सबसे अच्छी अलार्म घड़ी? लिंग

अगर आपको लगता है कि ऊर्जा और अच्छे हास्य से भरपूर जागने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप तुरंत एक मजबूत कॉफी तैयार करें, तो आप गलत हैं। वास्तव में, एक तरीका है जो और भी अधिक प्रभावी और सुखद लगता है।

कौन? सेक्स।

यह बात अमेरिकी शोधकर्ता और किताब क्योंकि इट फील गुड्स के लेखक डेबी हर्बेनिक ने कही है, जिसके अनुसार जो लोग सुबह सेक्स करते हैं वे स्वस्थ और खुश रहते हैं।

यह निश्चित रूप से कोई संयोग नहीं है, लेकिन इस तथ्य का परिणाम है कि सुबह का सेक्स न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है और IgA के स्तर को बढ़ाता है - एक एंटीबॉडी जो संक्रमण से बचाता है - लेकिन रसायनों की अधिक रिहाई की अनुमति देता है जो एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाते हैं, बालों और नाखूनों की टोन और गुणवत्ता में सुधार करने में सक्षम।

इसलिए हमारी सलाह है कि आधे घंटे तक अलार्म को "जीत" के लिए चादरों के बीच अच्छे हास्य और दैनिक कल्याण की खुराक का अनुमान लगाएं!

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