क्या चारकोल से आपका वजन कम होता है? इस प्राकृतिक पूरक के सभी लाभ
वर्षों से, चारकोल का उपयोग सौंदर्य और स्वास्थ्य की दुनिया में अधिक से अधिक बार किया गया है, वजन कम करने और पारंपरिक आहार में दोनों के लिए एक प्राकृतिक खाद्य पूरक के रूप में। ठीक है क्योंकि इसे विभिन्न अवसरों पर इस्तेमाल किया जा सकता है, इसे विभिन्न रूपों में पाया जा सकता है: गोलियों में, पाउडर में या इमल्शन के रूप में। विशेष रूप से इस अवस्था में यह चेहरे के लिए प्राकृतिक कॉस्मेटिक उपचार में उत्कृष्ट है। आइए हमारी त्वचा के लिए वनस्पति चारकोल के विभिन्न लाभों की समीक्षा करें:
लकड़ी का कोयला क्या है?
चारकोल, जिसे सक्रिय चारकोल या सक्रिय चारकोल भी कहा जाता है, एक कार्बनिक यौगिक है। यह लकड़ी की कुछ विशिष्ट प्रजातियों, जैसे सन्टी, चिनार और विलो के ऑक्सीजन मुक्त दहन के लिए धन्यवाद प्राप्त किया जाता है। इस प्रक्रिया के बाद, कार्बन सक्रिय होता है, अर्थात इसे इसकी मुख्य संपत्ति दी जाती है: बाहरी तत्वों को अवशोषित करने की क्षमता।
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, लकड़ी का कोयला विभिन्न उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है और, उनके आधार पर, यह विभिन्न रूपों में पाया जा सकता है। आमतौर पर इसे गोलियों में पसंद किया जाता है, एक सपाट और पतली रेखा के लिए सूजे हुए पेट के खिलाफ एक शक्तिशाली सहयोगी। इस संबंध में, हम अमेज़ॅन पर € 14.95 के लिए उपलब्ध वेटवर्ल्ड सक्रिय चारकोल टैबलेट की सलाह देते हैं। इस चारकोल में एक शक्तिशाली डिटॉक्स प्रभाव होता है, जो पोषक तत्वों के अवशोषण को अधिकतम करने और विषाक्त पदार्थों के निपटान में तेजी लाने में मदद करता है।
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चारकोल के गुण और लाभ
आइए अब विस्तार से इस जैविक और प्राकृतिक खाद्य पूरक के सभी लाभों को देखें।
- सूजे हुए पेट से लड़ने के लिए बिल्कुल सही
आइए लाभकारी प्रभाव से शुरू करें जिसने सक्रिय चारकोल को पसंदीदा पूरक में से एक बना दिया है जब आप आहार पर होते हैं और न केवल। वास्तव में, इसके शोषक गुणों के लिए धन्यवाद, यह उत्पाद आंत में अतिरिक्त गैस को कम करने में सक्षम है। ऐसा करने से पेट फूलना, उल्कापिंड और वायुविकार में बहुत लाभ होता है। पेट की अनावश्यक गैस को खत्म करके पेट की सूजन की कीमत पर यह वांछित सपाट पेट के पक्ष में कार्य करता है। इसके अलावा, कई लोग इसे दस्त से निपटने के लिए भी चुनते हैं क्योंकि इसमें कीटाणुनाशक गुण होते हैं जो विषाक्त पदार्थों और बैक्टीरिया को अवशोषित करने में सक्षम होते हैं।
- पाचन को बढ़ावा देता है
आंतों की गैस के निस्तारण के अलावा चारकोल एसिडिटी के खिलाफ भी काम करता है। यह प्रक्रिया इसे पाचन में सहायता करती है, शरीर की भलाई को बढ़ावा देती है और शरीर के विष निपटान कार्यों में तेजी लाती है।
इस उद्देश्य के लिए, हम चारकोल डी एल "एंजेलिका, जीरे के साथ डिफ्लेटिंग फूड सप्लीमेंट की सलाह देते हैं। यह अमेज़ॅन पर केवल € 4 के लिए उपलब्ध है। मुख्य भोजन के बाद तीन गोलियों के साथ, यह पेट की सूजन, दस्त और पेट फूलना को कम करता है, पाचन प्रक्रियाओं का पक्ष लेता है। ।
- त्वचा को शुद्ध करता है
हम पहले ही कह चुके हैं कि सौंदर्य के क्षेत्र में सक्रिय चारकोल का भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। दरअसल, इस उत्पाद के आधार पर बाजार में कई फेस मास्क उपलब्ध हैं और जो तैलीय और अशुद्ध त्वचा के इलाज में काफी कारगर साबित होते हैं। सक्रिय कार्बन अपने शोषक प्रभाव से अतिरिक्त सीबम को कम करता है और त्वचा की चमक को कम करता है। साथ ही, यह ब्लैकहेड्स को खत्म करने में मदद करता है। इस अर्थ में एक बहुत अच्छा मुखौटा है गार्नियर प्योर एक्टिव ब्लैक फेस मास्क, एक्शन 3 इन 1, जो अमेज़न पर पाया जा सकता है। वेजिटेबल चारकोल, ब्लूबेरी एक्सट्रेक्ट और सैलिसिलिक एसिड के साथ, यह खामियों से लड़ता है और कुछ ही समय में ब्लैकहेड्स को गायब कर देता है।
- उत्कृष्ट दांत व्हाइटनर
अंत में, एक ऐसा उपयोग जो हर कोई नहीं जानता: वनस्पति चारकोल दांतों को सफेद करने के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में। हमेशा टूथब्रश और क्लासिक टूथपेस्ट से अपने दांतों को ब्रश न करना शराब और कॉफी जैसे सबसे जिद्दी दागों को हटाने के लिए पर्याप्त है। सप्ताह में दो बार अपने दांतों पर सक्रिय चारकोल पाउडर पास करना उत्कृष्ट दंत स्वास्थ्य, एक संपूर्ण मुस्कान और सांसों की दुर्गंध को रोकने का एक शानदार तरीका है। आप अमेज़न पर अननिस प्रोफेशनल टीथ व्हाइटनिंग एक्टिवेटेड चारकोल पाउडर € 12.99 में खरीद सकते हैं।
लेकिन क्या वाकई चारकोल से आपका वजन कम होता है?
