समुद्र के अंदर शोषक: साइकिल के साथ छुट्टी पर!
गर्मियां आ रही हैं और आपके मन में सामान्य दुविधा उत्पन्न होती है: टैम्पोन हाँ या नहीं? यदि आपने उन्हें खरीदा है लेकिन फिर तय किया है कि उनका उपयोग न करना बेहतर है, तो यहां उपयोग के लिए कुछ रचनात्मक सुझाव दिए गए हैं।
यह निश्चित रूप से आपके साथ भी हुआ होगा, शायद कम उम्र में, छतरी के नीचे रहने के लिए, जबकि आपके सभी दोस्तों ने पानी में, समुद्र में या पूल में अच्छा समय बिताया हो। तब आपने टैम्पैक्स की व्यावहारिकता की खोज की और शायद आप यहां तक कि खेद भी है कि पहले उनका उपयोग करना नहीं सीखा! यह पता लगाने से पहले कि उन्हें लगाना वास्तव में आसान और सुरक्षित है, आपने कितने स्नान छोड़ दिए? हालाँकि, भले ही आप टैम्पोन के सच्चे प्रशंसक हैं, यदि आप आकार के विशेषज्ञ हैं और अब आप उन्हें अपनी आँखें बंद करके पहनती हैं, तो शायद कुछ ऐसा है जो आप अभी भी मासिक धर्म के बारे में नहीं जानते हैं! आइए जानें चक्र के सभी रहस्यों को एक साथ!
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टैम्पोन क्यों चुनें
आंतरिक सैनिटरी पैड बाहरी लोगों की तरह ही प्रभावी होते हैं लेकिन जब आप स्नान सूट में होते हैं तब भी वे आपको अधिकतम सुरक्षा और विवेक का लाभ प्रदान करते हैं: और फिर आप स्नान कर सकते हैं, क्या यह बहुत कम है? वे मासिक धर्म कप के लिए एक वैध विकल्प हैं और गर्मियों में वे वास्तव में अपूरणीय हो जाते हैं! यदि ये पेशेवर हैं, तो यह भी सच है कि टैम्पोन में कुछ कमियां भी हैं: नाटकीय कुछ भी नहीं, बस थोड़ा सा ध्यान और कौशल और आप उनके बिना नहीं कर पाएंगे। टैम्पैक्स आपको आपकी अवधि के दिनों में भी स्नान करने की स्वतंत्रता देता है: टैम्पोन सुरक्षित और आरामदायक है, आप तैर सकते हैं, पानी में सोख सकते हैं, यहाँ तक कि बैकहो पर आराम भी कर सकते हैं! पानी में शून्य मतभेद, यहां तक कि गर्म पानी में, या हम्माम या सौना में: आप हमेशा लीक या निशान के डर के बिना उनका उपयोग कर सकते हैं।
बहुत सी महिलाएं न केवल गर्मियों में बल्कि पूरे साल नियमित रूप से इनका उपयोग करती हैं, क्योंकि वे कुछ भी पहनने या अंडरवियर में खुद को दिखाने के लिए अधिक स्वतंत्र महसूस करती हैं!
