गले लगना आपके लिए अच्छा है। और अगर वैज्ञानिक ऐसा कहते हैं ...
एक दिन में 4 गले मिलते हैं और मुस्कान लौट आती है
आलिंगन के दौरान आपने कितनी बार अच्छा महसूस किया है? आपने अपनी आँखें बंद कर लीं और हल्का महसूस किया, जैसे कि उस घेरे के भीतर चिंताएँ और चिंताएँ प्रवेश करने में असमर्थ हों, वे बाहर ही रहे। और हाँ, यह सब सच है, कार्नेगी मेलन यूनिवर्सिटी, संयुक्त राज्य अमेरिका के एक अध्ययन से पता चला है कि गले लगाने से मदद मिलती है तनाव कम करें और राहत दें, और भी बहुत कुछ। आम तौर पर, गले लगना और गले लगना "फ्लू के आगमन" का मुकाबला करने और वायरल संक्रमण को रोकने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय होगा। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि हमारी मुस्कान बनाए रखने के लिए उन्हें एक दिन में कम से कम 4 की आवश्यकता होगी। जीवित। डी "गले लगाना एक सहज प्रवृत्ति है, यहां देखें:
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क्या ये तस्वीरें आपको निराश करती हैं? वैज्ञानिक सोच रहे हैं क्यों
लेकिन गले लगाना अच्छा क्यों है?
यह केवल इसलिए नहीं है क्योंकि आलिंगन हमें सुरक्षित और लाड़-प्यार का एहसास कराता है, इसलिए यह हमें आश्वस्त करता है, मजबूत करता है और सांत्वना देता है; गले लगाना अच्छा है क्योंकि यह ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो खुशी का हार्मोन है। इसके अलावा, रक्तचाप कम हो जाता है क्योंकि शारीरिक संपर्क वेगस तंत्रिका के माध्यम से मस्तिष्क को एक संकेत भेजता है, और इसलिए हम अधिक शांतिपूर्ण महसूस करते हैं। शारीरिक रूप से भी हम एक अच्छे आलिंगन के सभी लाभों को महसूस कर सकते हैं।
