त्वचा की देखभाल की दिनचर्या: इसे करना क्यों महत्वपूर्ण है और लाभ प्राप्त करने के लिए निम्नलिखित चरणों का पालन करें
त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में चेहरे पर विशेष रूप से सही क्रम में और आपकी त्वचा के प्रकार के लिए विशेष रूप से लागू उत्पादों की एक श्रृंखला का उपयोग शामिल है। क्लींजर, टॉनिक, क्रीम, आंखों की रूपरेखा, लेकिन किस क्रम का पालन करना है? भ्रम से बचने के लिए और उन विचारों को भी स्पष्ट करने के लिए जो पहली बार त्वचा की देखभाल में हाथ आजमा रहे हैं, यहां एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका है। नीचे आपको घर पर फेस स्क्रब बनाने का एक वीडियो भी मिलेगा।
त्वचा देखभाल दिनचर्या: यह सब क्या है?
यह देखते हुए कि त्वचा की देखभाल नितांत आवश्यक है, आपकी त्वचा को एक उज्ज्वल और ताजा रूप प्राप्त करने की अनुमति देने के लिए एक प्रभावी त्वचा देखभाल दिनचर्या आवश्यक है। आइए एक साथ देखें कि सुबह और शाम दोनों समय उपयोग करने के लिए कौन से कदम और उत्पाद हैं।
बहुत बार उन लोगों के लिए भ्रम की स्थिति पैदा होती है जो त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को अपनाते हैं, क्योंकि उपयोग करने के लिए बहुत सारे उत्पाद हैं और आप कभी नहीं जानते कि कहां से शुरू करें। त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में बहुत विशिष्ट नियम होते हैं जिनके लिए एक विशिष्ट समय पर और एक विशिष्ट क्रम में कुछ उत्पादों के उपयोग की आवश्यकता होती है, जो अक्सर अज्ञात होता है या ज्यादातर मामलों में भ्रमित होता है।
फेस क्रीम से पहले या बाद में सीरम लगाना चाहिए? क्या आंख का समोच्च अंतिम चरण है? इन सभी सवालों के जवाब देने के लिए हमने विभिन्न चरणों के साथ एक सूची तैयार की है। क्रीम के आवेदन का क्रम, भले ही यह अजीब लग सकता है, वास्तव में फर्क करने में सक्षम होने के लिए मौलिक है: ए त्वचा ठीक से साफ और हाइड्रेटेड होती है, यह भी उज्जवल और अधिक कॉम्पैक्ट होती है, और हमें और अधिक सुंदर महसूस कराती है।
एक सामान्य नियम के रूप में, आपको तीन महत्वपूर्ण क्षणों पर विचार करना चाहिए: सफाई, जलयोजन और सुरक्षा, जिसे प्रत्येक चरण में सही उत्पादों को लागू करके एक सटीक क्रम में किया जाना चाहिए। प्रत्येक सौंदर्य दिनचर्या को तब त्वचा के प्रकार के अनुसार अनुकूलित किया जाता है, ताकि प्रत्येक आवश्यकता के लिए सबसे उपयुक्त उत्पाद का चयन किया जा सके। घबराएं नहीं: हालांकि पालन करने का आदेश सख्त है, दिन में कुछ मिनट आपकी और आपकी त्वचा की देखभाल करने के लिए पर्याप्त होंगे।
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शाम का समय आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में कुछ मिनट समर्पित करने का आदर्श समय है। मेकअप के सभी निशानों को खत्म करना, त्वचा को अच्छी तरह से साफ करना, उसे मॉइस्चराइज़ करना, दिन के अंत में उठाए जाने वाले सभी बुनियादी कदम होंगे, जो दिन के दौरान चेहरे पर जमा हुए सभी गंदगी कणों को प्रभावी ढंग से हटा देंगे। इसके अलावा, शाम को किए जाने वाले उपचारों में जागने पर सुंदर त्वचा के परिणाम के लिए पूरी रात कार्य करने का समय होगा। लेकिन पालन करने के लिए सही कदम क्या हैं? यहाँ उन्हें नीचे समझाया गया है।
1 - मेकअप हटाएं
