प्रेग्नेंसी में मुंह में कड़वापन होने के कारण और उपाय
गर्भावस्था के दौरान अक्सर मुंह में कड़वापन महसूस होता है और इसका सबसे बड़ा कारण प्रोजेस्टेरोन है, महिला हार्मोन जो गर्भाधान के बाद बढ़ता है और जो कुछ मामलों में स्वाद और गंध की भावना को बदल सकता है। महिलाओं को मुंह में खराब स्वाद का अनुभव होता है, इसके साथ खराब लार कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति पूर्ण घृणा। यहां उन खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है, जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए कि क्या आप गर्भवती हैं!
गर्भावस्था में कड़वा मुंह: यह क्या है?
यदि आप गर्भवती हैं और आप लगातार अपने मुंह में एक बुरा स्वाद महसूस करते हैं, या आप एक कड़वा और शुष्क मुंह भी महसूस करते हैं, जिसमें एक एसिड स्वाद होता है, तो आपको पता होना चाहिए कि यह पूरी तरह से सामान्य स्थिति है। प्रेग्नेंसी में मुंह में कड़वा होना, दरअसल, बहुत आम है। यह एक विकार है जो कई कारकों पर निर्भर हो सकता है, लेकिन यह मां और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल हानिरहित रहता है। ज्यादातर गर्भवती महिलाओं को विशेष रूप से सुबह के समय कड़वा मुंह का अनुभव होता है, जो दिन के अलग-अलग समय में मुंह में धातु के स्वाद में बदल जाता है। आइए देखें कि मुख्य कारण क्या हैं और सबसे प्रभावी उपाय क्या हैं।
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गर्भावस्था में प्रोजेस्टेरोन, यकृत विकार और कड़वा मुंह
जब हम गर्भवती होती हैं और मुंह में कड़वापन महसूस होता है, तो सबसे पहली बात जो दिमाग में आती है, वह है लीवर का स्वास्थ्य। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, गर्भावस्था के कड़वा मुंह में मुख्य अपराधी प्रोजेस्टेरोन है, हार्मोन जो गर्भावस्था के दौरान मुख्य भूमिका निभाता है, अर्थात् भ्रूण के स्वागत और विकास के लिए आदर्श वातावरण बनाने के लिए। कुछ मामलों में, यह वह है जो स्वाद और गंध की इंद्रियों को तेज करता है, कड़वा और शुष्क मुंह की अनुभूति देता है। यहां तक कि ऐसे मामलों में जहां महिलाएं मुंह में एक अजीब स्वाद का अनुभव नहीं कर पाती हैं, फिर भी वे अपनी धारणाओं में बदलाव से गुजरती हैं, स्वाद और गंध के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती हैं।
डिस्गेशिया: कड़वे मुंह की जटिलता
गर्भावस्था में कड़वा मुंह की जटिलताओं में से एक डिस्गेसिया है, एक लगातार विकार जिसमें मुंह में स्वाद की भावना का विरूपण या कमजोर होना शामिल है। स्वादों को समझने और अलग करने की यह क्षीण या कम क्षमता गर्भावस्था में एक बहुत ही सामान्य अभिव्यक्ति है। गर्भावस्था में कड़वा मुंह की तुलना में बदला हुआ स्वाद भी अधिक कष्टप्रद हो सकता है।
अक्सर ऐसा होता है कि एक गर्भवती महिला उन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को नहीं खाना या पीना पसंद करती है जिनका पहले बहुत स्वागत किया जाता था। साथ ही, यह नए और अलग-अलग स्वादों की इच्छा महसूस करने के लिए होता है, या पहले से पूरी तरह से त्याग दिए गए स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों के साथ खाने के लिए होता है। यह अस्वस्थता मॉर्निंग सिकनेस से भी जुड़ी हो सकती है, जो गर्भावस्था में सबसे आम लक्षणों में से एक है।
मुंह में धात्विक और कड़वा स्वाद: लक्षण, कारण और उपचार
गर्भावस्था के दौरान अक्सर ऐसा हो सकता है कि आप भी अपने मुंह में धातु का स्वाद महसूस करें, जो अक्सर लोहे या रक्त के स्वाद से जुड़ा होता है। फेरस का स्वाद एस्ट्रोजन के कारण होता है, लेकिन यह वाटर रिटेंशन की एक विशेष स्थिति के कारण भी हो सकता है।
इसके अलावा, यह विकार मुंह में मैलापन, गले में सूखापन और गले में गांठ की भावना के आधार पर हो सकता है। उपरोक्त के अलावा, शुष्क गला और चिपचिपा मुंह भी खराब मौखिक स्वच्छता या श्वसन पथ के संक्रमण का कारण हो सकता है।
जब आपको गर्भावस्था और उसके बाद भी मुंह में कड़वापन महसूस होता है, तो पेट और आंतें दो ऐसे अंग हैं, जिनकी आपको जांच करनी चाहिए, खासकर अगर यह सनसनी बनी रहती है और यदि आप गर्भवती नहीं हैं। हालांकि, यदि आप गर्भवती हैं, तो मुंह में कड़वा स्वाद सबसे आम लक्षणों में से एक है और कड़वा मुंह और सफेद जीभ के साथ हो सकता है। एक सफेद फिल्म से ढकी जीभ, हार्मोन के अलावा, खराब आहार, खराब मौखिक स्वच्छता या श्वसन पथ की विकृति के कारण हो सकती है। दुर्लभ मामलों में, यह स्थिति अधिक गंभीर बीमारी के कारण होती है, जैसे कि मुंह में ट्यूमर।
कड़वा मुंह और मतली भी झुंझलाहट हैं जो अक्सर एक साथ महसूस की जाती हैं। एक ही कारणों से कड़वी जीभ, कड़वा लार और शुष्क और कड़वा मुंह भी पेश करना असामान्य नहीं है। जैसा कि हमने कहा है, मुंह में कड़वाहट की अनुभूति का एक हार्मोनल चरित्र होता है।
गर्भावस्था में मुंह में कड़वापन: उपाय
क्या करें
- पोषण का ध्यान रखें, सुपाच्य खाद्य पदार्थ चुनें, हमेशा पोषण संतुलन सुनिश्चित करें, विभिन्न भोजन में मैक्रोन्यूट्रिएंट्स वितरित करें।
- किसी भी चयापचय और पाचन तंत्र के रोगों को नियंत्रण में रखें।
- खाने के बाद अपने दांतों को ब्रश करके मौखिक स्वच्छता बनाए रखें, डेंटल फ्लॉस और माउथवॉश का उपयोग करें।
- गर्भावस्था के दौरान दवा लेने से बचें जब तक कि आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित न किया जाए।
- तंत्रिका तनाव के स्तर को कम करें जो पाचन या पेट के एसिड को प्रभावित कर सकता है।
- योग जैसी हल्की मोटर गतिविधि का अभ्यास करना।
ऊपर बताई गई सभी अच्छी आदतों के अलावा, गर्भावस्था के दौरान मुंह में आने वाले कड़वे स्वाद को हराने के लिए आप टूथपेस्ट लगाने से पहले अपने टूथब्रश में आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिला सकती हैं। बेकिंग सोडा, नींबू की तरह, पाचन की सुविधा प्रदान कर सकता है।
खराब पाचन और गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स कड़वा मुंह के अन्य कारण हो सकते हैं।
