त्वचा के लिए पूरक: उत्तम त्वचा दिखाने के लिए सर्वोत्तम!
पूरक हाल ही में बहुत लोकप्रिय हैं। इसके अलावा हेलेना क्रिस्टेंसेन, केंडल जेनर और जेनिफर एनिस्टन जैसे सितारों के लिए धन्यवाद, हर जरूरत के लिए मल्टी-विटामिन और सप्लीमेंट्स के सच्चे आदी, विशेष रूप से वे जो त्वचा को अंदर से ठीक करने में मदद करते हैं, इसे एक स्वस्थ उपस्थिति की गारंटी देते हैं।
एक अन्य प्राकृतिक घटक जो त्वचा के लिए अपने लाभों के लिए बड़ी सफलता का आनंद ले रहा है, वह है वेजिटेबल चारकोल। इस वीडियो में देखें उसके कई सौंदर्य गुण!
त्वचा की खुराक: उनका उपयोग कब करें
त्वचा की खुराक, भोजन या हर्बल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-फ्री रेडिकल्स के रूप में लोच में सुधार करने के लिए उपयोगी होते हैं और उदाहरण के लिए, सूर्य और धुंध से बाहरी आक्रमणों के प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए उपयोगी होते हैं।
हालांकि यह बिल्कुल सच है कि त्वचा का स्वास्थ्य ताजे फल और सब्जियों, फलियां और तैलीय मछली (ओमेगा 3 से भरपूर) पर आधारित सही आहार से आता है, यह भी सच है कि अक्सर ये खाद्य पदार्थ मात्रा या मात्रा में पर्याप्त नहीं होते हैं। पूरक का उपयोग करना उपयोगी हो सकता है।
हालांकि, सभी पूरक समान नहीं बनाए जाते हैं। चुनते समय, आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि आपकी त्वचा की क्या ज़रूरतें हैं।
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त्वचा के लिए पूरक: वे जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं
त्वचा की खुराक का उपयोग झुर्रियों को गायब करने के लिए नहीं किया जाता है, बल्कि एक महत्वपूर्ण अंग को ताकत देने के लिए किया जाता है जो हर दिन बाहरी आक्रमणों से हमारी रक्षा करता है। इसे पूरी तरह से पोषण देकर, यहां तक कि अंदर से भी, हम उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं और उम्र बढ़ने के संकेतों की उपस्थिति को स्थगित कर सकते हैं।
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विशेष रूप से, एंटी-एजिंग सप्लीमेंट्स में विटामिन सी, विटामिन ई, कैरोटेनॉयड्स, क्वेरसेटिन, रेस्वेराट्रोल, लिपोइक एसिड, पौधों के अर्क जैसे ग्रीन टी और बेरीज, हाइलूरोनिक एसिड, एक पॉलीसेकेराइड जैसे एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो पानी के अणुओं को खुद से बांधने में सक्षम होते हैं, एलोवेरा। और कोलेजन, मुख्य संयोजी ऊतक प्रोटीन।
त्वचा की खुराक: तैलीय त्वचा के लिए सर्वोत्तम
तैलीय त्वचा नेत्रहीन रूप से ओवरलोड प्रस्तुत करती है जिसे हर्बल उपचार के आधार पर पूरक के साथ निकाला जा सकता है: आटिचोक और सिंहपर्णी, जो यकृत को सक्रिय करते हैं, विष जल निकासी के लिए जिम्मेदार अंग, बोझ, किसी भी अशुद्धता को पुनर्संतुलित करने के लिए, जुगलन्स रेजिया जो आंतों के स्तर और त्वचा के स्तर पर काम करता है। , और टी ट्री ऑयल, एक सामयिक एंटी-बैक्टीरियल के रूप में।
सूखी और चिड़चिड़ी त्वचा? यहाँ आपके लिए पूरक हैं!
बोरेज तेल पर आधारित त्वचा के लिए पूरक उम्र बढ़ने को रोकने में मदद करते हैं, लेकिन सबसे ऊपर त्वचा का सूखापन, त्वचा को कोमल और स्वस्थ बनाए रखता है।
कैलेंडुला पर आधारित पूरक भी बहुत मान्य हैं, एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक जो प्रभावी रूप से त्वचा को शांत करता है और जलन को कम करता है। अंत में, कैमोमाइल-आधारित त्वचा की खुराक भी सूजन वाली त्वचा के ऊतकों को शांत करने के लिए उत्कृष्ट हैं।
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त्वचा के लिए पूरक: कड़वे संतरे के साथ आप वसा से लड़ते हैं
कड़वे संतरे का उपयोग अब फैट बर्निंग सप्लीमेंट्स में किया जाता है क्योंकि इसमें सिनेफ्रिन नामक पदार्थ होता है, जो शरीर के वजन को नियंत्रित करने और वसा के अवशोषण को कम करने में मदद करता है। वास्तव में, ऐसा लगता है कि यह पदार्थ शरीर में गर्मी के उत्पादन (थर्मोजेनेसिस) और ऊर्जा उद्देश्यों (लिपोलिसिस) के लिए वसा के उपयोग को उत्तेजित करता है।
हालांकि, गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के मामलों में नारंगी-आधारित पूरक का उपयोग contraindicated है और यह मोटापे, कार्डियोपैथिक, उच्च रक्तचाप और हाइपरथायरायड जैसे कार्डियोवैस्कुलर जोखिम वाले विषयों में भी खतरनाक हो सकता है।
उत्तम त्वचा के लिए सर्वोत्तम पूरक
एक बार जब आप अपनी त्वचा की जरूरतों की पहचान कर लेते हैं, तो सही सप्लीमेंट चुनना मुश्किल नहीं होगा और आप निश्चित रूप से अपने फार्मासिस्ट से सलाह ले सकते हैं या किसी हर्बलिस्ट की दुकान पर जा सकते हैं।
इस बीच, यहां आपको नवीनतम और सबसे प्रभावी का एक संक्षिप्त विवरण मिलेगा।
यहां तक कि अगर आप सप्लीमेंट्स का सहारा लेने का फैसला करते हैं, तो यह मत सोचिए कि स्वस्थ और खूबसूरत त्वचा के लिए पोषण का महत्व बरकरार नहीं है! इस गैलरी में उन खाद्य पदार्थों की खोज करें जो आपकी मेज पर कभी भी गायब नहीं होने चाहिए।