हर रात करने वाली पहली चीज़: मेकअप हटा दें! यदि आपने बहुत अधिक आंखों के मेकअप का उपयोग किया है, तो हम दो चरणों वाले मेकअप रिमूवर का उपयोग करने की सलाह देते हैं जो सबसे जिद्दी काजल और आईलाइनर को भी भंग करने में सक्षम होगा। हालांकि, चेहरे के बाकी हिस्सों के लिए, आप एक माइक्रेलर का विकल्प चुन सकते हैं। कपास की एक डिस्क के साथ पानी। अंतिम अवधि में, कुछ तैलीय मेकअप रिमूवर भी तेजी से बढ़ रहे हैं, यहां तक कि वाटरप्रूफ मेकअप को पूरी तरह से हटाने में सक्षम हैं, और पानी के संपर्क में दूध में बदलने की विशिष्टता रखते हैं, इसलिए वे सभी प्रकार की त्वचा के लिए आदर्श हैं।
२ - शुद्ध करना
अब सफाई की बारी है जिसे दोहरी सफाई में भी बदला जा सकता है: हमारे लेख को पढ़ें और जानें कि यह क्या है। पहले ऑयली क्लीन्ज़र, और उसके बाद झाग, का उपयोग मेकअप के अवशेषों और त्वचा की गंदगी दोनों को धीरे से हटाने के लिए किया जाएगा, जिससे त्वचा कोमल, चिकनी और मखमली हो जाएगी।
3 - छूटना
सप्ताह में एक बार त्वचा को एक्सफोलिएट करने से सेल टर्नओवर में मदद मिलती है। हमेशा एक सौम्य स्क्रब चुनें, जो इसे साफ करने के अलावा त्वचा को चमकदार बनाए। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो स्क्रब का विकल्प चुनें: दाने छोटे होते हैं और त्वचा को लाल न करने के लिए अपघर्षक शक्ति उपयोगी होती है।
4 - मास्क लगाएं
ऊपर बताए गए चरणों के बाद, सुखदायक, मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक मास्क लगाकर त्वचा को बहाल करने का समय आ गया है। आप फैब्रिक मास्क चुन सकते हैं, जो लगाने में आसान हों, जल्दी हों और जिन्हें धोने की आवश्यकता न हो। या विकल्प क्रीम मास्क हैं: चेहरे पर एक उदार राशि फैलाएं, इसे छोड़ दें और फिर कुल्ला करें।
5 - टोनर का इस्तेमाल करें
टॉनिक सबसे गलत व्यवहार किया जाने वाला उत्पाद है: कुछ इसे पसंद करते हैं और अन्य इससे नफरत करते हैं, लेकिन अक्सर त्वचा देखभाल दिनचर्या के दौरान इसका उपयोग पूरी तरह से छोड़ दिया जाता है।वास्तव में, इसका एक महत्वपूर्ण कार्य है, क्योंकि यह छिद्रों को कम करके, चेहरे को उज्ज्वल करके या खामियों से लड़कर त्वचा को संतुलित करता है।
6 - सीरम लगाएं
चेहरे की क्रीम के प्रभाव को अधिकतम करने के लिए सीरम का उपयोग भी आवश्यक है। यह रात के समय हाइड्रेशन के लिए पहला कदम है और इसे कभी भी छोड़ना नहीं चाहिए। आप बाद में लागू होने वाली क्रीम के आधार पर भी कम या ज्यादा समृद्ध उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं।
7 - आई कॉन्टूर पर टैप करें
यहां तक कि आंखों के समोच्च का भी त्वचा देखभाल दिनचर्या के भीतर अपना कदम है: बिल्कुल नाजुक क्षेत्र होने के कारण, शाम को इसे गहराई से हाइड्रेट करने का सही समय है। यह समझने के लिए कि कितनी मात्रा में आंखों के समोच्च को लागू करना है, चावल के अनाज को बांटने की कल्पना करें, यह होगा दोनों आंखों के नीचे टैप करने के लिए सही खुराक।
8 - फेस क्रीम से मसाज करें
फेस क्रीम लगाने के लिए अंतिम उत्पाद है, सुंदरता में अपनी दिनचर्या को समाप्त करने का अंतिम चरण है। अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार ध्यान से फेस क्रीम चुनें, ताकि रात के दौरान यह पूरी तरह से कार्य कर सके। ठीक है क्योंकि यह रात है, आप चुन सकते हैं एक समृद्ध बनावट वाले चेहरे की क्रीम के लिए, खासकर यदि आपकी सूखी त्वचा है, और संभवतः अगली सुबह अवशेषों को धो लें।
