सिस्टिटिस: आइए इसे जानते हैं
हाथ में आंकड़े, ऐसा लगता है कि २० से ४० वर्ष की आयु के बीच की २५% महिलाएं कम से कम एक बार सिस्टिटिस से पीड़ित हुई हैं।
यह बैक्टीरिया, कवक, वायरस, कब्ज, लेकिन कुछ गर्भनिरोधक विधियों, गलत स्वच्छता और यहां तक कि गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति जैसी विशेष शारीरिक स्थितियों के कारण होता है। सिस्टिटिस के लक्षण अच्छी तरह से पहचाने जा सकते हैं और बड़ी समस्याओं से बचने के लिए उपचार पर्याप्त होना चाहिए।
सिस्टिटिस क्या है?
सामान्य परिस्थितियों में, मूत्र पथ बाँझ होता है और जीवाणु उपनिवेशण के लिए बहुत प्रतिरोधी होता है। हालांकि, जब कुछ पूर्वनिर्धारित स्थितियां उत्पन्न होती हैं, तो बैक्टीरिया (मुख्य रूप से एस्चेरिचिया कोलाई) मूत्रमार्ग के माध्यम से मूत्राशय तक पहुंचने में सक्षम होते हैं, गुणा करते हैं और मूत्र पथ के संक्रमण का कारण बनते हैं। इनमें से सबसे आम सिस्टिटिस द्वारा दर्शाया जाता है, जो बार-बार और दर्दनाक पेशाब, पेट में भारीपन की भावना और कभी-कभी, मूत्र में रक्त और बुखार की शुरुआत का कारण बनता है।
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सिस्टिटिस महिला है
जबकि केवल महिला लिंग (लगभग 10% रोगी पुरुष हैं) को प्रभावित नहीं करते हैं, यह समस्या महिलाओं में बहुत अधिक बार होती है, इतना अधिक कि उनमें से लगभग आधे वर्ष में कम से कम एक बार इससे पीड़ित होते हैं। उम्र के साथ प्रतिशत बढ़ता है, उदाहरण के लिए गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल असंतुलन के कारण, लेकिन यौन गतिविधि के कारण भी; हालांकि, युवा लड़कियों और लड़कियों में सिस्टिटिस भी हो सकता है। यह स्पष्ट महिला प्रसार उस महिला की शारीरिक रचना से निर्धारित होता है, जिसके मूत्रमार्ग से - केवल 3-4 सेमी लंबा - बैक्टीरिया आसानी से चढ़ सकता है।
आवर्तक सिस्टिटिस
आवर्तक के रूप में परिभाषित होने के लिए, सिस्टिटिस को लगभग 3 सप्ताह के बाद कम से कम 3 एपिसोड के साथ फिर से होना चाहिए; एक नए जीवाणु तनाव के कारण संक्रमण के रूप में, या पिछले एक की दृढ़ता के रूप में पुनरावर्तन हो सकता है।
किसी भी मामले में, यह गणना की गई है कि औसतन 30% महिलाएं जो सिस्टिटिस के एक प्रकरण से पीड़ित हैं, उन्हें अगले 6 महीनों में फिर से समस्या का सामना करना पड़ेगा।
संक्रमण कैसे ट्रिगर करता है?
मूत्राशय आंतरिक रूप से यूरोटेलियम, जलरोधक और लोचदार नामक एक सुरक्षात्मक म्यूकोसा द्वारा पंक्तिबद्ध होता है, जो तीन परतों से बना होता है जो सामान्य रूप से बैक्टीरिया और अन्य हानिकारक पदार्थों (जैसे कि मूत्र में मौजूद) के आक्रमण से सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करता है। विशेष रूप से, यह यूरोटेलियम की सतह परत है जो सबसे बड़ी सुरक्षात्मक क्रिया करती है, एक कोटिंग "कोटिंग" के लिए धन्यवाद जिसमें मुख्य रूप से ग्लाइकोसामिनोग्लाइकेन्स (जीएजी) शामिल हैं, जिसमें हयालूरोनिक एसिड और चोंड्रोइटिन सल्फेट शामिल हैं।
जब इस सुरक्षात्मक कोटिंग में परिवर्तन होते हैं, तो बैक्टीरिया घुसने में सक्षम होते हैं, मूत्राशय की दीवारों का पालन करते हैं और संक्रमण और संबंधित लक्षणों को ट्रिगर करते हैं।
महिलाओं में, संक्रमण के पूर्वगामी कारक अनिवार्य रूप से योनि जीवाणु वनस्पतियों के परिवर्तन और मूत्र पथ की प्राकृतिक सुरक्षा के कमजोर होने के कारण होते हैं। लेकिन इन शर्तों को क्या निर्धारित करता है? कई शारीरिक या व्यवहारिक कारक हैं: उनमें मुख्य रूप से आहार और जीवन शैली शामिल है, लेकिन तनाव, उम्र या कोई भी विकृति, आनुवंशिक प्रवृत्ति के अलावा, भी एक भूमिका निभाती है।
संभावित पूर्वगामी कारकों में से हम याद करते हैं:
-कब्ज
- गलत आहार (जैसे नमकीन, मसालेदार, तला हुआ, वसायुक्त, शराब, कैफीन)
- अपर्याप्त अंतरंग स्वच्छता (जैसे आक्रामक अंतरंग डिटर्जेंट का उपयोग)
- गहन यौन गतिविधि
-कुछ गर्भ निरोधकों का उपयोग (जैसे डायाफ्राम)
- टैम्पोन का प्रयोग
यह भी देखें: कब्ज: अनियमित आंत्र होने पर खाने से बचें
सिस्टिटिस का इलाज कैसे करें?
