बाध्यकारी खरीदारी: ख़रीदने की खुशी से ख़रीदने के जुनून तक
ख़रीदना कभी-कभी एक ज़रूरत होती है, ज़्यादातर ख़रीदना एक मज़ा है, एक शुद्ध मज़ा है, दूसरी बार ख़रीदना एक असली सनक है। क्या आपने कभी सोचा है कि खरीदारी के साथ-साथ पुरस्कृत करना भी तनाव के बिना कुछ पाउंड खोने का एक तरीका हो सकता है?
बाध्यकारी खरीदारी: मनोविज्ञान के साथ लक्षणों को पहचानना
आपको कैसे पता चलेगा कि आपके लिए खरीदारी एक बहुत ही सुखद शौक से एक वास्तविक चिंता में बदल गई है, एक ऐसी दवा जिसके बिना आप सचमुच नहीं कर सकते हैं? पढ़ना जारी रखने से आप उन सभी व्यवहारों की खोज करेंगे जो बाध्यकारी खरीदारी के स्पष्ट संकेत का प्रतिनिधित्व करते हैं! संक्षेप में, जब वास्तविक आवश्यकता खरीदना नहीं है, बल्कि केवल उन चीजों को जमा करने के लिए पैसा खर्च करना है जिनकी आपको बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है। चरम सुख और सच्ची विकृति के बीच भी एक सीमा है और यह दुकानदार के व्यवहार में पाया जाना चाहिए। विशेषज्ञों के अनुसार, पैथोलॉजी वाले लोग खरीद पर पढ़ते हैं, वास्तव में आवर्ती और आसानी से पहचाने जाने योग्य व्यवहार करते हैं। संक्षेप में, इसका वास्तविक लक्षण यह है कि एक बीमारी को हर तरह से और इस तरह से किसी भी मामले में कम करके नहीं आंका जाना चाहिए।
ऑनलाइन फिजिकल और वर्चुअल शॉपिंग दोनों के बारे में लगातार सोच रहे हैं। विशेष रूप से तब खरीदें जब आप बेहतर महसूस करने के लिए बुरे मूड में हों, जब आप नर्वस और उदास हों। अपने आप को संतुष्ट करने के लिए ख़रीदना, मुस्कुराना और स्थिति की ऊंचाई पर अधिक महसूस करना सभी खतरे की घंटी हैं जिन पर ध्यान देना चाहिए। पैथोलॉजी का एक और संकेत इतना अधिक खरीद रहा है कि यह किसी की प्रतिबद्धताओं को सीमित कर देता है, काम की प्रतिबद्धताओं या एजेंडे पर नियुक्तियों से बचने के लिए एक अपरिवर्तनीय इच्छा के कारण खरीदता है। यहां तक कि शायद अंतरिक्ष या यहां तक कि आर्थिक कारणों से कम खरीदना, और फिर उद्देश्य को पूरा करने में विफल होना एक बाध्यकारी खरीदार का एक विशिष्ट व्यवहार हो सकता है। साथ ही उन लोगों को भी जो खरीदारी न कर पाने के विचार से बुरा महसूस करते हैं या जिन्हें लगता है कि उन्हें अच्छा महसूस करने के लिए हर दिन अधिक से अधिक खरीदना पड़ता है। अंत में, एक और खतरे की घंटी उन चीजों को खरीदने से आती है जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है, अपने आप को उन चीजों से घेरकर अपनी भलाई के साथ समझौता करना जो आपको नहीं चाहिए और यह अनिवार्य रूप से आपको खुश नहीं करेगा और आपको पैसे से वंचित भी करेगा जिसका आप उपयोग कर सकते हैं। अन्य उद्देश्यों के लिए। !
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हर किसी के लिए एक पागल खर्च होता है!
