महिला अंतरंग स्वास्थ्य पर AIDM स्त्रीरोग विशेषज्ञों के साथ प्रश्नोत्तर
अंतरंग स्वच्छता प्रत्येक महिला के जीवन में एक मौलिक क्षण के रूप में।
अपने संपूर्ण स्वास्थ्य की परवाह करने वाली किसी भी महिला के लिए अपनी अंतरंग स्वच्छता का ध्यान रखना आवश्यक है। अपने जीवन के दौरान, हर महिला हार्मोनल और शरीर में परिवर्तन की विशेषता वाले बहुत अलग क्षणों से गुजरती है। ये वास्तविक चरण हैं, जैसे कि उपजाऊ अवधि, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति या आपके दैनिक जीवन के क्षण, जैसे कि आपकी अवधि के दिन या एक विशिष्ट अंतरंग असुविधा। न्यूट्रोमेड हमेशा महिलाओं के पक्ष में रहा है, उनका समर्थन करने और उन सभी परिवर्तनों से निपटने में उनकी मदद करने के लिए जो महिला शरीर अनुभव कर सकती हैं। ठीक इसी कारण से, न्यूट्रोमेड, सभी महिलाओं को स्त्री रोग विशेषज्ञ एआईडीएम - इटालियन एसोसिएशन ऑफ मेडिकल वीमेन की बहुमूल्य सलाह उपलब्ध कराता है!
आइए अंतरंग स्वच्छता के बारे में बात करते हैं।
क्यू: क्या यह सच है कि व्यक्तिगत स्वच्छता को उम्र के साथ बदलने की जरूरत है?
ए: निश्चित रूप से: हमारे शरीर की बाहरी और आंतरिक दोनों सतहें, जन्म के बाद, "अच्छे" सूक्ष्मजीवों द्वारा तेजी से उपनिवेशित होती हैं, जिनका आवश्यक कार्य "बुरे" के विकास के लिए प्रतिकूल वातावरण बनाना है। उपजाऊ उम्र में, किशोरावस्था से रजोनिवृत्ति तक, एस्ट्रोजन का उत्पादन "दोस्ताना" लैक्टोबैसिली के विकास का समर्थन करता है जो एक अम्लीय वातावरण बनाता है [3.8 - 4.5] जिसे बनाए रखा जाना चाहिए: यहां यह उपयुक्त है कि अंतरंग सफाई करने वाला अम्लीय है [के साथ एक पीएच लगभग 4 - 4.5]।दूसरी ओर, जीवन के अन्य युगों में, बचपन में और रजोनिवृत्ति के बाद, एस्ट्रोजन की अनुपस्थिति में, एसिडोफिलिक लैक्टोबैसिली की उपस्थिति कम हो जाती है और पीएच बढ़ जाता है, म्यूकोसा अधिक नाजुक और संवेदनशील होता है: यहां तक कि अंतरंग सफाई करने वाले को भी चाहिए उच्च पीएच है उच्च [लगभग 5 - 5.5], कम आक्रामक।
क्यू: क्या मुझे अपनी अवधि के दौरान विशेष अंतरंग स्वच्छता रखनी होगी?
ए: मासिक धर्म के दौरान पूरी तरह से अंतरंग स्वच्छता करना नितांत आवश्यक है! शुद्ध सूती पैड का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से रात में, जिसे बार-बार बदलना चाहिए, न केवल प्रवाह की प्रचुरता के संबंध में। सबसे उपयुक्त अंतरंग सफाई करने वाला अम्लीय पीएच [3.5 - 4.5] के साथ है। दूसरी ओर, योनि के डूश का दुरुपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि वे बैक्टीरिया के वनस्पतियों को बदल सकते हैं, जिसमें लैक्टोबैसिली होता है, जो सामान्य रूप से मौजूद होता है, जो रोगजनकों या संक्रमणों की आक्रामकता से बचाता है।
आइए जानते हैं मासिक धर्म के बारे में।
क्यू: क्या यह सामान्य है कि मुझे अपनी अवधि के दौरान बार-बार पेशाब करने की इच्छा होती है?
