बेबी पूल: नवजात तैराकी पर सुझाव, लाभ और जानकारी
पानी जीवन का पर्याय है। सब कुछ इसी तत्व से उत्पन्न होता है और यह वहाँ है कि, विशेष रूप से नवजात शिशु, अपना आदर्श आकार पाते हैं। यह बताता है कि क्यों कई महिलाएं पानी में जन्म देने का फैसला करती हैं और अधिक से अधिक माता-पिता अपने नवजात बच्चों को पाठ्यक्रमों में नामांकित करते हैं। यह वातावरण , वास्तव में, उन्हें एमनियोटिक द्रव में रहने के दौरान अनुभव की गई संवेदनाओं की याद दिलाता है। पूल में बच्चों को पता चलता है कि आंदोलन की स्वतंत्रता में उन्हें अन्यथा कमी होगी और उनके विकास और कल्याण को प्रभावित करने वाले लाभों की एक श्रृंखला मिलेगी। आइए एक साथ पता करें एक बच्चे को पूल में कब ले जाना शुरू करें, इस गतिविधि में "गोता लगाने" के लिए जोखिम और फायदे और सभी व्यावहारिक सुझाव क्या हैं।
लेकिन इससे पहले कि आप अपने पढ़ने में गोता लगाएँ, बच्चों के जीवन में भूमिका निभाने के बारे में यह दिलचस्प वीडियो देखें।
स्विमिंग पूल और बच्चे: कब शुरू करें?
एक बच्चे को पूल में लाने में सक्षम होने के लिए यह आवश्यक है कि उसने जीवन के 3 से 5 महीने पूरे कर लिए हों। उस समय, नाभि पूरी तरह से ठीक हो जाएगी और बच्चे को पहले से ही सभी अनिवार्य टीके लग चुके होंगे। इसके अलावा, चूंकि माँ और पिताजी, या उनमें से किसी एक को भी उसके साथ पानी में गोता लगाना होगा, इसलिए उन दोनों के लिए यह सबसे अच्छा है कि वे प्रसवोत्तर वसूली के माध्यम से इसे पूरी तरह से बना लें, इस प्रक्रिया में कुछ महीने लग सकते हैं। नवजात जलीय मुद्दे के बारे में एक सामान्य सलाह धीरे-धीरे शुरू करना है, बच्चे को सप्ताह में एक बार लगभग आधे घंटे के लिए पूल में लाना है।
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बच्चों के लिए तैरना: इसका अभ्यास कहाँ करें
यदि आप अपने बच्चे के साथ एक नवजात जलीय कोर्स करना चाहते हैं, तो अपने क्षेत्र के पूलों में पूछताछ करें। विशेष रूप से, आप सुसज्जित सुविधाओं को पसंद करते हैं, जिनके चेंजिंग रूम में आप चेंजिंग टेबल और प्लेपेन की उपस्थिति पर भरोसा कर सकते हैं जहाँ आप बच्चे को स्नान के बाद बदल सकते हैं। जाँच करें कि स्वच्छता की स्थिति इष्टतम है और पानी का तापमान और साथ ही आसपास के वातावरण का तापमान 32 और 37 डिग्री सेल्सियस के बीच है। एक बार जब आप खेल केंद्र चुन लेते हैं जो आपके लिए सही है, तो आप यह तय कर सकते हैं कि मुफ्त तैराकी का अभ्यास करना है, अपने बच्चे के साथ पूर्ण स्वायत्तता में तैरना है, या उपलब्ध पाठ्यक्रमों में से किसी एक के लिए साइन अप करना है। बाद के मामले में, अपने आप को भर्ती किए गए बच्चों की संख्या के बारे में पहले से सूचित करें और सुनिश्चित करें कि यह 10 से अधिक नहीं है।
क्या बच्चे को पूल में ले जाना खतरनाक है?
