:
- गर्भाशय से दबाव के कारण पेट दर्द
- गर्भाशय के गोल स्नायुबंधन में दर्द क्योंकि बाद वाला बढ़ रहा है
- पीठ दर्द
- जोड़ों का दर्द
- रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण स्तन और पेट के आसपास दिखाई देने वाली नसें
- अपच और नाराज़गी
- सूजन, सूजन, पेट फूलना
- कब्ज
- साँसों की कमी
- नींद न आना
- पेट, कूल्हों और नितंबों पर खिंचाव के निशान का दिखना
- स्तनों का संवर्धन
- मिजाज में बदलाव, हालांकि पहली और तीसरी तिमाही की तुलना में कम बार होता है
- घबराहट भूख और लालसा
- चक्कर आना और बेहोशी (दुर्लभ मामलों में)
यह सभी देखें
गर्भावस्था का 13 वां सप्ताह: शारीरिक परिवर्तन और संकेतों को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए
आपका शरीर और आपका जीव बदलते रहते हैं। आम तौर पर, चौथे महीने से, तथाकथित "गर्भावस्था मुखौटा" प्रकट हो सकता है (पुल्टिस, चिकित्सा भाषा में)। ये काले धब्बे हैं, जो "गंदी" त्वचा का आभास दे सकते हैं: ऊपर होंठ, ठुड्डी, नाक और माथे पर। यह रंजकता त्वचा पर गर्भावस्था के हार्मोन के प्रभाव का परिणाम है, जोखिम के परिणामस्वरूप। सूरज की किरणें। इस भद्दे रोग से बचने के लिए धूप से बचने की सलाह दी जाती है (अपने आप को छाया में रखें, सनस्क्रीन का प्रयोग करें...) ऐसा भी हो सकता है कि गर्भावस्था के बाद ये धब्बे गायब न हों। एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें।
लेकिन गर्भावस्था के तेरहवें सप्ताह में, संकेत भी प्रकट हो सकते हैं कि हमें बिल्कुल कम नहीं समझना चाहिए। यहाँ वे क्या हैं:
- पेट में ऐंठन, मतली, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, चक्कर आना - ये जटिलताओं या गर्भपात का संकेत दे सकते हैं;
- मतली और उल्टी पूरे दिन लंबे समय तक रहती है और जिससे निर्जलीकरण का खतरा बढ़ जाता है;
- पीला या पीला योनि स्राव, जो एमनियोटिक द्रव के नुकसान का संकेत दे सकता है;
- पेशाब करते समय दर्द और जलन, कुछ मामलों में, गुर्दे या मूत्र पथ के संक्रमण का संकेत;
- उच्च रक्तचाप या प्री-एक्लेमप्सिया, जो ऊपरी पेट में गंभीर दर्द, धुंधली दृष्टि, मतली और सिरदर्द के साथ प्रकट होता है;
- थकान, धड़कन और सीने में दर्द के साथ सांस लेने में कठिनाई, एनीमिया की विशिष्ट विशेषताएं;
- फ्लू जैसे लक्षण जैसे नाक बहना, गले में खराश, खांसी, बुखार और ठंड लगना।
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गर्भावस्था के तेरहवें सप्ताह में शिशु की वृद्धि और विकास
गर्भावस्था के तेरहवें सप्ताह में बच्चे के आयाम लगभग निम्नलिखित हैं: लंबाई में 7.4 सेंटीमीटर और वजन 25 ग्राम। उसके छोटे शरीर के साथ यही होता है और कौन से अंग और अंग विकसित होने लगते हैं।
आंत पेट के अंदर अपने नए स्थान पर स्थित है, और मुख्य अंगों के साथ वे कार्य करना शुरू कर देते हैं: अग्न्याशय इंसुलिन का उत्पादन करता है, यकृत पित्त को स्रावित करता है, गुर्दे बाहर पदार्थों को ले जाने के लिए मूत्र का उत्पादन करते हैं। विशेष रूप से, गर्भावस्था के इन हफ्तों के दौरान, मूत्र को एमनियोटिक द्रव में छोड़ा जाता है जिसमें शिशु को डुबोया जाता है।