बेशक, बाध्यकारी खरीदारी का मतलब एक पागल खरीद नहीं है जो हम समय-समय पर (अक्सर शायद ही कभी) खुद को संतुष्ट करने के लिए देते हैं। संक्षेप में, थोड़ा पागलपन हमारे आत्मसम्मान के लिए एक सकारात्मक व्यवहार है जो हमें अच्छा महसूस कराता है। दूसरी ओर, बाध्यकारी खरीदारी, हमसे ज्यादा मजबूत चीज है: हम अर्थहीन वस्तुओं को खरीदने के आवेग और खरीदारी के निश्चित विचार से सचमुच अभिभूत हैं। आप चिंतित हो जाते हैं, और फिर इसे दूर भेजने के लिए आपको बस खरीदना होता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या या कैसे: खाली हाथ घर जाने का विचार आपको चिंतित करता है और आपको आतंकित करता है। संक्षेप में, एक पागल खर्च आपको चिंतित नहीं करना चाहिए और शायद एक इलाज है-सभी तनाव का सामना करने में सक्षम हैं। यह सबके साथ होता है...खासतौर पर वीआईपी को!
बाध्यकारी खरीदारी से कौन पीड़ित है?
इटली में 5% आबादी इस विकार से पीड़ित है। ज्यादातर वे मध्यम सामाजिक वर्ग की 30 से 40 वर्ष की आयु की महिलाएं हैं। ऐसा लगता है कि महिलाएं इतालवी बाध्यकारी खरीदारों में से 80% भी हैं। वे क्या खरीदते हैं? कपड़े, आभूषण और कॉस्मेटिक और सौंदर्य उत्पाद। ऑनलाइन खरीदारों को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए, जो इंटरनेट पर खरीदते हैं (इटली में 20 मिलियन से अधिक लोग) मुख्य रूप से खेल वस्तुओं, यात्रा और छुट्टियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। कम पुरुष बाध्यकारी खरीदारी से पीड़ित हैं। वे आमतौर पर खेल उपकरण, मोबाइल फोन, कंप्यूटर और अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरण खरीदना पसंद करते हैं क्योंकि तकनीक उन्हें सबसे ज्यादा संतुष्ट करती है।
ईकॉमर्स: ऑनलाइन खरीदने के लिए सिर्फ एक क्लिक
हाल के वर्षों में ईकॉमर्स के गुणन ने बाध्यकारी खरीदारों को बढ़ा दिया है, क्योंकि पीसी से खरीदारी करने से इस विकृति से पीड़ित लोगों को स्क्रीन के पीछे छिपने की अनुमति मिलती है। और फिर वाणिज्य के लिए धन्यवाद खरीदना आसान और तेज़ है, व्यावहारिक रूप से फोन या कीबोर्ड पर केवल एक क्लिक। स्टोर में आमने-सामने खरीदारी करने की तुलना में इंटरनेट पर खरीदारी करने का आवेग अजेय है और इससे भी अधिक सहज है। यह याद रखना अच्छा है कि जो लोग बाध्यकारी खरीदारी से पीड़ित हैं, वे इस तथ्य से अवगत हैं कि उन्हें एक बीमारी है, लेकिन रुक नहीं सकते। खरीद के समय, वह इस बात से अवगत होता है कि उसे वह नहीं चाहिए जो वह खरीदने वाला है, लेकिन खरीदना, वास्तव में, क्या और कैसे, उसके लिए एक परम प्राथमिकता है। खरीदारी के बाद, बाध्यकारी खरीदार अपराध और शर्म महसूस करता है, अक्सर अपने खर्च को यथासंभव उचित ठहराने के लिए असाधारण प्रचार और सौदेबाजी की कीमतों को खरीदने या खरीदने से इनकार करता है। बाध्यकारी खरीदारी अक्सर जोड़ों के बीच झगड़े और इतालवी परिवारों में वित्तीय समस्याओं का कारण बनती है।
बाध्यकारी खरीदार: कारण