इसके सभी शानदार गुणों और आश्चर्यजनक लाभों को देखने के बाद, किसी को आश्चर्य होता है कि कुछ लोगों द्वारा आहार के दौरान वनस्पति चारकोल को क्यों चुना जाता है। क्या इससे आपका वजन कम होता है या यह डिटॉक्स गुणों वाला एक शक्तिशाली फैट बर्नर है? वास्तव में, उत्तर दोनों मामलों में नहीं है। यह प्रमाणित किया गया है कि इस उत्पाद का किसी भी तरह से कोई स्लिमिंग प्रभाव नहीं है और यह अपने आप में वजन घटाने में सहायता नहीं करता है।
भोजन के पूरक के रूप में लेने पर इसकी मुख्य क्रिया एक सपाट पेट के पक्ष में पेट की सूजन का प्रतिकार करना, अतिरिक्त आंतों की गैस को खत्म करना और पाचन की सुविधा प्रदान करना है। इसलिए, चारकोल का न तो कोई डिटॉक्स या मूत्रवर्धक प्रभाव होता है - अर्थात, यह वजन घटाने के लिए पानी का निपटान करने के लिए उपयोगी नहीं है - न ही एक वसा बर्नर के रूप में एक क्रिया: यह वजन घटाने को बढ़ावा नहीं देता है और न ही स्लिमिंग या सौंदर्य उत्पाद है, यहां तक कि क्योंकि इसका उपयोग आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाने के लिए बहुत संयम से किया जाना चाहिए।
यदि आप कुछ समय के लिए इसका उपयोग करते हैं, संतुलित आहार का पालन करते हुए और एक ही समय में व्यायाम करते हैं, तो यह आपकी कमर के स्तर को आकार देने में मदद कर सकता है और समग्र रूप से परिणामों की सराहना कर सकता है। बस इतना जान लें कि यह आहार की खुराक या प्राकृतिक स्लिमिंग उत्पादों का हिस्सा नहीं है।
चारकोल का सेवन कैसे करें
हाल ही में, सक्रिय कार्बन का उपयोग रसोई में भी लोकप्रिय हो रहा है। यह कई व्यंजनों में पाया जा सकता है, सबसे ऊपर क्योंकि इसे विशेष आटे के उत्पादन के लिए चुना जाता है जिसके साथ नमकीन और मीठा आटा तैयार किया जाता है। उदाहरण के लिए, यह है पिज्जा, ब्रेड और ब्रियोचे के आटे के लिए आधार के रूप में अधिक से अधिक बार पाया जाता है, क्योंकि यह उन्हें हल्का और अधिक सुपाच्य बनाता है, या ताजा पास्ता की तैयारी में एक घटक के रूप में। यदि आप इसे अपने व्यंजनों में जोड़ना चाहते हैं, तो बस यह अनुपात रखें: 10-15 ग्राम वनस्पति चारकोल पाउडर प्रति 1 किलो आटा।
दूसरी ओर, यदि आप इस उत्पाद के लाभों को भोजन के पूरक के रूप में लेना पसंद करते हैं, तो पानी के साथ भोजन के बीच चारकोल की गोलियों का सेवन करना याद रखें और प्रति दिन 2-4 कैप्सूल की खुराक से अधिक न लें। विशेषज्ञ लंबे समय तक के खिलाफ सलाह देते हैं। और इसे केवल छोटी अवधि के लिए चुनने के लिए।
मतभेद और दुष्प्रभाव
वेजिटेबल चारकोल का कोई विशेष दुष्प्रभाव नहीं होता है, लेकिन पाचन तंत्र या एपेंडिसाइटिस की समस्याओं के मामले में इससे बचना चाहिए। इसके अलावा, यदि आप ड्रग्स ले रहे हैं तो इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि इसके शोषक गुण इसके आत्मसात को बदल सकते हैं और इसकी प्रभावशीलता को कम कर सकते हैं।
इसका सेवन गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाएं नहीं कर सकती हैं।