इस पर निर्भर करते हुए कि यह नर या मादा भ्रूण है, टेस्ट और अंडाशय पहले ही अपने सामान्य आकार तक पहुंच चुके हैं। एक महिला के मामले में, उसके अंडाशय में अब लगभग दो मिलियन अंडे होंगे, और यह संख्या वृद्धि के साथ बढ़ती रहेगी और फिर जन्म के समय दस लाख पर स्थिर हो जाएगी।
गर्भावस्था के तेरहवें सप्ताह में बच्चे की वोकल कॉर्ड बनने लगती है और इस अवधि में बच्चे की छोटी भुजाओं और पैरों को जन्म देते हुए हड्डी के ऊतक भी बढ़ने लगते हैं। चूसने वाली मांसपेशियां भी गालों के अंदर बनने लगती हैं: बच्चे ने पहले से ही सजगता का अभ्यास करना शुरू कर दिया है जो बाद में स्तनपान के दौरान उपयोगी होगा।
आपके अंदर जो छोटी कमर बढ़ रही है, वह भी अपनी अनूठी उंगलियों के निशान विकसित करना शुरू कर देगी, साथ ही पहली बार अपने पैरों और बाहों को भी हिलाएगी। यदि आप गर्भावस्था के तेरहवें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड की योजना बना रही हैं, तो बच्चे के मुंह में अंगूठा देखना मुश्किल नहीं होगा।
नवजात शिशु का सिर और शरीर अधिक से अधिक आनुपातिक हो जाएगा, भले ही कपाल क्षेत्र अभी भी पूरे जीव के लगभग एक तिहाई का प्रतिनिधित्व करता हो।
गर्भावस्था के तेरहवें सप्ताह में कैसे कपड़े पहने?
"गर्भावस्था के दौरान कपड़े, आराम कुंजी शब्द है!
गर्भावस्था के महीनों के दौरान शरीर को संकुचित करने से बचने के लिए हमेशा बेहतर होता है, मुलायम और बहुत तंग कपड़े नहीं चुनना। यदि शुरुआती दिनों में, "सामान्य" कपड़े पहनना अभी भी संभव है, जो कि आपने गर्भवती होने से पहले पहने थे, तो समय बीतने के साथ पसंद कम हो जाती है। अपनी पुरानी जींस को बटन करना असंभव हो जाता है, लेकिन अभी भी मातृत्व कपड़े पहनना बहुत जल्दी है, जो पहले से ही प्रमुख पेट के लिए उपयुक्त है। क्या करें? होशियार रहें: स्ट्रेच फैब्रिक्स चुनें, जिनमें ड्रॉस्ट्रिंग क्लोजर हों, या ऐसे कपड़े खरीदें जो सामान्य से थोड़े चौड़े हों।
मातृत्व कपड़ों में विशिष्ट ब्रांड हैं जो उन वस्तुओं की पेशकश करते हैं जो आपकी गर्भावस्था के साथ विकसित होने वाली एक पूर्ण अलमारी बनाने के लिए उपयोगी होती हैं: ये ऐसे कपड़े हैं जिन्हें गर्भावस्था के अंत से लेकर अंत तक पहना जा सकता है, जिसमें समायोज्य लेस, कूल्हों पर समायोजन प्रणाली की विशेषता होती है। , ढीले कट, पेट पर खिंचाव के कपड़े।
कई गर्भवती महिलाएं होने वाली मांओं के लिए कपड़ों पर बहुत अधिक खर्च करने से हिचकिचाती हैं: वे उन कपड़ों पर पैसा बर्बाद नहीं करना चाहतीं जो वे केवल कुछ महीनों के लिए पहनेंगे! इसलिए आदर्श है कि बुनियादी कपड़ों - जींस, एक पोशाक, टी-शर्ट और साधारण स्वेटर में निवेश किया जाए - जिसे विशेष सामान, गहने और बेल्ट के साथ जोड़ा जा सकता है, ताकि आसानी से थकान न हो!
यदि आप पैसे बचाना चाहते हैं, पुराने बाजारों या कम लागत वाली कपड़ों की श्रृंखलाओं में खरीदारी के बारे में सोचें, बिक्री का लाभ उठाएं और कुछ महीनों में आपको जिन वस्तुओं की आवश्यकता होगी, उन्हें पहले से खरीद लें, अपने दोस्तों से कुछ उधार लें, जिनके पास पहले से ही है बच्चे गर्भवती होने पर ये आवश्यक तरकीबें हैं!