9- होठों को मॉइस्चराइज़ करें
भले ही हमने आपको अभी बताया कि फेस क्रीम "आखिरी कदम" है, फिर भी आप कुछ ऐसा कर सकते हैं: अपने होठों को मॉइस्चराइज़ करें! विशेष रूप से यदि यह सर्दी है या यदि आपने दिन में लिपस्टिक लगाई है, तो सुनिश्चित करें कि यह पूरी तरह से हटा दी गई है और सोते समय अपने होठों को गहराई से पोषण और मॉइस्चराइज़ करने के लिए लिप बाम की एक उदार खुराक लागू करें।
सुबह में त्वचा की देखभाल की दिनचर्या: यहां बताया गया है
अभी तक हमने केवल शाम के समय की जाने वाली त्वचा की देखभाल की दिनचर्या का उल्लेख किया है, लेकिन सुबह में भी त्वचा को देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यही कारण है कि सही त्वचा देखभाल दिनचर्या के लिए हमारी मार्गदर्शिका सुबह में उठाए जाने वाले कदमों के साथ जारी है।
1 - डिटर्जेंट
सुबह में पहला कदम भी सफाई है और पिछली शाम को लागू क्रीम के अवशेषों और रात के दौरान त्वचा पर जमा होने वाली किसी भी अशुद्धता को हटाने के लिए उपयोग किया जाता है। फोमिंग और ऑयली क्लींजर दोनों ही सही हैं, हमेशा अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार चुनें।
2 - सीरम
क्लींजिंग के बाद, आपको सुबह हाइड्रेट भी करना चाहिए: सीरम तरल और हल्का होना चाहिए लेकिन यह त्वचा को गहराई से पोषण देता है। इसे मोटा, कोमल और छोटा दिखाने के लिए, हाइलूरोनिक एसिड वाला सीरम चुनें, यह बेहतर परिणामों के लिए भी सही होगा श्रृंगार के प्रतिपादन में।
3 - नेत्र समोच्च
मेकअप से पहले सुबह में आंखों के समोच्च का हाइड्रेशन भी आवश्यक है। क्षेत्र अक्सर बहुत शुष्क होता है और फिर से हाइड्रेटेड होने के लिए एक विशिष्ट उत्पाद की आवश्यकता होती है। इस कदम को कभी कम मत समझो, खासकर जब से यह झुर्रियों और अभिव्यक्ति लाइनों की उपस्थिति में देरी करता है, और कंसीलर भी जिसे हम मेकअप के चरण में लगाएंगे उसकी बेहतर पकड़ होगी।
4 - फेस क्रीम
डे क्रीम न केवल चेहरे को मॉइस्चराइज करने के लिए, बल्कि बाहरी एजेंटों जैसे हवा और प्रदूषण से बचाने के लिए भी सही हैं। हमेशा अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार एक का चयन करें, इसे चेहरे के केंद्र से बाहर की ओर हल्की मालिश के साथ गोलाकार गति में लगाएं।
5 - सूर्य संरक्षण
सन प्रोटेक्शन स्टेप ठीक वही है जो शाम की तुलना में दिन के समय त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में अंतर करता है। एक सुरक्षा कारक के साथ एक उत्पाद को लागू करने से त्वचा को शहर में भी, यहां तक कि सर्दियों में भी सूरज की क्षति से बचाने में मदद मिलती है। मॉइस्चराइज़र के बाद लगाने के लिए एक बहुत ही हल्का फॉर्मूला चुनें: त्वचा पर अगोचर, यह इसे यूवी किरणों, मुक्त कणों और प्रदूषण के हानिकारक प्रभावों से बचाता है।
6 - लिप बाम
दिन के लिए भी, होठों का जलयोजन आवश्यक है: एक सुरक्षात्मक बाम उन्हें बाहरी एजेंटों से बचाने के लिए पर्याप्त होगा, जिससे वे नरम और मखमली हो जाएंगे। अगर आपको लिपस्टिक या लिप टिंट लगाने की जरूरत है, तो फैलाएं और थोड़ा सा लिप बाम काम करने दें, फिर टिश्यू से थपथपाकर अतिरिक्त हटा दें और अपनी पसंदीदा लिपस्टिक लगाने के लिए आगे बढ़ें।
