सूजा हुआ चेहरा: इस समस्या को दूर करने के कारण और त्वरित उपाय
चेहरा हमारे शरीर का सबसे खुला हिस्सा है और किसी भी तरह की अनियमितता को नोटिस करना असंभव है। हर किसी को कम से कम एक बार सुबह उठना पड़ा है, आईने में देखना है और थोड़ी सूजन को नोटिस करना है, न जाने कैसे आगे बढ़ना है। इस स्थिति के कारणों की जांच करने के लिए यह सही है: कभी-कभी, बिना किसी घबराहट के, अपने आप से लसीका जल निकासी मालिश पर्याप्त है! इस वीडियो में दिए गए निर्देशों का पालन करें और अपने आप को थोड़ा आराम दें!
सूजा हुआ चेहरा: कारण
चेहरे की सूजन माना जाने की तुलना में बहुत अधिक लगातार स्थिति है। यह सुबह में हो सकता है, जैसे ही आप जागते हैं, या शाम को, जब चेहरा विशेष रूप से थका हुआ होता है। सबसे पहले, एक सूजा हुआ चेहरा अत्यधिक तरल पदार्थ (एडिमा) का एक स्थानीय संचय है जो एक स्थानीय भड़काऊ प्रतिक्रिया का पालन कर सकता है। यह सूजन, वास्तव में, चेहरे के किसी भी क्षेत्र को प्रभावित कर सकती है, लेकिन ज्यादातर मामलों में, सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्र ठीक होंठ, गाल और पलकों का होता है। फिर, इस स्थिति को गर्दन की सूजन से बढ़ाया जा सकता है, जो अक्सर अधिक वजन और मोटापे से संबंधित होती है।
सूजा हुआ चेहरा कुछ विकृति के कारण हो सकता है जिसके लिए चिकित्सा सलाह की आवश्यकता होती है, अन्यथा यह अक्सर एक मात्र क्षणभंगुर घटना होती है, जिसके कारण सबसे विविध और भिन्न होते हैं। जल प्रतिधारण, खराब जलयोजन, अनिद्रा और तनाव इनमें से हो सकते हैं, इसलिए कम समय में चेहरे को ख़राब करने के लिए प्राकृतिक, सरल और प्रभावी उपायों का सहारा लेना संभव है। अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको बस थोड़ी सी निरंतरता की आवश्यकता है।
यह सभी देखें
कब घबराएं और डॉक्टर को दिखाएं
जैसा कि हमने कहा है, जागना और सूजा हुआ चेहरा होना एक सामान्य स्थिति है जितना कि माना जाता है। इसलिए ऐसा होते ही आपको घबराना नहीं चाहिए, खासकर अगर यह एक अलग मामला है। सामान्य तौर पर, इसकी शुरुआत जितनी अधिक अचानक और हिंसक रूप से प्रकट होती है, उतनी ही अधिक चिंताजनक मानी जाती है। इन स्थितियों में, हम अनुशंसा करते हैं कि आप तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श लें:
- पित्ती;
- खांसी और सांस लेने में कठिनाई;
- पीलापन;
- घुटन की भावना;
- शरीर की सामान्यीकृत सूजन;
- गले या मुंह में खुजली;
- गंभीर अस्वस्थता (एनाफिलेक्टिक शॉक के लक्षण)।
इसके अलावा, हल्के या मध्यम बुखार, सिरदर्द, निगलने में दर्द, आंखों में दर्द या उनके भीतर लाली, चेहरे में दर्द, त्वचा की लाली या उपस्थिति के साथ सूजन होने पर चिकित्सक से संपर्क करने और सलाह लेने की सलाह दी जाती है। तरल पदार्थ या मवाद से भरे त्वचा के छाले।
दवा लेते समय कैसे व्यवहार करें
जब सूजन अंतर्निहित बीमारियों के कारण होती है, तो इस स्थिति को ट्रिगर करने वाली बीमारी में उपाय खोजना होता है। इसके अलावा, यह संभव है कि सूजा हुआ चेहरा कुछ दवाएं लेने के कारण होता है और उपाय, तुच्छ रूप से, इन दवाओं के साथ उपचार को बाधित करने के लिए हो सकता है। कई कारण, जब तक कि यह स्पष्ट रूप से उस दवा से एलर्जी की प्रतिक्रिया न हो। एलर्जी की स्थिति में, वास्तव में, यह स्पष्ट है कि दवा को तुरंत लेना बंद कर देना चाहिए, लेकिन चिकित्सा नोट के लिए एक क्षेत्र होने के नाते, याद रखें कि पहले हमेशा अपने विश्वसनीय अस्पताल के संदर्भ से संपर्क करें।
घबराएं नहीं: सूजे हुए चेहरे के लिए खुद करें उपाय
इस घटना में कि ये अन्य जटिलताएं नहीं होती हैं, घबराएं और अलार्म न करें: उपचार हैं और वे पालन करने और लागू करने में भी सरल हैं। यह बिना कहे चला जाता है कि सबसे अच्छी चिकित्सा उन कारणों पर निर्भर करती है जिनके कारण समस्या हुई, यही कारण है कि मकसद की पहचान करना इतना महत्वपूर्ण है, ताकि सबसे अच्छा उपाय खोजा जा सके।
रात की नींद हराम के बाद सूजा हुआ चेहरा: उपाय
यह समझा जाता है कि चेहरे की सूजन के पीछे के कारण अलग-अलग प्रकृति के हो सकते हैं। इनमें से, रात की नींद हराम करने के बाद सूजे हुए चेहरे के साथ जागना बहुत आम है। इस मामले में, साथ ही साथ जब चेहरे पर हल्की चोट लगती है, तो समाधान आइस पैक का उपयोग हो सकता है, प्रभावित स्थानीय क्षेत्र पर कम से कम 10-15 मिनट के लिए रखा जा सकता है, सीधे संपर्क से बचने के लिए ध्यान देना बर्फ (जलने से बचने के लिए इसे कपड़े में लपेटें)।
एक और काफी प्रसिद्ध और प्रभावी उपाय टी बैग्स का उपयोग है: इस तरह, उन्हें ठंडा करने से उनके कसैले प्रभाव का लाभ मिलता है, जो उस सूजन को कम करने के लिए उपयोगी है जिससे आप छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं।
इस पुन: प्रयोज्य फेस कूलिंग मास्क को आज़माएं जो आपको अमेज़न पर लगभग 20 यूरो में मिलता है!