गर्भावस्था के दौरान फैशन: टिप्स और ट्रिक्स
पोशाक, डूंगरी, पतलून, स्कर्ट ... आप चुनते हैं, महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी शैली को बनाए रखें और सहज महसूस करें!
- अपने सिल्हूट को छिपाने की कोशिश न करें, चमकीले रंगों में आरामदायक और ट्रेंडी कपड़े चुनकर इसे बढ़ाएं।
- फैशन की शिकार महिलाएं भी प्रेग्नेंसी के दौरान अपने लुक का ख्याल रख सकेंगी। उदाहरण के लिए, यदि आप गर्भवती हैं तो स्तरित कपड़े, हमेशा फैशन में रहते हैं!
- एथनो-ठाठ शैली का जिक्र नहीं है, इसके विस्तृत ब्लाउज जो आपके पेट के वक्र से पूरी तरह मेल खाते हैं ...
- अपने पैरों और बाहों पर निशाना लगाओ अगर वे पतले हैं। दूसरी ओर, समायोज्य लंबाई के साथ लंबी स्कर्ट, सिल्हूट को लंबा करती हैं और सूजे हुए पैरों और टखनों को छिपाती हैं।
- पैर और पैर सूज जाएंगे। इसलिए जूतों का चुनाव सावधानी से करना चाहिए। बहुत ऊँची एड़ी के जूते से बचें, जो मेहराब पर जोर देकर पीठ दर्द का पक्ष लेते हैं। बहुत कम जूते और बहुत तंग जूते भूल जाओ, जो बछड़ों को संकुचित करने का जोखिम उठाते हैं।
गर्भावस्था के तेरहवें सप्ताह: गर्म चमक और सिल्हूट
गर्म चमक गर्भावस्था से संबंधित विकारों का हिस्सा हैं: सिंथेटिक या नायलॉन के कपड़े से बचें, प्राकृतिक कपड़े (कपास, लिनन) के पक्ष में हैं। अपने आदमी की अलमारी से कपड़े चुराओ! रंगीन टॉप के ऊपर सफेद शर्ट हमेशा सेक्सी होती है...
डेकोलेट पर ध्यान दें
आपके स्तनों की मात्रा बढ़ गई है, खासकर पहले कुछ महीनों के दौरान। यदि यह ठीक से समर्थित नहीं है, तो इसके ऊतक विफल होने की संभावना है। इसलिए, गर्भावस्था के विभिन्न चरणों के लिए उपयुक्त अच्छी गुणवत्ता वाली ब्रा में निवेश करें। बिना अंडरवायर वाले, गहरे कप वाले, कप के नीचे चौड़े बैंड, चौड़ी पट्टियाँ और एडजस्टेबल क्लोजर एकदम सही हैं।
यदि आप उन महिलाओं में से हैं जो सामान्य रूप से जटिल हैं क्योंकि उनके छोटे स्तन हैं, तो इस क्षण का लाभ उठाकर अपने नए आकार को बढ़ाएं! यदि, दूसरी ओर, आप अपने "नए" स्तन के आकार से परेशान हैं, तो नरम कपड़े चुनें! जो इन महत्वपूर्ण बिंदुओं से ध्यान भटका सकता है।
न भूलने वाली उपयोगी जानकारी
गर्भावस्था के तेरहवें सप्ताह में यह समय है:
- १५वें और १६वें सप्ताह के बीच होने वाले किसी भी त्रिकोणीय परीक्षण के लिए आयोजित करें
- इस बात पर विचार करें कि बच्चे के जन्म के बाद कौन आपकी मदद कर पाएगा (दादा-दादी, नर्स, डेकेयर)
- 15वें और 19वें सप्ताह के बीच किए जा सकने वाले किसी भी एमनियोसेंटेसिस के लिए व्यवस्थित करें
- दूसरी अनिवार्य प्रसवपूर्व यात्रा करें
- रक्त विश्लेषण
- पूर्ण मूत्र परीक्षण
