सम्मोहन

सम्मोहन क्या है?
सम्मोहन सचेत नींद की एक प्राकृतिक अवस्था है, जिसके दौरान सम्मोहित व्यक्ति पूरी तरह से आराम करता है, बाहर से कोई संबंध नहीं होता है, जैसे कि एक रोमांचक फिल्म देखते समय। इस अवस्था का उपयोग मनोचिकित्सा में अचेतन तक अधिक आसानी से पहुँचने, अवरोधों को दूर करने और बचपन से संबंधित कुछ समस्याओं को वापस लाने के लिए किया जाता है। इसलिए सम्मोहन व्यवहार में एक प्रवर्धक और चिकित्सा का त्वरक है। इसलिए सम्मोहन सत्र का लक्ष्य अचेतन तक पहुंचना और किसी भी पिछले आघात को प्रकट करना है, जिसे हटा दिया गया है, लेकिन जो मानसिक विकारों जैसे कि चिंता और भय की स्थिति का कारण बनता है।

किसके लिए?
मनोचिकित्सा में तेजी से उपयोग किया जाता है, और भले ही इसके संचालन के तरीके ज्ञात न हों, सम्मोहन विभिन्न विकारों से छुटकारा पाने के लिए एक स्पष्ट रूप से प्रभावी उपकरण है। सबसे आम अनुप्रयोग मनोवैज्ञानिक और मनोदैहिक हैं: धूम्रपान छोड़ना, वजन कम करना, चिंता, न्यूरोसिस, तनाव, एन्यूरिसिस, अनिद्रा, फोबिया, आघात, टिक्स, शर्म, लेकिन व्यक्तिगत विकास भी। जो बच्चे और छात्र परीक्षा से पहले खुद के बारे में अनिश्चित हैं, वे भी लाभान्वित हो सकते हैं।
सम्मोहन का उपयोग लघु मनोचिकित्सा के लिए भी किया जा सकता है।

सत्र कैसे होता है?
विचार के दो स्कूल हैं। फ्रायड द्वारा बनाई गई पहली, पारंपरिक क्यू, सुझाव पर आधारित है। रोगी को मौखिक ("नींद!"), दृश्य और शारीरिक उत्तेजना प्राप्त होती है। यह तकनीक इस धारणा से शुरू होती है कि अगर किसी मरीज को ठीक करने का सुझाव दिया जाए, तो वह ऐसा कर सकता है। यह विधि कभी-कभी प्रभावी होती है लेकिन अल्पकालिक होती है।
दूसरी ओर, एरिकसोनियन सम्मोहन सुझाव पर नहीं बल्कि रोगी की सक्रिय भागीदारी पर आधारित है। एक सम्मोहन सत्र एक साधारण बातचीत के रूप में होता है, जिसके दौरान रोगी को गहराई से आराम मिलता है और धीरे-धीरे अपने अचेतन में, स्वतंत्र रूप से प्रवेश करता है। चिकित्सक बातचीत को रूपकों और प्रतीकों के साथ खिलाता है और उत्तरोत्तर रोगी को अपनी समस्याओं का समाधान स्वयं खोजने के लिए प्रेरित करता है। सम्मोहन का यह स्कूल रोगी के मूल्यों का सम्मान करता है और पिछले वाले की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी है।

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कितना?
एक घंटे के सत्र के लिए कीमतें € 50 और € 90 के बीच भिन्न होती हैं। कभी-कभी इलाज की जा रही समस्या के आधार पर पांच या छह सत्रों की आवश्यकता होती है।
इसके बावजूद सम्मोहन को किसी कानून द्वारा नियंत्रित नहीं किया जाता है। पहले चिकित्सक के कौशल और क्षमताओं के बारे में पता करें जो इसे प्रस्तावित करता है।

ईएमडीआर
EMDR का अर्थ है "नेत्र आंदोलन desentization और reprocessing"। यह तकनीक सम्मोहन के समान है: रोगी को उसकी आँखों से एक गतिमान बिंदु द्वारा पीछा किया जाता है। यह जिम्नास्टिक आपको मस्तिष्क पर कार्य करने की अनुमति देता है और अभिघातज के बाद के तनाव पर काफी प्रभावशाली परिणाम देता है।

क्या कोई खतरा है?
सम्मोहन उस व्यक्ति की एक प्रकार की शक्ति को उद्घाटित करता है जो इसका अभ्यास करता है जो इसके अधीन है। गलत। वास्तव में, डरने की कोई आवश्यकता नहीं है, हमारे मस्तिष्क में सुरक्षा वाल्व हैं जो हमें अपने स्वयं के मूल्यों के विरुद्ध कार्य करने से रोकते हैं। जो सम्मोहित करता है वह सर्वशक्तिमान नहीं है।