हमने देखा है कि अधिकांश महिलाएं बाध्यकारी खरीदारी में संलग्न हैं। लेकिन कोई बाध्यकारी खरीदार क्यों बनता है? अक्सर यह विकार किशोरावस्था में ही प्रकट होने लगता है और सौभाग्य से उम्र के साथ कम होता जाता है। महिलाओं में अधिकांश भाग के लिए इस निर्भरता के कारण चिंता, कम आत्मसम्मान, स्वीकृति और अवसाद की इच्छा और युवा महिलाओं के तनाव और अत्यधिक बहिर्मुखता की समस्याओं दोनों में पाए जाते हैं। उम्र। वास्तव में, किशोर और युवा महिलाएं जो बहुत बहिर्मुखी हैं, समाज में एक भूमिका चाहती हैं और नए रूप दिखाने और अपने व्यक्तित्व को थोपने के लिए अधिक से अधिक बार खरीदारी कर रही हैं। अवसाद की समस्या वाली या कम आत्म-सम्मान वाली महिलाएं खुद को खुश करने के लिए खरीदारी करना पसंद करती हैं, कम मूड की उस भावना को खत्म करने के लिए और खुद को खुशी के छोटे-छोटे पलों में मानती हैं जो दिन को अर्थ देते हैं लेकिन दुर्भाग्य से वे केवल एक भ्रम हैं क्योंकि वे लंबे समय तक चलते हैं। अपने बैग के साथ घर जाने का समय।
बाध्यकारी खरीदारी विकार को कैसे रोकें
बाध्यकारी खरीदारी विकार एक वास्तविक "व्यवहार की लत" है जो सेक्स और व्यायाम की लत के बराबर है। किसी विशेषज्ञ की मदद के बिना उपचार करना आसान नहीं है, जैसा कि बीमारी की शुरुआत को रोकने की कोशिश कर रहा है क्योंकि हमारा समाज हर दिन हमें अनिवार्य जरूरतों की एक श्रृंखला बनाकर उपभोक्तावाद की ओर धकेलता है जो हमारे पास कभी नहीं हो सकता है कल्पना की। कुछ साल पहले। जुए से लेकर बेलगाम खरीदारी और यहां तक कि शराब या नशीली दवाओं के दुरुपयोग तक सभी बाध्यकारी व्यवहारों के लिए, मनोचिकित्सा या लक्षित दवा उपचार या मनो-सामाजिक हस्तक्षेप का मार्ग अपनाना बहुत उपयोगी हो सकता है।
जब खरीदना एक जुनून बन जाता है
बाध्यकारी खरीदारी में, जैसा कि हमने देखा है, मादक द्रव्य व्यसनों के साथ कई बिंदु समान हैं। वास्तव में, जो लोग इससे पीड़ित होते हैं वे आमतौर पर 4 अलग-अलग चरणों से गुजरते हैं। इनमें से पहला सहिष्णुता चरण है जो व्यक्ति को अपने तनाव को शांत करने के लिए हर दिन और हर दिन अधिक खरीदने के लिए प्रेरित करता है। इस चरण के बाद की एक अवस्था आती है लालसा जिसमें जुनून, अप्रतिरोध्य आवेग और नियंत्रण करने में असमर्थता शामिल है जो तनाव और परेशानी को दूर करने के लिए वस्तुओं को खरीदने की मजबूरी की ओर ले जाती है। जो लोग बाध्यकारी खरीदारी से पीड़ित हैं, वे नशे के आदी लोगों की तरह, परहेज के चरण में गुजरते हैं: बाध्यकारी खरीदार नहीं खरीदना तनाव का अनुभव करता है, वे बीमार हैं। लेकिन वास्तव में बुरा, शारीरिक रूप से भी। वह केवल चरण चार पर जाना चाहता है, नियंत्रण के नुकसान की, जिसमें ड्राइव प्रबल होती है और व्यक्ति यह विश्वास करता है कि उसके सामने की वस्तु अपरिहार्य है और फिर निराशा में पड़ जाती है और अर्थ में एक बार फिर से खरीदने के आवेग का विरोध करने में सक्षम नहीं होने का अपराध बोध। यह मनोविज्ञान अनिवार्य खरीदारी से पीड़ित सीरियल खरीदारी के लिए विशिष्ट है।
यदि आप इन लक्षणों और संवेदनाओं में खुद को पहचानते हैं, तो डॉक्टर से संपर्क करें और बिना किसी ज्यादती के खरीदारी के वास्तविक आनंद को फिर से खोजने में आपकी मदद करें!
