चेहरे के लिए विटामिन सी: नई त्वचा के लिए शुद्ध ऊर्जा का एक सांद्रण
वास्तविक कायाकल्प चिकित्सा के लिए विटामिन सी सीधे चेहरे की त्वचा पर लगाया जाता है। यह एक गहन एंटीऑक्सीडेंट क्रिया करने में सक्षम है, कोलेजन संश्लेषण को प्रेरित करता है और मेलास्मा और हाइपरपिग्मेंटेशन को रोकता है। इसके अलावा, इस उपचार के दुष्प्रभाव न्यूनतम या लगभग शून्य हैं। हम इस लेख में इसके बारे में बात करते हैं, लेकिन पहले नीचे दिए गए वीडियो को देखें। लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश सीखें।
विटामिन सी क्या है और इसका उपयोग किस लिए किया जाता है?
विटामिन सी, के लिए एक सामान्य नाम "एस्कॉर्बिक अम्ल, सबसे प्रसिद्ध विटामिनों में से एक है, जिसका लाभ के दृष्टिकोण से सबसे अधिक अध्ययन और सराहना की जाती है। यह एक पानी में घुलनशील एंटीऑक्सीडेंट है जो सबसे पहले मुक्त कणों के हमले से बचाता है, लेकिन कोलेजन के संश्लेषण में भी मदद करता है जो हड्डियों, उपास्थि, मांसपेशियों को मजबूत करने और लौह, फोलिक एसिड और विटामिन ई के अवशोषण को बढ़ावा देने के लिए कार्य करता है।
गंभीर विटामिन सी की कमी से असंतुलन भी हो सकता है जिसके लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
विटामिन सी का सबसे अच्छा ज्ञात उपयोग निस्संदेह आम सर्दी को रोकने के लिए है, लेकिन हर कोई इस राय का नहीं है, हालांकि कुछ अध्ययनों से पता चला है कि रोजाना विटामिन सी लेने के आदी व्यक्तियों में सर्दी के विकास के जोखिम में उल्लेखनीय कमी आई है।
इसके अलावा, जिन विषयों को विटामिन सी लेते समय सर्दी का अनुभव हुआ, उनमें रोग की अवधि में उल्लेखनीय कमी आई।
यहां देखिए यह कैसे काम करता है।
- टूटी हड्डियों और घावों के उपचार की सुविधा प्रदान करता है।
- यह एनीमिया (विशेषकर आयरन की कमी के कारण) और मूत्र पथ के संक्रमण के उपचार में उपयोगी है।
- यह अस्थि मज्जा में हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में योगदान देता है।
- यह ऊतकों को युवा रखकर सेलुलर उम्र बढ़ने में देरी करता है।
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विटामिन सी: त्वचा के लिए लाभ
हम जानते हैं कि विटामिन सी पूरे जीव के लिए कितना अच्छा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसमें चेहरे की त्वचा की सुंदरता के लिए उपयोगी गुण होते हैं।
विटामिन सी वास्तव में चेहरे की त्वचा के लिए एक इलाज है: इसकी एंटीऑक्सीडेंट शक्ति के लिए धन्यवाद, यह न केवल पर्यावरणीय कारकों के कारण झुर्रियों की उपस्थिति और कोलेजन गतिविधि में कमी के खिलाफ पूरी तरह से रक्षा करने में सक्षम है।
सी "इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि हाल ही में, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन सी अधिक प्रभावी होता है यदि स्थानीय रूप से सीरम और क्रीम के माध्यम से लगाया जाता है, न कि अंतर्ग्रहण के बजाय। संक्षेप में, संतरे का रस त्वचा के लिए उपयोगी होता है। बदलते मौसम के दौरान ठंड लगती है, लेकिन झुर्रियों के लिए ज्यादा कुछ नहीं कर पाती।
दूसरी ओर, यदि हम अपनी सौंदर्य दिनचर्या में विटामिन सी पर आधारित फेस क्रीम, सीरम और लोशन शामिल करते हैं, तो यहां मुख्य लाभ हैं जो हम अपनी त्वचा पर देख सकते हैं।
- त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकता है
- भद्दे दागों से बचने के लिए रंग को सजातीय बनाता है
- त्वचा की सुरक्षा में सुधार करता है और अनियमित बनावट को परिष्कृत करता है
विटामिन सी युक्त कॉस्मेटिक को आप कैसे पहचान सकते हैं? आईएनसीआई पढ़ने में रहस्य है: यदि शब्द मौजूद है "प्रतिस्कॉर्बील" या "एस्कॉर्बिल पामिटेट"", तो विटामिन सी अणु भी फॉर्मूलेशन में मौजूद होगा।
विटामिन सी चेहरे को कैसे प्रभावित करता है?