टैम्पोन के अंतर्विरोध
जब टैम्पोन की बात आती है, तो अंतरंग स्वच्छता का विषय सामान्य से भी अधिक महत्वपूर्ण होता है। वास्तव में, मासिक धर्म के दौरान अंतरंग स्वच्छता हमेशा आवश्यक होती है, लेकिन टैम्पैक्स के मामले में, आपको हर दो या तीन घंटे में विशेष रूप से चक्र के पहले दिनों में टैम्पोन को बदलना होगा।आपको टैम्पोन को छह घंटे से अधिक समय तक बदले बिना कभी नहीं रखना होगा क्योंकि योनि में जलन और संक्रमण वास्तव में बस कोने के आसपास हैं। परिवर्तन का क्षण विशेष रूप से नाजुक होता है क्योंकि हाथ जननांगों के संपर्क में होते हैं: आपको टैम्पोन डालने से पहले और बाद में अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना होगा और ऑपरेशन को शांत और साफ जगह पर करना सुनिश्चित करना होगा।
अगर आप टैम्पोन का इस्तेमाल करते हैं तो 6 चीजें आपको कभी नहीं करनी चाहिए
1. स्वैब को इस्तेमाल करने से पहले पैकेज से कभी न हटाएं। टैम्पोन आपके शरीर के नाजुक क्षेत्रों के संपर्क में आता है और अगर यह गंदा हो जाता है तो यह गंभीर संक्रमण का कारण बन सकता है।
2. इसे हल्का सा डालें। टैम्पोन सही ढंग से डाला जाता है जब आप इसे बिल्कुल महसूस नहीं करते हैं (शून्य परेशानी)। यदि आप इसे गहराई से नहीं डालते हैं तो आप इसे योनि के अंदर महसूस करेंगे, यह बहुत असहज होगा और समान अवशोषण सुनिश्चित नहीं करेगा।
3. नहाने के बाद इसे न बदलें। समुद्र में प्रत्येक गोता लगाने के बाद आंतरिक शोषक को बदलना चाहिए क्योंकि इसमें क्लोरीन या खारा पानी भी शामिल होता है और इससे योनि में जलन या सिस्टिटिस हो सकता है।
4. पेशाब करने के बाद इसे न बदलें। इस विषय पर कोई वास्तविक संकेत नहीं है लेकिन एक गीला ड्रॉस्ट्रिंग टैम्पैक्स पहनना जो आपके कच्छा को गीला कर देगा वास्तव में सबसे अच्छा नहीं है।
5. चक्र समाप्त होने पर इसका प्रयोग करें। निश्चित रूप से आपने टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम के बारे में सुना होगा, निश्चित रूप से एक बहुत ही दुर्लभ लेकिन संभावित घातक बीमारी, जिसे कम करके नहीं आंका जाना चाहिए!
6. लंबे समय के बाद बैग में मिले टैम्पोन को फेंक दें। टैम्पोन की समय सीमा समाप्त नहीं होती है और यदि पैकेज बरकरार है तो इसका मतलब है कि ऐप्लिकेटर साफ है: आप उन्हें पूरी सुरक्षा में उपयोग कर सकते हैं!
अनिर्णीत के लिए युक्तियाँ (अभी तक?)
टैम्पोन से आप स्नान कर सकते हैं: कुछ मामलों में, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कैसे चलते हैं और आपकी शारीरिक संरचना, टैम्पोन गीला हो सकता है लेकिन बिल्कुल कुछ नहीं होता है और मासिक धर्म का खून बिल्कुल नहीं निकलता है। आप टैम्पोन को किसी भी प्रकार की पोशाक, यहाँ तक कि पेटी के साथ भी पहन सकते हैं: कोई भी यह नोटिस नहीं करेगा कि आप मासिक धर्म कर रहे हैं। गंदा होना वास्तव में असंभव है, और यदि आप नहाने के बाद अपना सैनिटरी नैपकिन बदलते हैं, तो आप वास्तव में इस संभावना को कम कर देते हैं। टैम्पोन बिल्कुल भी महसूस नहीं होता है, जब आप धूप सेंकने की कोशिश करते हैं तो चिपचिपा टैम्पोन की भावना को भूल जाते हैं, बिना किसी को यह देखे कि आपकी अवधि है! यदि आप टैम्पोन के साथ शुरुआत कर रहे हैं, तो काले रंग का स्विमसूट चुनें, यह आपको सुरक्षित और हर किसी की नज़र में कम महसूस कराएगा। पर्याप्त अतिरिक्त पैड लाना न भूलें (सम्मिलन त्रुटि के मामले में भी), हमेशा अवशोषण की सही डिग्री चुनें, प्रवाह कम होने पर छोटे पैड, प्रवाह प्रचुर मात्रा में होने पर बड़े पैड। जंगली और खराब समुद्र तटों से बचें (उन दिनों आपको एक सार्वजनिक शौचालय की आवश्यकता होती है) और हमेशा अपने साथ सैनिटाइज़िंग वाइप्स रखें, क्योंकि सार्वजनिक बाथरूम की सफाई आपको बहुत खराब मिल सकती है और आपको किसी भी चीज़ के लिए तैयार रहना चाहिए। लेकिन इन सबसे ऊपर स्वतंत्रता में गर्मी का आनंद लेने के लिए!