दंत स्वास्थ्य और मौखिक स्वच्छता: जो आप नहीं जानते थे!
क्या एक महिला को वास्तव में सुंदर और अनूठा बनाता है? हम मेकअप की बात नहीं कर रहे हैं, यहां तक कि महंगे कपड़े या नए सिरे से किए गए हेयरडू की भी बात नहीं कर रहे हैं। प्रलोभन और विजय का असली हथियार अक्सर एक सुंदर मुस्कान होती है: उज्ज्वल, उज्ज्वल और स्वस्थ!
अपनी मुस्कान को भी आकर्षक बनाने के लिए, आपको सबसे पहले अपनी मौखिक स्वच्छता और दंत स्वास्थ्य का ध्यान रखना होगा। यह न केवल आपको सुंदर बनाएगा, बल्कि यह आपको दंत चिकित्सक की कुर्सी से भी दूर रखेगा, एक ऐसी जगह जहां आमतौर पर हम खुशी से शामिल न हों...
सौंदर्यशास्त्र और दंत चिकित्सकों के अलावा, स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार किए गए दांत उनकी कार्यक्षमता और हमारे सामान्य स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। सोचें कि हाल के अध्ययनों ने दंत रोग और हृदय रोग के बीच घनिष्ठ संबंध भी दिखाया है।
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तो क्या करें ताकि हमारे दांतों की उपेक्षा न हो? आइए तुरंत कहें कि उन्हें धोना पर्याप्त नहीं है। वास्तव में, दंत और मौखिक स्वच्छता देखभाल पोषण से शुरू होती है। पोषण और दंत स्वास्थ्य के बीच एक घनिष्ठ संबंध है: गलत तरीके से खाने से गुहाएं उत्पन्न हो सकती हैं और कुछ मसूड़ों की बीमारियों का कारण बन सकती हैं, जिससे दांत खराब हो सकते हैं (जैसा कि पायरिया के मामले में)।
विशेष रूप से, मैग्नीशियम, जस्ता, लोहा, मैंगनीज, सेलेनियम, विटामिन सी और ई की कमी से मसूड़े की सूजन और पीरियडोंटल रोग हो सकते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली में गिरावट का कारण बन सकते हैं जो न केवल जीव की भलाई को प्रभावित कर सकते हैं, बल्कि यह भी कि मुंह।
इसके बजाय हमारे दांतों के "दोस्त" हैं: दूध और डेरिवेटिव, उनकी उच्च कैल्शियम सामग्री के लिए, पत्तेदार सब्जियां जैसे चार्ड और पालक, जो लार को उत्तेजित करता है और मुंह को साफ करने में मदद करता है, फल की तरह जामुन जिसमें प्लाक जमा को कम करने में सक्षम जीवाणुरोधी पदार्थ होते हैं, मूली, टमाटर और चेरी, जिसमें फ्लोराइड होता है जो इनेमल को मजबूत करता है और एक गिलास रेड वाइन, पॉलीफेनोल्स जिनमें से यह वास्तव में समृद्ध है, दांतों की सतह का पालन करने के लिए बैक्टीरिया की क्षमता को बाधित करने में सक्षम हैं।
जाहिर है, हर भोजन के बाद, स्वच्छता अभी भी आवश्यक है। टूथब्रश, टूथपेस्ट, माउथवॉश, इंटरडेंटल ब्रश और डेंटल फ्लॉस हमेशा उपलब्ध होने और नियमित रूप से, लगातार और सही तरीके से उपयोग करने के लिए उपकरण हैं।
रोकथाम आवश्यक है, लेकिन समय-समय पर विशिष्ट चिकित्सा जांच से गुजरना भी उतना ही आवश्यक है। टैटार और पट्टिका को हटाने के लिए हर छह महीने में एक पूर्ण दंत सफाई की सिफारिश की जाती है जो अनिवार्य रूप से बस जाती है और समय-समय पर मसूड़ों और एक सूक्ष्मजीवविज्ञानी परीक्षण की जांच करने की भी सलाह दी जाती है, खासकर यदि आपको पीरियोडोंटाइटिस का खतरा है।
और यदि आप भविष्यवक्ता बनना चाहते हैं या आपके दांत विशेष रूप से नाजुक हैं और देखभाल की आवश्यकता है, तो आप अवीवा हेल्थ स्मार्ट जैसे बीमा लेने पर भी विचार कर सकते हैं, जो चुने गए फॉर्मूले के आधार पर, नियमित दंत चिकित्सा देखभाल या विशेषज्ञ हस्तक्षेप के लिए कवरेज शामिल कर सकता है। .
अवीवा हेल्थ स्मार्ट आपको दांतों सहित स्वास्थ्य समस्याओं के मामले में परामर्श करने के लिए चयनित स्वास्थ्य सुविधाओं और प्रसिद्ध पेशेवरों के नेटवर्क तक पूर्ण सुरक्षा और विशेषाधिकार प्रदान करेगा। और यह आपको लंबे प्रतीक्षा समय से बचाएगा!
इसके अलावा, लाभप्रद परिस्थितियों में पहला कवरेज 35 वर्ष से कम उम्र के बच्चों, किशोरों और युवाओं को समर्पित है।
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