बेबी बंप के साथ छुट्टी पर: क्योंकि समुद्र आदर्श विकल्प है
गर्मी के मौसम में बेबी बंप के वजन को संभालना ज्यादा मुश्किल होता है। जितना अधिक आपका छोटा आपके भीतर बढ़ता है, उतना ही आप अपने आंदोलनों में अधिक भारी और धीमे हो जाते हैं, ताकि छोटी चीजों के दैनिक प्रबंधन के लिए कोई भी मदद वास्तव में मूल्यवान हो सके।
यदि आपके पास ऐसा करने का अवसर है, तो शांत स्थानों पर जाने का यह सबसे अच्छा समय है जहाँ आप शहर की गर्मी और गर्मी से कुछ राहत पा सकते हैं: यह समुद्र तट पर जाने का समय है!
समुद्र हर किसी के लिए एक वास्तविक रामबाण औषधि है: चाहे आपके पास पहले से ही एक बड़ा बेबी बंप हो, चाहे आप अपनी गर्भावस्था की शुरुआत में हों, छुट्टी एक अवसर है जिसे याद नहीं किया जाना चाहिए और वास्तव में इसका पूरा आनंद लिया जाना चाहिए। पहली तिमाही में उन लोगों के लिए यह सुखद घोषणा करने का आदर्श समय भी हो सकता है! यहां कुछ मूल विचार दिए गए हैं जिनसे आप प्रेरित हो सकते हैं:
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अक्सर, हालांकि, भविष्य की मां को इस बारे में अंतहीन शंकाओं का सामना करना पड़ता है कि बच्चे के टक्कर को जोखिम में न डालने के लिए कैसे व्यवहार करना सही है: क्या यह बहुत गर्म होगा? क्या खुद को सूरज के सामने उजागर करना खतरनाक होगा? हार्मोनल परिवर्तनों की शक्ति गर्भावस्था के दौरान समुद्र तट पर जाने के लिए सबसे अच्छा पहनने के लिए भी कमजोर कर देती है!
तो आइए देखें कि मन की शांति के साथ अपने बैग पैक करने के लिए क्या जानना चाहिए!
क्या गर्भावस्था के दौरान समुद्र तट पर जाना अच्छा है?
हालाँकि, बेबी बंप के साथ समुद्र तट पर जाने के लिए कोई विशेष मतभेद नहीं हैं, कुछ नियम हैं जो सामान्य ज्ञान से तय होते हैं जिनका पालन करना अच्छा है: चाहे आप पहली तिमाही में हों या पहले ही आठवें महीने तक पहुँच चुके हों, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि तुम्हारे भीतर यह अभी भी नाजुक और नाजुक प्राणी विकसित हो रहा है।
इसलिए कम गर्म समय के स्लॉट समुद्र तट पर रहने के लिए बेहतर हैं, जैसे कि सुबह जल्दी 10 बजे तक और देर दोपहर 17 बजे से। इसके अलावा, शाम को आप सुंदर सूर्यास्त का आनंद ले सकते हैं जो आपके दिल में रहेगा और जो आपके अंदर के बच्चे तक भी खुशी और कल्याण की भावनाओं को प्रसारित करेगा!
हां, लेकिन मैं व्हेल की तरह दिखती हूं: मुझे क्या पहनना चाहिए?
उस समय की तुलना में, जब आप आसानी से केवल भविष्य की माताओं को समर्पित ढीले और आकारहीन वस्त्र ही पा सकते थे, आज बाजार में अनगिनत समाधान हैं जो आपको गर्भवती होने पर भी शीर्ष पर महसूस करने के लिए हैं! कम लागत वाले ब्रांडों के लिए भी धन्यवाद कपड़ों में भाग्य खर्च किए बिना प्यारा होना संभव है, जिसे आप शायद आसानी से नहीं पहनेंगे, एक बार जब आप गर्भावस्था के पाउंड खो चुके होते हैं। कपड़े, केमिसियर, कवर-अप, वन-पीस स्विमसूट के लिए हरी बत्ती (वापस स्वागत है!) और सही समर्थन के साथ बिकनी, जिसके लिए फैशन और बेबी बंप के साथ खेलने के लिए धन्यवाद: इस साल आपको समुद्र तट का सामना करने में सक्षम होने के लिए अपने आहार के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, आप और क्या चाहते हैं?
