नो कॉन्टैक्ट: नो कॉन्टैक्ट रूल क्या है और यह कैसे काम करता है
एक ही तकनीक को दो अलग-अलग स्थितियों में कैसे लागू किया जा सकता है, जैसे कि एक पूर्व की फिर से विजय या उसकी कुल व्यवस्था? पर्याप्त अंतर उस समय की अवधि में होता है जिसमें इसे लागू किया जाता है। इसके लिए "नो कॉन्टैक्ट रूल", बिना संपर्क का नियम या, अधिक सरलता से, कोई संपर्क नहीं है, बहुत चर्चा करता है और इसकी प्रभावशीलता के बारे में बात करता है और इसे कैसे लागू किया जा सकता है। आइए यह कहकर शुरू करें कि यह किसी व्यक्ति से पूर्ण अलगाव में विशेष रूप से फायदेमंद है जैसे कि narcissist। , जो लोग लगातार ध्यान की तलाश में हैं।
इस लेख में, हम बताएंगे कि कैसे कोई संपर्क सिद्धांत काम नहीं करता है और यह आपके पूर्व को वापस पाने में कैसे काम आ सकता है। उसी समय, हालांकि, आप एक संकेत ले सकते हैं यदि, ब्रेकअप के बाद, आप अब अपने पूर्व साथी के साथ कुछ भी नहीं करना चाहते हैं क्योंकि आपको एहसास हुआ कि वह आपके लिए सही व्यक्ति नहीं था।
एक पूर्व वापस जीतने के लिए कोई संपर्क तकनीक नहीं
पहले हम केवल "प्रतिबिंब के लिए विराम" के बारे में बात करते थे, जबकि अब हम जांच कर रहे हैं कि कमोबेश पूर्व-दंपत्ति के लिए इससे कैसे निपटना सबसे अच्छा है। जहां तक नो कॉन्टैक्ट रूल का सवाल है, यह आमतौर पर उन लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है जिन्होंने प्रतिबिंब के लिए उचित रूप से विराम का चयन नहीं किया है या जिन्हें रिश्ते के टूटने का सामना करना पड़ा है, जो दूसरों के निर्णय का शिकार हैं। इस मामले में, अब आपके पूर्व साथी के साथ किसी भी तरह का संपर्क नहीं होना बदला नहीं होगा, बल्कि उसे यह दिखाने का एक तरीका होगा कि आप "समय लेने" की उसकी इच्छा का सम्मान करते हैं, बल्कि उसे यह भी समझाते हैं कि उसका जीवन वास्तव में कैसा होगा आपकी उपस्थिति के बिना।
यदि आप अनुसरण करना चुनते हैं नो कॉन्टैक्ट रूल, हालांकि, मुख्य शब्द एक होना चाहिए: संगति। टुकड़ी निश्चित रूप से और "नियमों को तोड़े बिना" होनी चाहिए। यह सब एक ही परिणाम के लिए: दोनों पक्षों को समझने के लिए, कि उस रिश्ते के लिए अभी भी संभावनाएं हैं या नहीं।
1. इसे अप्लाई करने से पहले सोचें: आपका एक्स कैसा है?
जैसा कि नाम से पता चलता है, नो कॉन्टैक्ट नियम पूरी तरह से हटाने का प्रावधान करता है, जिसमें "उन तथाकथित" शिष्टाचार "कॉल या संदेशों को समाप्त करना भी शामिल है। उदाहरण के लिए, यदि आप इस तकनीक का पालन करना चुनते हैं, तो आप" पूर्व साथी से नहीं पूछ सकते। वह कैसा है या उसके अच्छे होने की कामना करता है यदि यह अवकाश अवकाश के दौरान होता है।
इस कुल वैराग्य को देखते हुए, किसी को यह जानने की जरूरत है कि क्या दूसरी तरफ कोई व्यक्ति है जो नैतिक और भावनात्मक रूप से यह सब सहन कर सकता है। अगर यह साथी था जिसने रिश्ता तोड़ दिया या ब्रेक के लिए कहा, तो कोई समस्या नहीं होनी चाहिए।
अन्यथा, किसी विशेष रूप से नाजुक व्यक्ति से संपर्क न करने की विधि को लागू करना या जो पहले से ही जटिल स्थिति का सामना कर रहा है, उसके विभिन्न परिणाम हो सकते हैं, जैसे कि परित्याग सिंड्रोम का विकास।
2. इसे पूरी तरह से करें: कोई संपर्क नहीं
एक बार जब यह समझ में आ जाए कि लागू करने के लिए सही परिस्थितियां हैं नो कॉन्टैक्ट रूल, आपको हर तरह से सुसंगत रहना होगा। कोई और कॉल, संदेश या ईमेल नहीं, लेकिन किसी भी सामाजिक प्रोफ़ाइल की जांच या पूर्व के बारे में आपसी दोस्तों से सवाल भी नहीं। हो सकता है कि उसने ऐसा इसलिए किया क्योंकि आपका रिश्ता विशेष रूप से "सहजीवी" और लगभग घुटन भरा लग रहा था। या हो सकता है कि उसने यह रास्ता इसलिए चुना क्योंकि वह भविष्य के बारे में एक निश्चित डर महसूस करता है या असुरक्षा के कारण।