ए: यह बिल्कुल सामान्य है क्योंकि मासिक धर्म के दौरान शरीर के तरल पदार्थ के वितरण में हार्मोनल परिवर्तन और परिवर्तन होते हैं। फिर यह मूल्यांकन करना आवश्यक है कि क्या कोई अंतर्निहित संक्रमण है यदि आप पेशाब के दौरान जलन भी देखते हैं। हालांकि, मासिक धर्म के दौरान दिन में कम से कम 2 लीटर पानी पीने की सलाह दी जाती है।
प्रश्न: हर महीने, मेरी अवधि के बाद 10 वें और 15 वें दिन के बीच, मुझे हमेशा एक सफेद तरल की उपस्थिति दिखाई देती है। क्या यह सामान्य है या यह बीमारी का संकेत है?
ए: ये सामान्य योनि स्राव हैं जो अंडाकार अवधि में होते हैं, चक्र के लगभग आधे रास्ते में होते हैं, और संक्रमण का संकेत नहीं होते हैं। इसके बजाय, वे एक अप्रत्यक्ष संकेत हैं कि ओव्यूलेशन हुआ है।
चलो संक्रमण के बारे में बात करते हैं।
क्यू: मैं 6 महीने से गर्भनिरोधक गोली का इस्तेमाल कर रही हूं। मैं अक्सर संभोग के बाद एक कष्टप्रद खुजली और जलन से पीड़ित होता हूं और यहां तक कि अपने आप को सुखदायक उत्पादों से बार-बार धोने से मेरे परिणाम खराब होते हैं। यह लगभग हमेशा गोली के आखिरी दो दिनों में होता है, कई लोग क्रीम की सलाह देते हैं लेकिन मैं अधिक कठोर इलाज चाहता हूं ...
ए: यह असामान्य नहीं है, गोली लेते समय, गैर-विशिष्ट योनिशोथ या फंगल संक्रमण से संबंधित (कैंडिडा अधिक बार) होता है। इन मामलों में आवर्तक योनिशोथ को रोकने के लिए विशिष्ट उत्पादों का उपयोग करना उपयोगी होता है या, यदि आप निर्वहन को सफेद रंग में देखते हैं "रिकोटा", कैंडिडा के विशिष्ट, तीव्र खुजली से जुड़े, विशिष्ट एंटिफंगल दवाओं (क्रीम या योनि पेसरी) का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
क्यू: मैं कैंडिडा की पुनरावृत्ति को कैसे रोक सकता हूं?
ए: पालन करने के लिए कुछ सरल नियम हैं: पहले एपिसोड का अच्छी तरह से इलाज करें, पहचानने की कोशिश करें और, यदि संभव हो तो, पूर्वनिर्धारित स्थितियों को हटा दें या ठीक करें (उदाहरण के लिए, एंटीबायोटिक दवाओं का अत्यधिक उपयोग), उपयोग करें (लेकिन केवल सीमित अवधि के लिए और संकेत पर डॉक्टर) मासिक धर्म के दौरान या संभोग के बाद ऐंटिफंगल डूश, अंतरंग स्वच्छता के दौरान, गुदा से योनि तक जाने से बचें, ऐसे कपड़ों से बचें जो बहुत तंग हों (पैंट!) और सिंथेटिक सामग्री से बने अंडरवियर जो "सांस लेने के लिए" नहीं हैं ".
आदर्श अंतरंग क्लीन्ज़र का चुनाव।
अब यह स्पष्ट है: हमारे निजी अंगों की सुरक्षा के लिए उपयुक्त डिटर्जेंट का उपयोग करना, शारीरिक पीएच का सम्मान करना, अधिक गंभीर विकृति को रोकने और 360 ° पर हमारे स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए पहला कदम है।
ध्यान और देखभाल का एक इशारा जिसके हम सभी पात्र हैं! और सभी महिलाओं की जरूरतों को पूरा करने के लिए, इतनी विविध और इतनी अलग, जरूरत पड़ने पर राहत देने के लिए, आवश्यकतानुसार अधिक ताजगी या अधिक स्वादिष्टता प्रदान करने के लिए, न्यूट्रोमेड कॉम्प्लेक्स माइक्रेलर लाइन महिलाओं को समाधानों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करती है। लक्षित और विशिष्ट, महिलाओं द्वारा डिज़ाइन किया गया महिलाओं के लिए।
क्योंकि अपना ख्याल रखने से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ नहीं है!