यद्यपि यह एक तेजी से व्यापक गतिविधि है, कई माता-पिता नवजात तैराकी के बारे में कुछ योग्यता रखते हैं। कई पिता और कई माताएं आश्चर्य करती हैं, वास्तव में, अगर नवजात शिशु को पूल में लाना खतरनाक हो सकता है। इस प्रश्न का उत्तर वैध से अधिक है: नहीं, स्विमिंग पूल शिशुओं के लिए खतरनाक नहीं है। बच्चा, विशेष रूप से पहले महीनों में, अंतर्गर्भाशयी जीवन की स्मृति को बरकरार रखता है, जब वह पूरी तरह से एमनियोटिक द्रव में डूबा हुआ था। इसलिए, बाद में, गर्भाशय में बिताए गए 9 महीनों को ध्यान में रखते हुए, पानी में एक प्राकृतिक उत्तरजीविता वृत्ति होती है और बिना किसी समस्या के तैरने में सक्षम होगी।इसके अलावा, एपनिया रिफ्लेक्स के रूप में जाना जाने वाला एक नवजात प्रतिवर्त के लिए, वह पहचानता है कि कब एपिग्लॉटिस को बंद करने का समय है ताकि पानी को निगल न सकें और गोता लगाने के दौरान अपनी सांस रोक सकें। हालाँकि, यह स्मृति 6 महीने तक चलती है और इसीलिए तैराकी का दृष्टिकोण जल्द से जल्द हो जाना चाहिए। इसके अलावा, चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है क्योंकि माता-पिता, या दोनों, हमेशा बच्चे के पक्ष में खड़े रहेंगे, स्नान की अवधि के लिए उसका समर्थन करेंगे।
क्या बच्चे के लिए क्लोरीन खराब है?
क्लोरीन एक कीटाणुनाशक एजेंट है जो स्विमिंग पूल के पानी में बिल्कुल गायब नहीं हो सकता है। माता-पिता के रूप में, इस पदार्थ के बच्चे पर और उसकी अत्यंत नाजुक त्वचा पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में संदेह होना सामान्य है, लेकिन, यदि इसकी उपस्थिति निहित है, तो छोटे को कोई खतरा नहीं है। एक और सावधानी के तौर पर, आप और आपका साथी आपके द्वारा चुनी गई खेल सुविधा में पूछताछ कर सकते हैं कि क्या वे तेजी से रीसाइक्लिंग शुद्धिकरण तंत्र से लैस हैं, एक प्रणाली जो पानी में भंग क्लोरीन की मात्रा को सीमित करती है। किसी भी मामले में, स्नान के बाद, बच्चे को सावधानी से कुल्लाएं, सुनिश्चित करें कि आप प्राकृतिक अवयवों पर आधारित साबुन और डिटर्जेंट का उपयोग करते हैं और आक्रामक नहीं हैं।
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स्विमिंग पूल और बच्चे: इस गतिविधि के सभी लाभ
पूल में, बच्चा उस मौलिक तत्व के संपर्क में आता है जिससे सब कुछ उत्पन्न होता है, जिसमें उसका जीवन भी शामिल है, अर्थात् पानी। उसके लिए, यह अंतर्गर्भाशयी आयाम पर लौटने जैसा होगा, एक आरामदायक वातावरण जहां वह सुरक्षित और सुरक्षित महसूस करता था। लेकिन नवजात जलीय जीवों जैसी गतिविधि के लाभ यहीं समाप्त नहीं होते हैं। नवजात शिशु द्वारा तैरते रहने के लिए की जाने वाली हरकतें विकास को प्रोत्साहित करती हैं और मांसपेशियों और हड्डियों के विकास को सकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। पानी में विसर्जन बच्चे के लिए विशेष रूप से आराम देने वाला होता है, लेकिन मज़ेदार भी होता है क्योंकि घुमक्कड़ या सीट के विपरीत, वहाँ छोटा होता है, जैसा कि वह फिट देखता है वह चलने के लिए स्वतंत्र है। नतीजतन, अधिक आराम से, बच्चे को सोने में कम कठिनाई होगी और इसके आधार पर, हम कह सकते हैं कि तैराकी से नींद की गुणवत्ता में काफी सुधार होता है, एक ऐसा तथ्य जो लोगों को बहुत खुश। उन सभी माता-पिता थक गए और रातों की नींद हराम कर दी। इस बात पर भी जोर दिया जाना चाहिए कि तैराकी करते समय, बच्चे का शरीर एंडोर्फिन छोड़ता है, लंबे समय तक कल्याण की भावना का अनुभव करता है। भूख को भी फायदा होगा: शारीरिक परिश्रम के बाद, बच्चा होगा अंत में, जीवन के पहले महीनों से अपने बच्चे को पूल में लाने का एक और अच्छा कारण यह है कि वहां वह पानी से परिचित हो पाएगा यदि वयस्कता में भय और भय का सामना किए बिना।
नवजात जलीयता: कुछ उपयोगी सुझाव
यदि आप अपने बच्चे के साथ नवजात तैराकी पाठ्यक्रम के लिए साइन अप करने की योजना बना रहे हैं, तो इस गतिविधि में अपना हाथ आजमाने से पहले जानने के लिए यहां कुछ उपयोगी टिप्स और जानकारी दी गई है:
- वाटरप्रूफ लंगोट चुनें या कंटेनमेंट स्विमसूट चुनें। (अमेज़न पर हग्गीज़ 20 पैक वाटरप्रूफ डायपर खरीदें!)