तथ्य यह है कि किसी भी प्रकार के संपर्क को काटकर आप उसके निर्णय का सम्मान करेंगे और सबसे बढ़कर, वह वास्तव में अपने जीवन से आपकी अनुपस्थिति का अनुभव करेगा। यदि और जब वह आपको याद करना शुरू कर देता है, तो यह लगभग अपने आप ही उस मूलभूत प्रक्रिया को ट्रिगर कर देगा जो उसके प्यार और आपके साथ रहने की उसकी इच्छा को पुनः प्राप्त करने के लिए है।
3. खुद पर ध्यान दें
"समय-समय पर खुशी की खोज में ब्रेक लेना और बस खुश रहना अच्छा है।"
गिलाम अपोलिनेयर
हालांकि, "पूर्ण संपर्क रहित" समय की अवधि भी आपकी सेवा कर सकती है, न कि केवल अपने पूर्व को वापस जीतने के लिए। बेशक, एक साथ बिताए कई सालों के बाद अपने प्रियजन से खुद को अलग करना मुश्किल है, लेकिन यह अपने आप पर, अपने व्यक्तित्व पर और अपनी जरूरतों पर अधिक ध्यान केंद्रित करने की संभावना प्रदान करता है जो कभी-कभी एक प्रेम कहानी में लीन होने पर पीछे की सीट लेते हैं। और युगल संबंधों से।
इस कारण से, यदि आप अपने साथी से मनमुटाव के क्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने बारे में सोचें और केवल इस संभावना पर ध्यान केंद्रित न करें कि यह सब केवल उसे आपके पास वापस लाने का काम करेगा। उसकी अनुपस्थिति आपको अपने विचारों को स्पष्ट करने, यह समझने में मदद करेगी कि आपके रिश्ते में क्या गलत था और सबसे बढ़कर, यदि आप वास्तव में उसके साथ भी वापस आना चाहते हैं।
नो कॉन्टैक्ट और घोस्टिंग में अंतर
हम यह निर्दिष्ट करना चाहते हैं कि यह दूरी "भूतिया" कहे जाने वाले "रवैया और घटना" से बहुत अलग है। वास्तव में, कोई संपर्क तकनीक ब्रेकअप के बाद या किसी भी मामले में, युगल के स्तर पर सहमत अलगाव के बाद लागू नहीं की जाती है। एक दोनों भागीदारों में से इस अलगाव पर सहमत नहीं हैं, लेकिन फिर भी, कुछ समय के लिए, सभी प्रकार के संपर्क को समाप्त करने के लिए दूसरे की आवश्यकता के बारे में सूचित किया गया था।
दूसरी ओर, भूत एक तेजी से व्यापक "विधि" है, जो हमेशा एक व्यक्ति के साथ संबंधों को तोड़ने के लिए काम करता है, लेकिन जो पतली हवा में गायब हो जाता है। यह सब ऐसी स्थिति में होता है जो जरूरी नहीं कि रिश्ते में संकट हो और बिना निर्णय लेने की शक्ति रखने वाले दो भागीदारों में से एक भूत-प्रेत का शिकार व्यक्ति दूसरे को अपने जीवन से पूरी तरह से गायब देखता है, बिना उससे संपर्क किए और बिना किसी स्पष्टीकरण के।
एक पूर्व साथी को हटाने के लिए कोई संपर्क तकनीक नहीं (और न केवल)
जैसा कि शुरुआत में पहले ही उल्लेख किया गया है, कोई भी संपर्क तब भी उपयोगी साबित नहीं हो सकता जब आप किसी व्यक्ति को अपने जीवन से हटाना चाहते हैं, बिना वापस जीतने की इच्छा के। इस मामले में यह उन लोगों द्वारा लागू किया जाता है जिन्होंने एक रिश्ते को समाप्त करने का विकल्प चुना है, विशेष रूप से यदि पूर्व अभी भी बहुत रुग्ण है और अलगाव के समय किए गए किसी भी निर्णय का सम्मान नहीं करना चाहता है।
इस संदर्भ में, पूर्व साथी को संबंध समाप्त करने की इच्छा के बारे में सूचित किया गया था, लेकिन वह फिर से जुड़ना चाहता है। बहुत बार यह सब एक तथाकथित "नार्सिसिस्ट" व्यक्ति की उपस्थिति में होता है, जो रिश्ते की अवधि के लिए ध्यान की एक श्रृंखला के आदी हो गया है और जो अब, अपने निपटान में किसी के बिना खुद को पाता है। इसी तरह, कोई भी संपर्क विषाक्त संदर्भों से दूर जाने में या जिसमें कोई भावनात्मक निर्भरता का शिकार रहा है, प्रभावी साबित नहीं होता है।
