अपने बच्चे को मौत के बारे में कैसे बताएं
किस उम्र में इसके बारे में बात करना शुरू करें
मृत्यु की धारणा को जीवन में बहुत जल्दी माना जाता है, खासकर संवेदनाओं के दृष्टिकोण से। एक "छवि, एक आवाज ... इन" शारीरिक "कमियों को और भी अधिक माना जाता है यदि बच्चा छोटा है। वे उसकी स्मृति में" मानसिक रूप से "लिखे नहीं रहेंगे, लेकिन वे उसके शरीर में खालीपन की एक अस्पष्ट भावना छोड़ देंगे। जब एक बच्चा अपनी माँ को खो देता है, कुछ साल बाद, उसे इत्र की याद या लेने का तरीका भी महसूस हो सकता है, लेकिन वह यह नहीं पहचान पाएगा कि यह भावना कहाँ से आती है ...
लगभग ३-४ वर्ष की आयु में, बच्चा उन वस्तुओं के खो जाने के कारण मृत्यु से परिचित होना शुरू कर देता है जिनकी वह परवाह करता है, या यहाँ तक कि जब उसके माता-पिता उसे सुबह स्कूल छोड़ देते हैं। प्रारंभ में, मृत्यु परित्याग की धारणा से जुड़ी है। बाद में, उससे बड़े लोग उसे सिखाएंगे कि कुछ खोने का क्या मतलब है, जिससे उसे कुछ वास्तविकताओं से अवगत कराया जाता है। जैसे, उदाहरण के लिए, सांता क्लॉज़ का झूठा अस्तित्व।
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अपने सवालों का जवाब कैसे दें?
"माँ, मृत्यु क्या है?": यह महत्वपूर्ण प्रश्न माता-पिता-बच्चे की बातचीत में बहुत पहले आता है। यह अस्तित्व संबंधी प्रश्न एक बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण है और आपको बात करने के लिए नाटक के होने की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है।
हम अक्सर कल्पनाशील छवियों का उपयोग करते हैं, जैसे "दादाजी स्वर्ग में अपनी दादी के पास पहुँचे हैं" या यहाँ तक कि "वह एक लंबी यात्रा के लिए चले गए" ... बच्चे। सबसे अच्छी बात यह है कि विषय को बड़े शब्दों के बिना सरल और ईमानदार तरीके से प्रस्तुत करना है।
एक बच्चे को यह बताना बेकार है कि मृत्यु अस्थायी है और जो मर गए हैं वे लंबे समय तक अनुपस्थित रहेंगे। हमें बस उसे समझाना है कि वह वापस नहीं आएगा। पहले तो इस तथ्य को निगलना मुश्किल हो सकता है, लेकिन समय के साथ स्वीकृति कम दर्दनाक होगी। इसके बजाय, आप अपने बच्चे को स्वीकार कर सकती हैं कि आप बिल्कुल नहीं जानते कि मृत्यु के बाद क्या होता है। यह संवाद उसे प्रतिबिंबित करना शुरू करने की अनुमति देगा।
किसी प्रियजन की मृत्यु के बारे में उसे कैसे बताएं?
यदि आपके बच्चे को नुकसान होता है, तो बेहतर है कि मृत्यु के विषय को पहले ही संबोधित किया जा चुका हो। उस व्यक्ति को कुछ समय के लिए न देखकर आश्चर्यचकित होने की प्रतीक्षा किए बिना, उसे तुरंत बताना आवश्यक है। आपको उसे थोड़ी विनम्रता से बताना होगा कि वह स्वर्ग गई थी और वापस नहीं आएगी। और अगर दर्द आपके लिए बहुत अधिक है, तो बस उसे बताएं कि आप बहुत दुखी हैं और आप बाद में उसे समझाएंगे कि क्या होता है। कोई झूठ नहीं, इसलिए, आप बच्चे में भ्रम और पीड़ा पैदा करने का जोखिम उठाएंगे। यह भी जान लें कि एक बच्चा आपके दर्द को समझने में पूरी तरह से सक्षम है और आपको दिलासा देने में भी बहुत अच्छा हो सकता है।
बच्चे को यह समझाना भी जरूरी है कि, अगर वह व्यक्ति अब शारीरिक रूप से मौजूद नहीं है, तो वह हमेशा उसके दिल में मौजूद रहेगा और जीवन भर उसका साथ देगा। दीवार पर लटकी एक तस्वीर या एक पुराना पत्र उसके दर्द को अस्थायी रूप से दूर करने में मदद कर सकता है।
क्या आपको अंतिम संस्कार में शामिल होना है?
कुछ मनोवैज्ञानिक बच्चे को अंतिम संस्कार में शामिल होने की सलाह देते हैं। यह समारोह उन्हें बेहतर ढंग से समझने की अनुमति दे सकता है कि क्या हो रहा है और परिवार के सदस्यों के समर्थन से लाभ उठा सकते हैं। मृतक प्रियजन की याद में आरामदायक शब्द, कोमल इशारे, भाषण ... बच्चे को स्मरण के माध्यम से शोक को आत्मसात करने, और स्वतंत्र रूप से रोने में सक्षम होना चाहिए। अंत में, किसी लापता व्यक्ति को अलविदा कहने का यह सबसे अच्छा तरीका है। बच्चा चाहे तो मृतक के शव को भी देख सकता है और ताबूत में फोटो, वस्तु या ड्राइंग लगा सकता है।
मौत पर काबू पाने में उसकी मदद कैसे करें?
कभी-कभी ऐसा होता है कि बच्चा किसी प्रियजन की मृत्यु के लिए दोषी और जिम्मेदार महसूस करता है। वह बुरी बातें सोचकर याद कर सकता है, काश यह व्यक्ति क्षणिक क्रोध से मर जाता। वह यह सोचने के लिए भी जिम्मेदार महसूस कर सकती है कि उसने उससे पर्याप्त प्यार नहीं किया है।
समझाएं कि यह उसकी गलती नहीं है, कि विचार नहीं मारते हैं, और यह कि हर कोई बुरा सोचता है। ऐसे बच्चे भी हैं जो अधिक गले लगाने और ध्यान देने के लिए कहते हैं। यह इस बात का लक्षण है कि वे मृत्यु को बुरी तरह से अनुभव करते हैं और दुःख को स्वीकार करने में उन्हें कठिनाई होती है। ऐसे में बच्चे को अपने करीब आने दें, उसकी लय का सम्मान करें, हमेशा रहें। उसके दर्द के साथ उसे अकेला छोड़ने से बचें, उसके साथ अधिक बार बाहर जाएं और विश्राम और लाड़-प्यार के अधिक क्षण साझा करने का प्रयास करें।
और अगर आपका बच्चा ऐसा चाहता है, तो मृतक की कब्र पर नियमित रूप से जाएँ: आम धारणा के विपरीत, यह बहुत मददगार हो सकता है।
दुर्गम निराशा के मामले में, सहायता प्राप्त करें!
कुछ चरम मामलों में, ऐसे बच्चे होते हैं जो आक्रामक हो जाते हैं, अन्य बच्चों की संगति से इनकार करते हैं, सोने में परेशानी होती है या शोक के प्रति पूरी तरह से उदासीन होते हैं। यदि यह रवैया बार-बार हो जाता है, तो एक मनोचिकित्सक से संपर्क करना बेहतर होता है ताकि बच्चे को अवरोध को दूर करने और अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति मिल सके।