चेहरे की सूजन और हानिरहित कारण: यहां बताया गया है कि क्या करना है
कभी-कभी, पैथोलॉजी का उस सूजे हुए चेहरे से कोई लेना-देना नहीं होता है जो आप खुद को सुबह शीशे के सामने पाते हैं और डॉक्टर से संपर्क करने का कोई मतलब नहीं है। सूजन का एक और काल्पनिक कारण एक निश्चित भोजन के कारण एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।वास्तव में, ऐसा हो सकता है कि आप ऐसा भोजन ग्रहण करें जिसके प्रति आप अनजाने में असहिष्णु हों या विशेष रूप से संवेदनशील हों; इस मामले में, खेल सरल है: बस प्रश्न में भोजन की पहचान करें और समस्या को हल करने के लिए इसे अपने आहार से हटा दें।
एक और "अन्य कारण, शायद सबसे सामान्य लेकिन व्यापक, रात के दौरान एक कीट का काटने, या कान, आंखों या मसूड़ों से जुड़े संक्रमण" का प्रत्यक्ष परिणाम है।
एक कारण के रूप में समान रूप से सरल लेकिन कई लोगों के लिए अधिक से अधिक सामान्य, चेहरे की सूजन "खराब और कम और सबसे ऊपर एक तनावपूर्ण स्थिति में रहने के कारण होती है। इसमें किसी के आहार में कुछ सावधानियां जोड़ी जाती हैं: ए" आहार बहुत समृद्ध है नमक और वसा, पानी की कीमत पर शराब का सेवन और धूम्रपान पानी के प्रतिधारण का कारण बनता है, जो चेहरे पर सूजन का एक मुख्य कारण है।
- सफेद अंडे
- आर्गन का तेल
- नींबू का रस
रोकथाम इलाज से बेहतर है: सूजन से निपटने के लिए उपयोगी टिप्स
चिकित्सा और व्यक्तिगत भलाई के सभी क्षेत्रों में, रोकथाम के महत्व को नकारा नहीं जा सकता है। जाहिर है, ये त्वचा की टोन, त्वचा की चमक में सुधार और सुबह में कष्टप्रद शोफ से बचने के लिए छोटे ऑपरेशन हैं। इसलिए यह ऑपरेशन की एक श्रृंखला है। सही दृष्टिकोण की कि किसी को अपनी दिनचर्या को आंशिक रूप से बदलने के लिए मान लेना चाहिए और अप्रिय समस्याओं की शुरुआत को हतोत्साहित करना चाहिए जैसे कि सूजे हुए चेहरे, इस प्रकार एक अधिक सुंदर और स्वस्थ ऊतक को गले लगाना।
- रात में कम से कम 7-8 घंटे सोएं: विशेषज्ञों के अनुसार, यह आपके शरीर और शरीर को शारीरिक और मानसिक रूप से आराम देने और पुनर्जीवित करने का न्यूनतम समय है। आपकी त्वचा को भी फायदा होगा और वह थकी और पीली नहीं लगेगी।
- दिन में कम से कम दो लीटर पानी पिएं: हर डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ की राय के अनुसार, पानी हमारे शरीर के लिए अद्भुत काम करता है। न केवल कष्टप्रद सेल्युलाईट को खत्म करने और सबसे अधिक प्रवण क्षेत्रों में जल प्रतिधारण से लड़ने के लिए उपयोगी है, बल्कि यह इष्टतम भी है फूले हुए चेहरे का विरोध करें।
- सोने से पहले धूम्रपान न करें: धूम्रपान एक बुरी आदत है, खासकर इससे पहले कि आप अपने शरीर को नींद के साथ पुनर्जीवित करें। इस शाम की आदत को आराम देने वाली हर्बल चाय (शरीर में और भी अधिक तरल पदार्थ!)
- अपनी शाम की त्वचा की देखभाल का त्याग न करें - यह सीधे सूजन को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन आपकी त्वचा की देखभाल करने के लाभ निर्विवाद हैं। इसके अलावा, अपने आप को एक सौम्य चेहरे की मालिश देकर, मैं आपके चेहरे को आराम देने और आराम करने में मदद करता हूँ!
हाइड्रेटेड त्वचा के लिए आवश्यक और उत्कृष्ट आकार में, यहाँ विटामिन सी-ई के साथ 100% शुद्ध ऑर्गेनिक हयालूरोनिक एसिड वाला फेस सीरम है, जो एक विशेष ऑफ़र में अमेज़न पर खरीदने के लिए उपलब्ध है!
