गर्मियों में ज्यादा पसीना न आने के 8 प्राकृतिक उपाय
१) धो लें। अक्सर।
पिछले पसीने से त्वचा से जुड़े बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए हर दिन एक शॉवर या अच्छा स्नान करना आवश्यक है। आप नहीं चाहते कि वे एक नए दिन के पसीने में शामिल हों?
2) वह डिओडोरेंट चुनें जो आपके लिए सही हो!
अपने कपड़ों को भिगोने से बचने के लिए संभवत: एक प्रतिस्वेदक। बिंदु 1 में बताए गए शॉवर लेने के तुरंत बाद इसे लगाना न भूलें।
3) सिंथेटिक सामग्री पहनने से बचें
आप उस अच्छी सिंथेटिक शर्ट को जानते हैं जिसे आपको इस्त्री करने की भी आवश्यकता नहीं है? कम से कम गर्मियों में इसे हटा दें। इस तरह की सामग्री पसीने को अवशोषित करती है और बहुत अधिक गंध करती है। सूती या अन्य प्राकृतिक कपड़ों में कपड़े पसंद करें।
4) सेनेटरी पैड का इस्तेमाल करें। बगल के लिए!
हाँ, उन्होंने उनका भी आविष्कार किया। कपड़ों के बजाय पसीने को अवशोषित करने के लिए अंडरआर्म अवशोषक को कपड़ों के अंदर पेश किया जाना चाहिए। फार्मेसी में पूछें।
5) पानी को हाँ, शराब को नहीं!
शरीर के आंतरिक तापमान को कम करने के लिए शराब पीना बहुत जरूरी है, ताकि पसीने के साथ इसे कम न किया जाए। और पीने से हमारा मतलब पानी से है। शराब ठीक विपरीत प्रभाव पैदा करती है।
6) अपनी कांख के नीचे टैल्कम पाउडर का प्रयोग करें!
जैसे दादी-नानी करती थीं। तालक में एक शोषक शक्ति होती है और यह कपड़ों को खराब गंध के साथ दाग और गर्भवती होने से रोकेगा। इसके अलावा यह बहुत अच्छी खुशबू आ रही है!
7) हमेशा अपनी कांख को शेव करें
बगल के बाल पसीने को इकट्ठा करते हैं, जिससे गंध अधिक तीखी हो जाती है। एक स्वस्थ बालों को हटाने से आपको शरीर को अधिक आसानी से सांस लेने में मदद मिलेगी, जिससे कपड़ों पर दाग का निर्माण कम हो जाएगा।
8) वसायुक्त भोजन से बचें
तले हुए खाद्य पदार्थ, चीनी और मसालेदार भोजन सापेक्ष परिणामों के साथ पसीने के प्रभाव को बढ़ाते हैं। एक स्वस्थ सलाद या फल चुनें, खासकर गर्मियों में। रेखा आपको भी धन्यवाद देगी!
और अगर भूख दब रही है, तो इन स्नैक्स में से किसी एक का इलाज करें ...