बेशक, सबसे अच्छा तरीका हमेशा रोकथाम है, एक सही जीवन शैली और एक "स्वस्थ आहार: उदाहरण के लिए, दिन के दौरान बहुत सारा पानी पीने (यहां तक कि 2 लीटर) शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है और मूत्र के जीवाणु भार को कम करता है। .
चिकित्सीय दृष्टिकोण से, सिस्टिटिस के लक्षणों के खिलाफ एंटीबायोटिक्स बहुत बार निर्धारित किए जाते हैं, लेकिन इन दवाओं के बार-बार और लंबे समय तक उपयोग से बैक्टीरिया के प्रतिरोध में समस्या हो सकती है, और लंबे समय में बीमारियां खराब हो सकती हैं। विकल्पों की खोज से, नए उपचार विकसित किए गए हैं, जैसा कि कई अध्ययनों से पता चलता है, समस्या के कारणों पर कार्य करने में सक्षम हैं, न कि केवल लक्षणों पर। हम हयालूरोनिक एसिड और चोंड्रोइटिन सल्फेट पर आधारित अभिनव इंट्रावेसिकल उपचारों के बारे में बात कर रहे हैं, जिसका उद्देश्य यूरोटेलियम की सुरक्षात्मक परत को शारीरिक रूप से बहाल करना है (वे इसे बनाने वाले मुख्य पदार्थों में से हैं)। अन्य बातों के अलावा, शोध में यह अनुमान लगाया गया है कि इन उपचारों के उपयोग से रिलैप्स और क्रॉनिकाइजेशन को भी टाला जा सकता है, इस प्रकार निवारक क्षेत्र में नए परिदृश्य खुल सकते हैं।
प्राकृतिक उपचार
सिस्टिटिस के खिलाफ एक अनमोल मदद भी प्रकृति से आती है। उदाहरण के लिए, हमारी दादी हमें सलाह देती हैं कि हमें मल्लो का एक अच्छा काढ़ा बनाएं, जो न केवल डायरिया को बढ़ावा देता है, बल्कि इसमें विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी प्रभाव भी होता है। मूत्र पथ को साफ करने वाला एक और पौधा घास है, केवल इसे तैयार किया जाना चाहिए और सही ढंग से लगाया जाना चाहिए, क्योंकि इसका स्वाद बहुत सुखद नहीं है। इक्विसेटम, जिसे घोड़े की घास के रूप में जाना जाता है, भी बहुत प्रभावी है, पृथ्वी से बड़ी मात्रा में खनिजों को अवशोषित करता है और एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक है। और आइए ब्लूबेरी के अर्क को न भूलें, जो मूत्र पथ में बैक्टीरिया के आसंजन को कम करता है।
यहां तक कि आवश्यक तेल भी मदद कर सकते हैं। विशेष रूप से हम नीलगिरी और मीठी सौंफ के उपयोग की सलाह देते हैं, जिससे श्रोणि क्षेत्र पर प्राकृतिक रूप से मालिश की जा सके। एसेंशियल मर्टल ऑयल की 5 बूंदें और एक बड़ा चम्मच मीठे बादाम के तेल को मिलाकर एक और कीमती मालिश की जा सकती है: इसे दिन में कम से कम एक बार, सरवाइकल मूवमेंट के साथ, पेल्विक और किडनी क्षेत्र पर लगाएं, यह एक वास्तविक इलाज लगता है- सब।
कामुकता और पोषण दो मौलिक और जुड़ी हुई वास्तविकताएं हैं, जो महिला जीवन के हर चरण में एक दूसरे को प्रभावित करती हैं।
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