विटामिन सी-आधारित सौंदर्य प्रसाधन उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ते हैं क्योंकि वे एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं, स्मॉग, तनाव, खराब आहार, धूप और यहां तक कि स्वयं एपिडर्मल कोशिकाओं के शारीरिक चयापचय से उत्पन्न मुक्त कणों को बेअसर करते हैं।
बढ़े हुए प्रभाव के लिए, सीरम के रूप में विटामिन सी का उपयोग करना बेहतर होता है, क्योंकि यह एक अधिक केंद्रित उत्पाद है जिसमें एपिडर्मिस की गहरी परतों में भी अधिक मात्रा में सक्रिय तत्व होते हैं।
विटामिन सी-आधारित सीरम का उपयोग दिन और रात की क्रीम से पहले किया जाना चाहिए, लेकिन यूवी किरणों के खिलाफ एक मजबूत ढाल पाने के लिए सनस्क्रीन से पहले भी इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
विटामिन सी झुर्रियों और त्वचा की शिथिलता को भी रोकता है क्योंकि यह कोलेजन के निर्माण को उत्तेजित करता है, त्वचा की टोन और दृढ़ता के लिए जिम्मेदार लोचदार फाइबर: जब कोलेजन सही मात्रा में मौजूद होता है, तो त्वचा गुरुत्वाकर्षण बल को धता बताती है और उपज नहीं देती है, अच्छी तरह से टोंड रहती है . दृश्यमान परिणाम प्राप्त करने के लिए एक निश्चित मात्रा में स्थिरता की आवश्यकता होती है: अंतर देखने के लिए कम से कम 3 महीने पर विचार करें और सबसे पहले यदि आप पहले आवेदन के बाद कुछ भी अलग नहीं देखते हैं तो हार न मानें।
सबसे अच्छा विटामिन सी-आधारित फेस सीरम
यह आपके सौंदर्य दिनचर्या में तुरंत जोड़ने के लिए सर्वोत्तम विटामिन सी उत्पादों के अवलोकन का समय है। विशेष रूप से विटामिन सी सीरम त्वचा को चमक देने में सबसे अच्छे हैं: यदि आप एस्कॉर्बिक एसिड युक्त उत्पाद के साथ वर्ष में कम से कम दो बार "ऊर्जावान" चक्र करने की आदत डालते हैं, तो आप क्या देखेंगे चिकनी त्वचा। , कॉम्पैक्ट, झुर्रियों और दोषों से मुक्त, संक्षेप में युवा! इसका कारण इस तथ्य में पाया जाना है कि विटामिन सी मेलेनिन को बेहतर ढंग से वितरित करने में मदद करता है, एपिडर्मल कोशिकाओं में अव्यवस्थित संचय को रोकता है और रंग को अधिक सजातीय और अधिक नियमित बनाता है (ध्यान दें: यह एक वास्तविक हल्का उत्पाद नहीं है)।
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चेहरे के लिए विटामिन सी: दुष्प्रभाव क्या हैं?
सीरम, क्रीम या अन्य जैसे विटामिन सी आधारित त्वचा देखभाल उत्पाद त्वचा की उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं, लेकिन उन्हें सही तरीके से भी इस्तेमाल किया जाना चाहिए ताकि वे मतभेदों और दुष्प्रभावों से बचने के लिए अच्छी तरह से कार्य कर सकें।
यह विचार करना हमेशा अच्छा होता है कि कुछ प्रकार की त्वचा विटामिन सी के लिए बुरी तरह से प्रतिक्रिया कर सकती है, जिससे जलन, खुजली या त्वचा "छील" हो सकती है। यदि ऐसा होता है तो विटामिन सी को तुरंत (चाहे सीरम या क्रीम के रूप में हो) लगाना बंद कर दें और जलन कम होने का इंतजार करें।
विटामिन सी उत्पादों का उपयोग दिन में केवल एक बार किया जाना चाहिए, इसलिए शाम या सुबह में, यदि यह सीरम है, तो आमतौर पर मॉइस्चराइजर से पहले।
यदि आप सुबह विटामिन सी का उपयोग करना चुनते हैं तो एकमात्र सावधानी सभी मौसमों में पर्याप्त सूर्य संरक्षण का उपयोग करना है।