- एहतियात के तौर पर अपने बच्चे के लिए एक थर्मल शर्ट खरीदें, ताकि पानी का तापमान बहुत ज्यादा ठंडा होने पर वह उसे पहन सके।
- जब वह पानी में होता है, तो हमेशा अपनी बाहों के साथ बच्चे को उसकी कांख के नीचे पकड़ें (वैकल्पिक रूप से, यदि आप चाहते हैं कि वह स्वतंत्र रूप से तैरे, तो उसे पैंटी के साथ लाइफ जैकेट में डाल दें> आप इसे आसानी से अमेज़न पर एक विशेष कीमत पर खरीद सकते हैं!)
- बच्चे के पानी में डूबे रहने के दौरान उसका मनोरंजन करने के लिए बैग में मुट्ठी भर खिलौने पैक करें। (यहाँ टब में ले जाने के लिए तैरते खिलौनों का एक सेट है!)
- बच्चे को पानी के नीचे जाने और अत्यधिक भयभीत होने से बचाने के लिए उसे कभी भी जाने न दें।
- उसे पूर्ण विसर्जन के लिए तैयार करने के लिए, उसके चेहरे और गर्दन को अपने हाथों से धीरे से गीला करके शुरू करें।
- हमेशा शांत रहें, नहीं तो बच्चा आपकी हलचल को महसूस करेगा और नर्वस हो जाएगा।
- नहाने के बाद, बच्चे को ध्यान से सुखाना सुनिश्चित करें, खासकर कानों के अंदर। इस तरह, आप इसे वार और बीमारियों से बचाएंगे!
- हमेशा दो तौलिये लेकर आएं ताकि आपके पास एक पूल से बाहर निकलने के लिए और दूसरा आपके शॉवर के बाद उपयोग करने के लिए हो। (अमेज़ॅन पर आपको टेडी बियर के आकार में एक सुपर सॉफ्ट बेबी बाथरोब मिलेगा!)
समुद्र में बच्चे: व्यवहार करने के तरीके पर एक गाइड
समुद्र तट पर पहली बार एक अद्वितीय भावना है, लेकिन इस नए और रोमांचक अनुभव में एक बच्चे को गोता लगाने से पहले, आपको सतर्क रहने की जरूरत है। यहां तक कि अगर आप और आपका बच्चा महीनों से स्विमिंग कोर्स में भाग ले रहे हैं, तो हमेशा ध्यान रखें कि समुद्र और पूल के बीच बहुत बड़ा अंतर है। समुद्र का पानी, वास्तव में, ठंडा और अधिक उत्तेजित होता है, इस पर विचार किए बिना, नमकीन होने के कारण, यह बच्चे के गले और आंखों में काफी जलन पैदा कर सकता है। इसके अलावा, जब वे अभी भी नवजात शिशु हैं, तो उनका सूरज और नमक के संपर्क में सीमित होना चाहिए, इसलिए, पहले दृष्टिकोण के रूप में, छतरी के नीचे रखने के लिए एक इन्फ्लेटेबल बेबी पूल होना बेहतर है: इस तरह, आपका बच्चा अधिक होगा संरक्षित लेकिन फिर भी खुश। इसके बावजूद, कुछ सावधानियों के साथ, उसे समुद्र में अपना पहला स्नान कराना अभी भी संभव है। उदाहरण के लिए, आप उसे फुल-लेंथ स्विमसूट और एक विशेष लाइफ जैकेट पहना सकते हैं और तैरने की अवधि के लिए उसका हाथ पकड़ सकते हैं।