समुद्र तट पर क्या करें: बेबी बंप प्रूफ गतिविधियां
यह मामूली हो सकता है, लेकिन आदेश का पहला शब्द आलसी होना है: शायद आप भी मजबूर आराम से तंग आ जाएंगे (विशेषकर वे जो गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में पहुंच चुके हैं)। लेकिन जल्द ही आपका ऊर्जा व्यय अधिकतम स्तर तक पहुंच जाएगा, इसलिए आपको विश्राम के इन क्षणों का आनंद अपने लिए लेना चाहिए। अपने आप को लहरों से ललचाओ और हर पल का स्वाद लो: क्या आप जानते हैं कि आपका छोटा बच्चा पहले से ही पेट से भी समुद्र की आवाज की सराहना करने में सक्षम है?
पढ़ते रहिये। चाहे आप स्वीडिश थ्रिलर के प्रशंसक हों या आपको हल्का पढ़ना पसंद हो, इस अवसर का लाभ उठाकर अपने मन और आत्मा को पढ़ने के साथ मजबूत करें। हम आपको डराना नहीं चाहते हैं, लेकिन इससे पहले कि आप फिर से इस विलासिता में खुद को शामिल कर सकें, थोड़ी देर हो जाएगी। अनुवादित: यह बहुत संभावना है कि अगली गपशप पत्रिका जिसे आप ब्राउज़ करेंगे, एक त्वरित टच-अप के दौरान आपके हाथों में आ जाएगी नाई पर और यह होगा ... पूर्ण अजनबियों से भरा हुआ!
बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि यदि आप गर्भवती हैं तो आप स्नान कर सकती हैं, खासकर जब पेट बहुत बड़ा हो, जैसे कि अंतिम तिमाही में। जाहिर है कि हम समुद्र पार करने का प्रस्ताव नहीं करते हैं, लेकिन यदि तापमान सुखद है, तो आपका बच्चा भी होना पसंद करेगा। सागर में। "पानी तुम्हारे साथ!
यदि आप ऐसा महसूस नहीं करते हैं, तो समुद्र के किनारे चलना भी उत्कृष्ट है: कमर तक डूबे रहने से बेहतर है, आपको पैरों के लिए तत्काल राहत मिलेगी, जो गर्भावस्था के दौरान आसानी से सूजन के अधीन हैं।
धूप में, हाँ, लेकिन यूवीए और यूवीबी से सुरक्षित
गर्भवती होने का मतलब तन को छोड़ना नहीं है, बल्कि संयम में खुद को उजागर करना सीखना है।
एक स्वस्थ रंगत गर्भावस्था की कष्टप्रद मतली से जूझ रही महिलाओं को भी अधिक सुंदर महसूस कराएगी।
ऊपर बताए गए टाइम स्लॉट के अलावा, शरीर और चेहरे की त्वचा दोनों के लिए एसपीएफ़ 50 का उपयोग करके त्वचा को सनबर्न के जोखिम से बचाना महत्वपूर्ण है। मेलास्मा या क्लोमा की रोकथाम के लिए सही एक्सपोजर भी विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, वे एंटी-एस्थेटिक ब्राउन स्पॉट जो अक्सर गर्भधारण और स्तनपान के दौरान नई माताओं के चीकबोन्स पर दिखाई देते हैं।
क्या आप उन माताओं से सलाह माँगना चाहेंगे जो पहले से ही बेबी बंप के साथ छुट्टियां मना चुकी हैं? Alfemminile फ़ोरम में हमारे दोस्तों से बात करें!