मछली में कैलोरी
दुबली मछली
मॉन्कफिश 65 किलो कैलोरी
मेरलांगो 69 किलो कैलोरी
यह सभी देखें
कटलफिश / स्क्विड 73 किलो कैलोरी
फ्रोजन कॉड / ब्लैक व्हाइटिंग ७४ किलो कैलोरी
ताजा कॉड पट्टिका ७६ किलो कैलोरी
हैडॉक 77 किलो कैलोरी
कॉडफिश 79 किलो कैलोरी
डब 80 किलो कैलोरी
हेक 80 किलो कैलोरी
पाइक 82 किलो कैलोरी
एकमात्र 83 किलो कैलोरी
सैंड्रा ८३ किलो कैलोरी
प्लास ८६ किलो कैलोरी
नस्ल 89 किलो कैलोरी
अर्द्ध वसायुक्त मछली
समुद्री ब्रीम 100 किलो कैलोरी
पर्च १०० किलो कैलोरी
एंकोवी 100 किलो कैलोरी
ट्राउट 108 किलो कैलोरी
स्वोर्डफ़िश 111 किलो कैलोरी
हलिबूट 113 किलो कैलोरी
कार्प ११५ किलो कैलोरी
सार्डिन 118 किलो कैलोरी
वसायुक्त मछली
टूना 149 किलो कैलोरी
मैकेरल 180 किलो कैलोरी
सामन 202 किलो कैलोरी
हेरिंग 233 किलो कैलोरी
ईल २८१ किलो कैलोरी
धूएं में सुखी हो चुकी मछली
हैडॉक 86 किलो कैलोरी
सामन 150 किलो कैलोरी
हेरिंग 160 किलो कैलोरी
ट्राउट 170 किलो कैलोरी
क्रसटेशियन
केकड़ा 65 किलो कैलोरी
लॉबस्टर 81 किलो कैलोरी
झींगा मछली 89 किलो कैलोरी
झींगा ८६ किलो कैलोरी
स्कैम्पी 90 किलो कैलोरी
मोलस्क
कस्तूरी 47 किलो कैलोरी
क्लैम 47 किलो कैलोरी
मसल्स 51 किलो कैलोरी
स्कैलप्स 74 किलो कैलोरी
संरक्षित करता है
सुरीमी 110 किलो कैलोरी
प्राकृतिक टूना 115 किलो कैलोरी
तेल में एंकोवी 145 किलो कैलोरी
टमाटर के साथ सार्डिन 150 किलो कैलोरी
सरसों के साथ मैकेरल १५० किलो कैलोरी
सफेद शराब में मैकेरल 160 किलो कैलोरी
तेल में सार्डिन 200 किलो कैलोरी
तेल में टूना २०० किलो कैलोरी
ब्रेड फिश 200 किलो कैलोरी
